Η ψυχολογία του αλκοολισμού είναι ένα φαινόμενο που δεν έχει ακόμη μελετηθεί πλήρως. Πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε αυτή την παγίδα. Σήμερα, πολλά άτομα υποφέρουν από αυτή την ύπουλη ασθένεια. Μερικές φορές ένα άτομο βασανίζει τον εαυτό του και τους αγαπημένους του για χρόνια, δεν μπορεί να ελέγξει τη ζωή του. Στην αδιαπέραστη καθημερινότητα κουράζεται να τσακώνεται και σταδιακά απελπίζεται. Για να μιλήσετε για τις αιτίες του αλκοολισμού, πρέπει επίσης να γνωρίζετε ψυχολογία.
Πρέπει να καταλάβετε γιατί μερικοί άνθρωποι προτιμούν να ξεφεύγουν από προβλήματα παρά να τα λύνουν. Οποιαδήποτε μορφή εθιστικής συμπεριφοράς ταπεινώνει ένα άτομο, καταστέλλει τις επιθυμίες, αποκλείει όλες τις δυνατότητες για αυτο-ανάπτυξη. Δεν έχουν όλοι τη δύναμη να παλέψουν και να πάνε μέχρι το τέλος σε καμία περίπτωση. Μερικοί προτιμούν να τα παρατήσουν και μετά οι αποτυχίες αρχίζουν να στοιχειώνουν συνεχώς.
Συμπεριφορά
Η εμφάνιση οποιουδήποτε εθισμού προκαλείανεπανόρθωτη βλάβη σε ένα άτομο. Παύει να σκέφτεται και να συλλογίζεται λογικά, αρνείται να λάβει τεκμηριωμένες αποφάσεις. Όποιος είχε να αντιμετωπίσει άμεσα αυτό το φαινόμενο γνωρίζει πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές να παλέψεις. Συνήθως γύρω από τέτοιους ανθρώπους καταδικάζουν, θεωρούν αδύναμο και αδύναμο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην ψυχολογία ενός αλκοολικού. Ο αλκοολισμός είναι πολύ σοβαρός για να τον ξεσκεπάζουμε.
Αποποίηση ευθυνών
Ένα άτομο με πρόβλημα εθισμού συνήθως φοβάται να δράσει. Σε κάποιο σημείο, παύει να βασίζεται στη συνείδησή του και παύει να είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του. Η άρνηση της ευθύνης προέρχεται από μια ασυνείδητη επιθυμία να σώσετε τον εαυτό σας από επιπλέον βάσανα. Άλλωστε, αν υποφέρεις συνεχώς από εμπειρίες, η διάθεση θα είναι πάντα στο μηδέν. Ένας αλκοολικός έχει ήδη στρες κάθε μέρα και δεν θέλει να το επιδεινώσει.
Αν παρουσιαστεί η ευκαιρία, θα προτιμούσε να βρίσκεται σε κενό. Είναι δύσκολο να δράσεις και να πάρεις αποφάσεις ακριβώς γιατί είναι απαραίτητο να περάσεις μέσα από τον πόνο και την επίγνωση του αναπόφευκτου. Το άτομο, στην πραγματικότητα, ζει στην ψευδαίσθηση ότι όλα είναι καλά μαζί του και δεν θέλει να αλλάξει τις πεποιθήσεις του.
One Day Life
Ένας πραγματικός αλκοολικός δεν νοιάζεται για το αύριο. Ένα άτομο που είναι εθισμένο ζει μια μέρα τη φορά. Για εκείνον υπάρχει μόνο το σήμερα, η στιγμή που θέλει να ικανοποιήσει την ανάγκη του για ποτό. Στην πραγματικότητα, αυτή η συμπεριφορά υπαγορεύεται από υψηλό επίπεδο άγχους. Είναι επίσης προστατευτικόαντίδραση για να μην αναλάβει την ευθύνη, αποφύγετε τα στοχαστικά βήματα. Είναι πολύ πιο εύκολο να αρχίσεις να παραπονιέσαι για τη ζωή σε άλλους, να κατηγορείς οποιονδήποτε για τα δικά σου προβλήματα. Μόνο ένα πραγματικά δυνατό άτομο είναι σε θέση να συγκεντρωθεί, να αρχίσει να αναθεωρεί τις υπάρχουσες στρατηγικές συμπεριφοράς. Αυτό όμως δεν συμβαίνει σε όλους και μόνο στο αρχικό στάδιο του εθισμού στο αλκοόλ.
