Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό των γυναικών που ζουν οικειοθελώς με ένα άτομο με αλκοολισμό είναι η υπερβολική θυσία και η προθυμία να δώσουν πολλαπλάσια από ό,τι αναμένεται να λάβουν ως αντάλλαγμα. Οι σύζυγοι των παθολογικών μεθυσμένων πιστεύουν ειλικρινά στην ικανότητά τους να αλλάξουν την κατάσταση προς το καλύτερο, αλλά στην πραγματικότητα κάνουν τα πάντα για να μην συμβεί αυτό, κάνοντας το ένα λάθος μετά το άλλο, κοινό για όλους τους συνεξαρτώμενους ανθρώπους. Πώς να αρνηθείτε τον ρόλο του αιώνιου θύματος και ποια είναι η ψυχολογική συμβουλή για τις συζύγους των αλκοολικών;
Αλκοολισμός και οικογενειακή ζωή
Παρά το γεγονός ότι (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία) οι γάμοι όπου οι σύζυγοι πάσχουν από αλκοολισμό είναι αρκετά μεγάλοι, είναι αρκετά δύσκολο να ονομάσουμε οικογενειακή ζωή την ύπαρξη που οι σύζυγοι ζουν κάτω από την ίδια στέγη. Ιδιαίτερα επιζήμιοι για τις συζυγικές σχέσεις είναι παράγοντες που συνοδεύουν τον εθισμό όπως η ανειλικρίνεια, ο εγωκεντρισμός, η συναισθηματική αποξένωση. Αυτές οι συνθήκες, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, γίνονται πάντα πιο περίπλοκες φυσικά.αναδυόμενα παράγωγα: επιθετικότητα, χειριστική συμπεριφορά, μείωση του ορίου της ηθικής.
Περισσότερα για τις κύριες πτυχές της συμπεριφοράς ενός αλκοολικού που επηρεάζουν την ποιότητα των συζυγικών σχέσεων:
- Ανειλικρίνεια. Ο αλκοολικός βρίσκεται σε όλη τη σχέση του με τον εκλεκτό. Πρώτα - για να κρύψετε το κακό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, μετά - για να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση της ελευθερίας της επιλογής σας ("Μπορώ να τα παρατήσω όταν θέλω"). Όταν η ασθένεια γίνεται εμφανής, ο αλκοολικός δεν λέει πλέον ψέματα για να υπερασπιστεί τη θέση του, αλλά για να ξεφύγει από την οικογενειακή αρνητικότητα, να πάρει χρήματα για ποτά κ.λπ.
- Εγωκεντρικός. Η ζωή ενός αλκοολικού υποτάσσεται μόνο στα δικά του συμφέροντα και επιθυμίες, με πλήρη αδιαφορία για τις ανάγκες όσων ζουν κοντά. Μερικές φορές, στα «νηφάλια λεπτά» του, άλλοι μπορεί να έχουν την εντύπωση ότι ένας άντρας φροντίζει ειλικρινά την οικογένειά του, αλλά αυτός ο χαρακτηρισμός της συμπεριφοράς του είναι εσφαλμένος.
- Συναισθηματική αποκόλληση (ψύξη). Σε περιόδους υπερφαγίας ή υπό την επήρεια καθημερινής κατανάλωσης οινοπνεύματος, ένας αλκοολικός επιδεικνύει ένα χαρακτηριστικό μοτίβο συμπεριφοράς πλήρους απομάκρυνσης από το άλλο του μισό, μέχρι εκδήλωση αντιπάθειας ή ακόμα και αηδίας για τη γυναίκα του. Άλλα μέλη της οικογένειας, όπου υπάρχει πότης, σημειώνουν επίσης παρόμοια στάση απέναντι στον εαυτό τους.
Ο ηθικός χαρακτήρας ενός αλκοολικού είναι τόσο παραμορφωμένος από τις αντιφάσεις που τον διαλύουν που ακόμη και η απάτη της γυναίκας του δεν του φαίνεται αφύσικη. Επιπλέον, παραδέχεται πρόθυμα το ίδιο το γεγονός του περιστατικού, δικαιολογούμενος από το γεγονός ότι την ώρα της προδοσίας ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ. ΣΤΟσε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό ακούγεται σαν δικαιολογία για την εξαπατημένη σύζυγο ενός αλκοολικού, αλλά αυτό καταγράφεται μόνο στην περίπτωση του συνδρόμου του θύματος που έχει «ριζώσει» μέσα της.
