Ανδρική μοναξιά: έννοια, αιτίες. Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κατάστασης, τρόποι υπέρβασης και συμβουλές από ψυχολόγους

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Ο άνθρωπος είναι πάντα μόνος σε αυτόν τον κόσμο. Ακόμη και εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν οικογένειες και παιδιά μπορεί να είναι μόνοι. Το γεγονός είναι ότι η εσωτερική κατάσταση εξαρτάται λιγότερο από το περιβάλλον. Και η ανδρική μοναξιά είναι μια συνειδητή ή ασυνείδητη επιλογή ενός ατόμου. Ένας αυτάρκης άτομο με ισχυρές πεποιθήσεις ζωής δεν θα νιώσει ποτέ μόνος. Ποια είναι η αιτία της πνευματικής παρακμής και πώς να απαλλαγείτε από ένα καταπιεστικό συναίσθημα, διαβάστε παρακάτω.

Ανδρική μοναξιά

Κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι η μοναξιά είναι μια προσωρινή σωματική απουσία πνευματικά κατάλληλων ανθρώπων κοντά. Αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Η ανδρική άποψη για τη μοναξιά είναι η εξής: ένα άτομο που ξέρει τι θέλει, έχει ακλόνητες αξίες ζωής και ξέρει την αξία των λόγων του, δεν θα νιώσει μόνος. Μόνο το άτομο που το σπαράσσει η ψυχική οδύνη καιπου δεν ξέρει πώς να διαχειριστεί σωστά τη ζωή της, θα βασανιστεί από την αναζήτηση του νοήματος της ύπαρξής της. Ένα άτομο χρειάζεται υποστήριξη και υποστήριξη κοντά. Όμως το άτομο πρέπει να είναι ολοκληρωμένο από μόνο του. Δεν είναι απαραίτητο να αναζητάς το νόημα της ζωής σε κάποιον. Ένα άτομο που δεν βρίσκει μεγάλη ευχαρίστηση να περνά χρόνο στην παρέα του πρέπει να καταλάβει ότι τα υπόλοιπα θα βαρεθούν με ένα τέτοιο άτομο. Επομένως, δεν πρέπει να απαλλαγείτε από τη μοναξιά γεμίζοντας τη με άλλο άτομο. Πρώτα πρέπει να λύσετε όλα τα εσωτερικά σας προβλήματα και μόνο μετά να αναζητήσετε ένα άτομο με παρόμοιο σύστημα ενδιαφερόντων και αξιών.

Πλεονεκτήματα

Πολλοί άντρες δεν τους πειράζει να είναι ελεύθεροι μέχρι ένα ορισμένο σημείο. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, οι νέοι προτιμούν να παραμείνουν στο καθεστώς του εργένη και να χτίσουν μια καριέρα. Ποια είναι τα οφέλη της ανδρικής μοναξιάς;

• Ελευθερία δράσης. Οι άντρες λατρεύουν να είναι υπεύθυνοι για τη ζωή τους. Τους αρέσει η ελευθερία, η οποία ανοίγει πολλές δυνατότητες. Δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι τις επιθυμίες κανενός άλλου εκτός από τις δικές σου.
• Καμία ευθύνη. Ένα άλλο πλεονέκτημα της ανδρικής μοναξιάς είναι η ικανότητα να μην σκέφτεσαι κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σου. Η ευθύνη για την οικογένεια είναι απλά αδιανόητη για πολλά από το ισχυρότερο φύλο στα 20 τους. Πρέπει να αποκτήσετε εμπειρία για να μπορέσετε να διευθύνετε την επιχείρησή σας και να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.
• Μια ευκαιρία καριέρας. Η ανδρική μοναξιά είναι καλή όταν ωφελεί. Η ευκαιρία να αφιερώσετε όλο τον χρόνο σας για να χτίσετε μια καριέρα είναι πολύ σημαντική. Το άτομο που κανονίζειεπιχείρηση πριν από τη δημιουργία οικογένειας, θα είναι σε θέση να επιτύχει περισσότερα από ένα άτομο που θα τακτοποιήσει τα πράγματα, έχοντας ένα βάρος με τη μορφή της συζύγου και των παιδιών.

