Η Σαρακοστή είναι ο καθαρισμός του νου, της ψυχής και του σώματος από υπερβολές και αρνητικά συναισθήματα. Αυτό είναι ακούραστη δουλειά για τον εαυτό του, απαλλαγή από την αμαρτία. Ώρα για συμφιλίωση και έλεος. Ειρήνη της υπερηφάνειας, της ματαιοδοξίας, του θυμού, του φθόνου. Σωματική και πνευματική αποχή, η οποία έχει σχεδιαστεί για να προετοιμάσει ένα άτομο για μετάνοια.
Όταν τελειώνει η νηστεία, φεύγει η ανάγκη για καθημερινές προσευχές, καλές πράξεις, καλές σχέσεις. Μετά από αυτόν, ένα άτομο αποφασίζει αν θα έχει ευσέβεια στην καρδιά του. Η συνειδητή επιλογή της πνευματικότητας είναι ο κύριος στόχος του Χριστιανισμού.
Τι είναι η νηστεία
Ο εκκλησιαστικός χάρτης εξηγεί ότι η Ορθόδοξη νηστεία είναι για κληρικούς και μοναχούς. Εάν ένας λαϊκός δεν έχει τη δύναμη και την ικανότητα να τα αντέξει όλα, τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον ιερέα. Αυτός, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και την οικονομική κατάσταση ενός ατόμου, θα κάνει μια τέρψη ή θα του επιτρέψει να περιοριστεί στις προσευχές.
Νηστεία είναι η αποχή από το γρήγορο φαγητό. Δεν μπορεί να ξεκινήσει κατά βούληση. Όλες οι πολυήμερες και μονοήμερες νηστείες είναι αφιερωμένες σε αξέχαστες ημερομηνίες. Επομένως, ο χάρτης αναφέρει πότε τελειώνει και αρχίζει η νηστεία.
Σύνολο το έτος4 μεγάλες περιόδους αποχής από το γρήγορο φαγητό. Οι κληρικοί συνιστούν στους λαϊκούς να συγκρατούνται μόνο από υπερβολές κατά τη διάρκεια της νηστείας και να μην φέρνουν το σώμα σε επώδυνη κατάσταση με σοβαρό περιορισμό στην τροφή.
Κύριος στόχος της νηστείας είναι η σωματική και πνευματική κάθαρση, η υποταγή του σώματος στο πνεύμα. Μπορείτε να επιτρέψετε την απόλαυση στο φαγητό λόγω ασθένειας. Η νηστεία δεν πρέπει να είναι επιβλαβής για την υγεία. Αλλά οι καθημερινές προσευχές, η σεμνότητα και η καλοσύνη στις σχέσεις πρέπει να συνεχιστούν για όλη την περίοδο μέχρι τη στιγμή που τελειώνει η νηστεία. Στο τέλος της αποχής, ο ίδιος ο χριστιανός αποφασίζει αν θα συνεχίσει να έχει καλή συμπεριφορά ή όχι.
Ιστορικό αναρτήσεων
Η ιστορία της νηστείας ξεκίνησε από την εποχή των αποστόλων. Είναι οι μάρτυρες της πορείας ζωής του Σωτήρος. Οι απόστολοι μαρτυρούν ότι ο Χριστός πριν από τη βάπτισή του πέρασε 40 ημέρες στην έρημο. Η μοναξιά, η έλλειψη υγιεινής τροφής, ο προβληματισμός και η προσευχή είναι οι θεμελιώδεις στιγμές της νηστείας.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο Σωτήρας δελεάστηκε από τον Σατανά κατά τη διάρκεια της παραμονής του στην έρημο. Πέρασε τη δοκιμασία εγκαταλείποντας το ψωμί και την εξουσία.