Σύνδρομο συνεξάρτησης
Η συνεξάρτηση της συζύγου ενός αλκοολικού από τον σύζυγό της που πίνει διαμορφώνεται καθώς μια γυναίκα συνειδητοποιεί το βάθος της πτώσης ενός αγαπημένου προσώπου. Στο πρώτο στάδιο, λαμβάνοντας στοιχεία για την ασθένεια του συζύγου της, μια γυναίκα προσπαθεί να αρνηθεί το προφανές, μετά μαντεύει τη σοβαρότητα της κατάστασης και μόνο τότε ζητά διευκρίνιση.
Καθώς η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος ή μεμονωμένες περιπτώσεις χρήσης αλκοόλ γίνονται πιο συχνές, μια γυναίκα αρχίζει να παλεύει για την «επιστροφή» του συζύγου της, χρησιμοποιώντας διάφορα μέσα χειραγώγησης και ελέγχου:
- καταστροφή μπουκαλιών αλκοόλ που βρέθηκαν στο σπίτι;
- μπλοκάρει την πρόσβαση του συζύγου της σε χρήματα;
- προσέλκυση στενών συγγενών στην πειθώ;
- αυθόρμητη στροφή σε ναρκολόγους χωρίς τη συγκατάθεση της συζύγου;
- απειλές διαζυγίου (στέρηση γονικών δικαιωμάτων κ.λπ.).
Το αποτέλεσμα όλων αυτών των ενεργειών είναι ένα - η ψυχική δύναμη της συζύγου ενός αλκοολικού υπονομεύεται και τα δικά της ενδιαφέροντα και οι ανάγκες των άλλων μελών της οικογένειας σβήνουν στο παρασκήνιο για αυτήν. Εν αγνοία της, μια γυναίκα η ίδια βυθίζεται ηθικά και σωματικά, και μια τέτοια κατάσταση μπορεί να διατηρηθεί για πολλά χρόνια.
Η συνεξαρτώμενη συμπεριφορά των συζύγων των αλκοολικών μπορεί να εξηγηθεί από μια ψευδή αίσθηση ενοχής και ευθύνης για την ευημερία ενός υποβαθμισμένου συζύγου. Τους φαίνεται ότι «παρέβλεψαν», «δεν κατάλαβαν εγκαίρως», «δεν προστάτευσαν» την αγαπημένη τους από επιβλαβείς πειρασμούς και τώρα είναι υποχρεωμένοι να αποσυρθούνένας άνθρωπος από τα δίχτυα της κακίας. Σαν να τιμωρούν τον εαυτό τους για τα λάθη τους, οι γυναίκες παύουν να παρακολουθούν την υγεία και την εμφάνισή τους, δεν κοιμούνται το βράδυ, τρώνε με κάποιο τρόπο και αρνούνται στον εαυτό τους κάθε ευχαρίστηση.
Οι ειδικοί σημειώνουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά σημεία στην ψυχολογία της συμπεριφοράς των συζύγων αλκοολικών:
- Επικρατεί ενοχή και αυτοντροπή.
- Άγχος, συνεχής προσδοκία για μελλοντικές ατυχίες.
- Απομόνωση από την κοινωνία, φόβος κρίσης, μυστικότητα.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση, που εκφράζεται με την πεποίθηση ότι δεν είναι πλέον σε θέση να είναι ελκυστική και να ελπίζει για μια καλύτερη ζωή.
- Άρνηση ενός προβλήματος αλκοόλ στην οικογένεια.
- Η επιθυμία να αφιερώσεις όλο τον ελεύθερο χρόνο σε έναν μεθυσμένο σύζυγο, τα προβλήματά του και τις τρέχουσες ανάγκες του.
- Καθυστέρηση των αναγκών των παιδιών και άλλων συγγενών και αυξανόμενη παραμέληση των πραγματικών τους ευθυνών (μαγειρική, καθαρισμός, έλεγχος των εργασιών στο σπίτι, παρακολούθηση σχολικών συναντήσεων).