Μειονεκτήματα

Οι άνδρες μπορούν να απολαύσουν τη ζωή μόνο όταν είναι αυτάρκεις. Αλλά για να βρεις τον εαυτό σου, πρέπει να περάσεις από ένα ακανθώδες μονοπάτι. Και δεν μπορούν όλοι να περάσουν τη ζωή μόνοι τους. Ποια είναι τα μειονεκτήματα του να είσαι μόνος;

• Δεν υπάρχει κανένας να μοιραστείς τη χαρά της νίκης. Ο ρόλος της γυναίκας στην ανδρική μοναξιά απέχει πολύ από τον τελευταίο. Ένα κορίτσι για έναν άντρα δεν είναι μόνο εραστής, αλλά και καλύτερος φίλος. Ένας άντρας πρέπει να ξέρει ότι οι επιτυχίες του θαυμάζονται και ότι το άτομό του λατρεύεται. Σε αυτή την περίπτωση θα κατακτήσει νέα ύψη με μεγαλύτερη χαρά. Εάν ο επιλεγμένος αγνοεί τα επιτεύγματα και τις επιτυχίες του, τότε ακόμη και περπατώντας χέρι-χέρι με μια τέτοια κυρία, ένας άντρας μπορεί να παραμείνει μόνος.
• Η σκέψη της κατωτερότητάς σας. Ένας άντρας που δεν έχει κυρία καρδιάς αρχίζει να αμφιβάλλει για την ανωτερότητά του. Ένας νεαρός άνδρας πάντα ενθαρρύνεται από τα γυναικεία βλέμματα θαυμασμού και τις σκέψεις ότι η υποψηφιότητά του είναι περιζήτητη από το όμορφο μισό της ανθρωπότητας.
• Βαρετός ελεύθερος χρόνος. Η ψυχαγωγία είναι απαραίτητο μέρος της ζωής του καθενός. Το να περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου μόνος σου είναι βαρετό. Η απουσία μόνιμου συντρόφου στερεί από ένα άτομο όχι μόνο πνευματικές, αλλά και σαρκικές απολαύσεις.

Η ρίζα του προβλήματος

Πώς να ξεπεράσετε την ανδρική μοναξιά; Οι ψυχολογικές συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί συνοψίζονται σε μια απλή σκέψη: για να εξαλείψετε το αποτέλεσμα, πρέπει να βρείτε την αιτία. Ο άνθρωπος που δεν μπορεί να ξεφορτωθείκαταπιεστικό συναίσθημα, πρέπει να καταλάβει γιατί αναδύεται στην ψυχή του. Είναι ανόητο να πιστεύεις ότι το σωστό κορίτσι θα λύσει όλα τα προβλήματα. Η ρίζα της μοναξιάς βρίσκεται βαθιά μέσα. Ένα άτομο που είναι απασχολημένο με αυτό που αγαπά, έχει καλούς φίλους, μπορεί να υποστηρίξει κάθε συζήτηση και θα έχει επιτυχία με τις γυναίκες. Και οι κλειστοί άνδρες που φοβούνται να ανοίξουν το στόμα τους παρέα με όμορφες κυρίες θα προκαλέσουν οίκτο, αλλά όχι θαυμασμό. Πολλά ποιήματα έχουν γραφτεί για την ανδρική μοναξιά. Αντικατοπτρίζουν την ουσία των προβλημάτων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Οι άντρες πολύ συχνά φοβούνται να δείξουν τα αληθινά τους συναισθήματα στον κόσμο.

Αν υποφέρετε από μοναξιά, σκεφτείτε αν όλα στη ζωή σας είναι τόσο καλά όσο σας φαίνονται. Κάντε ένα απλό τεστ. Σχεδιάστε έναν κύκλο και χωρίστε τον σε 6 μέρη. Επισημάνετε κάθε μέρος σύμφωνα με τους κύριους τομείς της ζωής: υγεία, καριέρα, φίλοι, αγάπη, οικογένεια, ελεύθερος χρόνος. Βάλτε μια κουκκίδα σε κάθε περιοχή όσο πιο κοντά στον εξωτερικό κύκλο αναπτύσσετε αυτήν ή εκείνη την περιοχή της ζωής. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε έναν ομοιόμορφο κύκλο. Εάν έχετε μια αράχνη, τότε μπορείτε εύκολα να καταλάβετε ποιον τομέα της ζωής πρέπει να αναπτύξετε για να απαλλαγείτε από την εσωτερική κατωτερότητα.

Όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία

Μπορείτε να δείτε φωτογραφίες της ανδρικής μοναξιάς σε ακριβά γυαλιστερά περιοδικά. Ακόμα και οι επιτυχημένοι και όμορφοι άνθρωποι δεν αισθάνονται αυτάρκεις. Γιατί; Όλα τα ανθρώπινα προβλήματα βρίσκονται στην παιδική του ηλικία. Σκεφτείτε τι είδους σχέση είχε η οικογένειά σας όταν ήσουν μικρός. Πώς μεγάλωσες, πώς συμπεριφερόταν ο πατέρας σου στη μητέρα σου. Αν ο πατέρας χτυπούσεμητέρα, την επέπληξε όλη την ώρα και είπε ότι όλες οι γυναίκες είναι ανόητες, τότε το αγόρι άθελά του πίστεψε σε αυτή τη δήλωση. Μεγαλώνοντας, ο άνδρας άρχισε να ψάχνει για επιβεβαίωση των λόγων του πατέρα του. Και όποιος ψάχνει πάντα θα βρίσκει. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας νέος και όμορφος άντρας θα παραμείνει μοναχικός αν προσπαθεί συνεχώς να βρει ελαττώματα σε οποιοδήποτε από τα κορίτσια που του αρέσουν.

Η κατάσταση γίνεται ακόμη πιο περίπλοκη αν το αγόρι δεν είχε πατέρα ως παιδί. Τον ρόλο του κύριου άνδρα στη ζωή θα μπορούσε να αναλάβει ένας από τους συγγενείς. Κάνοντας άθελά του ένα είδωλο ενός ατόμου που ήταν δάσκαλος, το αγόρι μπορούσε να πάρει τις πεποιθήσεις της ζωής του. Και είναι δύσκολο να απαλλαγεί από το αίσθημα της κατωτερότητας για ένα παιδί που μεγάλωσε σε μια ημιτελή οικογένεια. Από την παιδική ηλικία, το αγόρι κατάλαβε ότι δεν ζουν όλες οι οικογένειες ειρηνικά και ότι το διαζύγιο είναι αρκετά φυσικό. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει να απαλλαγείτε από τις δηλώσεις που είναι εγγενείς στη βρεφική ηλικία μόνοι σας ή με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, ξαναγράφοντας τις με νέες.

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ποιος είναι ο λόγος της ανδρικής μοναξιάς; Οι ψυχολόγοι λένε ότι εκείνοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου που υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να βιώσουν μοναξιά. Οι άντρες θεωρούν τον εαυτό τους ανάξιο αγάπης. Ένα κορίτσι δεν θα μπορέσει να αγαπήσει έναν άντρα που θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο γι' αυτήν. Επιπλέον, ο τύπος μπορεί υποσυνείδητα να εμπνεύσει την επιλεγμένη με σιγουριά ότι είναι καταπληκτική και μπορεί να βρει κάποιον καλύτερο.

Για να αλλάξει η κατάσταση, ο τύπος πρέπει να επανεξετάσει τη στάση του απέναντι στον εαυτό του. Επιπλέον, οι αλλαγές δεν πρέπει να είναι εξωτερικές, αλλά εσωτερικές. Αλλά αν ένας άντρας δεν είναι ικανοποιημένος με την εμφάνισή του, πρώτα απ 'όλα πρέπει να το κάνετεμόνο σε αυτούς. Όλοι ξέρουν ότι τους υποδέχονται ρούχα. Ένας χοντρός πρέπει να χάσει βάρος, ένας άντρας που ντύνεται με κουρέλια πρέπει να ξεφυλλίζει γυαλιστερά περιοδικά και να μαθαίνει για τις τρέχουσες τάσεις. Έχοντας αλλάξει τα ρούχα σας και αντλώντας το σώμα, μπορείτε να προχωρήσετε στη μελέτη των εσωτερικών ιδιοτήτων. Θα πρέπει να γράψετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας σε ένα κομμάτι χαρτί και μετά να απαλλαγείτε από τις ελλείψεις.

Χόμπι

Ποια είναι μία από τις αιτίες της ανδρικής μοναξιάς; Υπάρχει πολύς ελεύθερος χρόνος. Ένα άτομο που ασχολείται συνεχώς με το μαστίγωμα του εαυτού του έχει ξεκάθαρο πλεόνασμα χρόνου που μπορεί να δαπανηθεί για αυτο-ανάπτυξη. Ο τύπος πρέπει να βρει ένα επάγγελμα που θα τον συνεπάρει. Μπορεί να είναι αθλητική προπόνηση, σχεδιασμός, προγραμματισμός ή εκπαίδευση. Ένα άτομο που είναι απασχολημένο δεν θα κουρδιστεί και θα σκεφτεί τη δική του αφερεγγυότητα. Ένα ενθουσιώδες άτομο θα είναι ενδιαφέρον όχι μόνο για τον εαυτό του, αλλά και για τους άλλους. Εάν ένας άντρας δεν έχει ζευγάρι, τότε μπορεί εύκολα να βρει ένα κορίτσι πηγαίνοντας σε ένα κλαμπ ενδιαφέροντος. Για παράδειγμα, ένας άντρας που του αρέσει να διαβάζει μπορεί να γίνει μέλος μιας λογοτεχνικής λέσχης. Από καιρό σε καιρό παρακολουθώντας εκδηλώσεις όπου θα μαζεύονται διαφορετικοί άνθρωποι για να συζητήσουν βιβλία, ο τύπος θα μπορεί να βρει μια κυρία που να μοιράζεται τα ενδιαφέροντά του.

