Να θυμόμαστε το παρελθόν: αιτίες και τρόποι για να απαλλαγούμε από αυτό

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Η μνήμη είναι η ζωή μας. Αν δεν ήταν, όπως είπε ο I. M. Sechenov, οι άνθρωποι θα έμεναν στο στάδιο της βρεφικής ηλικίας, θα ζούσαν μόνο από τα ένστικτα. Ήταν πάντα μια αξία. Ακόμη και στην αρχαία Ελλάδα θεωρούνταν δώρο Θεού, προστάτιδα του οποίου ήταν η θεά Μνημοσύνη. Συχνά η μνήμη παρεμβαίνει, τρομάζει, δεν επιτρέπει να προχωρήσουμε. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αυτό και πολλά άλλα.

Φροϋδική μνήμη

Το θεωρούσε το πιο σημαντικό συστατικό της ανθρώπινης ψυχής, που καθορίζει την προσωπικότητα. Έθεσε τη θεωρία των τριών τύπων μνήμης:

• Συνειδητός. Χαρακτηρίζεται από επίγνωση της πραγματικότητας. Δηλαδή τι συμβαίνει σε έναν άνθρωπο σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Αυτή είναι μια αίσθηση αφής (βιβλίο στο χέρι), οπτική αντίληψη (τι χρώμα είναι) ή γουργούρισμα στο στομάχι κ.λπ. Η συνείδηση, σε αυτή την περίπτωση, καθορίζεται από αυτό που ακούγεται, βλέπει και αισθάνεται.
• Προσυνείδητο. Μιλάμε για αναμνήσεις που το άτομο δεν γνωρίζει αυτή τη στιγμή, αλλάτο οποίο, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να θυμάστε και να ενεργοποιήσετε, για παράδειγμα, την οδήγηση αυτοκινήτου, ημερομηνίες γενεθλίων και επετείων.
• Και αναίσθητος. Αυτή η μνήμη είναι η πιο σημαντική, περιλαμβάνει εμπειρίες και αναμνήσεις που δεν πραγματοποιούνται από ένα άτομο, οι οποίες βρίσκονται βαθιά στη μνήμη και η πρόσβαση σε αυτές είναι περιορισμένη. Ο Φρόιντ πίστευε ότι το ασυνείδητο μπολ είναι γεμάτο με αυτές τις εικόνες, εικόνες και συναισθήματα, δηλαδή μνήμες του παρελθόντος που ένα άτομο θέλει να ξεχάσει.

Οι αναμνήσεις και ο βαθμός επίγνωσής τους καθορίζουν την προσωπικότητα ενός ατόμου.

Τι είναι η μνήμη;

Αυτή είναι μια αναπαραγωγή (από τα αγγλικά) εικόνων του παρελθόντος αποκομμένες σε χρόνο και χώρο από την αυτοβιογραφική (επεισοδιακή) μνήμη. Δεν μπορεί να αποδοθεί σε ολόκληρο το παρελθόν. Αυτό είναι απλώς ένα αισθησιακό μέρος του: συναισθήματα και εμπειρίες. Η εμπειρία, οι σκέψεις και οι αξιολογήσεις δεν περιλαμβάνονται εδώ.

Οι αναμνήσεις είναι διαφορετικές: χαρούμενες και λυπημένες, φωτεινές και σκοτεινές, καλές και κακές. Φυσικά, θέλω να επιστρέψω σε γλυκές αξέχαστες εκδηλώσεις, γιατί δεν μπορείτε να ζήσετε στο παρελθόν. Τώρα έχουμε μια γενική ιδέα για τις αναμνήσεις του παρελθόντος. Οι αναμνήσεις του μέλλοντος θα γίνουν ένα περαιτέρω θέμα συζήτησης.

Πρόκειται για deja vu

Ένα μυστηριώδες και ελάχιστα μελετημένο φαινόμενο, με την εμφάνιση του οποίου τέμνονται το παρόν, το παρελθόν και το μέλλον. Το άτομο έχει την αίσθηση ότι του έχει συμβεί ήδη μια φορά. Για κάποιο λόγο, η συνείδησή μας ταξιδεύει στο μέλλον, θυμάται κάτι εκεί, με αποτέλεσμα, πριν το συμβάνυπάρχει σιγουριά ότι ξέρουμε τι θα συμβεί γιατί το θυμόμαστε από το παρελθόν.

