Κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική προσωπικότητα, αυτό είναι που μας κάνει τόσο διαφορετικούς και ενδιαφέροντες με τον δικό μας τρόπο. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι κοινωνικοί, επίμονοι και με αυτοπεποίθηση - αυτές είναι οι εκφρασμένες ιδιότητες των εξωστρεφών. Υπάρχουν ήρεμοι, πράοι και εμμονικοί με τον εσωτερικό τους κόσμο - αυτό είναι χαρακτηριστικό των εσωστρεφών.
Θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητες του δεύτερου τύπου ανθρώπων - των εσωστρεφών. Διακρίνονται από πραότητα, αγάπη για τη γνώση και ισορροπημένες πράξεις.
Πώς να προσδιορίσετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας σας;
Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να αναλύσεις τον χαρακτήρα σου. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν:
- Μπορείς να είσαι μόνος για πολύ καιρό και να είσαι ακόμα ευτυχισμένος;
- Φοβάστε να ρισκάρετε;
- Είστε ενσυναίσθητοι (που σημαίνει την ικανότητα να συμπάσχετε με ένα άλλο άτομο σε νοητικό επίπεδο);
- Προτιμάτε να μην έρθετε σε σύγκρουση, αλλά να βρείτε έναν συμβιβασμό;
- Μπορείς να ακούσεις προσεκτικά τον αντίπαλό σου;
- Έχετε μερικά στενά άτομα, αλλά δεν χρειάζεστε περισσότερα;
Όσο περισσότερες θετικές απαντήσεις λαμβάνεις, τόσο πιο εσωστρεφής είσαι. Όσο λιγότερο, τόσο πιο εξωστρεφής είσαι. Εάν οι θετικές και οι αρνητικές απαντήσεις είναι εξίσου μοιρασμένες, είστε αμφιλεγόμενος - μια μοναδική προσωπικότητα που συνδυάζει τα χαρακτηριστικά και των δύοτύπους.
Το τεστ τύπου ιδιοσυγκρασίας Eysenck είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναλύσετε τον χαρακτήρα σας. Αποτελείται από 57 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν γρήγορα, δηλαδή το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό.
Διακριτικά χαρακτηριστικά ενός εσωστρεφούς
Ας παραθέσουμε τα κυριότερα:
- παίρνω ενέργεια ζωής από μέσα, όχι από άλλους ανθρώπους;
- μαλακός χαρακτήρας;
- απολαύοντας τη μοναξιά για μεγάλο χρονικό διάστημα (αυτό είναι αδύνατο συνεχώς, επειδή ένα άτομο είναι κοινωνικό ον);
- προσήλωση στον εσωτερικό σας κόσμο;
- ανεπτυγμένη διαίσθηση;
- προσεκτική επιλογή κοινωνικού κύκλου;
- πραότητα;
- αναζήτηση συμβιβασμού σε κατάσταση σύγκρουσης;
- υπόλοιπο δεσμευμένων ενεργειών.
Φυσικά, αυτά δεν είναι όλα τα χαρακτηριστικά ενός εσωστρεφούς. Αλλά αν βρείτε τις αναφερόμενες ιδιότητες σε ένα άτομο, είναι πολύ πιθανό να είναι εσωστρεφής.
Γενικά, υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι που μπορούν να είναι σε αρμονία με τον εαυτό τους για μεγάλο χρονικό διάστημα από εκείνους που χρειάζονται επικοινωνία. Γι' αυτό η ήρεμη συμπεριφορά των εσωστρεφών είναι τόσο συχνά ακατανόητη για τους ενεργούς εξωστρεφείς.
Ωστόσο, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο στη φιλία και την επικοινωνία. Υπάρχουν άνθρωποι με παρόμοια ενδιαφέροντα και στα δύο στρατόπεδα. Ένας έξυπνος εξωστρεφής καταλαβαίνει πότε πρέπει να αφήσει τον ήσυχο φίλο του μόνο του για να «επαναφορτιστεί» με εσωτερική ενέργεια. Και ένας εσωστρεφής αισθάνεται τέλεια όταν είναι καλύτερο να μείνει σιωπηλός και να δείξει την πραότητα και την ηρεμία του.
Μιλώντας για πραότητα. Πρόκειται για μια αξιοσημείωτη ποιότητα χαρακτήρα, η οποίασυσχετίζεται με την ηρεμία και την εσωτερική αρμονία ενός ατόμου.