Στην επιθυμία να γίνουμε σαν τον Σωτήρα, σχηματίστηκε μια σαρανταήμερη νηστεία. Αργότερα, χρονολογήθηκε να συμπέσει με το Πάσχα, την πιο λαμπερή γιορτή του Χριστιανισμού. Τα Πάθη του Χριστού, με την τραγωδία και τη μετέπειτα ουράνια δόξα τους, έδωσαν ιδιαίτερο νόημα σε όλο το προπύργιο. Μεγάλη λέγεται η νηστεία πριν το Πάσχα. Δεν περιλαμβάνει μόνο περιορισμό στο φαγητό, αλλά και σε κοσμικές απολαύσεις.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε και να τελειώσετε σωστά την ανάρτηση,προσευχηθείτε για να αποφύγετε τον πειρασμό. Συγκεντρώστε δυνάμεις και ευκαιρίες στον πνευματικό αγώνα εναντίον τους.
Σαρακοστή πριν το Πάσχα
Με την πάροδο του χρόνου, αρκετές ακόμη αξέχαστες ημερομηνίες προστέθηκαν στην Οικουμενική Σύνοδο για τη Μεγάλη Τετάρτη.
- Σάββατο του Λαζάρου - προς τιμή της θαυματουργικής ανάστασης του Λαζάρου.
- Είσοδος του Κυρίου στην Ιερουσαλήμ, ή Κυριακή των Βαΐων - μια επίσημη είσοδος στην πρωτεύουσα.
- Εβδομάδα Παθών - κρίση, βάσανα, μαρτύριο του Χριστού.
Επομένως, η νηστεία διαρκεί 48 ημέρες. Ξεκινά την επομένη της Κυριακής της Συγχώρεσης. Το Πάσχα είναι η μέρα που τελειώνει η νηστεία. Κάθε χρόνο πέφτει σε διαφορετική ημερομηνία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο υπολογισμός των ημερών εορτασμού ή νηστείας καθορίζεται από το αστρονομικό ημερολόγιο.
Για παράδειγμα, το 2016, η Σαρακοστή θα ξεκινήσει στις 14 Μαρτίου. Οι αριθμοί του 2015 είναι 23 Φεβρουαρίου (αρχή Σαρακοστής) και 12 Απριλίου (εορτή του Πάσχα).
Πώς να προσευχόμαστε κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Η νηστεία είναι ένας υπεύθυνος χρόνος για την ψυχή. Ο περιορισμός στο φαγητό μπορεί να φέρει άγχος, ευερεθιστότητα. Και αυτό είναι απαράδεκτο σε οποιαδήποτε ανάρτηση. Επομένως, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα. Αποφύγετε τους καβγάδες και τις κακές διαθέσεις. Δεν θα υπάρχει κανένα όφελος από την αποχή από το φαγητό εάν το άτομο είναι θυμωμένο ή λέει ψέματα. Επομένως, οι καλές σχέσεις με τους ανθρώπους και τα έργα του ελέους είναι τόσο σημαντικά.
Οι καθημερινές προσευχές θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε την ψυχή σας από το κακό. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις εκκλησιαστικές λειτουργίες. Οι ιερείς συνιστούν να περιοριστείτε σε λίγες προσευχές, αλλά να τις διαβάζετε καθημερινά, μεαγάπη για τον Θεό.
Εάν είναι δυνατόν, προσθέστε την ανάγνωση των ακαθιστών, το Ψαλτήρι, τους κανόνες με μέτρο. Αν θέλετε, προσθέστε σε αυτά τα έργα του Σεραφείμ του Σαρώφ, του Ιωάννη του Χρυσοστόμου, του Αυγουστίνου του Μακαριστού.
Τι να μην τρώτε στη νηστεία πριν το Πάσχα
Η Εκκλησία προβλέπει εξαιρέσεις κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Μπορεί να μην παρατηρηθεί καθόλου ή μερικώς από άρρωστα, ταξιδεύοντα, ανήλικα παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Η νηστεία δεν προορίζεται να είναι επιβλαβής για την υγεία. Επομένως, εάν υπάρχουν ανησυχίες, θα πρέπει να τις συζητήσετε με τον ιερέα, τον θεράποντα ιατρό. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε σταδιακά για νηστεία, περιορίζοντας βήμα βήμα τον εαυτό σας στο φαγητό.