Κάθε υγιής άνθρωπος το βιώνει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Τι είναι αυτό - ένα παιχνίδι της φαντασίας μας, θραύσματα αναμνήσεων, θραύσματα ονείρων, μια ψυχική διαταραχή ή απόδειξη ότι δεν ζούμε την πρώτη ζωή; Ή μήπως πρόκειται για παρερμηνεία της χρονικής στιγμής του γεγονότος; Υπάρχουν πολλά ερωτήματα, αλλά δεν υπάρχει λογική απάντηση. Τι γίνεται αν δεν υπάρχει χρόνος και μπορούμε να θυμηθούμε το μέλλον καθώς και το παρελθόν;

Ας συνεχίσουμε να μιλάμε για τον μυστικισμό

Ας μιλήσουμε για αναμνήσεις, προηγούμενες ζωές. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με αυτό το θέμα, αλλά η μετενσάρκωση έχει αποδειχθεί από επιστήμονες.

"Η επιστήμη δεν μπορεί να δώσει απολύτως αξιόπιστα επιχειρήματα ενάντια στην ιδέα της αιώνιας επιστροφής"

Το απόφθεγμα του Άλμπερτ Αϊνστάιν το επιβεβαιώνει επίσης. Ο Ian Stevenson, διδάκτωρ ιατρικής από τις ΗΠΑ, έχει αφιερώσει περισσότερα από δώδεκα χρόνια στη μελέτη προηγούμενων ζωών. Δούλεψε με παιδιά από την Ασία, που του έλεγαν για αναμνήσεις, για το παρελθόν. Έλεγχε δεδομένα που επιβεβαίωναν την ιστορία τους.

Στην ανατολική κουλτούρα δεν υπάρχει απαγόρευση να μιλάμε για προηγούμενες ζωές, η ιδέα ότι η ζωή είναι μία δεν προωθείται εκεί. Ως εκ τούτου, το συζητούν ήρεμα. Ένας άλλος επιστήμονας, ο Michael Newton, απέδειξε τη θεωρία της προηγούμενης ζωής μέσω της ύπνωσης.

Μπορεί κανείς να μάθει να βλέπει;

Σίγουρα. Σε αυτό θα βοηθήσουν ειδικές τεχνικές και προπονήσεις. Επιπλέον, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα παιδιά κάτω των πέντε ετών έχουν αυτή την ιδιότητα, οι αναμνήσεις από προηγούμενες ζωές δεν τους κλείνουν. Γιατι ξέρουμε για αυτούς, ρωτάτε. Είναι απλό - περιέχουν το κλειδί για το μέλλον, ή μάλλον, για να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει στο παρόν. Χάρη σε αυτό, είναι ευκολότερο και πιο γρήγορο να κατανοήσεις τον εαυτό σου παρά μέσω των αναμνήσεων της παιδικής ηλικίας και της ανάλυσης της σύγκρισης καταστάσεων σε μια τρέχουσα ζωή. Θυμόμαστε μόνο τη συσσωρευμένη εμπειρία που λάβαμε σε προηγούμενες ζωές.

Γιατί μπορείτε να δείτε τα ταλέντα σας και την ευτυχισμένη ζωή σας. Μάθετε σε τι ήσασταν καλός, τι σας έκανε επιτυχημένο και διάσημο, πώς πετύχατε τους στόχους σας, με ποια μέσα, τι είδους συναισθήματα βιώσατε ταυτόχρονα. Αυτή η κατάσταση της εσωτερικής έξαρσης της ζωτικότητας είναι που εξασφαλίζει την επίτευξη της επιτυχίας. Όλα αυτά πραγματικά «ξαναζώνται» ξανά.

Με τη βοήθεια προηγούμενων ζωών, μπορείτε να λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις σας, να κατανοήσετε γιατί κάτι δεν λειτουργεί, να αφαιρέσετε τα εμπόδια για την επίτευξη του στόχου σας. Είναι η κατανόηση και η εκ νέου επίγνωση του προβλήματος που βοηθά να απαλλαγούμε από αυτό.

