Χάρη στη σκέψη, κάθε άτομο έχει την ευκαιρία να μελετήσει και να μάθει για τον κόσμο γύρω του, να αλληλεπιδράσει με τους ανθρώπους, να κατανοήσει φαινόμενα και αλήθειες. Αυτή η διανοητική διαδικασία διαμορφώνεται καθώς αναπτύσσεται η προσωπικότητα. Ωστόσο, μπορεί να επιταχυνθεί μέσω της πνευματικής εκπαίδευσης. Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις για την ανάπτυξη της σκέψης. Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο μας.
Τύποι σκέψης
Η ποιότητα των άλλων ανθρώπινων γνωστικών διεργασιών εξαρτάται από την ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων. Στην ψυχολογία, η σκέψη χωρίζεται σε διάφορους τύπους. Προτείνουμε να τα εξετάσουμε ξεχωριστά.
Οπτική Σκέψη
Με τη βοήθεια αυτού του είδους σκέψης, μπορούμε να φανταστούμε διάφορες εικόνες στο κεφάλι μας. Για παράδειγμα, κάθε κορίτσι είναι εξοικειωμένο με την κατάσταση (που σχετίζεται με μια σημαντική συνάντηση) όταν πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά ρούχα για έξοδο. Φυσικά, στο μυαλό της, εικόνες για το πώς θα φαίνεται σε αυτό ή εκείνοενδυματολογικός κώδικας. Συχνά χρησιμοποιούμε αυτή τη μέθοδο χωρίς να την προσέχουμε οι ίδιοι. Στα παιδιά, αυτή η ικανότητα αρχίζει να εκδηλώνεται περίπου στην ηλικία των τεσσάρων ετών. Μπορείτε να τους βοηθήσετε σε αυτό με τη βοήθεια ασκήσεων για την ανάπτυξη της οπτικο-παραστατικής σκέψης, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, είναι κατάλληλες και για ενήλικες.
Άσκηση
Ας περάσουμε στην πρακτική πλευρά του θέματος. Μια τέτοια άσκηση για το μυαλό συμβάλλει στην ανάπτυξη της δικής του φαντασίας. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα με τη σειρά:
1. Επαναλάβετε στη μνήμη την εικόνα του χθες: τι κάνατε; Τι φορούσαν; Με ποιον μίλησες και για τι; Προσπαθήστε να θυμάστε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια.
2. Δείτε τις παρακάτω εικόνες. Βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερους πρωτότυπους και ενδιαφέροντες συσχετισμούς.
Αυτή η άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης βοηθά στην εξοικείωση με την ικανότητα ανάλυσης και σύνθεσης της αναλογίας των μορφών μεταξύ τους σε μέγεθος, σχήμα και χρώμα.
3. Κοιτάξτε τις επιμέρους γεωμετρικές εικόνες που φαίνονται στο σχήμα και σκεφτείτε τι θα συμβεί στο τέλος εάν τοποθετηθούν η μία πάνω στην άλλη; Επιλέξτε μια απάντηση από τα σχήματα στα δεξιά.
4. Στη συνέχεια, προσφέρουμε μια άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης και της προσοχής, με στόχο το σχηματισμό γεωμετρικών παραστάσεων και εικόνων. Η ουσία είναι η εξής: ολοκληρώστε το δεύτερο μισό των σχεδίων, αλλά έτσι ώστε να είναι εντελώς πανομοιότυπο.
5. Περιγράψτε σε τρίαεπίθετα καθένα από τα ακόλουθα στοιχεία:
- βερίκοκο;
- window;
- αστέρι;
- επιπλέουσα νιφάδα χιονιού;
- τροχός.
Οι παραπάνω ασκήσεις για την ανάπτυξη της νοημοσύνης και της σκέψης μπορούν να αλλάξουν κατά την κρίση σας. Κάντε τα όπως θέλετε. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτός ο τύπος σκέψης θα πρέπει να εμπλέκεται άμεσα, η ταχύτητα και η ποιότητα του οποίου θα εξαρτηθεί από το πόσο συχνά εξασκείτε.
Λεκτική-λογική σκέψη
Αυτός ο τρόπος σκέψης έχει άλλο όνομα - αφηρημένο, και το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξή του. Πραγματοποιείται με τη βοήθεια λογικών χειρισμών και έχει τρεις μορφές:
- Η έννοια είναι ένα σύστημα σκέψεων που ξεχωρίζει και γενικεύει αντικείμενα διαφόρων τάξεων ανάλογα με τα χαρακτηριστικά τους.