Πραότητα: η σημασία της λέξης
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η πραότητα είναι πιο χαρακτηριστική των ταπεινών εσωστρεφών. Όμως ούτε οι έξυπνοι εξωστρεφείς το στερούνται.
Η πραότητα είναι η ιδιότητα ενός δυνατού ανθρώπου που δεν εκνευρίζεται, δεν θυμώνει για μικροπράγματα, δεν είναι επιρρεπής σε αγανάκτηση και εκδίκηση. Τα καταφέρνει λόγω της ευγενικής και εύκολης φύσης του.
Αυτό δεν είναι σημάδι αδυναμίας, όπως πιστεύουν μερικοί άνθρωποι. Λοιπόν, τι νόημα έχει να αναβοσβήνει μια λαμπερή φλόγα για οποιοδήποτε λόγο; Αυτό το καταλαβαίνει ένας πράος άνθρωπος και αντιμετωπίζει πολλά πράγματα με συγκατάβαση και χιούμορ. Η αρμονία βασιλεύει στην ψυχή ενός τέτοιου ατόμου. δεν κινδυνεύει να γίνει νευρωτικός με βραχυθυμία.
Η πραότητα βοηθά ένα άτομο να αποδεχτεί τον κόσμο όπως είναι. Και επίσης να μην προσβάλλονται από τη σκληρότητα και τις κακές πράξεις άλλων ανθρώπων. Εξάλλου, υπάρχουν πολλά πράγματα στον κόσμο που δεν εξαρτώνται από ένα συγκεκριμένο άτομο. Η ικανότητα αποδοχής διευκολύνει την ψυχή και δεν γεμίζει το κεφάλι με ό,τι δεν μπορεί να αλλάξει.
Πραότητα: το αντώνυμο
Η υπερηφάνεια είναι το αντίθετο της πραότητας. υπερβολή των δυνατοτήτων και των αξιών τους πολλαπλάσια. Ένα άτομο που υπόκειται σε αυτό το κακό θεωρεί τον εαυτό του ανώτερο από τους άλλους ανθρώπους.
Η υπερηφάνεια είναι κακή γιατί εμποδίζει την ανάπτυξη ενός ατόμου ως ανθρώπου. Ένα τέτοιο άτομο παραμένει στο στάδιο της ανάπτυξής του, η περαιτέρω ανάπτυξη και αυτοβελτίωση δεν του είναι διαθέσιμη.
Επίσης, ένας υπερβολικά περήφανος άνθρωπος σκέφτεται πολύ τον εαυτό του και αυτό αντανακλάται στη στάση του απέναντι στους άλλους ανθρώπους. Σκέφτεται μόνο τον εαυτό τουδεν νοιάζεται για κανέναν και δεν ενδιαφέρεται για τους άλλους. Ο άλλος είναι πολύ καλός στο να αισθάνεται περιφρόνηση για τον εαυτό του και με τον καιρό διακόπτει τη σχέση με τον περήφανο.
Σαν αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι από αυτήν την ποιότητα υπάρχουν μόνο απογοητεύσεις και προβλήματα. Επομένως, ένας έξυπνος άνθρωπος, παρατηρώντας τα βασικά στοιχεία της υπερηφάνειας στον εαυτό του, ξεφορτώνεται με τον πιο γρήγορο τρόπο.
Η διαφορά μεταξύ αξιοπρέπειας και υπερηφάνειας
Αλλά η αξιοπρέπεια είναι εγγενής σε έναν αρμονικό άνθρωπο. Δεν έχει να κάνει με υπερηφάνεια.
Η αξιοπρέπεια είναι αυτοσεβασμός. Ο αυτοσεβασμός συνίσταται στην αξιολόγηση του εαυτού του, η οποία δεν εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων και τις μεταβαλλόμενες συνθήκες.
Ένα άτομο με αξιοπρέπεια:
- σέβεται τόσο τον εαυτό του όσο και τους άλλους ανθρώπους;
- δεν χάνει το θάρρος σε καμία, ακόμα και στις πιο κρίσιμες καταστάσεις,
- δεν εξαρτάται από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων;
- δεν φοβάται να εφαρμόσει τις κλίσεις και τις ικανότητές του σε διάφορους τομείς.