Υπάρχει κάποιο όφελος από την εξέταση προηγούμενων ζωών;

Φυσικά, ναι. Αυτό εξαλείφει τις μηχανικές αντιδράσεις. Χρησιμοποιούμε μόνο το 5% των δυνατοτήτων του εγκεφάλου και το 95% είναι πέρα από τον έλεγχό μας, αυτά είναι προγράμματα. Δηλαδή, πεποιθήσεις, κρυφά οφέλη, ψυχολογικά χαρακτηριστικά, όρκους, ταμπού κ.λπ., που έχει διαμορφώσει ή δώσει ένα άτομο σε προηγούμενες ζωές. Και μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τους φόβους.

Ποιοι είναι οι λόγοι για να θυμόμαστε το παρελθόν;

Ένας άνθρωπος συχνά επιστρέφει σε γεγονότα του παρελθόντος, σκέφτεται, βυθίζεται σε αυτά. Αυτοί μέσαμε τη σειρά του απορροφούν. Με εμμονή με αυτά, το άτομο προκαλεί βλάβη στην ψυχολογική και σωματική υγεία. Εδώ είναι οι κύριες καταστάσεις που το προκαλούν:

• Θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου.
• Προδοσία, χωρισμός με το αγαπημένο σου μισό.
• Αποτυχία στη ζωή, ειδικότερα, έλλειψη ζήτησης στο επάγγελμα.
• Αλλαγή κατοικίας (διαφορετική συνοικία, πόλη, χώρα).
• Καθημερινή μονότονη ζωή.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά όποιοι κι αν είναι αυτοί, δεν μπορείς να κοιτάξεις πίσω, διαφορετικά θα είσαι καταδικασμένος σε συνεχή αποτυχία.

Υπάρχουν μερικές προτάσεις για το πώς να το αντιμετωπίσετε

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις αναμνήσεις των περασμένων ετών. Δώσε συμβουλές:

• Αναθεώρηση του παρελθόντος. Είναι απαραίτητο να συγχωρήσετε, να παραδεχτείτε το λάθος και να αφεθείτε.
• Εξαγάγετε τα σφάλματα.
• Χρησιμοποιήστε διαλογισμούς και θετικές επιβεβαιώσεις.

Συμβαίνει επίσης ένα άτομο να καταλαβαίνει και να προσπαθεί να απαλλαγεί από τις αναμνήσεις των περασμένων ετών, αλλά τίποτα δεν βγαίνει από αυτό. Εδώ το άτομο είτε είναι ανέντιμο με τον εαυτό του, είτε υπάρχει πραγματικά ένας βαθιά ριζωμένος λόγος στο υποσυνείδητο. Τότε ίσως είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχολόγο.

Τώρα, ορίστε τα αποσπάσματα των διάσημων ανθρώπων

Λοιπόν, αποφθέγματα για αναμνήσεις, για το παρελθόν:

• "Η μνήμη είναι ο μόνος παράδεισος από τον οποίο δεν μπορούμε να μας διώξουν" (J. Richter).

• "Οι αναμνήσεις είναι τόσο γελοίες. Μερικά από αυτά είναι αρκετά ασαφή, άλλα είναι απολύτως ξεκάθαρα, άλλα είναι πολύ επώδυνα και προσπαθείς να μην το κάνειςσκέψου τα, και μερικά είναι τόσο οδυνηρά που δεν μπορούν ποτέ να ξεχαστούν» (A. McPartlin).

• "Το να απαλλαγείς από τις αναμνήσεις είναι σαν να κλέβεις τον εαυτό σου. Μερικές φορές οι αναμνήσεις είναι το μόνο που έχουμε, και έχουν πιο γλυκιά γεύση από οποιοδήποτε φρούτο» (M. Brenton).

• "Τα μονοπάτια χώρισαν, οι αναμνήσεις έμειναν" (S. Yesenin).

• "Οι αναμνήσεις είναι αυτές που μας γερνούν. Το μυστικό της αιώνιας νεότητας είναι η ικανότητα να ξεχνάς» (Erich Maria Remarque).

Τόσες πολλές ρήσεις διάσημων ανθρώπων, και η καθεμία έχει σίγουρα τη δική της αλήθεια, γιατί δεν είναι τυχαίο που αυτές οι φράσεις έχουν γίνει συνθήματα. Αναμνήσεις του παρελθόντος, με μια λέξη - το κλειδί για το μέλλον. Φυσικά, δεν μπορείς να ζήσεις μαζί τους, αλλά μπορείς και χρειάζεται να τα χρησιμοποιήσεις ως εμπειρία για να αποφύγεις τα λάθη.