Αδυναμία αυτοελέγχου
Αυτό είναι ίσως το πιο θλιβερό πράγμα. Η ψυχολογία του αλκοολισμού είναι τέτοια που το άτομο παύει να παρακολουθεί με κάποιο τρόπο αυτό που συμβαίνει στη ζωή του. Αποκαλύπτει την αδυναμία αυτοελέγχου, η οποία μόνο επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Ζει σαν σε άλλη διάσταση, χάνοντας σταδιακά την ικανότητα της αλληλεπίδρασης με τους ανθρώπους γύρω του. Σε κάποιους, αρχίζει να φαίνεται ότι όλοι θέλουν να τον προσβάλουν ή να γελάσουν με τα προβλήματά του.
Η αδυναμία να ελέγξει κανείς τη συμπεριφορά του είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα άτομο χάνει εντελώς τον ηθικό του χαρακτήρα. Η επιδείνωση της κατάστασης επέρχεται σταδιακά, αλλά το άτομο βρίσκεται σε μια απατηλή γαλήνη. Του φαίνεται ότι οι γύρω του τον βρίσκουν μάταια, τον κατηγορούν εντελώς αδικαιολόγητα και κάνουν κάθε είδους ισχυρισμούς.
Αποτυχία αναγνώρισης εθισμού
Η ανθρώπινη ψυχή είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε πάντα, κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες, θα προσπαθεί να δικαιολογήσει τον εαυτό του. Οι εξαρτημένοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι είναι άρρωστοι. Όλοι οι αλκοολικοί φαντάζονται άδικα ότι μπορούν να σταματήσουν ανά πάσα στιγμή και να τα παρατήσουν.ποτό. Μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν απαιτείται ήδη απίστευτες προσπάθειες θεραπείας, το άτομο τελικά παραδέχεται την αδυναμία του. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει όταν η κατάσταση είναι ήδη πολύ δύσκολο να διορθωθεί. Οι άνθρωποι, ως επί το πλείστον, λυπούνται πολύ συχνά τον εαυτό τους αντί να αναλάβουν δράση. Αυτή είναι μια πολύ θλιβερή στιγμή που δεν οδηγεί πουθενά. Υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη συγκέντρωση στο πρόβλημα και το κλείσιμο του φαύλου κύκλου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μην ταιριάζει, αλλά η αλλαγή της απόφασης είναι συχνά εντελώς συντριπτική.
Αποφυγή συζήτησης για το πρόβλημα
Η ψυχολογία ενός αλκοολικού είναι πολύπλοκη. Αποφεύγει κάθε κουβέντα για το γεγονός ότι πρέπει να αλλάξει. Αυτό συμβαίνει γιατί το άτομο δεν αισθάνεται μέσα του τους εσωτερικούς πόρους για να μεταμορφώσει ποιοτικά τη δική του πραγματικότητα. Δεν μπορεί παρά να συνεχίσει να γλιστράει στην άβυσσο, βυθίζοντας όλο και πιο χαμηλά. Για να μην αναστατωθεί ακόμα περισσότερο, ένα άτομο αρχίζει να αποφεύγει οποιεσδήποτε συζητήσεις που σχετίζονται με τον εθισμό του. Το θέμα είναι ότι σε κανέναν δεν αρέσει να νιώθει συγκλονισμένος και ανίσχυρος. Προτιμά να μην παρατηρεί όλη την αλήθεια, παρά να αντιμετωπίζει συνεχώς τη σκληρή πραγματικότητα. Η ζωή σε μια ψευδαίσθηση είναι, κατά μία έννοια, άνετη, καθώς ένα άτομο απομακρύνεται από την πραγματικότητα, παύει να αξιολογεί λογικά τη θέση του. Το άτομο αρχίζει να βυθίζεται ακόμη περισσότερο σε μια φανταστική πραγματικότητα για να πνίξει κάθε είδους τύψεις για την ανάρμοστη συμπεριφορά του. Διαφορετικά, θα πρέπει να νιώθετε συνεχώς πεσμένοι και άοπλοι.
