Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Ο Frank Pucelik είναι καθηγητής ψυχολογίας στις διαπροσωπικές σχέσεις, προπονητής στον τομέα της επαγγελματικής και δημιουργικής ανάπτυξης. Αλλά η κύρια αξία του θεωρείται η κύρια ανάπτυξη του NLP σε συνδυασμό με δύο ακόμη εξίσου ταλαντούχους ψυχοθεραπευτές: τον Richard Bandler και τον John Grinder

Η επικοινωνία είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής κάθε πλήρους μέλους της κοινωνίας. Χωρίς επικοινωνία, η ανθρώπινη δραστηριότητα είναι αδύνατη. Άλλωστε μας συντροφεύει παντού. Και τις περισσότερες φορές αυτό είναι άτυπη επικοινωνία. Πώς γεννιέται; Πώς εξελίσσεται; Υπό ποιες προϋποθέσεις; Αυτή η απλή ιδέα περιέχει πολλές ενδιαφέρουσες αποχρώσεις και ερωτήσεις. Και γενικά, η άτυπη επικοινωνία έχει ενδιαφέρον από ψυχολογικής πλευράς. Αξίζει λοιπόν να προσέξουμε λίγο περισσότερο αυτό το θέμα

Ο σχεδιασμός ενός γραφείου ψυχολόγου απαιτεί μια ικανή προσέγγιση. Ποιοι κανόνες πρέπει να τηρούνται προκειμένου το εσωτερικό περιβάλλον να διαθέσει τον πελάτη σε έναν ειδικό και τι προσφέρουν οι σχεδιαστές, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο. Θα εξετάσουμε επίσης πώς πρέπει να σχεδιαστεί ένα ψυχολογικό γραφείο σε εκπαιδευτικά και προσχολικά ιδρύματα

Κάθε άτομο προτιμά έναν συγκεκριμένο συνδυασμό χρωμάτων. Εξετάστε περιπτώσεις όπου το μαύρο επιλέγεται ως η αγαπημένη σας απόχρωση. Ας ορίσουμε τι σημαίνει στην αντίληψη ενηλίκων και παιδιών

Ο φόβος να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες που έχουν οι άλλοι για ένα άτομο είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό πρόβλημα. Είναι πιο εύκολο για πολλούς να ξεχάσουν τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες παρά να απογοητεύσουν κάποιον. Και αυτό οδηγεί στην απώλεια του δικού του «εγώ» και στην αναπόφευκτη ανάπτυξη της κατάθλιψης. Αυτός που έχει συνηθίσει να πραγματοποιεί τις ελπίδες των άλλων δεν θα είναι ποτέ ευτυχισμένος

Υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους νιώθουμε άνετα να μιλάμε, μπορούμε να μιλήσουμε, να γελάσουμε και να διασκεδάσουμε μαζί τους. Και υπάρχουν και εκείνοι με τους οποίους, αντίθετα, είναι αδύνατο να βρεθεί ένα κοινό θέμα για συζήτηση. Η δημιουργία επαφής είναι το κλειδί εδώ

Στην ειδική λογοτεχνία, ένα κλειστό άτομο ονομάζεται σχιζοειδής, λιγότερο συχνά - εσωστρεφής. Σε τι διαφέρει από τους ανοιχτούς ανθρώπους, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα του; Διαβάστε τα πάντα για αυτό παρακάτω

Πολύ συχνά οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι υπεύθυνοι και ευσυνείδητοι άνθρωποι, χαλούν τη ζωή τους με υπερβολικές ενοχές. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε για τις κύριες ποικιλίες αυτού του συναισθήματος και πώς να το ξεφορτωθείτε

Σε κάθε άνθρωπο υπάρχει η επιθυμία για γνώση. Ξυπνάει μόλις βρεθούμε αντιμέτωποι με μια κατάσταση για την οποία δεν έχουμε αρκετές πληροφορίες για να λύσουμε ή να εξηγήσουμε. Αυτό φαίνεται ιδιαίτερα καθαρά στο παράδειγμα των παιδιών προσχολικής ηλικίας, που βομβαρδίζουν τους γονείς τους με πολλές ερωτήσεις, εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους. Στη συνέχεια, τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο, όπου η γνώση δίνεται έτοιμη και η δημιουργική δραστηριότητα αντικαθίσταται από βαρετό στρίμωγμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αλλάξει εάν ο δάσκαλος χρησιμοποιεί τακτικά τη μέθοδο του προβλήματος στην τάξη

