Ψυχολογία 2024, Νοέμβριος

Η εξουθένωση είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της εποχής μας. Μερικές φορές προσπερνά ένα άτομο που βρίσκεται συνεχώς σε επαφή με την κοινωνία, και εκφράζεται με την εμφάνιση μιας κατάστασης εξάντλησης μέσα του. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για απώλεια όχι μόνο σωματικής δύναμης, αλλά και ψυχολογικών δυνατοτήτων. Οι άνθρωποι υποφέρουν από παράλυση των αισθήσεων, γίνονται απαθείς και αποτραβηγμένοι. Ταυτόχρονα, παύουν να απολαμβάνουν τη ζωή

Το εύρος οποιασδήποτε ερευνητικής δραστηριότητας έχει τις ρίζες του στη μεθοδολογία. Κάθε φαινόμενο στη φύση, κάθε αντικείμενο, κάθε ουσία εξετάζεται από τους επιστήμονες στο πλαίσιο μιας συγκεκριμένης μεθόδου γνώσης μιας συγκεκριμένης ουσίας. Τίποτα δεν γίνεται αβάσιμο, κάθε κατασκευή μιας θεωρίας πρέπει να τεκμηριώνεται από μια τεκμηριωμένη βάση, η οποία αναπτύσσεται μέσα από διάφορες μεθοδολογικές μελέτες

Η διάγνωση του επιπέδου σκέψης και ο προσδιορισμός της ανάπτυξης της νόησης δεν είναι το ίδιο πράγμα. Για τον προσδιορισμό του επιπέδου που τείνει να χρησιμοποιεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος κατά την επίλυση ενός προβλήματος, χρησιμοποιούνται τεστ, ερωτηματολόγια, οπτικοποίηση και πολλά άλλα. Φυσικά, όσο υψηλότερο είναι το αποτέλεσμα του ατόμου που δοκιμάζεται, τόσο πιο ανεπτυγμένα τα νοητικά του επίπεδα

Μέχρι πρόσφατα, υπήρχαν πολλά μυστήρια στην επιστήμη. Και ένα από αυτά ήταν η εμφάνιση σκέψεων στο κεφάλι μου. Κάθε άνθρωπος έχει σκέψεις στο κεφάλι του όλη την ώρα. Από πού προέρχονται και πού πάνε τότε;

Σήμερα η ζωή μας υπόκειται σε πολλούς παράγοντες που είναι πρακτικά ανεξάρτητοι από εμάς. Σε αυτό το πλαίσιο, οι περισσότεροι άνθρωποι της εποχής μας υποφέρουν από κάθε είδους φόβους, φοβίες, κρίσεις πανικού και άγχος. Πολλά από αυτά τα άτομα χρειάζονται τη βοήθεια ψυχολόγου ή ψυχοθεραπευτή. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε για τις δυνατότητες αυτοβοήθειας και επίσης να μιλήσουμε για τις κύριες μεθόδους αντιμετώπισης των φόβων

Η ψυχολογία «μπορεί να είναι διαφορετική»… Όχι μαύρο, άσπρο και κόκκινο, φυσικά. Αλλά αυτή η επιστήμη έχει πολλές αποχρώσεις (φάσματα). Επομένως, η σύγχρονη ψυχολογία ως επιστήμη αποτελείται από μεγάλο αριθμό υποενοτήτων, οι οποίες δίνονται στο άρθρο. Κάθε υποενότητα έχει τόσο μια γενική ψυχολογική κατηγοριολογική συσκευή όσο και τη δική της

Το να δουλεύεις με τον εαυτό σου είναι η πιο δύσκολη δουλειά. Κάθε άνθρωπος αργά ή γρήγορα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι θέλει να αλλάξει κάτι στη ζωή του. Θέλοντας να βρει τον εαυτό του και έναν νέο τρόπο ύπαρξης, ένα άτομο απευθύνεται σε έναν ειδικό για συμβουλές. Από αυτή τη στιγμή αρχίζει η συνειδητή μεταμόρφωση της προσωπικότητας

«Δεν αγαπώ το παιδί μου…» Για πολλά κορίτσια, αυτή η φράση μπορεί να φαίνεται εντελώς περίεργη και ανόητη, αλλά στην πραγματικότητα συμβαίνει ο γονιός να μην αισθάνεται τίποτα για το μωρό. Επιπλέον, οι οικογενειακοί ψυχολόγοι λένε ότι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή, αλλά κάθε γυναίκα είχε τη σκέψη ότι δεν αγαπούσε το παιδί της