- Η κρίση είναι μια σκέψη στην οποία εμφανίζεται η άρνηση ή η επιβεβαίωση.
- Συμπεράσματα - όταν, με βάση ορισμένες κρίσεις, βγάζουμε ένα συγκεκριμένο συμπέρασμα.
Οι ειδικοί συνιστούν να αρχίσετε να αναπτύσσετε αυτό το συρμό σκέψης στα παιδιά όσο το δυνατόν νωρίτερα. Χάρη στην αφηρημένη σκέψη, τα παιδιά εκπαιδεύουν τη μνήμη, την προσοχή και τη φαντασία.
Οι παρακάτω ασκήσεις είναι κατάλληλες τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς τους.
1. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για τρία λεπτά και γράψτε όσες περισσότερες λέξεις μπορείτε που ξεκινούν με τα γράμματα «g», «c», «sh» και «z».
2. Πάρτε οποιαδήποτε λέξη ή φράση ως βάση και διαβάστε την ανάποδα. Για παράδειγμα: επιταχυντής αδρονίων, 11η τάξη, αριστεία και ούτω καθεξής.
3. Ακολουθεί μια άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης σε μικρότερα παιδιά.μαθητές. Η ουσία είναι να αφαιρέσετε την επιπλέον λέξη. Για παράδειγμα, ένα κοτόπουλο, μια αγελάδα και ένα γουρούνι είναι οικόσιτα ζώα, αλλά ένας ελέφαντας δεν έχει καμία σχέση με αυτά. Για μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες, μπορείτε να βρείτε μια πιο σύνθετη ομάδα λέξεων.
4. Βρείτε τον μέγιστο αριθμό διαφορών μεταξύ ενός τρένου και ενός ελικοπτέρου, ενός αλόγου από ένα πρόβατο, μιας βελανιδιάς από ένα πεύκο και ούτω καθεξής.
5. Από μια ομάδα λέξεων, επιλέξτε μία ή δύο, χωρίς τις οποίες δεν μπορεί να υπάρξει η κύρια έννοια:
- πόλεμος - μάχη, αεροπλάνα, όπλα, στρατιώτες;
- παιχνίδι - κάρτες, παίκτες, πέναλτι, ντόμινο;
- δρόμος - άσφαλτος, αυτοκίνητο, φανάρια, πεζοί.
Οποιεσδήποτε προτεινόμενες εργασίες μπορούν να τροποποιηθούν κατά την κρίση σας, να περιπλέξουν ή να απλοποιηθούν - εξαρτάται από εσάς. Τέτοιες ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης και της σκέψης θα βοηθήσουν επίσης στην ενίσχυση της διάνοιας.
Σκέψη οπτικής δράσης
Η διαδικασία αυτής της σκέψης καταλήγει στις πραγματικές ενέργειες ενός ατόμου. Είναι η βάση της νοητικής δραστηριότητας, ξεκινώντας από τον πρωτόγονο χρόνο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την επίλυση πρακτικών προβλημάτων, για παράδειγμα, την ανάγκη να χτίσετε ένα σπίτι ή να βρείτε φαγητό.
Η οπτικά αποτελεσματική σκέψη αναπτύσσεται γρήγορα σε παιδιά ηλικίας έως επτά ετών, όταν αρχίζουν να αναλύουν και να λειτουργούν με όλα τα είδη αντικειμένων στο σύνολό τους.
Για να εκπαιδεύσετε και να αναπτύξετε αυτήν την ικανότητα, μπορείτε να παίξετε σκάκι, να συλλέξετε παζλ, να λύσετε διάφορους γρίφους, να σμιλέψετε όλα τα είδη φιγούρων από πλαστελίνη. Επιπλέον, υπάρχουν αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της σκέψης:
1. Σχεδιάστε τα ακόλουθα σχήματα στο φύλλο τοπίων: τραπεζοειδές, τρίγωνο και ρόμβο. Στη συνέχεια, μετατρέψτε όλα αυτά τα στοιχεία σε ένα τετράγωνο, κόβοντας μία φορά σε ευθεία γραμμή.
2. Σηκώστε οποιοδήποτε πράγμα και προσπαθήστε να προσδιορίσετε το βάρος του. Στη συνέχεια ζυγίστε τα ρούχα σας με τον ίδιο τρόπο και ελέγξτε τον εαυτό σας με μια ειδική συσκευή.