Πώς να ξεχωρίσεις από το πλήθος; Αυτή την ερώτηση κάνει όποιος θέλει να ακολουθήσει τη φωνή της καρδιάς του. Το να είσαι μοναδικός και πρωτότυπος σημαίνει όχι μόνο να μπορείς να θέτεις εφικτούς στόχους για τον εαυτό σου, αλλά και να έχεις το θάρρος να κινηθείς προς την κατεύθυνση του σχεδίου σου

Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να μιλήσω για το ποιες ανθρώπινες κακίες υπάρχουν. Ποιο από αυτά είναι το πιο σημαντικό, ποια κακία αντιστοιχεί σε ποια αρετή, καθώς και για το πού βρίσκεται η πιο ενδιαφέρουσα γλυπτική σύνθεση, αφιερώνεται στο θέμα του άρθρου μας

Το άγχος, το στρες, η ανισορροπία έχουν γίνει συχνοί σύντροφοι του σύγχρονου ανθρώπου. Μια τεράστια ροή αρνητικών πληροφοριών οδηγεί σε τέτοιες καταστάσεις, οι πηγές των οποίων είναι κυρίως η τηλεόραση και το Διαδίκτυο. Επιπλέον, οι οικιακές και εργασιακές δυσκολίες διαταράσσουν την ισορροπία. Πώς να γίνετε ήρεμοι και ισορροπημένοι, πώς να αντισταθείτε σε στρεσογόνες καταστάσεις;

"Πώς μπορώ να ξέρω αν αρέσω στους άντρες;" - κάθε γυναίκα έχει κάνει μια παρόμοια ερώτηση τουλάχιστον μία φορά, αλλά μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για άτομα άπειρα σε θέματα ψυχολογίας να την απαντήσουν. Πολλοί απλά δεν δίνουν προσοχή σε μικροπράγματα όπως το βλέμμα, οι χειρονομίες και ο τρόπος επικοινωνίας του συνομιλητή, αν και από αυτά μπορεί κανείς να μαντέψει τη συμπάθεια ενός άνδρα για το ωραίο φύλο

Η ειλικρίνεια είναι το θεμέλιο όλων των ανθρώπινων σχέσεων. Κανείς δεν θα οδηγήσει αυτοκίνητο, δεν θα περπατήσει στο πεζοδρόμιο, θα πάρει τρένο ή αεροπλάνο, εκτός κι αν φροντίσουμε οι άλλοι να αναλάβουν τις ευθύνες τους στα σοβαρά. Ο πολιτισμός, ο πολιτισμός και η κοινωνία εξαρτώνται από αυτήν την πεποίθηση. Τι προκαλεί όμως τα προβλήματα ενός ατόμου που αντιμετωπίζει τα πάντα με απιστία; Και γιατί εμφανίζεται μια ρωγμή, προστατεύοντας τους ανθρώπους ο ένας από τον άλλο;

Η έλλειψη σκοπού στη ζωή δεν κάνει ακόμα ένα άτομο δυστυχισμένο, αλλά η ανούσια ύπαρξη προκαλεί αδράνεια, και αυτή, με τη σειρά της, μας στερεί την αίσθηση της χαράς και της αρμονίας με τον κόσμο γύρω μας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε έναν στόχο, καθώς και επιλογές για να τον πραγματοποιήσετε, και όλοι είναι ατομικοί, αλλά υπάρχουν καθολικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό της φόρμουλας του σχεδίου ζωής σας

Είναι αδύνατο να είσαι επιτυχημένος, περιζήτητος άνθρωπος ή να γίνεις μαγνήτης για καλά, θετικά γεγονότα, αν ξεκινάς κάθε μέρα με αρνητικές σκέψεις και αφήνεις τις πολυπλοκότητες της ζωής να παρασυρθούν. Δεν γεννιούνται όλοι με την ικανότητα να σκέφτονται θετικά σε όλες τις καταστάσεις, αλλά ακόμη και ένας άπληστος απαισιόδοξος μπορεί να αναπτύξει μια αισιόδοξη στάση. Απλώς χρειάζεται να συντονιστείτε σε μια μακρά διαδικασία και να μάθετε να απολαμβάνετε κάθε νέα νίκη πάνω στο παλιό, βαρετό "εγώ"