Η ιδιαιτερότητα της ψυχολογίας των συζύγων αλκοολικών που βρίσκονται στην παγίδα της συνεξάρτησης είναι ότι μεταφέροντας στον εαυτό τους το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης ενός άλλου ατόμου, ικανοποιούν την ανάγκη τους να είναι αναντικατάστατες για κάποιον. Κάπου στα βάθη του μυαλού τους, οι δυστυχισμένες γυναίκες δεν θεωρούν τους εαυτούς τους άξιους μιας καλύτερης ζωής και επομένως πρόθυμα ανέχονται μια «σκληρή μοίρα».
Παντρευτείτε έναν αλκοολικό
Η εξάρτηση από έναν αλκοολικό, από την άποψη της ψυχολογίας, είναι η ίδια ασθένεια με τον ίδιο τον εθισμό στο ποτό και, ακριβώς όπωςο αλκοολισμός μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά. Σε μια οικογένεια όπου υπάρχει πατέρας ή μεγαλύτερος αδερφός που πάσχει από αλκοολισμό, διαμορφώνεται ένα ειδικό μοντέλο συμπεριφοράς για όλες τις γυναίκες που ζουν εκεί, συμπεριλαμβανομένων των μικρών κοριτσιών. Από μικρή ηλικία, ένα παιδί παρακολουθεί πώς η μητέρα λειτουργεί ως αιώνιος σωτήρας και παρηγορητής και η εξιδανίκευση της εικόνας της μητέρας ολοκληρώνει τον προγραμματισμό της κατάστασης για το μέλλον.
Κατά κανόνα, οι αλκοολικοί που δεν έχουν βυθιστεί ακόμα στον «πάτο» είναι αρκετά χαρισματικοί και ικανοί για τέτοιες εκδηλώσεις «ευρείας» χειρονομίας όπως η γενναιοδωρία, η ενσυναίσθηση, η αγάπη. Έχοντας ερωτευτεί ή έχοντας περιγράψει ένα μελλοντικό «θύμα» χειραγώγησης, ένας άντρας που πίνει μπορεί να είναι πολύ γοητευτικός, να λούζει τη φίλη του με δώρα (αλλά πιο συχνά με μια υπόσχεσή τους), να βιάζεται με έναν γάμο ή να έχει την τάση να συγκατοικήσει. Αν η παιδική ηλικία ενός κοριτσιού με έναν αιώνια μεθυσμένο πατέρα πέρασε μπροστά στα μάτια της, η αγάπη του αρραβωνιασμένου της για το ποτό δεν θα της φανεί καταστροφική και πιθανότατα θα δεχτεί αυτό το γεγονός.
Μια άλλη εκδοχή της ανάπτυξης της ίδιας προοπτικής γάμου για ένα κορίτσι που μεγάλωσε σε αλκοολική οικογένεια είναι μια παιδική ηλικία που πέρασε κάτω από τον τρόμο ενός δεσπότη πατέρα που μέθυσε και κράτησε όλη την οικογένεια σε φόβο. Μη θέλοντας να αντιμετωπίσει την πρώην φρίκη, η νεαρή κοπέλα θα προσπαθήσει υποσυνείδητα να βρει τον εαυτό της έναν ήσυχο, ακόμη και αδύναμο γαμπρό, ανίκανο για επιθετικές επιθέσεις. Γεγονός όμως είναι ότι αυτός ο τύπος χαρακτήρα αντικατοπτρίζει και τον κοινό ψυχότυπο του «ήσυχου» μέθυσου, οπότε το σενάριο της μελλοντικής νέας γενιάς θα παιχτεί ξανά, αλλά με διαφορετική ερμηνεία.
Τύποι ψυχοπροσωπικότητας συζύγωναλκοολικοί
Όλοι οι άνθρωποι που πίνουν αλκοόλ είναι άτομα με υψηλή ανασφάλεια που χρειάζονται μόνο ένα πράγμα - να διατηρήσουν ανέπαφη τη ζώνη άνεσής τους και θα το επιτύχουν αυτό με όλα τα μέσα που έχουν στη διάθεσή τους. Με τη σειρά τους, οι σύζυγοι των αλκοολικών συζύγων βρίσκουν επίσης κάποια πλεονεκτήματα στην αντιαισθητική ύπαρξή τους που τις εμποδίζουν να κάνουν τον αγώνα ενάντια στα οικογενειακά προβλήματα τουλάχιστον λίγο παραγωγικό.
