Η αυτοπεποίθηση είναι η εγγύηση μιας ευτυχισμένης ζωής, έτσι δεν είναι;

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Πώς βλέπετε έναν σύγχρονο άνθρωπο; Αξιόπιστος, τίμιος, δίκαιος; Όλες αυτές οι ιδιότητες είναι σίγουρα σημαντικές. Αλλά ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά για κάθε σύγχρονο άνθρωπο μπορεί να ονομαστεί αυτοπεποίθηση.

Πρόσφατα, η ζωή μας είναι τόσο γρήγορος και τεχνολογικά προηγμένος που η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου του δίνει την ευκαιρία για ένα λαμπρό, ευτυχισμένο μέλλον. Χωρίς αυτοπεποίθηση, διατρέχει τον κίνδυνο να βρεθεί στο περιθώριο αυτής της ζωής.

Τι είναι αυτοπεποίθηση;

Η αυτοπεποίθηση είναι μια αρκετά ευρεία έννοια. Κάθε άτομο με εμπιστοσύνη εγείρει ορισμένες πτυχές για τον εαυτό του. Χωρίς να εμβαθύνουμε στη φιλοσοφική αιτιολόγηση της εμπιστοσύνης, αλλά θεωρώντας την μόνο ως γενικευμένο ψυχολογικό παράγοντα, μπορούμε να πούμε ότι η κατάσταση ενός ατόμου θεωρείται εμπιστοσύνη όταν θεωρεί ότι τα δεδομένα είναι αληθή. Η αυτοπεποίθηση, από ψυχολογική άποψη, ισοδυναμεί με πίστη και πίστη.

Αλλά αν λάβουμε υπόψη τον κύριο δημοφιλή ορισμό, έχουμε την ακόλουθη δήλωση. Η αυτοπεποίθηση είναι η θετική αντίληψη του ατόμου για τις δεξιότητες, τις ικανότητες και τα επιτεύγματά του, τα οποία, με τη σειρά τους, φέρνουν ικανοποίηση και θετικά συναισθήματα.κατά την επίτευξη των τεθέντων στόχων. Δηλαδή, δεν είναι παρά αυτοπεποίθηση.

Θα ήθελα να σταθώ στην αυτοπεποίθηση. Εξάλλου, αυτή η ιδιότητα είναι που επιτρέπει στους ανθρώπους να επιτυγχάνουν στόχους ζωής και να συνυπάρχουν ενεργά και να επικοινωνούν μεταξύ τους στη σύγχρονη κοινωνία.

Πότε ένα άτομο αναπτύσσει αυτοπεποίθηση;

Κάθε γονιός θέλει να δει το παιδί του επιτυχημένο, κοινωνικό, πνευματώδες. Για να αποδεχτεί η ομάδα και για να νιώθει το παιδί άνετα στην κοινωνία.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού από μικρή ηλικία.

Έχει αποδειχθεί ότι ήδη στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, τα παιδιά έχουν επαρκή αυτοεκτίμηση, αντίστοιχη με έναν ενήλικα.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να μεγαλώσεις το μωρό σου ώστε να μεγαλώσει ως άτομο με αυτοπεποίθηση;

Πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη σε ένα παιδί

• Καμία σύγκριση! Κάθε παιδί είναι μοναδικό. Ο ένας ζωγραφίζει όμορφα, ο δεύτερος έχει μαθηματική νοοτροπία και ο τρίτος είναι γεννημένος αθλητής. Δεν είναι απαραίτητο να δίνουμε ένα παράδειγμα για το καθένα από αυτά. Μια τέτοια προσέγγιση μόνο θα ταπεινώσει το ανθρωπάκι.
• Έπαινος. Είναι απαραίτητο αυστηρά δοσολογημένο. Εάν ένα παιδί αντιμετωπίζει πάντα εύκολα σύνθετα καθήκοντα, αυτός είναι ο κανόνας και δεν πρέπει να του τραγουδάτε επαίνους. Και αν ξαφνικά έλαβε "άριστα" στη ρωσική γλώσσα, η οποία δεν του είχε δοθεί προηγουμένως, αυτή είναι απλώς μια ευκαιρία να χαρεί και να επαινέσει το παιδί του από τα βάθη της καρδιάς του. Φυσικά, τα παραδείγματα που δίνονται είναι υπό όρους και κάποιος πρέπει να ενεργεί ανάλογα με την κατάσταση.
• Επαρκής καταδίκη. Αν ένατο παιδί έκανε λάθος, μπέρδεψε, προσέβαλε κάποιον, μόνο οι πράξεις και οι πράξεις του πρέπει να καταδικαστούν. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πείτε στο παιδί «είσαι κακός», «είσαι άτακτος». Είναι πιο σωστό να πούμε «αυτό είναι το λάθος πράγμα που πρέπει να κάνεις», «δεν έπρεπε να το κάνεις αυτό». Εξάλλου, η αυτοπεποίθηση είναι μια πολύ κλονισμένη κατάσταση στην παιδική ηλικία. Και το να τη φροντίσεις ή να την καταστρέψεις είναι όλα στα χέρια των ενηλίκων.

Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση ως ενήλικας

Αν συνέβαινε έτσι ώστε από μικρή ηλικία να μην ενσταλάσσεται η εμπιστοσύνη του ανθρώπου στον εαυτό του, στους άλλους και στη ζωή γενικότερα. Αν ένα άτομο μεγάλωσε και ωρίμασε σε αμφιβολίες και με ασταθή αυτοεκτίμηση - μην νομίζεις ότι όλα έχουν χαθεί.

Η αυτοπεποίθηση είναι μια πολύ ελαστική έννοια. Και μπορεί να αλλάξει σε όλη τη ζωή περισσότερες από μία φορές.

Είναι πολύ πιθανό για έναν ενήλικα να εμφυσήσει την αυτοπεποίθηση και να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικά σημεία:

• Ξεκαθαρίστε στον εαυτό σας ότι πρέπει πραγματικά να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Ένα άτομο πρέπει ο ίδιος να προσπαθήσει να αυξήσει την αυτοεκτίμησή του, χωρίς τη συμμετοχή του αυτό το εγχείρημα είναι άχρηστο
• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με συντροφιά. Αρχίστε να επικοινωνείτε με άτομα με τα οποία η επικοινωνία προηγουμένως φαινόταν ασυνήθιστη και ασυνήθιστη. Μην αρνείστε φιλικές συναντήσεις και συγκεντρώσεις. Ανοίξτε στις συνομιλίες. Χωρίς ενεργή, επαρκή, ποικιλόμορφη επικοινωνία, είναι αρκετά δύσκολο να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση.
• Μάτια με μάτια! Όταν συναντιέστε και επικοινωνείτε, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μην κοιτάτε αλλού. Εξάλλου, η άμεση οπτική επαφή είναι ένα από τα κύρια σημάδια ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση.
• Φοβάσαι! Έχοντας ξεπεράσει τους βασικούς σας φόβους, μπορείτε αυτόματα να θεωρηθείτε άτομο με αυτοπεποίθηση, θαρραλέο και δυνατό τόσο ηθικά όσο και σωματικά. Αν φοβάστε να ανεβείτε στο ασανσέρ, καθίστε και ανεβοκατεβαίνετε. Αν φοβάστε τις κατσαρίδες, επισκεφθείτε εκθέσεις εξωτικών εντόμων.

Αποκτώντας αυτοπεποίθηση, κάθε άτομο γίνεται αληθινό. Μόνο με αυτοπεποίθηση μπορεί να αποδεχτεί και να κατανοήσει τον κόσμο γύρω του όπως ακριβώς είναι. Αλλά αυτό ακριβώς είναι το σημαντικό για μια πλήρη και υψηλής ποιότητας ζωή.