Κατά την εργασία με τον εαυτό του, το 70% της επιτυχίας εξαρτάται από το σωστό κίνητρο ενός ατόμου για μελλοντικές αλλαγές. Ένας καλός βοηθός στη σωστή αναγνώριση των σημάτων του σώματος και την ικανότητα "διαπραγμάτευσης" μαζί του είναι ψυχολογικά βιβλία για την απώλεια βάρους και οι μέθοδοι των ειδικών του NLP του διάσημου συγγραφέα

Ο Πολωνός φιλόσοφος Stanisław Jerzy Lec περιέγραψε ένα δεσποτικό άτομο ως άτομο του οποίου οι πληγές αναβλύζουν συνεχώς ποτάμια από αίμα άλλων ανθρώπων. Οι σύγχρονοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι, παρά τη μεταφορική φύση αυτής της δήλωσης, χαρακτηρίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια ένα δεσποτικό άτομο που προβάλλει όλα τα παλιά του παράπονα και αμφιβολίες στην τρέχουσα σχέση του με τους άλλους

Τι να κάνετε αν πέθανε η μαμά; Αντιμέτωπος με αυτή την ατυχία, ένα άτομο φαίνεται να ξεχνά ότι ο θάνατος, όπως και η γέννηση, οφείλεται στη φυσική τάξη των πραγμάτων στη φύση και είναι σημαντικό να μπορεί να βγει από μια κατάσταση απεριόριστης θλίψης εγκαίρως για να έχει δύναμη για να προχωρήσουμε

Υπάρχουν πολλές λύσεις για ελλείψεις και κανόνες διαπροσωπικής επικοινωνίας που πρέπει να γνωρίζει καλύτερα όποιος σκέφτεται να βελτιώσει τις κοινωνικές του δεξιότητες. Πώς να γίνεις καλός συνομιλητής παρέα με φίλους και μόνος με ένα άτομο ενδιαφέροντος;

Τεμπελιά, απάθεια, αμφιβολία για τον εαυτό, φόβος αλλαγής ή επικοινωνίας - όλα αυτά είναι συστατικά εκείνου του μέρους της προσωπικότητας ενός ατόμου που είναι υπεύθυνο για την άνετη κατάσταση του ατόμου, υπαγορεύει τη βύθισή του στη σφαίρα της ευχαρίστησης. Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να ξεφύγετε από αυτή την ψεύτικη κατάσταση άνεσης, πώς να κάνετε τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα και γεμάτη;

Ηθικό και ψυχολογικό κλίμα (MPC) είναι μια αντανάκλαση της πραγματικής σχέσης μεταξύ των μελών οποιασδήποτε ομάδας. Το επίπεδο ευνοϊκού κλίματος στην ομάδα καθορίζει την ποιότητα του οργανισμού, υπαγορεύει την επιτυχία ή την πτώση της παραγωγής (εκπαιδευτική διαδικασία). Η ομαλοποίηση των σχέσεων στην ομάδα και η ρύθμιση του βέλτιστου εργασιακού κλίματος ανήκουν στον τομέα της κοινωνικής ψυχολογίας

Παρά το γεγονός ότι (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία) οι γάμοι όπου οι σύζυγοι πάσχουν από αλκοολισμό είναι αρκετά μεγάλοι, είναι αρκετά δύσκολο να ονομάσουμε οικογενειακή ζωή την ύπαρξη που οι σύζυγοι ζουν κάτω από την ίδια στέγη. Οι σύζυγοι των αλκοολικών πιστεύουν ειλικρινά στην ικανότητά τους να αλλάξουν την κατάσταση προς το καλύτερο, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν τα πάντα για να μην συμβεί αυτό, κάνοντας το ένα λάθος μετά το άλλο, κοινό για όλους τους συνεξαρτώμενους ανθρώπους

Η αγάπη μιας γυναίκας για τον εαυτό της εκδηλώνεται πρωτίστως στην ευχαρίστησή της να είναι ο εαυτός της, να νιώθει τη μοναδικότητά της και τη ζεστή της ενέργεια να πηγάζει από μέσα. Οι γυναίκες που αγαπούν τον εαυτό τους είναι σαν τον ήλιο, που ζεσταίνει ό,τι πέφτει πάνω στις ακτίνες του. Αλλά πώς να αγαπάς τον εαυτό σου ως γυναίκα, και όχι μόνο ως σύζυγο, μητέρα, καλή εργαζόμενη;