Μια τέτοια έννοια όπως η χοροθεραπεία εμφανίστηκε στη Ρωσία σχετικά πρόσφατα - πριν από περίπου 25 χρόνια. Στην εποχή μας, μάλιστα, υπάρχει μεγάλη ποικιλία διαφορετικών μεθόδων θεραπείας. Αλλά αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και αποτελεσματικά. Άλλωστε, έχει την καταγωγή του από πολύ μακρινές εποχές, όταν ο χορός ήταν αναπόσπαστο χαρακτηριστικό των διαφόρων τελετουργιών. Λοιπόν, επειδή το θέμα είναι ενδιαφέρον και μεγάλο, αξίζει να του δώσετε λίγο περισσότερη προσοχή

Αργά ή γρήγορα, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ανατροφής των παιδιών. Η προσέγγιση του καθενός για την ανατροφή των παιδιών είναι διαφορετική. Όπως λένε: πόσοι άνθρωποι - τόσες πολλές απόψεις. Ωστόσο, το θέμα αυτό έχει μελετηθεί εδώ και πολύ καιρό στην ψυχολογία και αναζητούνται οι καταλληλότερες μέθοδοι εκπαίδευσης που συμβάλλουν στην πλήρη ανάπτυξη του παιδιού

Ο προσανατολισμός μιας προσωπικότητας είναι ένας όρος που υποδηλώνει ένα σύστημα κινήτρων ενός ατόμου που τον χαρακτηρίζουν σταθερά. Αυτό περιλαμβάνει τι θέλει, τι φιλοδοξεί, πώς καταλαβαίνει ο κόσμος και η κοινωνία, για τι ζει, τι θεωρεί απαράδεκτο και πολλά άλλα. Το θέμα του προσανατολισμού της προσωπικότητας είναι διασκεδαστικό και πολύπλευρο, επομένως τώρα θα εξεταστούν οι πιο ενδιαφέρουσες και σημαντικές πτυχές του

Λαμβάνουμε νέα κάθε μέρα. Μας έρχονται από γνωστούς, από σελίδες βιβλίων, εφημερίδων και από τον έξω κόσμο. Θα θέλαμε να θυμόμαστε τις περισσότερες από αυτές τις πληροφορίες. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι την πιο απαραίτητη στιγμή δεν είμαστε σε θέση να θυμηθούμε τι μάθαμε νωρίτερα. Για να αντιμετωπίσετε αυτή τη δυσκολία όσο το δυνατόν λιγότερο, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στην ανάπτυξη της μνήμης. Για να γίνει αυτό, ψυχολόγοι και επιστήμονες έχουν δημιουργήσει πολλές τεχνικές που βοηθούν να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας και να μάθετε να θυμάστε

Συχνά ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με φαινόμενα που είναι απαράδεκτα γι 'αυτόν, και ως εκ τούτου αντιμετωπίζει πάντα το ερώτημα τι να κάνει: να αποδεχτεί αυτόν ή τον άλλο κανόνα ή να ακολουθήσει το δικό του μονοπάτι ανάπτυξης. Έτσι διαμορφώνεται μια προσωπικότητα - με συνεχή επιλογή, ξεπερνώντας τις δυσκολίες και τις αντιφάσεις μεταξύ του εσωτερικού κόσμου και του κόσμου γύρω

Πώς είναι οι πραγματικοί άντρες; Δεν είναι αυτοί που είναι ντυμένοι με φίνα φράκο, οδηγούν ακριβά αυτοκίνητα, πίνουν πολυετή κονιάκ, καπνίζουν κουβανέζικα πούρα, κουνιούνται σε μια κουνιστή καρέκλα δίπλα στο τζάκι σε μια εξοχική έπαυλη; Ή αυτοί που πάνε το παιδί στο νηπιαγωγείο το πρωί, μετά τρέχουν στη δουλειά, το βράδυ, παίρνοντας τον γιο τους, το πάνε στην προπόνηση; Τι ιδιότητες πρέπει να έχουν; Ας εξερευνήσουμε αυτό το θέμα

Οι άνθρωποι προσβάλλονται μεταξύ τους και αυτό είναι απολύτως φυσικό. Είναι σπάνιο κάποιος να προσβάλλει σκόπιμα στην ενήλικη ζωή. Γεγονός είναι ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τη δική του αντίληψη για την πραγματικότητα και τη δική του στάση απέναντί της. Και αφού οι άνθρωποι μεγάλωσαν σε διαφορετικές συνθήκες, σε διαφορετικές οικογένειες και τους ενστάλαξαν διαφορετικές αξίες, είναι πολύ λογικό να προσβάλλονται από διαφορετικά πράγματα. Αλλά γενικά, όλα τα παράπονα έχουν κοινή ρίζα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για προσβεβλημένους άντρες