Στόχοι Ζωής

Οποιοσδήποτε πρέπει να ξέρει πού πηγαίνει. Αν ένας άντρας δεν έχει σχέδια, το μέλλον του θα του φαίνεται πολύ θολό. Και αυτό το γεγονός θα καταθλίψει ένα άτομο. Η ανδρική μοναξιά μετά τα 30 εντοπίζεται σε πτωχευμένους άνδρες πουΔεν ξέρουν γιατί ήρθαν σε αυτόν τον κόσμο. Ένα άτομο που μαθαίνει κάτι νέο κάθε μέρα και προσπαθεί να πραγματοποιήσει τα σχέδιά του θα είναι παθιασμένος με τη ζωή. Η μοναξιά δεν θα συνοδεύσει έναν τέτοιο άνθρωπο. Ένα άτομο που επικοινωνεί καθημερινά με πολλές δεκάδες άτομα μπορεί εύκολα να βρει μια αδελφή ψυχή.

Αν ακόμα δεν έχεις σκοπό στη ζωή, τότε ήρθε η ώρα να τον βρεις. Κάτσε και γράψε όλα όσα ήθελες να κάνεις. Θυμηθείτε όλα τα όνειρα - μεγάλα και μικρά. Θα τα αποσυναρμολογήσετε αργότερα. Εάν ήδη γνωρίζετε ακριβώς τι θέλετε να γίνετε, τότε μην αναβάλλετε την εφαρμογή του σχεδίου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εγγραφείτε σε σχετικά μαθήματα όπου θα αποκτήσετε τις απαραίτητες δεξιότητες για να πετύχετε τον στόχο σας. Και τα μικρά όνειρα μπορούν να γίνουν σχέδια διακοπών. Μην φοβάστε να ρισκάρετε και να κάνετε τρελά πράγματα. Θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε την απαραίτητη εμπειρία και να γίνετε ένα ενδιαφέρον άτομο.

Αδελφή Ψυχή

Ένας άνθρωπος προσελκύει τους ανθρώπους που του αξίζουν. Και αυτό δεν είναι κάποιο είδος προφητείας, αλλά ένα πραγματικό γεγονός. Μια περσόνα επιλέγει πάντα το περιβάλλον της από έναν τύπο που βρίσκει ελκυστικό. Η ανδρική μοναξιά είναι δείκτης μιας κακής επιλογής. Αλλά αν ένα άτομο δεν αλλάξει, τότε κάθε φορά θα πατήσει στην ίδια τσουγκράνα. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι άντρες επιλέγουν τον ίδιο τύπο κοριτσιών. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για την εμφάνιση. Για παράδειγμα, κάποιος έλκεται από έναν άχαρο χαρακτήρα και κάποιος έλκεται από την ευλάβεια και την υπακοή. Σε κάποιον αρέσουν τα φωτεινά κορίτσια και κάποιος προτιμά τα μέτρια άτομα. Αξίζει να θυμάστε ότι εάν κάνετε το ίδιο πράγμα όλη την ώραίδια επιλογή, δεν έχει νόημα να περιμένεις διαφορετικά αποτελέσματα. Αν ένας άντρας κάηκε για μια κοπέλα που προτιμούσε μια ανοιχτή σχέση, τότε δεν έχει νόημα να πέσεις στην ίδια γκανιότα. Είναι καλύτερα να αναζητήσετε μια κυρία που θα θέλει να κάνει οικογένεια και όχι ένα άτομο που θέλει να κάνει μια βόλτα και να αποκτήσει πολλές νέες εμπειρίες. Πάντα να προσεγγίζετε συνειδητά την επιλογή ενός κοριτσιού. Μια κυρία πρέπει να είναι ελκυστική όχι μόνο από έξω, αλλά και από μέσα. Πρέπει να δώσετε προσοχή στα ενδιαφέροντα και τις αξίες της κυρίας. Εάν ταιριάζουν με το δικό σας, έχετε κάνει τη σωστή επιλογή. Αλλά οι σχέσεις δεν είναι τόσο απλές. Δεν αρκεί μόνο να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο. Πρέπει να μπορείς να υποστηρίζεις την αγάπη και να κάνεις παραχωρήσεις.