Τέτοια αναπόφευκτα γεγονότα της ζωής, όπως η απώλεια αγαπημένων προσώπων, δεν μπορούν να αναιρεθούν και δεν είναι σχεδόν ποτέ δυνατό να προετοιμαστούμε για αυτά: το πρόβλημα έρχεται ξαφνικά και βρίσκει ένα άτομο σε όλη του την ανυπεράσπιστη απέναντι στις εξωτερικές δυνάμεις. Τι να πεις σε έναν άνθρωπο που έχει χάσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο; Ποιες ενέργειες μπορούν να γίνουν για να τον βοηθήσουν να ξεπεράσει τη θλίψη του;

Οι νέοι συχνά βιάζονται να φέρουν την ψευδαίσθηση της «ενηλικίωσης» στη ζωή τους, δίνοντας υπερβολική έμφαση σε πράγματα όπως η συμπάθεια, το φλερτ ή ακόμα και το να είναι απλώς ευγενικοί με τα μέλη του αντίθετου φύλου. Ωστόσο, στη ζωή κάθε νεαρού άνδρα και κάθε κοριτσιού έρχεται μια στιγμή που η σαφής κατανόηση του τι σημαίνει «σοβαρή σχέση» μπορεί να τους σώσει από πρόωρα λάθη, δεν θα χάσει ένα πραγματικό συναίσθημα

Τι είναι η καταδίκη; Αυτή είναι μια αρνητική αξιολόγηση της συμπεριφοράς, της εμφάνισης ή του τρόπου ζωής ενός άλλου ατόμου μέσα από το πρίσμα των δικών του αντιλήψεων για τον κανόνα και βασίζεται στην προσωπική εμπειρία του κριτή. Αυτή η έννοια συνδέεται στενά με ορισμούς όπως «συκοφαντία» και «κουτσομπολιό», ωστόσο χαρακτηρίζεται από συγκριτικά συμπεράσματα, έναντι των οποίων ο καταδικαστής προσπαθεί να φανεί καλύτερος από το «θύμα» του

Ο σύζυγος έρχεται αργά, συναντιέται συχνά με φίλους και έχει ξεχάσει εντελώς την οικογένεια; Τέτοια προβλήματα πολύ συχνά βασανίζουν τις γυναίκες. Πώς να κατανοήσετε τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς και τι να κάνετε, θα πει το άρθρο

Τι γνωρίζετε για τον εθισμό; Όλοι έχουν ακούσει για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, αλλά ξέρετε τι είναι ο συναισθηματικός εθισμός; Αν όχι, ας το βρούμε μαζί

Φαίνεται ότι σήμερα είναι η πιο τρομερή διάθεση;! Είναι αδύνατο να εξακριβωθεί ο λόγος, ή υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά που οι σκέψεις σκορπίζονται, σε ποιο να σταματήσουμε; Συγχαρητήρια, δεν είστε μόνοι σε αυτό! Πώς να ξεπεράσετε μια τρομερή διάθεση;! Ας μιλήσουμε για τις πιο αποτελεσματικές και αποδοτικές μεθόδους. Ετοιμος?! Τότε προχωρήστε

Το φαινόμενο μπούμερανγκ είναι ένα πολύ περίεργο φαινόμενο που όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αργά ή γρήγορα. Μόνο λίγοι γνωρίζουν πώς λειτουργεί πραγματικά. Αλλά αυτές οι πληροφορίες μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή, κάνοντάς την πολύ καλύτερη. Ας μιλήσουμε λοιπόν για το τι είναι το φαινόμενο μπούμερανγκ. Πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας; Και γιατί δεν πιστεύουν όλοι στην ύπαρξή του;

Πολλές λέξεις χρησιμοποιούμε τακτικά χωρίς να σκεφτόμαστε την πραγματική τους σημασία. Αλλά όταν ένα άτομο αρχίζει να κατανοεί αυτό το νόημα, η συνείδησή του διευρύνεται, αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον κόσμο διαφορετικά. Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί στο γεγονός ότι αυτή είναι η καθημερινή ζωή. Πώς να κατανοήσετε αυτόν τον όρο και τι σημαίνει;