Οι ψυχολόγοι έχουν πληροφορίες για διάφορους τύπους συνεξαρτώμενων γυναικών που ζουν στην ίδια περιοχή με συζύγους που πίνουν αλκοόλ:
- "Μαμά-σύζυγος". Η πιο συνηθισμένη παραλλαγή της συμπεριφοράς των συζύγων αλκοολικών, που αντιλαμβάνονται τον επιβλαβή εθισμό των συζύγων τους ως κάποια μορφή ανικανότητας και νηπιότητας. Η επιεικής σύζυγος-μητέρα εκφράζει την ανησυχία της για το «μεγάλο παιδί» με την πλήρη απομάκρυνσή του από κάθε είδους ευθύνη και την εκούσια ανάληψη των καθηκόντων του τροφοδότη και της αδελφής του ελέους ταυτόχρονα.
- "Μάρτυς". Αυτές οι γυναίκες κάνουν το «πέρασμα των βασανιστηρίων» τους διαθέσιμο σε όλους όσοι είναι έτοιμοι να τους εκφράσουν τη συμπάθειά τους ή ακόμα και απλώς να ακούσουν. Τους φαίνεται ότι η ταλαιπωρία που υπομένουν τις εξυψώνει πάνω από τις «ευημερούσες» γυναίκες, τους δίνει μια λάμψη μυστηρίου και το βάρος της εμπειρίας ζωής.
- "Ποττσίτσα". Αυτές οι γυναίκες υπομένουν αδιαμφισβήτητα το μαρτύριο και μάλιστα φοβούνται να βγάλουν τον πόνο τους «στον λαό». Ο κύριος στόχος τους είναι να διατηρήσουν την ψυχική ηρεμία ενός βίαιου συζύγου και να διατηρήσουν μια αξιοπρεπή εμφάνιση στην οικογένεια. Η εξαιρετικά χαμηλή αυτοεκτίμηση των «σάρωθρων» τους επιτρέπει να περνούν πολλά χρόνια σε εικονική σιωπή, και ως εκ τούτου οι γάμοι σε τέτοια τιμή γίνονται σπάνιατέλος σε διαζύγιο.
- "Ο κρυμμένος επιτιθέμενος". Ο πιο σπάνιος τύπος συζύγων μεθυσμένων αλκοολικών, των οποίων η εξουσία στην κοινωνία κερδίζεται από μια ευνοϊκή σύγκριση με έναν χαμένο σύζυγο. Σπάνια αποφασίζουν να διαλύσουν έναν γάμο με μια εκλεκτή που πίνει, καθώς αυτό τους απειλεί να απομυθοποιήσουν τον όμορφο θρύλο της «ομορφιάς και του θηρίου». Οι σύζυγοι τέτοιων γυναικών, κατά κανόνα, είναι χωρίς ανταπόκριση ήσυχοι, έτοιμοι να υπομείνουν κάθε προσβολή εναντίον τους για να έχουν την ευκαιρία να συνεχίσουν να πίνουν περισσότερο.
Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι κανένα από τα παρουσιαζόμενα χαρακτηριστικά δεν είναι σταθερός δείκτης της συμπεριφοράς μιας γυναίκας προς τον σύντροφό της που πίνει αλκοόλ. Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, ο θυσιαστικός ρόλος της άτυχης γυναίκας μπορεί να αντικατασταθεί από έναν δικτατορικό και ο διώκτης, δηλαδή ο σύζυγος, μπορεί να καταπιεστεί.