Σκέφτομαι
Η ικανότητα να βιώνεις την ικανοποίηση από τη ζωή αλλάζει επίσης εάν αναπτυχθεί αλκοολισμός. Αυτή είναι μια σοβαρή ασθένεια που μπορεί να καταστρέψει τα πάντα στη ζωή χωρίς να δώσει την ευκαιρία να δείξουν την καλύτερή τους πλευρά. Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να ξεπεράσεις την ψυχολογία σου. Η θεραπεία του αλκοολισμού δεν θα είναι επιτυχής εάν δεν επιτευχθεί εσωτερική ισορροπία. Φυσικά, η σκέψη αλλάζει. Υπάρχουν μεγάλες αξιώσεις για τους άλλους και τον εαυτό μας.
Αντρικό
Η ψυχολογία του αλκοολισμού μεταξύ του ισχυρότερου φύλου είναι αρκετά περίπλοκη. Τα παιδιά, κατά κανόνα, δεν τους αρέσει να παραπονιούνται για τη ζωή και προτιμούν να κρατούν τα πάντα για τον εαυτό τους. Είναι σπάνιο να ακούσεις από έναν άντρα ότι είναι δυσαρεστημένος με τη ζωή του και θέλει να την αλλάξει. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι σπάνιο. Ακόμα κι αν τέτοιες σκέψεις εμφανίζονται στο κεφάλι, δεν θα εκφραστούν απαραίτητα, αυτό πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη. Μερικές φορές ακόμη και οι πιο κοντινοί άνθρωποι δεν μπορούν να βασιστούν στην ειλικρίνεια. Πρέπει να έχετε χρήσιμες δεξιότητες για να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε τον αλκοολισμό του συζύγου σας. Η ψυχολογία των ανδρών είναι μερικές φορές ακατανόητη στα κορίτσια. Εξάλλου, το ωραίο φύλο τις περισσότερες φορές θέλει να βασίζεται στους συντρόφους της ζωής του.
Αλλά στην πραγματικότητα, συχνά αποδεικνύεται ότι οι ίδιες οι γυναίκες πρέπει να επωμίζονται την απόφαση περίπλοκων ζητημάτων. Και αυτό διδάσκει στα παιδιά να απαλλάσσονται από κάθε ευθύνη για την ευημερία της οικογένειάς τους.
Γυναίκες
Η επιστήμη εξακολουθεί να μην δίνει ξεκάθαρη απάντηση για τα αίτια του γυναικείου αλκοολισμού. Η ψυχολογία του ωραίου φύλου είναι τέτοια που μερικές φορές τα ίδια τα κορίτσια δεν το κάνουνκαταλαβαίνουν. Επηρεάζονται περισσότερο από τα συναισθήματα παρά από τους άντρες. Ως αποτέλεσμα, οι αρνητικές εμπειρίες είναι πολύ πιο πιθανό να συσσωρευτούν. Αν δεν υπάρχει κανένας να τα μοιραστείς μαζί του, τότε κάποιες σημαντικές ανάγκες καταστέλλονται. Η ψυχολογία του γυναικείου αλκοολισμού θα πρέπει να ταξινομηθεί ως ένα από τα πιο περίπλοκα και αμφιλεγόμενα ζητήματα. Τα περισσότερα κορίτσια αρχίζουν να πίνουν όταν δεν υπάρχει συναισθηματική ολοκλήρωση στη ζωή τους.
