Ένας από τους πιο σύνθετους και αμφιλεγόμενους τομείς μελέτης της ανθρώπινης ψυχολογίας, χωρίς καμία αμφιβολία, είναι η σφαίρα των σχέσεών μας μεταξύ μας. Δυστυχώς, τα συναισθήματα που προκύπτουν δεν είναι πάντα καλά. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε απλώς για τέτοιες εμπειρίες και θα μάθουμε πώς να ξεχνάτε το άτομο που σας αρέσει.
Λίγη θεωρία
Η αρμονία στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθεί, αλλά είναι πολύ πιθανό εάν οι απόψεις μας για τη ζωή και τον κόσμο συνολικά συμπίπτουν με τις απόψεις των αντιπάλων μας. Τι γίνεται όμως αν ένα άτομο που μας προκαλεί αρκετά έντονη συμπάθεια ξαφνικά δεν θέλει να το ανταποδώσει; Υπάρχουν μερικές επιλογές εδώ:
- προσπάθησε να τον προσελκύσεις;
- προσπάθησε να βρεις έναν εναλλακτικό αντικαταστάτη του;
- αποδέξου την κατάσταση ως έχει;
- ξέχασέ το.
Η τελευταία επιλογή είναι η πιο προτιμότερη, αλλά η πιο δύσκολη στην ηθική κατανόηση. Πώς να ξεχάσετε έναν άνθρωποποιό σου αρέσει? Τι πρέπει να γίνει για αυτό, τι θυσίες πρέπει να γίνουν; Θα σας πούμε για αυτό παρακάτω. Πρώτον, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι ο ορθολογισμός μιας τέτοιας προσέγγισης, φυσικά, έρχεται σε αντίθεση με τα συναισθήματα που καίνε σε ένα άτομο, αλλά ταυτόχρονα έχει πολλά λογικά επιχειρήματα υπέρ της. Ας περάσουμε στο κύριο πράγμα.
Τι να κάνετε για να ξεχάσετε έναν άνθρωπο;
1. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο αποκλεισμού πληροφοριών. Αυτή η μέθοδος έχει ήδη βοηθήσει περισσότερα από ένα άτομα. Είναι απαραίτητο να ενεργούμε σύμφωνα με την αρχή "εκτός οπτικού πεδίου, εκτός νου". Απαλλαγείτε όχι τόσο από τις εμμονικές σκέψεις για το άτομο που σας αρέσει, αλλά από όλα όσα μπορούν να σας θυμίσουν αυτόν.
2. Τι άλλο μπορεί να γίνει; Πώς να ξεχάσεις το άτομο που σου αρέσει; Πρέπει να είσαι συνεχώς απασχολημένος! Το μέγιστο καθήκον είναι να γεμίσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας με συναρπαστικές και χρήσιμες δραστηριότητες που σχετίζονται με υπέροχα συναισθήματα. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν έχετε πλέον χρόνο να σκεφτείτε το άτομο που σας αρέσει.
3. Θυμηθείτε, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, χρειάζεστε θετικά συναισθήματα όπως οι βιταμίνες. Αναπτύξτε - εγγραφείτε για μαθήματα, ψωνίστε. Με μια λέξη, εστιάστε στην αγαπημένη σας (ου), απολαύστε τη ζωή. Θυμηθείτε ότι στο σώμα μας υπάρχει ένας υπέροχος καταλύτης για εσωτερικούς πόρους και καλή διάθεση - οι ενδορφίνες. Αρχίζουν να παράγονται τη στιγμή που νιώθουμε καλά, όταν κάνουμε ευχάριστα πράγματα. Επομένως, μην φωνάζετε σπασμωδικά: «Βοήθησέ με να ξεχάσω έναν άνθρωπο!». Μην περιμένετε καμία βοήθειαενημερώστε την γκαρνταρόμπα σας, αλλάξτε χτένισμα, εγγραφείτε για αερόμπικ, γυμναστήριο, πισίνα και ούτω καθεξής.
Αυτοί είναι ίσως οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεχάσετε το άτομο που σας αρέσει.
Τι να μην κάνετε
1. Μην τρως τη στεναχώρια σου με γλυκά. Αυτά είναι καθαρά στερεότυπα. Αυτή η μέθοδος δεν θα φέρει τίποτα άλλο εκτός από περιττά κιλά.
2. Μην πίνετε και μην προσπαθήσετε να μεθύσετε. Το δυνατό πνευματικό κενό δεν είναι παρά ένα μπολ χωρίς πάτο. Θα γίνεται όλο και πιο δύσκολο για εσάς να σταματήσετε. Αντισταθείτε στον πειρασμό.
3. Μην πεινάτε! Οι πολύ συναισθηματικές φύσεις καταφεύγουν σε αυτή τη μέθοδο. Τα θέματα της καρδιάς μπορούν πραγματικά να αφαιρέσουν κάθε όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά η πλήρης άρνηση να φάμε είναι η αδυναμία μας μπροστά σε μια δοκιμασία.