Ψυχολόγοι σχετικά με το σύνδρομο συνεξάρτησης
Αξίζει να σημειωθεί ότι σε οικογένειες όπου η διάθεση των αγαπημένων προσώπων υπαγορεύεται από έναν πολύ ποτό, η υγεία όλων των γυναικών υπονομεύεται σοβαρά. Ακόμη και τα έφηβα κορίτσια που έχουν επίγνωση της ανικανότητάς τους μπροστά σε ένα στρεβλό μοντέλο οικοδόμησης ενδοοικογενειακών σχέσεων υποφέρουν από ασθένειες άτυπες για την ηλικία. Τα πιο κοινά συμπτώματα που είναι κοινά στις γυναίκες και τα παιδιά ενός αλκοολικού, οι ψυχολόγοι τα ονομάζουν δακρύρροια, άγχος, μελαγχολία, ευερεθιστότητα. Η έλλειψη ύπνου και η ικανότητα πλήρους χαλάρωσης αντισταθμίζεται από πολλές γυναίκες με αυξημένη λαχτάρα για φαγητό, λιγότερο συχνά με έλλειψη όρεξης.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συγκεκριμένη συμπεριφορά των συζύγων των παθολογικών αλκοολικών είναι εμφανής ήδη από την αρχική διαβούλευση. Πιο συχνάΓενικά, οι γυναίκες παρουσιάζουν ασυνέπεια στην ομιλία, αυξημένη νευρικότητα και ανάταση. Με τη ρητή θέση του θύματος, αυτή είναι μια επίδειξη παιδικής «προσβεβλημένης» συμπεριφοράς, επιδεικτικής ταπεινότητας, που ακολουθείται από μια θερμή υπεράσπιση της γνώμης κάποιου.
Η συμπεριφορά, που μιλάει για διατήρηση της ακεραιότητας της φύσης και ενός αδιάσπαστου εσωτερικού πυρήνα, αποκαλύπτεται σε μια άλλη συμπτωματική εικόνα:
- αποφυγή ενός επίπονου θέματος;
- συνεκτικός λόγος που εκφράζει εσωτερική αξιοπρέπεια;
- φόβος να μιλήσω με συμβιβασμό προς τον ασθενή;
- αποφυγή περιττών γνωριμιών και περιορισμός της παραμονής σας στην κοινωνία.
Η εκδήλωση μιας υγιούς αντίδρασης στον αλκοολισμό του συζύγου παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες με μη παραμορφωμένη ιδέα για τους κανόνες της οικογενειακής συμπεριφοράς. Αυτό συμβαίνει όταν μια έγγαμη ζωή μέχρι μια ορισμένη περίοδο μπορούσε να θεωρηθεί ευημερούσα, και μετά συνέβη κάτι και ο οικογενειακός τρόπος που γνώριζε μια γυναίκα άρχισε να καταρρέει μπροστά στα μάτια της.
Συνέπειες της συνεξάρτησης για την υγεία των γυναικών
Η αδυναμία να εξετάσουν βαθιά το πρόβλημα και να συνειδητοποιήσουν τη συμμετοχή τους στην ασθένεια του συζύγου (η προέλευση της εμπλοκής θα συζητηθεί αργότερα) κάνει τις γυναίκες να αντιλαμβάνονται τις ασθένειές τους που προέκυψαν με βάση τις νευρώσεις ως ένα σύνολο μεμονωμένων συμπτωμάτων. Η θεραπεία, εάν πραγματοποιηθεί καθόλου, είναι επομένως επίσης συμπτωματική και συνήθως περιλαμβάνει ηρεμιστικά ή ψυχοληπτικά, γαστρικά φάρμακα κ.λπ. Είναι σαφές ότι δεν υπάρχουν απτά αποτελέσματα στο πλαίσιο του συνεχιζόμενου δράματος της ζωήςτέτοια θεραπεία δεν φέρνει.
Πιο συχνά, οι σύζυγοι των αλκοολικών αναπτύσσουν ασθένειες των ακόλουθων συστημάτων:
- καρδιαγγειακά: υπέρταση, στηθάγχη, VVD, αθηροσκλήρωση;
- αναπνευστικό: αναπνευστική νεύρωση (ασφυξία), άσθμα;
- πεπτικό: γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, εντερίτιδα;
- ενδοκρινικό: ασθένειες του παγκρέατος και του θυρεοειδούς αδένα;
- αισθητηριακές: ψωρίαση, έκζεμα και άλλοι τύποι δερματίτιδας.