Η ανδρική υπερηφάνεια είναι εκείνη η περιοχή της ανδρικής συνείδησης, το χτύπημα που μπορεί να υπονομεύσει την πίστη του στον εαυτό του και να καταστρέψει εντελώς τις προτεραιότητές του. Δεν έχει σημασία αν το εγώ του ισχυρότερου φύλου πληγώθηκε ηθελημένα ή ακούσια. Αλλά αν τέτοιες καταστάσεις επαναλαμβάνονται συχνά, με υψηλό βαθμό εμπιστοσύνης μπορούμε να πούμε για τον επικείμενο θάνατο αυτής της ένωσης. Έμπειροι ειδικοί δίνουν τις συστάσεις τους για το πώς να μην πληγώσετε τον εγωισμό ενός άνδρα

Μια κρίση μέσης ηλικίας εμφανίζεται πάντα απροσδόκητα. Γίνεσαι 30 ή 35 και ξαφνικά η κατάθλιψη είναι στον ορίζοντα. Θέλεις αλλαγές, γιατί φαίνεται ότι η ζωή έχει σχεδόν τελειώσει και τα γηρατειά είναι προ των πυλών. Πώς να απαλλαγείτε από αυτές τις ενοχλητικές σκέψεις; Διαβάστε παρακάτω

Η επιβίωση της απιστίας και η διατήρηση οικογενειακών σχέσεων είναι ένα δύσκολο έργο που τα περισσότερα ζευγάρια δεν μπορούν να κάνουν. Τις περισσότερες φορές, ένα πρόβλημα προκύπτει όταν ένας σύζυγος ψάχνει για περιπέτειες στο πλάι. Γιατί οι άντρες απατούν τις γυναίκες τους αλλά δεν φεύγουν; Ας το συζητήσουμε σήμερα

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η πιο δύσκολη περίοδος για έναν άντρα είναι η ηλικία από 37 έως 43 ετών. Λέγεται και κρίση μέσης ηλικίας. Η ψυχολογία ενός άνδρα στα 40 είναι αντικείμενο μελέτης κορυφαίων ειδικών, αφού είναι πολύ δύσκολο να βρεις απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα. Αυτή η μοιραία περίοδος μπορεί να φέρει σημαντικές καταστροφές σε όλους τους τομείς της ζωής ενός άνδρα. Σε αυτή την περίπτωση δεν υποφέρει μόνο η δική τους αυτοεκτίμηση, αλλά και η προσωπική τους ζωή

"Η αγάπη είναι κακό - θα αγαπήσεις και … έναν παντρεμένο άντρα." Όποιες φράσεις κι αν έρθουν στο μυαλό, αλλά ούτε μια γυναίκα δεν έχει ανοσία από την κατάσταση να ερωτευτεί έναν παντρεμένο άντρα. Τι να κάνετε αν «έρχεται ξαφνικά η αγάπη»; Πώς να μάθετε αν ένας άντρας είναι παντρεμένος; Όπως πάντα, υπάρχουν πολλές ερωτήσεις, και ακόμη περισσότερες απαντήσεις. Θα τα διαλύσουμε όλα

Όταν ένας άντρας συναντά για πρώτη φορά την υστερία της γυναίκας του, φοβάται πολύ. Δεν ξέρει πώς να συμπεριφερθεί, πώς να ηρεμήσει τη γυναίκα του. Γιατί οι γυναίκες έχουν εκρήξεις και μπορούν να αποφευχθούν;

Τελευταία, έχει γίνει πολύ της μόδας να απευθύνεστε σε έμπειρους ψυχολόγους με τα προβλήματά τους που θα σας βοηθήσουν να λύσετε οποιαδήποτε κατάσταση

Όπως γνωρίζετε, στον πλανήτη μας, ο γυναικείος πληθυσμός υπερβαίνει σημαντικά τον ανδρικό. Από αυτή την άποψη, πολλοί εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου πρέπει να χωρίσουν έναν άνδρα σε δύο. Επιπλέον, είναι δύσκολο να πούμε ποιος είναι πιο τυχερός σε αυτή την κατάσταση: η σύζυγος ή η ερωμένη. Πολλοί λυπούνται για τις αφοσιωμένες συζύγους και τους λένε πώς να συμπεριφέρονται αν ο άντρας τους απατά. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένας εραστής με έναν παντρεμένο άνδρα για να παραμείνει μια ευτυχισμένη και αγαπημένη γυναίκα