3. Περπατήστε γύρω από το διαμέρισμα και προσπαθήστε οπτικά να προσδιορίσετε την περιοχή της κουζίνας, του μπάνιου, του σαλονιού και άλλων δωματίων στο διαμέρισμά σας.
4. Φτιάξτε ένα σπίτι από έξι σπίρτα και, στη συνέχεια, μετακινήστε δύο ραβδιά ώστε να πάρετε μια σημαία.
5. Τοποθετήστε ένα σχήμα τεσσάρων τετραγώνων μπροστά σας με σπίρτα και, στη συνέχεια, μετακινήστε τρία από αυτά έτσι ώστε να έχετε τον ίδιο αριθμό πανομοιότυπων παρόμοιων στοιχείων.
Ως αποτελεσματική προσθήκη στην προπόνηση, μπορείτε να προσθέσετε παιχνίδια στον κατασκευαστή. Για να αναπτύξετε οπτικά αποτελεσματική σκέψη, οι ειδικοί συνιστούν να συναρμολογείτε διαφορετικά σχήματα και να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.
Άσκηση για παιδιά
Για μαθητές σχολικής ηλικίας και παιδιά προσχολικής ηλικίας, τα ακόλουθα παιχνίδια και ασκήσεις για την ανάπτυξη της σκέψης είναι κατάλληλα:
1. "Βρώσιμο – μη βρώσιμο." Η ουσία του παιχνιδιού είναι η εξής: το παιδί πρέπει να πετάξει ή να κυλήσει μια μπάλα στο πάτωμα, ενώ ονομάζει οποιαδήποτε λέξη. Αν σημαίνει κάτι βρώσιμο, τότε το μωρό πρέπει να πιάσει την μπάλα και αν είναι μη βρώσιμο, πετάξτε την.
Αυτή η άσκηση για την ανάπτυξη της μνήμης και της σκέψης των παιδιών μπορεί να είναι περίπλοκη με πολλούς τρόπους. Για παράδειγμα, πέταγμαμπάλα, μπορείτε να ονομάσετε το χρώμα και το παιδί πρέπει να θυμάται και να ονομάζει το αντικείμενο αυτού του χρώματος.
2. «Στριμμένο παραμύθι». Για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, εκτυπώστε εκ των προτέρων εικονογραφήσεις για το αγαπημένο παραμύθι του παιδιού σε ξεχωριστά κομμάτια χαρτιού. Εάν αναλάβετε μια άγνωστη εργασία, τότε περιπλέκετε με αυτόν τον τρόπο το έργο για το μωρό. Οι εικόνες με εικόνες πρέπει να αναμειγνύονται με χαοτικό τρόπο και να τοποθετούνται μπροστά στο παιδί. Το καθήκον του παιδιού είναι να τακτοποιήσει τις εικονογραφήσεις με τη σωστή σειρά, έτσι ώστε να προκύψει ένα παραμύθι.
Η ανάπτυξη της οπτικής-αποτελεσματικής σκέψης δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια και χρόνο, αρκεί να διεξάγετε τέτοια μαθήματα όσο το δυνατόν συχνότερα.
Αξίζει να προσέχετε τη νοητική δραστηριότητα ενός μωρού έως και ενός έτους.
- Είναι σύνηθες τα παιδιά αυτής της ηλικίας να πετούν τα παιχνίδια και να δουν πώς αντιδρούν. Δοκιμάστε να δέσετε αντικείμενα στο πλάι της κούνιας, ώστε το μωρό σας να μπορεί να τραβήξει το κορδόνι για να το βγάλει. Μερικές φορές πρέπει να αλλάζονται έτσι ώστε τα ψίχουλα να παραμένουν ενδιαφέροντα.
- Όταν το παιδί ξέρει ήδη πώς να κάθεται, παίξτε το ακόλουθο παιχνίδι: βάλτε ένα ενδιαφέρον και ασυνήθιστο αντικείμενο μπροστά του, δέστε του μια κορδέλα και βάλτε τη μια άκρη στα χέρια του μωρού.
