Στη σοβιετική εποχή, η ψυχολογία ήταν σχεδόν μια υπόγεια επιστήμη. Ένα άτομο έπρεπε να λύσει όλα τα προβλήματα είτε ανεξάρτητα είτε με τη βοήθεια μιας κομματικής συνάντησης ή ενός κυττάρου Komsomol. Η σχετική καινοτομία της ψυχολογικής συμβουλευτικής - ευρέως διαθέσιμη και ποικίλη - συνέβαλε στο γεγονός ότι οι άνθρωποι άρχισαν να απευθύνουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις σε ειδικούς. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη Δύση, αυτός ο κλάδος της επιστήμης και των υπηρεσιών είναι ακόμη στα σπάργανα.
Πώς μπορεί να βοηθήσει ένας ψυχολόγος;
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της ψυχολογικής συμβουλευτικής, αν τη δούμε μέσα από τα μάτια του λαϊκού; Τα οφέλη είναι προφανή μόνο για τους άπειρους. Είναι αυτοί που πιστεύουν ότι μια επιτυχημένη συνεδρία ψυχολογικής συμβουλευτικής θα βοηθήσει στην επίλυση όλων των προσωπικών προβλημάτων ενός δεδομένου ατόμου μια για πάντα, και επομένως -θα το κάνει «φιλόξενο» και «θετικό». Ωστόσο, η συνεργασία με έναν «κύριο ψυχών», έστω και με πανεπιστημιακή μόρφωση και πτυχίο, είναι μια μακρά διαδικασία. Επιπλέον, στις περισσότερες περιπτώσεις - ακριβό. Μια συνεδρία ψυχολογικής συμβουλευτικής μπορεί να κοστίσει περίπου εκατό δολάρια. Ταυτόχρονα, τα αποτελέσματα -τουλάχιστον από την άποψη της καθημερινότητας- είναι πολύ αμφίβολα. Για παράδειγμα, πηγαίνουμε σε μια διαβούλευση για να λύσουμε προβλήματα σε συνεργασίες. Ταυτόχρονα όμως ο ψυχολόγος δεν μπορεί -απλά δεν έχει το δικαίωμα- να μας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές.
Το μόνο πράγμα που μπορεί να βοηθήσει είναι να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, τις δυνατότητες και τις δυνατότητές μας. Οτιδήποτε άλλο - συμπεριλαμβανομένων ζωτικών αποφάσεων όπως το διαζύγιο ή ο γάμος, η γέννηση ενός παιδιού ή ο διαχωρισμός περιουσίας - παραμένουν εκτός του πεδίου εφαρμογής της ψυχολογικής συμβουλευτικής. Αυτά τα βήματα πρέπει να τα ολοκληρώσουμε μόνοι μας. Ομοίως, η απόφαση αν θα παραμείνουν σε μια πόλη ή χώρα ή θα μεταναστεύσουν, αν θα αλλάξουν δουλειά ή επάγγελμα. Αυτό είναι μόνο προσωπικό μας προνόμιο. Κανείς δεν θα πάρει σημαντικές αποφάσεις για εμάς. Κανένας ψυχολόγος δεν μπορεί να πει κατηγορηματικά ότι αυτή η διέξοδος θα φέρει ορισμένα αποτελέσματα. Το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να δείξει την εσωτερική αντίφαση κάθε απόφασης ή πράξης. Η τελική επιλογή γίνεται από το ίδιο το άτομο.
Ποια είναι τα άλλα μειονεκτήματα και προβλήματα της ψυχολογικής συμβουλευτικής; Πολλοί από εμάς θα δυσκολευτούμε εξαιρετικά να «ανοιχτούμε». Δηλαδή μιλάμε γιατι μας βασανίζει, γιατί και πώς νιώθουμε για την κατάστασή μας. Εξάλλου, αυτές οι πτυχές της ψυχολογικής συμβουλευτικής σχετίζονται κυρίως με αυτό που έχουμε «μέσα».
Συχνά πιέζουμε αυτά τα προβλήματα τόσο μακριά που εμείς οι ίδιοι δεν μπορούμε να τα εκφράσουμε. Και τι να πει κανείς για έναν άνθρωπο -έστω και ειδικό- που μας βλέπει για πρώτη ή δεύτερη φορά στη ζωή του. Μπορεί μόνο να μαντέψει πολλά προβλήματα ή επώδυνα σημεία. Η ίδια η απόφαση πρέπει να προέρχεται από εμάς τους ίδιους. Επομένως, είναι απλά απαραίτητο να κάνετε βαθιά δουλειά με τον εαυτό σας.
Τι τύποι ψυχολογικής συμβουλευτικής είναι διαθέσιμες στον μέσο πολίτη; Πρώτα απ 'όλα, ατομική βοήθεια στο πλαίσιο διαφόρων προγραμμάτων. Οι διαβουλεύσεις σε αυτήν την περίπτωση διαρκούν, κατά κανόνα, περίπου μία ώρα και το κύριο καθήκον του ψυχολόγου θα είναι να ακούσει τον πελάτη και να προσπαθήσει να καταλάβει ποιες προβληματικές πτυχές του χαρακτήρα και της θέσης ζωής πρέπει να εργαστούν. Τα ομαδικά μαθήματα, αν και χρησιμοποιούνται σε διάφορα ψυχοθεραπευτικά κέντρα, δεν είναι κατάλληλα για όλους. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στην εξ αποστάσεως συμβουλευτική. Σε αυτήν την περίπτωση, μια συνομιλία ή μια γραμμή βοήθειας μπορεί να είναι μια ιδανική λύση, όπου μπορείτε να συζητήσετε ανώνυμα τα προβλήματά σας με έναν επαγγελματία και να αναζητήσετε μαζί μια λύση.