Ανεξάρτητα από την ηλικία του ραντεβού και τη διάρκεια της σχέσης, ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά αναρωτήθηκε: πώς να τακτοποιήσουμε τα συναισθήματά μας; Στον μικρό κόσμο των δύο, υπάρχουν διαφωνίες, μια κρίση ξεκινά, μια καταιγίδα μπορεί να μαίνεται, τυφώνες περιφέρονται και ανεμοστρόβιλοι υψώνονται, γκρεμίζοντας τα πάντα στο πέρασμά τους. Όλες οι γέφυρες και τα μονοπάτια χαράσσονται από πολλές ώρες μαζί. Σε εκρήξεις θυμού, τρέφοντας αγανάκτηση ή θυμό, ο καθένας μας θέλησε να εγκαταλείψει αυτόν τον τομέα, σε έναν σύντροφο και να φύγει

Στρεσσώδεις καταστάσεις συμβαίνουν καθημερινά στη ζωή του καθενός μας. Τα έχουμε συνηθίσει τόσο πολύ που δεν τα παρατηρούμε πάντα. Όμως το αρνητικό που προκαλούν επηρεάζει την κατάσταση της υγείας και την ψυχική ισορροπία. Επομένως, το άγχος πρέπει να αντιμετωπιστεί χωρίς καθυστέρηση. Ο διαλογισμός είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος χαλάρωσης της ψυχής

Για την αξιολόγηση της ευεξίας, της δραστηριότητας και της διάθεσης, αναπτύχθηκε ένα ειδικό ερωτηματολόγιο. Δημιουργήθηκε από υπαλλήλους του Πρώτου Ιατρικού Ινστιτούτου της Μόσχας. I. M. Sechenov. Πιο συγκεκριμένα, το 1973 αναπτύχθηκε το ερωτηματολόγιο SAN από τους V. A. Doskin, N. A. Lavrent’eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Τα χαρακτηριστικά αυτής της δοκιμής περιγράφονται στο άρθρο

Πιθανώς, στη ζωή κάθε ανθρώπου υπάρχουν καταστάσεις που είναι πολύ δύσκολο να μην αποθαρρυνθείς. Ανεκπλήρωτα όνειρα, αποτυχία σχεδίων, προβλήματα στην εργασία, αναταραχή στην προσωπική ζωή, επιδείνωση της υγείας - αυτή η παρατεταμένη σκοτεινή σειρά οδηγεί σε βαθιά μελαγχολία και κατάθλιψη. Υπάρχει αυτοαμφιβολία και φόβος για ένα μέλλον που φαίνεται ασαφές και επικίνδυνο

Η έννοια του «αυθορμητισμού» χρησιμοποιείται στον σύγχρονο κόσμο με αρνητικό τρόπο και προσωποποιείται με απρόβλεπτο, έλλειψη ελέγχου, ορμητικότητα. Αλλά πιο πρόσφατα, σήμαινε αβλαβής έκπληξη και απροσδόκητη δράση. Ένα αυθόρμητο άτομο προκαλεί μεταξύ άλλων καχυποψία, δυσπιστία και συγκαταβατική στάση, που προκαλείται από τον φόβο ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να πετάξει κάτι έξω από τα συνηθισμένα. Είναι τόσο επικίνδυνος ο αυθορμητισμός και πώς να αποκαλύψει αυτή την «επικίνδυνη» ιδιότητα στον εαυτό του;

Ένα από τα τσιτάτα του σημερινού επιχειρηματικού κόσμου είναι η δημιουργικότητα. Αυτός ο όρος δεν αφήνει τα χείλη των εκπροσώπων σχεδόν όλων των επαγγελμάτων, εμφανίζεται στο βιογραφικό ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα. Ένας δημιουργικός άνθρωπος είναι πλέον στην τιμή των μεγάλων εταιρειών, τον ψάχνουν, τον θαυμάζουν, τον προσλαμβάνουν με ανοιχτές αγκάλες. Τι είναι η δημιουργικότητα; Και πώς ξέρεις αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων;

Μερικές φορές αυτό το συναίσθημα είναι τόσο συντριπτικό που η υπόλοιπη ζωή σβήνει στο παρασκήνιο και το άτομο αρχίζει ήδη να σκέφτεται: «Τι να κάνω, ερωτεύτηκα «μέχρι θανάτου»;» Φαίνεται ότι η αγάπη είναι κάτι που πρέπει να χαίρεσαι, γιατί θεωρείται δώρο Θεού. Αυτό δεν συμβαίνει πάντα, γιατί μερικές φορές αρχίζει να μην φέρνει χαρά και ευτυχία, αλλά μόνο βασανιστήρια και βάσανα