Λογική σκέψη
Η λογική σκέψη είναι απαραίτητη για κάθε άτομο για να μπορεί να αναλύει έγκαιρα και να εφαρμόζει σωστά τις πληροφορίες που λαμβάνει. Βοηθά να συλλογίζεστε και να σκέφτεστε με συνέπεια και λογική. Χάρη σε αυτή τη δεξιότητα, οι άνθρωποι είναι σε θέση να αξιολογούν εύλογα τον κόσμο γύρω τους, να διακρίνουν μεταξύ του κύριου και του δευτερεύοντος, καθώς και να βρίσκουν σχέσεις και να αναλύουν διάφορες καταστάσεις. Η ικανή ομιλία και οι κρίσεις ενός ατόμου σχετίζονται άμεσα με την ικανότητα ενός ατόμου να χτίζει βήμα-βήμα λογικές αλυσίδες στο μυαλό του. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εκπαιδεύσουμε τέτοιες ικανότητες τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών τεστ, εργασιών και ασκήσεων για την ανάπτυξη της λογικής σκέψης. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αξιολογήσετε το επίπεδο των πνευματικών σας δεξιοτήτων. Για να το κάνετε αυτό, παρακολουθήστε ένα ειδικό βίντεο.
Οι παρακάτω είναι ασκήσεις για την ανάπτυξη της σκέψης των μαθητών και των γονέων τους, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ομαλή σκέψη, θα αυξήσουν το επίπεδο μνήμης και προσοχής:
1. Από μια μικρή ομάδα λέξεων, για παράδειγμα: «καναπές, καρέκλα, σκαμπό, τραπέζι», «κύκλος, κύκλος, μπάλα, οβάλ», «μαχαίρι, κουτάλι, πιρούνι, πετσέτα» κ.λπ. πρέπει να επιλέξετε μια λέξη που δεν ταιριάζει στο νόημα. Αυτή η άσκηση είναι αρκετά εύκολη στη χρήση, αλλά πολύ αποτελεσματική.
2. Οι παρακάτω προπονήσεις μπορούν να γίνουν με την οικογένεια ή τους φίλους, επιταχύνουν σημαντικά την εργασία των εγκεφαλικών λειτουργιών και είναι κατάλληλες και ως ψυχαγωγία. Για αυτό, είναι απαραίτητο ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων να καλέσει τους υπόλοιπους να λύσουν ένα σημασιολογικό αίνιγμα, όπου πρέπει να μεταφέρετε το περιεχόμενο ενός κειμένου. Για παράδειγμα: «Οι παραβάτες διέπραξαν παράνομες πράξεις και πήραν στο σπίτι τους περιουσίες που δεν τους ανήκαν, αλλά, παρόλα αυτά, ήταν για καλό. Όλες αυτές οι ενέργειες έγιναν σε σχέση με τις διακοπές, στις οποίες αυτό το πράγμα είναι το κύριο χαρακτηριστικό. Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν». Σκεπτόμενος λογικά, μπορεί κανείς να θυμηθεί ένα παιδικό τραγούδι που ονομάζεται "Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι κρύο τον χειμώνα."
3. Διασχίστε την περίσσεια. Εκτελώντας την παρακάτω άσκηση, πρέπει να ετοιμάσετε κάρτες με ομάδες λέξεων και να τις τακτοποιήσετε σε σειρές. Όταν διαβάζει με τη σειρά του, το παιδί πρέπει να καθορίσει τι ενώνει τις περισσότερες σημασιολογικές έννοιες και ποιο όνομα είναι περιττό. Είναι σημαντικό το μωρό να μιλάει δυνατά και να λέει την επιλογή του.
Παράδειγμα λέξεων συνδυασμένων με σημασία:
- Φλιτζάνι, τηγάνι, τηγάνι, ακορντεόν με κουμπί.
- Γόμα, σημειωματάριο, μολύβι, μπάλα.
- Πουλόβερ, παντελόνι, πουκάμισο, μπότες.
- ντουλάπα, πολυθρόνα, καναπές, καρέκλα.
- Ευτυχισμένος, γενναίος, χαρούμενος, χαρούμενος.
- Κίτρινο, πορτοκαλί, ανοιχτό, κόκκινο.
- Πατίνια, σκι, σχοινάκι, snowboard.
4. Οι ακόλουθες ομάδες λέξεων συνδυάζονται σύμφωνα με τυπικά χαρακτηριστικά. Δηλαδή, μπορεί να ξεκινούν με το ίδιο γράμμα ή να έχουν το ίδιο πρόθεμα ή αριθμό συλλαβών. Κατά τη σύνταξη μιας τέτοιας ομάδας λέξεων, είναι σημαντικό να ταιριάζει μόνο ένα χαρακτηριστικό. Αυτή η άσκηση απαιτεί υψηλό επίπεδο προσοχής. Ας δούμε λοιπόν μερικά παραδείγματα:
- Παγωτό, μουσική, βιολί, θαλάσσιο ίππο, μοναστήρι. (Ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι ότι όλες οι λέξεις ξεκινούν με το γράμμα "m".