Απαγορεύονται καθ' όλη τη διάρκεια της νηστείας προϊόντα ζωικής προέλευσης (κρέας, αυγά, γάλα, τυρί κότατζ, κρέμα γάλακτος, βούτυρο). Δεν επιτρέπονται αρτοσκευάσματα, γλυκά, γρήγορο φαγητό.
- Πλήρης παραίτηση από το φαγητό γίνεται την πρώτη μέρα, Μεγάλη Πέμπτη, Μεγάλη Παρασκευή.
- Το ψάρι επιτρέπεται την Κυριακή του Ευαγγελισμού και των Βαΐων. Χαβιάρι ψαριού - το Σάββατο του Λαζάρου.
- Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή - ξηρή τροφή.
- Τρίτη, Πέμπτη - ζεστό, βραστό φαγητό μία φορά την ημέρα (χωρίς βούτυρο) είναι αποδεκτό.
- Σάββατο, Κυριακή - ζεστό, βραστό φαγητό 2 φορές την ημέρα με βούτυρο και ντρέσινγκ (εκτός Μεγάλου Σαββάτου).
Όταν τελειώσει η Σαρακοστή, μην τρέμετε σε εορταστικές λιχουδιές. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Πρέπει να αυξήσετε σταδιακά τη δίαιτα μέσα σε 2-3 εβδομάδες.
Αποδεκτό νηστίσιμο φαγητό
Απαραίτητονα θυμάστε ότι για τους λαϊκούς η αυστηρότητα της νηστείας είναι προαιρετική προϋπόθεση. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο στην ενισχυμένη πνευματική ανάπτυξη. Εάν το επιτρέπει η υγεία, μπορείτε να τηρείτε τους περιορισμούς διατροφής για όλη την περίοδο της Σαρακοστής.
Οι χυλοί ψήνονται σε νερό, χωρίς προσθήκη λαδιού. Τα λαχανικά και τα φρούτα επιτρέπονται για τους λαϊκούς σε οποιαδήποτε μορφή - βραστά, ψημένα, βραστά. Ξηροί καρποί, μέλι, όσπρια, αποξηραμένα φρούτα, βότανα, ζελέ, τσάι, μαρμελάδα. Επιτρέπεται η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της νηστείας έως και 2 ποτήρια για τη διατήρηση του σώματος - όχι περισσότερο.
Όταν τελειώσει η νηστεία, το πρωί του Πάσχα, προσπαθήστε να μην καταχραστείτε το κρέας, το αλκοόλ, τα πλούσια αρτοσκευάσματα. Είναι καλύτερα να περιοριστείτε σε ένα αυγό την ημέρα. Προτιμήστε όχι φρέσκα, αλλά χθεσινά γλυκά. Προσθέστε κρέας στη διατροφή την 3η ημέρα μετά τη νηστεία, πριν από αυτήν, φάτε ψάρι.
Περιορισμοί κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής
Η νηστεία πριν το Πάσχα είναι η ώρα να τελειοποιήσεις την ψυχή σου. Αυτή είναι η παραίτηση από απολαύσεις, υπερβολές σε όλα. Ώρα προβληματισμού, προσευχών, μοναξιάς, καλών πράξεων. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε συνειδητά τη Μεγάλη Σαρακοστή. Προσδιορίστε τις σωματικές και πνευματικές σας δυνατότητες, αποφύγετε τα άκρα.
Δεν συνιστάται να εξαντλείτε το σώμα σας με νηστεία ή εντατικές προσευχές. Δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε εντελώς, αφοσιώνοντας τον εαυτό σας μόνο στην ευχαρίστηση.
Μειώστε τα συναισθήματα, υποτάξτε τη σάρκα. Αποφύγετε τον θυμό και τον εκνευρισμό. Προσπαθήστε να αποφύγετε τους επισκέπτες (όσο το δυνατόν περισσότερο). Οι στενές σχέσεις μεταξύ των συζύγων απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της νηστείας. Προσπάθησε να αναλύσεις το δικό σουσχέσεις, κάντε προσαρμογές για να τις βελτιώσετε. Ζητήστε συγχώρεση και συγχωρήστε τους παραβάτες.