Πώς να απαλλαγείτε από το μαρτύριο;

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι το παρελθόν δεν μπορεί να ακυρωθεί και να διορθωθεί, όποιο κι αν είναι αυτό. Χρησιμοποιήστε το ως πηγή ή εμπειρία. Για παράδειγμα, πριν από σημαντικές διαπραγματεύσεις, για να αντιμετωπίσετε το άγχος, θυμηθείτε τις στιγμές που είχατε επιτυχία.

Χρησιμοποιήστε τις κακές αναμνήσεις του παρελθόντος ως εμπειρία. Αντλώντας ένα μάθημα από αυτούς, θυμηθείτε μόνο γι 'αυτό, ώστε να μην επαναλάβετε προηγούμενα λάθη. Αξίζει να ζεις στο παρόν. Είναι αυτή τη στιγμή που μπορείς να επηρεάσεις κάτι και να αλλάξεις την πορεία των γεγονότων. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε και να εκτιμάτε σωστά το παρελθόν, γιατί το μέλλον θα εξαρτηθεί από αυτό.

Τι πρέπει να κάνω για να μη ζω στο παρελθόν;

Ας εξετάσουμε τον αλγόριθμο των ενεργειών, οπότε:

1. Σε περίπτωση απώλειας αγαπημένου προσώπου ήχωρισμός, ένα άτομο βιώνει τη βαθύτερη κατάθλιψη, τον πόνο. Φυσικά, δεν θα είναι δυνατό να ξεχάσετε τα πάντα γρήγορα, αλλά είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να μειώσετε αυτόν τον χρόνο. Το κυριότερο είναι να σταματήσεις να κατηγορείς τον εαυτό σου για αυτό, να καταλάβεις, να δώσεις αξιολογήσεις.
2. Όσο περίεργο και ανόητο κι αν ακούγεται, αφιερώστε χρόνο για να ζήσετε. Ας είναι, για παράδειγμα, μια εβδομάδα, δύο ή τρεις, ένας μήνας. Πετάξτε έξω τα συναισθήματά σας όπως θέλετε, μόνο χωρίς να βλάψετε τους άλλους και, στη συνέχεια, συγκεντρώστε τον εαυτό σας και αφήστε την κατάσταση στο παρελθόν.
3. Μπορείτε να τιμήσετε αυτό το γεγονός με ένα πάρτι τσαγιού ή ένα γλέντι. Το κύριο πράγμα είναι να αποφασίσετε μόνοι σας ότι δεν υπάρχει άλλος πόνος. Ξεκινάς μια νέα ζωή.
4. Μην επιστρέφετε στο παρελθόν. Μόλις αρχίσει να σφίγγει ξανά, αλλάξτε. Ας υποθέσουμε ότι έχετε δημιουργήσει τον δικό σας παραμυθένιο κόσμο, πόλη ή χωριό, όπου θα αισθάνεστε άνετα και ήρεμοι, και θα επιστρέψετε εκεί.
5. Βελτιώστε τον εαυτό σας. Ασχοληθείτε με ένα χόμπι ή χόμπι. Πηγαίνετε βαθιά στο επάγγελμα, βελτιώστε τις δεξιότητές σας.
6. Φτιάξτε τη διάθεσή σας. Θυμηθείτε τον εαυτό σας στα νιάτα σας, όταν ήσασταν γεμάτοι δύναμη και αυτοπεποίθηση. Μεταφέρετε αυτή την ενέργεια στο παρόν, ξεκινήστε μια νέα επικοινωνία, γνωριστείτε, απολαύστε τη ζωή.

Εστιάστε αποκλειστικά σε καλές αναμνήσεις, αν όχι ακόμα, εστιάστε σε ζωντανά όνειρα. Φυσικά, είναι πολύ δύσκολο να μάθεις να αφήνεις την κατάσταση, να συγχωρείς τους παραβάτες και τον εαυτό σου, να μην κολλάς στο παρελθόν. Πρέπει όμως να προσπαθήσεις. Το παρελθόν πρέπει να χρησιμεύει μόνο ως μια ανεκτίμητη εμπειρία και όχι να γίνεται πηγή προβλημάτων και κακής διάθεσης.