Φίλοι

Η ανδρική μοναξιά δεν είναι μόνο η απουσία του δεύτερου ημιχρόνου. Ένα άτομο δεν θα νιώσει μοναξιά αν υπάρχουν αληθινοί φίλοι δίπλα του. Κάθε άντρας θα πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο φίλους με τους οποίους μπορεί να μιλήσει καρδιά με καρδιά, να συζητήσει τα προβλήματά του και να ζητήσει συμβουλές. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί φίλοι στη ζωή, αλλά οι καλύτεροι φίλοι πρέπει να επιλέγονται ιδιαίτερα προσεκτικά. Αυτοί θα πρέπει να είναι άνθρωποι δοκιμασμένοι στο χρόνο, στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε και στους οποίους μπορείτε να εμπιστευθείτε τα μυστικά τους. Λένε ότι η ανδρική φιλία είναι πιο αξιόπιστη από τη γυναικεία. Θα πρέπει να το δοκιμάσετε μόνοι σας. Και για να μην πειστείτε για την ανακρίβεια του ρητού, σκεφτείτε ποιους επιτρέπετε στον κύκλο των φίλων σας.

Είναι δυνατόν να ζεις χωρίς φίλους; Είναι δυνατό, αλλά δύσκολο. Αν κάποιος δεν έχει στενούς φίλους, θα νιώσει πιο ξεκάθαρα τη μοναξιά παρά αν δεν έχει δεύτερομισά. Ένα κορίτσι δεν μπορεί πάντα να μοιράζεται αρσενικά ενδιαφέροντα και δεν μπορούν να της πουν όλες τις σκέψεις. Επομένως, φροντίστε να βρίσκετε άτομα με ομοϊδεάτες έγκαιρα, γιατί κάθε χρόνο θα είναι όλο και πιο δύσκολο να βρείτε φίλους.

Οικογένεια

Ένα άτομο που αγαπιέται πάντα τραβάει τα βλέμματα. Εάν ένας άντρας έχει μια αγαπημένη οικογένεια, τότε δεν θα υποφέρει ποτέ από τη μοναξιά. Και αυτό δεν ισχύει μόνο για τη σύζυγο και τα παιδιά, αλλά και για τους γονείς και τους συγγενείς. Ένας άντρας πρέπει να διατηρεί μια φυσιολογική σχέση με τη μητέρα, τον πατέρα, τα αδέρφια και τις αδερφές του. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που θα αγαπήσουν ένα άτομο όχι για οποιαδήποτε επιτεύγματα, αλλά για το ίδιο το γεγονός της ύπαρξής του. Η ανδρική μοναξιά είναι η απουσία ομοϊδεατών και αγαπημένων προσώπων κοντά. Αλλά δεν είναι πάντα απαραίτητο να αναζητάτε την αγάπη στο πλάι. Μπορεί να βρεθεί στην οικογένεια. Όποιοι και αν είναι οι γονείς, είναι ο ένας και μοναδικός. Θέλουν πάντα τα παιδιά να είναι ευτυχισμένα και είναι έτοιμοι να θυσιάσουν τα ενδιαφέροντά τους προς όφελός τους. Οι αδερφές και τα αδέρφια είναι οι καλύτεροι φίλοι που μερικές φορές σε γνωρίζουν ακόμα καλύτερα από ό,τι ξέρεις εσύ τον εαυτό σου. Οι στενοί άνθρωποι θα βοηθήσουν σε μια δύσκολη κατάσταση, θα δίνουν πάντα καλές συμβουλές και δεν θα μπουν στη ζωή σας πολύ ενοχλητικά. Η φροντίδα και η προσοχή που δείχνει η οικογένεια στην υποψηφιότητά σας πρέπει να εκτιμηθεί. Εάν ένας άντρας θυσιάζει τις κανονικές σχέσεις με τους συγγενείς για χάρη ενός κοριτσιού, αυτό θα του έχει μπούμερανγκ πολλές φορές. Μπορείτε να αλλάξετε την κυρία της καρδιάς, αλλά δεν μπορείτε να βρείτε αντικαταστάτη για τους γονείς σας. Να το θυμάστε πάντα αυτό.