Ανάλογα με τον βαθμό βύθισης στα προβλήματα ενός συζύγου που πίνει ή με την επιθυμία να απομακρυνθεί από αυτά, διαμορφώνεται και η στάση της γυναίκας στη δική της ατυχία. Η πιο δυσμενής απάντηση στην επιδείνωση της υγείας είναι η έλλειψη κινήτρων για ιατρική εξέταση και θεραπεία. Μια άλλη μορφή στάσης απέναντι στις ανακαλυφθείσες παθολογίες - μια αναζήτηση πανικού για τις καλύτερες μεθόδους θεραπείας, ο φόβος του θανάτου, η χαοτική χρήση ναρκωτικών - οδηγεί σε όχι λιγότερο θλιβερές συνέπειες από την πλήρη παράβλεψη της κατάστασης.
Και οι δύο μορφές αντίδρασης δημιουργούν σε έναν εξωτερικό παρατηρητή μια οδυνηρή εντύπωση παράλογης συμπεριφοράς που προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή, αλλά ένας ειδικός θα καθορίσει αμέσως τα σημάδια ανάπτυξης μιας επικίνδυνης υποχονδριακής κατάστασης διαταραχής προσωπικότητας. Μια γυναίκα βυθισμένη στον εσωτερικό πόνο της χρειάζεται άμεση ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη από τους συγγενείς της, ανεξάρτητα από τη στάση τους απέναντι στον ένοχο της κατάστασης - τη σύζυγο που πίνει.
Ο δρόμος προς την ελευθερία από την συνεξάρτηση
Τι να κάνετε για τις συζύγους των αλκοολικών που έχουν αντιληφθεί το αδύνατοεπιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα λαμβάνοντας ανεξάρτητα μέτρα; Επικοινωνήστε με το κέντρο αποκατάστασης ναρκωτικών, όπου οι ειδικοί αντιμετωπίζουν επίσης στενά τα προβλήματα των συνεξαρτώμενων μελών της οικογένειας.
Ψυχολογική βοήθεια για τις συζύγους των αλκοολικών είναι να τους δώσει τη σωστή ιδέα για το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν, το οποίο έχει ήδη γίνει μέρος του εαυτού τους. Είναι απαραίτητο να κάνουμε μια γυναίκα να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι υπεύθυνη για τον εθισμό του συζύγου της και δεν πρέπει να πληρώσει για αυτόν με τους δικούς της ψυχικούς και σωματικούς πόρους.
Όλες οι συμβουλές από ψυχολόγους προς συζύγους αλκοολικών μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες:
- Εργαστείτε στον εαυτό σας: προσαρμόστε τη στάση σας στην ασθένεια του συζύγου σας και βρείτε τέτοιες τακτικές συμπεριφοράς που θα ικανοποιούσαν πρώτα απ' όλα την ίδια τη γυναίκα και δεύτερον τα άλλα μέλη της οικογένειας.
- Διαμόρφωση στο σπίτι τέτοιων συνθηκών υπό τις οποίες ο ίδιος ο ασθενής θα αντιλαμβανόταν την ανάγκη να υποβληθεί σε αποκατάσταση και να επιστρέψει στην κανονική ζωή.
Ο ίδιος ο οδηγός για να απελευθερωθείς από τα δεσμά της συνεξάρτησης και να επιστρέψεις τον σύζυγό σου στην οικογένεια θα φαίνεται σκληρός σε πολλές γυναίκες σε σχέση με έναν αλκοολικό, ωστόσο, οι ψυχολόγοι τονίζουν την ανάγκη να ληφθούν ακριβώς τα μέτρα που περιγράφονται, χωρίς προσπάθεια για να τις μετριάσεις.
Βήμα 1: Αφήστε την ελεγκτική συμπεριφορά
Η επιθυμία σε όλα να ελέγχουν την αναξιόπιστη σύντροφο ψυχή τους μεταξύ των συνεξαρτώμενων γυναικών είναι τόσο μεγάλη που ξεπερνά κάθε όριο επαρκούς συμπεριφοράς. Για να ελέγξουν τη σύζυγο των αλκοολικών, επιλέγουν τακτικές ανάλογα με τις δικές τουςκατά τη γνώμη μου, το πιο αποτελεσματικό, και μπορεί να είναι μια σοβαρή μορφή περιορισμού της ελευθερίας ενός συζύγου που πίνει ή μια μέτρια ήπια, χειριστική.