Η συνείδηση είναι μια διαταραχή που είναι οξεία αλλά παροδική. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κατανοήσει και να αντιληφθεί τον κόσμο που τον περιβάλλει

Μια αυταπάτη είναι η γνώση ενός ατόμου, η οποία δεν είναι στην πραγματικότητα αληθινή, αλλά θεωρείται ως αλήθεια

Στη σοβιετική εποχή, η ψυχολογία ήταν σχεδόν μια υπόγεια επιστήμη. Ένα άτομο έπρεπε να λύσει όλα τα προβλήματα είτε ανεξάρτητα είτε με τη βοήθεια μιας κομματικής συνάντησης ή ενός κυττάρου Komsomol. Η σχετική καινοτομία της ψυχολογικής συμβουλευτικής - ευρέως διαθέσιμη και ποικίλη - συνέβαλε στο γεγονός ότι οι άνθρωποι άρχισαν να απευθύνουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις σε ειδικούς. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη Δύση, αυτός ο κλάδος της επιστήμης και των υπηρεσιών είναι ακόμη στα σπάργανα

Ευτυχώς, τώρα όλο και λιγότερα κορίτσια μεγαλώνουν με μικροαστικές και φρόνιμες παραδόσεις. Ωστόσο, υπάρχουν οικογένειες όπου μητέρες και γιαγιάδες μάχονται μεταξύ τους ότι δεν μπορείς να εμπιστευτείς έναν άντρα σε τίποτα, ότι όποιος θέλει να γνωρίσει μια νεαρή κυρία ψάχνει μόνο για ελαφριά διασκέδαση. Είναι αλήθεια αυτό και γιατί είναι επικίνδυνα τέτοια στερεότυπα για τις σχέσεις των φύλων;

Σχέσεις, σχέσεις, σχέσεις… Συχνά συναντάμε αυτή τη λέξη, κάνουμε πολλά για να τις διατηρήσουμε, και επίσης μερικές φορές συμβάλλουμε στην καταστροφή. Τι είδους σχέσεις υπάρχουν, τι τις καταστρέφει, τις ενισχύει και τις ρυθμίζει, διαβάστε στο άρθρο

Το τρίγωνο του Karpman είναι ένα μοντέλο αλληλεπίδρασης μεταξύ ανθρώπων διαφορετικών ψυχολογικών τύπων

Όπως δείχνει η πρακτική, είναι αδύνατο να λειτουργείς πάντα κανονικά στην κοινωνία και να είσαι ελεύθερος από αυτήν. Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του, κάθε άτομο βρίσκεται σε επαφή με έναν τεράστιο αριθμό πολύ διαφορετικών ανθρώπων. Και δεν μπορούν όλες αυτές οι επαφές να έχουν θετικό αντίκτυπο σε εμάς, μερικές από αυτές έχουν πολύ καταστροφικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις στη ζωή που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην ψυχολογική υγεία ενός ατόμου

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί άνθρωποι δαγκώνουν τα νύχια τους: κάποιοι κρύβουν με επιτυχία τη συνήθεια τους, ενώ άλλοι δεν την αλλάζουν σε δημόσιους χώρους. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας μόνοι σας - υπάρχουν αρκετές αποδεδειγμένες μέθοδοι, χάρη στις οποίες μπορείτε να απαλλαγείτε από τον εθισμό σε σύντομο χρονικό διάστημα

Ό,τι και να πει κανείς, όλοι έχουν κακές μέρες ανεξαιρέτως. Και συχνά έρχονται ακριβώς εκεί που δεν τα περιμένεις. Ποιος ξέρει γιατί συμβαίνει αυτό: ίσως είναι κάρμα, ή ίσως απλώς ένα συνηθισμένο ατύχημα. Αλλά όπως και να έχει, κάθε άτομο θα πρέπει να μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα. Ας μιλήσουμε λοιπόν για το πώς να περάσετε τις κακές μέρες γρήγορα και ανώδυνα

Σίγουρα κάθε άτομο έχει συναντήσει μια τέτοια έννοια όπως "αναστολή". Λίγοι όμως γνωρίζουν τι σημαίνει πραγματικά. Αν και η φράση "Είμαι σε κενό!" πολλά στην καθημερινή ζωή. Λοιπόν, αξίζει να καταλάβουμε ποια είναι η σημασία του