- Φεβρουάριος, βροχή, απόδοση, βροντές, πέντε. (Τέσσερις λέξεις τελειώνουν σε "β".)
- Κερί, πάστα, απόδοση, πόδια, βροντή. (Τέσσερις λέξεις τονίζονται στην πρώτη συλλαβή.)
- Σχέδιο, σημειωματάριο, ζωή, λεπτό. (Με τρεις λέξεις, το δεύτερο γράμμα είναι "και".)
5. Η έννοια της επόμενης εργασίας είναι πανομοιότυπη με την προηγούμενη: είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί ένα κοινό χαρακτηριστικό αυτών των αριθμών. Για παράδειγμα:
- 18, 22, 36, 54, 72 (εξαιρούνται απόΧρειάζονται 22 σειρές, γιατί το υπόλοιπο άθροισμα των ψηφίων είναι 9).
- 21, 43, 52, 65, 87 (σε αυτήν τη σειρά, ο επιπλέον αριθμός 52, αφού τα υπόλοιπα έχουν την πρώτη τιμή μεγαλύτερη από τη δεύτερη κατά ένα).
- 8, 11, 16, 22 (το 11 είναι επιπλέον, τα άλλα ψηφία είναι ζυγά).
6. «Αόρατες λέξεις». Η επόμενη άσκηση για την ανάπτυξη της σκέψης των παιδιών είναι για να μπορέσει το παιδί να επιστρέψει την προηγούμενη σωστή μορφή σε μια συγκεκριμένη λέξη. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να εκτυπώσετε εσφαλμένα γραμμένα ονόματα στα φύλλα, για παράδειγμα, αντί για "πόρτα", γράψτε "μέσα". Μια τέτοια διανοητική άσκηση όχι μόνο εκπαιδεύει τη λογική σκέψη, αλλά βοηθά επίσης στη συγκέντρωση και την ανάλυση του υλικού. Ένα παράδειγμα ασκήσεων όπου είναι απαραίτητο να επαναφέρετε τη σειρά των γραμμάτων στις λέξεις:
- Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
- Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.
Εκτός από ασκήσεις για την ανάπτυξη της λογικής σκέψης, οι ειδικοί συνιστούν την επίλυση λογικών προβλημάτων όσο το δυνατόν συχνότερα, την επιτυχία σε τεστ για το IQ, την ανάγνωση αστυνομικών ιστοριών, καθώς και την αυτοεκπαίδευση και την εκπαίδευση της διαίσθησης.
Άσκηση για παιδιά
1. Η επόμενη εργασία είναι πιο δύσκολη, καθώς το παιδί πρέπει να επαναφέρει τη σωστή σειρά των ονομάτων και να αφαιρέσει ένα επιπλέον νόημα.
Σε αυτήν την περίπτωση, τα ζώα είναι κρυμμένα και η λέξη "παράθυρο" είναι περιττή εδώ.
Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot
Τα ονόματα χρωμάτων είναι καλυμμένα εδώ, αλλά η λέξη "στυλό" είναι περιττή.
Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd
Στην επόμενη έκδοση, οι εποχές είναι κρυμμένες, αλλά υπάρχουν επίσηςη επιπλέον λέξη είναι γάτα.
Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave
2. Η επόμενη άσκηση είναι να βρείτε μια άλλη σε μια λέξη αναδιατάσσοντας τα γράμματα. Για παράδειγμα:
- bank - αγριογούρουνο;
- άλκες - αλάτι;
- η δύναμη είναι αλεπού,
- πεύκο - αντλία;
- χαμομήλι - σκνίπες.
3. Σε αυτό το έργο, πρέπει να πάρετε ένα μακρύ σημασιολογικό νόημα και να βρείτε άλλα σε αυτό. Για παράδειγμα, στη λέξη "ηλεκτρισμός" μπορείτε να βρείτε πολλά ονόματα: φάλαινα, στόμα, κέικ, λιοντάρι, άνθρωπος και ούτω καθεξής.
Προσπαθήστε να βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες αόρατες λέξεις στα παρακάτω: κατάστημα, πληκτρολόγιο, γονείς, δώρο. Για ένα ενδιαφέρον και χρήσιμο χόμπι, μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι με το παιδί σας και να διαγωνιστείτε για να βρείτε τα περισσότερα ονόματα.