Οι διαφορές μεταξύ αυτών των δύο συμπεριφορών ελέγχου είναι προφανείς:
- Ο άμεσος έλεγχος είναι μια μέθοδος άμεσου εξαναγκασμού με τη μορφή οδηγιών, απειλών και άλλων ενεργειών που ταπεινώνουν ένα άτομο και εμποδίζουν τη θέλησή του.
- Η χειραγώγηση είναι μια πιο λεπτή μορφή εξαναγκασμού, που δεν χρησιμοποιεί ποτέ άμεσες δηλώσεις και απαιτήσεις, αλλά ως κύρια μέθοδος επιρροής, περιλαμβάνει πίεση στην ενοχή του "τιμωρημένου".
Στη διαδικασία της ανάγκης να επιτευχθούν ορισμένα βήματα από έναν αλκοολικό, ένα απαλό αποτέλεσμα στην ψυχή του μπορεί να αντικατασταθεί από ένα σκληρό. Παρά το γεγονός ότι κάθε θετικό αποτέλεσμα που προκύπτει ως αποτέλεσμα τέτοιων χειρισμών είναι προσωρινό και έχει πάντα μια σειρά από αρνητικές συνέπειες, οι γυναίκες επιστρέφουν σε δοκιμασμένες τακτικές ξανά και ξανά.
Το επαναλαμβανόμενο σενάριο, που αναπόφευκτα οδηγεί στην ήττα, επιδεινώνει την ήδη οδυνηρή ψυχική κατάσταση της συνεξαρτώμενης συζύγου ενός αλκοολικού. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει σχεδόν πουθενά να περιμένεις βοήθεια, το μέλλον φαίνεται αβέβαιο και όλα τα προηγούμενα στάδια δυσκολιών είναι εντυπωσιακά στην ανοησία τους. Υπάρχει διέξοδος από αυτήν την κατάσταση;
Η πρώτη συμβουλή που δίνεται στις συζύγους αλκοολικών από έναν εξαρτημένο ψυχολόγο είναι να σταματήσουν να ελέγχουν. Είναι απαραίτητο να "αφήσετε" όχι μόνο ερωτήσεις που σχετίζονται με την κατανάλωση ισχυρών ποτών από τον σύζυγο, αλλά και που σχετίζονται με διάφορες καθημερινές στιγμές της ζωής του: φαγητό, έγκαιρη κατάκλιση. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αρχίσετε να μελετάτε (αν και αυτό είναι πολύ δύσκολο) για να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο στον εαυτό σας, στα παιδιά και στους γονείς.
Από τις ιστορίες που άκουσαν από τις συζύγους αλκοολικών, οι ψυχολόγοι κατέληξαν σε ένα εκπληκτικό συμπέρασμα. Παρά τον υψηλότερο βαθμό ιδιοτέλειας, ακόμη και ένας ακραίος «μεθυσμένος» γίνεται ανήσυχος όταν, αντί για μια γυναίκα εξουθενωμένη από τις ανησυχίες για αυτόν, αρχίζει να βλέπει μια περιποιημένη και ελκυστική κυρία μπροστά του. Αυτό βλάπτει πολύ την άθλια αυτοεκτίμησή τους και τουλάχιστον τους ενθαρρύνει να συμμορφωθούν με τον σύζυγό τους.
Βήμα 2: Συνολική κατάδυση
Με την πάροδο του χρόνου, η απόρριψη της ελεγκτικής συμπεριφοράς θα παίξει το ρόλο του «έναρξης» για ένα άτομο που πίνει - συνειδητοποιεί τον εαυτό του αφημένο στον εαυτό του και αισθάνεται, πρώτα απ 'όλα, τη φρίκη του να αισθάνεται την «αχρηστία» του. αμνησία . Θα γίνει κατανοητό ότι με δυναμική πρόοδο προς την ίδια κατεύθυνση, θα χάσει όχι μόνο το υλικό στοιχείο της ζωής του, αλλά και την κοινωνία των ανθρώπων που εξακολουθούν να συμμετέχουν ένθερμα σε αυτήν.