Η ταπεινοφροσύνη είναι μια μεγάλη ανθρώπινη δύναμη
Όταν μιλάμε για ταπεινότητα, για πολλούς, η φαντασίωση σχεδιάζει την εικόνα ενός ατόμου που συμφωνεί με τη μοίρα, ταπεινωμένο, που πηγαίνει με το ρεύμα. Στην πραγματικότητα δεν είναι.
Η ταπεινοφροσύνη είναι η ικανότητα για συνειδητή υπομονή, η βαθιά κατανόηση της ζωής από έναν άνθρωπο. Μπορεί να ερμηνευτεί με δύο τρόπους:
- Σας αρέσει η ταπεινοφροσύνη προς τον εαυτό σας. Αυτό συνεπάγεται μια περισσότερο ή λιγότερο αντικειμενική αξιολόγηση του εαυτού του, χωρίς υπερβολές και υποτίμηση των αξιών του.
- Αρέσκεται στην ταπεινοφροσύνη προς τους άλλους. Ισότιμη στάση απέναντι στους άλλους ανθρώπους, αποδοχή τουςάποψη.
Φαίνεται πολύ εύκολο να γίνεις ταπεινός άνθρωπος. Στην πραγματικότητα είναι πολύ δύσκολο. Γιατί απαιτεί να απαλλαγούμε από την υπερηφάνεια, που είναι χαρακτηριστικό κάθε ατόμου.
Η ταπεινοφροσύνη και η πραότητα είναι ιδιότητες χαρακτήρα χωρίς τις οποίες ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει σε αρμονία με τον εαυτό του και με τον κόσμο γύρω του. Είναι χαρακτηριστικά ενός ώριμου ατόμου που έχει περάσει από ένα συγκεκριμένο μονοπάτι ζωής.
Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να τα μάθει εάν καταλάβει ότι η υπερβολική υπερηφάνεια και η ασυνειδησία εμποδίζουν την εσωτερική ανάπτυξη.
Τι κάνει η ταπεινοφροσύνη;
- Η ικανότητα να ακούς οποιοδήποτε άτομο. Εδώ είναι επίσης πολύ σημαντικό να ακούτε υποτακτικά, δηλαδή να εμβαθύνετε, χωρίς να εκνευρίζεστε, χωρίς να σκέφτεστε τον εαυτό σας: "Λοιπόν, όταν αυτός (αυτή) είναι ήδη σιωπηλός." Αυτή η στάση δεν θα προσβάλει τον αντίπαλό σας και θα καταλάβετε τι προσπαθεί να σας μεταφέρει το άτομο. Στη συνέχεια αποφασίστε αν είναι σημαντικό για εσάς ή όχι.
- Η ικανότητα να ζητάς συγχώρεση. Είναι ειλικρινής μετάνοια για όσα έχουν κάνει και συνειδητή επιθυμία να μην ενεργήσουν με αυτόν τον τρόπο στο μέλλον.
- "Εμβολιασμός" κατά της ματαιοδοξίας και της καυχησιολογίας.
Ψεύτικη ταπεινοφροσύνη
Και μετά υπήρχε μια μύγα στην αλοιφή…
Συχνά ένας άνθρωπος που θέλει να γίνει ταπεινός πέφτει σε μια παγίδα. Επιλέγει το μοντέλο συμπεριφοράς ενός επιδεικτικά ταπεινού ανθρώπου. Για παράδειγμα, αρχίζει να συμπεριφέρεται με σεμνότητα για να διασκεδάσει την αίσθηση της σημασίας του για τον εαυτό του. Εδώ η αυταπάτη ενεργοποιείται: συμπεριφέρεσαι ταπεινά όχι για να αναπτυχθείς εσωτερικά, αλλά για να τραβήξεις την προσοχή στον εαυτό σου ως καλό παιδί ή ως "καλό" άτομο.
Πώς να γίνετε πιο πράοι καιαναπτύξω ταπεινοφροσύνη;
Η κατανόηση της πραότητας, της σημασίας της λέξης, είναι πραγματικά δυνατή μόνο στην πράξη.
1. Βοηθήστε τους ανθρώπους όσο μπορείτε.
2. Πολεμήστε την υπερηφάνειά σας.
3. Μην είσαι αλαζονικός απέναντι στους άλλους.
4. Σεβαστείτε την άποψη όλων.
5. Μην προσβάλλετε λεκτικά τον συνομιλητή. Μια προσβλητική λέξη που λέγεται σε ένα συναισθηματικό ξέσπασμα συχνά βλάπτει περισσότερο από μια πράξη.