Δημιουργική σκέψη
Η δημιουργική σκέψη βοηθά ένα άτομο να επιλύει προβλήματα και προβλήματα με εξαιρετικούς τρόπους και επίσης βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας στην αφομοίωση της νέας γνώσης. Με τέτοιες δεξιότητες, οι άνθρωποι αλλάζουν γρήγορα από τη μια εργασία στην άλλη και τείνουν επίσης να δημιουργούν καινοτόμες ιδέες που δεν έχουν ξαναδεί.
Το κύριο καθήκον της ανάπτυξης δημιουργικής σκέψης είναι η ικανότητα ενεργοποίησης αχρησιμοποίητων πόρων. Αν πιστεύετε στους ειδικούς, τότε οι δυνατότητες κάθε ατόμου είναι αρκετά μεγάλες, αλλά δεν το συνειδητοποιούν όλοι ακόμη και κατά πενήντα τοις εκατό. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζετε ασκήσεις για την ανάπτυξη δημιουργικής σκέψης.
Για να μάθετε πώς να σκέφτεστε δημιουργικά, οι ειδικοί συμβουλεύουν:
- βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και αναζητήστε άλλους τρόπουςεπίλυση διαφόρων προβλημάτων;
- επεκτείνετε τους ορίζοντές σας και ασχοληθείτε με την αυτοεκπαίδευση;
- ταξιδέψτε όσο το δυνατόν περισσότερο για να ανακαλύψετε νέα μέρη και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους;
- κάντε συνήθεια να μαθαίνετε κάτι νέο κάθε μέρα.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη δημιουργικής σκέψης
Όπως έχει ήδη αποδείξει η επιστήμη, ο εγκέφαλός μας είναι ικανός για πολλά. Οι δυνατότητες των πνευματικών πόρων είναι αρκετά μεγάλες και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Φυσικά, για αυτό, ένας ήδη διαμορφωμένος άνθρωπος πρέπει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην ψυχική εκπαίδευση. Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της σκέψης σε ενήλικες μπορεί να είναι οι εξής:
1. Σχεδιάστε εννέα κουκκίδες στο φύλλο, τρεις κάθετα και τον ίδιο αριθμό οριζόντια. Προσπαθήστε να τα συνδέσετε όλα με τέσσερα τμήματα, αλλά χωρίς να σηκώσετε το μολύβι από το χαρτί. Με όλα αυτά, η γραμμή μπορεί να περάσει από κάθε σημείο μόνο μία φορά.
2. Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται. Για παράδειγμα, "αν άνοιγα τη δική μου επιχείρηση, με τι θα συνδεόταν;" ή «Αν έγραφα ένα βιβλίο, τι θα αφορούσε;» Στη συνέχεια, εξηγήστε στον εαυτό σας την επιλογή σας. Μια τέτοια άσκηση θα επιτρέψει στον εγκέφαλο να βρει ασυνήθιστους τρόπους για να λύσει απλά προβλήματα, να θυμηθεί τι μπορεί να έχετε ξεχάσει. Αυτή η άσκηση σε μορφή παιχνιδιού είναι κατάλληλη τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
3. Πάρτε ένα παράδειγμα από τα παιδιά - κάντε στον εαυτό σας όσο πιο συχνά γίνεται φαινομενικά απλές ερωτήσεις. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα: «Γιατί πιστεύουμε ότι τα σύννεφα επιπλέουν;», «Γιατί είναι πράσινο το γρασίδι;», «Αν μια αράχνη φορούσε παντελόνι, πώς θα το έκανε αυτό;». Μπορεί,αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να φαίνονται ασήμαντες, αλλά βοηθούν στην ενεργοποίηση του εγκεφάλου και στην έναρξη της σκέψης με εξαιρετικούς τρόπους, δείχνοντας έτσι δημιουργικότητα.
4. Η ακόλουθη άσκηση αναπτύχθηκε από τον εκπαιδευτή του MIT Minor White. Έχει ως εξής: επιλέξτε την εικόνα που σας αρέσει και για δέκα λεπτά σκεφτείτε τα πάντα με την παραμικρή λεπτομέρεια. Προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή σας από ξένα αντικείμενα, να είστε συγκεντρωμένοι μόνο σε αυτό. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, στρίψτε και προσπαθήστε να επαναφέρετε οπτικά την εικόνα. Προσπαθήστε να θυμάστε την εικόνα αυτής της εικόνας όσο πιο συχνά μπορείτε και εξασκηθείτε σε άλλες.