Η τελική συνειδητοποίηση από τον αλκοολικό της πλάνης του μονοπατιού του συμβαίνει σε μια στιγμή σοβαρού ηθικού σοκ που προκαλείται από τις προηγούμενες λανθασμένες ενέργειές του. Συνήθως πρόκειται για μια απόλυση από την εργασία με μια επαίσχυντη πιστοποίηση, μια σοβαρή ασθένεια, ένα διαζύγιο ή μια συνάντηση με επιτυχημένους γνωστούς από μια «πρώην» ζωή. Αυτό το σημαντικό στάδιο, συνοδευόμενο από την πλήρη επίγνωση της βύθισής του στον κοινωνικό πυθμένα, είναι το κλειδί για τη διαμόρφωση μιας νέας θέσης ζωής σε έναν αλκοολικό.
Τελικό στάδιο
Η επερχόμενη στιγμή της διορατικότητας δεν σημαίνει ότι ένα άτομο θα σταματήσει αμέσως να πίνει. είναι πιθανό ότι ακόμη και η μετάβαση σε ένα ραντεβού με έναν ναρκολόγο θα γίνει αδύνατο έργο γι 'αυτόν, και εδώ είναι απαραίτητο να δείξετε τη δέουσα προσοχή και να τον βοηθήσετε να λάβει αποφασιστική δράση. Τι πρέπει να κάνει η σύζυγος ενός αλκοολικού σε αυτή την περίπτωση; Προγραμματίστε τον σύζυγό σας για μια διαβούλευση με τον γιατρό, τακτοποιήστε τα ρούχα του και, πιθανώς, πηγαίνετε μαζί του για μια αρχική εξέταση, ώστε να μην εξαφανιστεί όλος ο ενθουσιασμός του εκ των προτέρων.
Ωστόσο, χαίροντας την αφυπνισμένη επιθυμία του συζύγου της να «βγεί στον σωστό δρόμο», οι γυναίκες συχνά το παρακάνουν και κάνουν πάλι το παλιό λάθος, μετατρέποντας σε απόλυτα συναινετικές ευχαριστίες. Νιώθοντας μια επιστροφή στην προηγούμενη άνετη κατάσταση, ο σύζυγος, στην πραγματικότητα, καταλαβαίνει ότι δεν χρειάζεται να αλλάξει τίποτα και η ιστορία επαναλαμβάνεται.
Τι συμβουλεύουν οι ψυχολόγοι να μην κάνουν σε καμία περίπτωση οι γυναίκες αλκοολικών:
- πείσει τον σύζυγό της να λάβει θεραπεία ή τουλάχιστον "πήγαινε να δει το γιατρό μία φορά";
- να φροντίζει πλήρως τα πράγματα του συζύγου, ενώ δεν προσπαθεί καν να διατηρήσει απλώς την τάξη που έθεσαν οι άλλοι·
- δώστε του δωρεάν πρόσβαση σε χρήματα εάν ο ίδιος δεν εργάζεται;
- "ξεφύγετε με" την εξαφάνιση οικιακών σκευών, συσκευών, τα έσοδα των οποίων προφανώς πηγαίνουν για να πιείτε;
- να αναζητήσει σύζυγο σε όλες τις γνωριμίες και τα νοσοκομεία κατά τις περιόδους της υπερφαγίας του, εάν εξαφανίστηκε πριν.
Μια γυναίκα χρειάζεται, χωρίς κανέναν τρόμο και χονδροειδή χειραγώγηση, να δημιουργήσει ένα τέτοιο περιβάλλον στο σπίτι που ο αλκοολικός να νιώθει συνεχώς «άσχετος» καιΕίδα μόνος μου τον μόνο τρόπο για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα - αυτή είναι η αποκατάσταση μιας άξιας κοινωνικής θέσης. Οποιοσδήποτε δισταγμός του συζύγου - μια ξαφνική λάμψη οίκτου για τον "χαμένο", η επιθυμία να τον προστατεύσει από σκληρές πραγματικότητες - θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση και θα κάνει τη συμβίωση αφόρητη.