6. Αναπτύξτε την ενσυνειδητότητα. Δηλαδή, πρώτα σκέψου και μετά μίλα ή πράξε.
7. Να έχετε αυτοσεβασμό και να μην φτάσετε στα άκρα. Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πολύ μαλακός χαρακτήρας - αυτό δεν είναι επίσης καλό. Η επαρκής αυτοεκτίμηση είναι σαν μια ζυγαριά σε ισορροπία.
Πραότητα σε διάφορες θρησκείες. Η παραβολή του Βούδα και του ελέφαντα
Η ανθρωπιά, η σεμνότητα και η καλοσύνη είναι οι πιο σημαντικές χριστιανικές ιδιότητες. Η Βίβλος λέει ότι η πραότητα είναι μια από τις αρετές:
- Στην Παλαιά Διαθήκη, συνδέεται με τον Μωυσή. Ξεπερνώντας τις αντιξοότητες και τις κακουχίες, αυτός ο άνθρωπος βρήκε πραότητα. «Ο Μωυσής ήταν ο πιο πράος από όλους τους ανθρώπους στη γη», λέει το Βιβλίο των Αριθμών.
- Η Καινή Διαθήκη μιλάει για την πραότητα και το έλεος του Ιησού Χριστού. Αυτός ο Προφήτης έδειξε καλό χαρακτήρα στη δράση, διδάσκοντας ταπεινότητα, αποδοχή και διάφορες αρετές.
Ο Βουδισμός θεωρεί επίσης την πραότητα ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του χαρακτήρα. Υπάρχει μια πολύ γνωστή παραβολή στην οποία ο Βούδας, χάρη σε αυτή την ιδιότητα, σταμάτησε τον ελέφαντα.
Πώς να επιτύχετε πνευματική αρμονία;
Η αρμονία με τον εαυτό είναι το πιο σημαντικό συστατικό της ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου, που σχετίζεται με την ευτυχία. Οι άνθρωποι υποσυνείδητα προσπαθούν για μια τέτοια ήρεμη και ειρηνική κατάσταση. Πώς να το φτάσετε;
- Αφιερώστε μια ώρα για να χαλαρώσετε. Εξαιρετική γιόγκα που ανακουφίζει από το άγχος, ζεστό μπάνιο, ήρεμη χαλαρωτική μουσική.
- Μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας. Κάθε άνθρωπος το χρειάζεται, ακόμα και ο πιο δραστήριος εξωστρεφής.
- Μετακίνηση. Από κάθε άποψη: η κίνηση είναι ζωή και ευτυχία.
- Πιστέψτε στον εαυτό σας (ή στον εαυτό σας). Μόνο ένας άνθρωπος που αγαπά τον εαυτό του επιτυγχάνει την αρμονία.
- Αποδεχτείτε τον κόσμο γύρω σας με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Είναι καταπληκτικό και γεμάτο μυστήρια για όσους ξέρουν να τα βλέπουν. Θυμηθείτε, η πραότητα είναι η ιδιότητα που θα σας βοηθήσει.
- Προσέχετε τα φυτά σας. Σίγουρα έχετε μια μικρή γλάστρα με ένα όμορφο πράσινο λουλούδι ή φυτά στον κήπο σας. Ποτίστε τα, εκτεθείτε στο φως του ήλιου. Παραδόξως, αλλά αληθινό: ηρεμεί την ψυχή. Κάτι που ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Όπως είπε ένας βουδιστής: «Μια γυναίκα που εργάζεται σε έναν κήπο δημιουργεί τον κόσμο».
- Μην σταματάς να μαθαίνεις. Δεν πρόκειται για πρόσθετη εκπαίδευση, αλλά για χρήσιμη γνώση. Μπορείτε να μάθετε νέα πράγματα τόσο μόνοι σας όσο και από πιο έμπειρους ανθρώπους μέσω της προσεκτικής ακρόασης. Η μελέτη εκπαιδεύει τη φαντασία, τη μνήμη και διευρύνει τους ορίζοντες.
Η ταπεινοφροσύνη και η πραότητα είναι τα χαρακτηριστικά ενός δυνατού ανθρώπου που ξέρει πώς να αποδέχεται το περιβάλλονπραγματικότητα και ζήστε σε αρμονία με αυτήν.