Αν αυτή είναι η πρώτη ανάρτηση στη ζωή, πρέπει να απευθυνθείτε στον ιερέα για βοήθεια. Θα σας συμβουλεύσει από πού να ξεκινήσετε, πώς να κάνετε έργα ευσπλαχνίας και υπερηφάνεια, πώς να συμμετέχετε στη λειτουργία, ποιες προσευχές να διαβάσετε στο σπίτι.
Τελευταία εβδομάδα πριν από το Πάσχα
Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι η τελευταία εβδομάδα πριν από το Πάσχα. Σε αυτό, κάθε μέρα ονομάζεται μεγάλη. Αυτή η εβδομάδα είναι οι τελευταίες ημέρες της επίγειας ζωής του Σωτήρα. Το μαρτύριο, τα βάσανα, ο προβληματισμός του.
Δεν είναι περίεργο ότι η φράση "σήκωσε τον σταυρό σου" δεν σημαίνει μόνο σωματικές ικανότητες ή αδυναμίες. Αυτή είναι η επίγνωση του μονοπατιού, η κατανόηση και η αποδοχή του. Δεν είναι όλοι σε θέση να υποταχθούν στο θέλημα του Θεού, πολλοί προσπαθούν να αποφύγουν τα προβλήματά τους ή να τα μεταθέσουν σε άλλους ανθρώπους.
Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του τρόπο. Επομένως, τα θεμέλια του Χριστιανισμού βρίσκονται στην αποφυγή του φθόνου, της υπερηφάνειας, του θυμού, της υποκρισίας, της εκδίκησης, της ματαιοδοξίας. Η αποδοχή του μονοπατιού, η συμφωνία μαζί του φέρνουν ταπείνωση, μετάνοια.
Την τελευταία εβδομάδα πριν από το Πάσχα, θα πρέπει να αφοσιωθείτε σε αυξημένη νηστεία, προσευχή. Και επίσης να καθαρίσει το σπίτι. Ο γενικός καθαρισμός θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το δωμάτιο από τη συσσωρευμένη αρνητικότητα. Το νερό θα ξεπλύνει την αρνητική ενέργεια. Η αγνότητα του σπιτιού, του σώματος, της ψυχής θα μαρτυρήσει την προσέγγιση της φωτεινής γιορτής του Πάσχα.
Έννοια της Μεγάλης Σαρακοστής
Άξιος να σηκώσεις τον σταυρό σου, η ταλαιπωρία σου είναι μία από τις δυνατότητες πνευματικής βελτίωσης ενός ανθρώπου. Μια άλλη ευκαιρία είναι να βοηθήσετε τους άλλους. Συχνά πίσω από τις ασθένειες, τις απώλειές τους,μέσα από δοκιμασίες αποτυγχάνει κάποιος να δει την αδυναμία του άλλου. Η απροθυμία για βοήθεια, η άρνηση του ελέους φέρνουν αδιαφορία. Επομένως, τόσο συχνά στις προσευχές προς τον Θεό υπάρχουν βασικά αιτήματα για υπομονή, ταπεινοφροσύνη, παράδοση δύναμης για να σηκώσουμε τον σταυρό σας.
Η τελευταία εβδομάδα πριν από το Πάσχα είναι μια ευκαιρία να συνειδητοποιήσουμε τι υπέμεινε ο Σωτήρας, τι πνευματικό φορτίο υπέμεινε για χάρη των ανθρώπων. Επομένως, η Μεγάλη Σαρακοστή συνολικά δεν είναι γαστρονομικοί περιορισμοί, αλλά η ειρήνευση των αρνητικών εκδηλώσεών του. Η Ορθοδοξία ζητά να αρνηθεί την αδράνεια και την αδράνεια για αυτήν την περίοδο. Δημοσίευση – έκκληση στην αρετή, μια ειδική κατάσταση του νου και του πνεύματος. Το νόημα της Μεγάλης Τεσσαρακοστής έγκειται στο να πλησιάσουμε τον Θεό, τη Χάρη του.