Η επικοινωνία είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Μιλάμε συνεχώς, τηλεφωνούμε ο ένας στον άλλον, γράφουμε ο ένας στον άλλον στο δίκτυο και δεν μπορούμε πλέον να φανταστούμε τη ζωή μας χωρίς διάφορες επικοινωνίες. Αυτό είναι φυσικό, γιατί ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται πώς αλλάζει η επικοινωνία μας με διαφορετικούς ανθρώπους και κάτω από διαφορετικές συνθήκες

Η ψυχολογική βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης είναι μερικές φορές καθοριστική στη ζωή ενός ατόμου. Ψυχολόγοι του Υπουργείου Έκτακτης Ανάγκης της Ρωσίας, μαζί με διασώστες, σώζουν καθημερινά εκατοντάδες ανθρώπους από ψυχολογικά τραύματα και τους βοηθούν να επιβιώσουν από καταστροφές

Η τεχνική προπόνησης ανάγνωσης ταχύτητας Gorbov-Schulte βοηθά στην ανάπτυξη της προσοχής, της μνήμης και της αντίληψης. Η τεχνική δεν είναι δύσκολο να κατακτηθεί. Αρκεί να κοιτάξετε για λίγο έναν πίνακα με αριθμούς (ή γράμματα) και να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε τις συστάσεις. Η τεχνική αναπτύχθηκε από τον Γερμανό ψυχοθεραπευτή W alter Schulte (1910-1972). Αρχικά, η τεχνική της αναζήτησης αντικειμένων σε ένα πλέγμα τετραγώνων δημιουργήθηκε μόνο για να μελετήσει την προσοχή των ασθενών

Όλοι όσοι θέλουν να πετύχουν στην καριέρα που έχουν επιλέξει χρειάζονται έναν οδηγό αυτοβελτίωσης. Ένα από αυτά είναι το The Psychology of Achievement της Heidi Halvorson. Αυτό το βιβλίο έχει να κάνει με το πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για επιτυχία, πώς να συνεργαστείτε με τον εαυτό σας και πώς να σχεδιάσετε τα έργα σας

Σύμφωνα με την κοινωνιολογική τυπολογία, ο κοινωνιότυπος Stirlitz ανήκει στο τέταρτο τετράγωνο. Τέτοιοι άνθρωποι είναι εξωστρεφείς με λογική αίσθηση που είναι σε θέση να σκέφτονται καθαρά την πορεία των γεγονότων, να καθορίζουν σημαντικούς και δευτερεύοντες στόχους και στόχους στην επίλυση ζητημάτων, να κατανέμουν ευθύνες και να οργανώνουν σωστά την υλοποίηση οποιασδήποτε επιχείρησης

Ας μιλήσουμε για το σχέδιο ζωής ενός ατόμου. Πώς διαμορφώνεται, πώς διαφέρει από τους στόχους. Τι επηρεάζει τον σχηματισμό του; Πώς να ακολουθήσετε το σχέδιο και να το εφαρμόσετε στη ζωή; Εάν θέλετε να μάθετε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που σας τέθηκαν, διαβάστε το άρθρο

Ο άνθρωπος είναι πολύ σύνθετος. Δεν είναι περίεργο που η ψυχή κάποιου άλλου ονομάζεται σκοτάδι. Αλλά μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να το καταλάβει κανείς ακόμα και μέσα στην ψυχή του. Για παράδειγμα, στο πώς προκύπτει η προσωπική αντιπάθεια. Είχατε ποτέ ένα άτομο που σας ενοχλεί. Επιπλέον, καταλαβαίνεις απόλυτα ότι ο άνθρωπος που έχεις απέναντί σου δεν είναι κακός, αλλά ο τρόπος ομιλίας του, το στυλ ντυσίματος ή οι απόψεις του για τη ζωή σε τρελαίνουν. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Διαβάστε σχετικά παρακάτω

Η μνήμη είναι η ζωή μας. Αν δεν ήταν, όπως είπε ο I. M. Sechenov, οι άνθρωποι θα έμεναν στο στάδιο της βρεφικής ηλικίας, θα ζούσαν μόνο από τα ένστικτα. Ήταν πάντα μια αξία. Ακόμη και στην αρχαία Ελλάδα θεωρούνταν δώρο Θεού, προστάτιδα του οποίου ήταν η θεά Μνημοσύνη. Συχνά η μνήμη παρεμβαίνει, τρομάζει, δεν επιτρέπει να προχωρήσουμε. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αυτό και πολλά άλλα