Αν δεν υπάρχει αμοιβαία κατανόηση στην οικογένεια, είναι πολύ πιο εύκολο να χαλαρώσετε και να σταματήσετε να πιστεύετε στις δικές σας προοπτικές. Κάθε γυναίκα θέλει να νιώθει προστατευμένη, να έχει αυτοπεποίθηση για το μέλλον. Αυτό γίνεται πιο δύσκολο να το πετύχεις αν είσαι μόνος και δεν νιώθεις ανάγκη από κανέναν. Το να ρίχνεις αλκοόλ στη θλίψη δεν είναι η καλύτερη λύση, αλλά οι γυναίκες συχνά το συνειδητοποιούν πολύ αργά.
Νοητικές αποκλίσεις
Όντας δέσμιος οποιουδήποτε εθισμού, είναι απλά αδύνατο να αισθάνεσαι άνετα. Οι άνθρωποι αρχίζουν να ανακαλύπτουν μια τεράστια τρύπα στον εαυτό τους μέσα από την οποία διαρρέει συνεχώς η ενέργεια της ζωής.
Εκρήξεις επιθετικότητας
Ένα άτομο γίνεται εξαιρετικά ευαίσθητο σε οποιουσδήποτε αρνητικούς παράγοντες. Έχει αξιώσεις στην κυβέρνηση, γείτονες, γνωστούς. Οι σχέσεις στην οικογένεια επίσης, κατά κανόνα, δεν πάνε καλά: υπάρχουν ανεξέλεγκτες εκρήξεις επιθετικότητας. Μερικές φορές το άτομο δεν θυμάται τι είπε μέσα στη φωτιά του θυμού. Πρέπει συνεχώς να ζητάτε συγγνώμη για την άσχημη συμπεριφορά σας, αλλά δεν συμφωνούν όλοι οι άνθρωποι να λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι ένα άτομο δεν είναι μέσα του. Αν τα ξεσπάσματα επιθετικότητας επαναλαμβάνονται πολύ συχνά, τότεένα άτομο μπορεί να χάσει την υποστήριξη φίλων και συγγενών. Εξάλλου, ακόμη και οι στενοί άνθρωποι δεν είναι πάντα έτοιμοι να υπομείνουν ατελείωτα και να ελπίζουν για το καλύτερο, αν δεν υπάρχουν λόγοι για αυτό. Συνήθως τα άλλα μισά των ανθρώπων που πίνουν θέλουν να νιώσουν κάποιου είδους υποστήριξη, και αυτό σταματούν να νιώθουν.
Μόνιμη δυσαρέσκεια
Ένας άνθρωπος απλά δεν μπορεί να παραμείνει εσωτερικά ικανοποιημένος όταν χάνει την ικανότητα να ελέγχει τη ζωή του. Η συνεχής δυσαρέσκεια, φυσικά, επηρεάζει τις σχέσεις με τους άλλους. Πολλοί απομακρύνονται από αυτούς που είναι εθισμένοι φοβούμενοι το απροσδόκητο. Επιπλέον, οι αλκοολικοί γίνονται αντιληπτοί από την κοινωνία ως αδύναμα άτομα που δεν ξέρουν πώς να πολεμούν και να βάζουν στόχους για τον εαυτό τους. Το άτομο απλά δεν μπορεί να χαρεί τη στιγμή που όλα στη ζωή καταρρέουν.
Σημεία αλκοολισμού
Υπάρχουν σαφείς εκδηλώσεις στη συμπεριφορά που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την ανάπτυξη ενός σαφούς μειονεκτήματος. Είναι σε αυτά που πρέπει να δώσετε προσοχή για να μπορέσετε να λάβετε έγκαιρα μέτρα για να αποκαταστήσετε την ψυχική ηρεμία. Εάν ένα άτομο αρνείται να ενεργήσει, σημαίνει ότι όλα είναι πολύ άσχημα στη ζωή του.
Αβάσιμα παράπονα
Ο εθισμός στο αλκοόλ χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ένα άτομο έχει πάρα πολλούς ισχυρισμούς και φόβους. Δεν ξεκουράζονται ούτε μέρα ούτε νύχτα, τρώνε κυριολεκτικά από μέσα. Υπάρχουν γκρίνια από την αρχή, διάφορες παρεξηγήσεις. Όσο περισσότερο συγκεντρώνεται ένα άτομο σε αυτά, τόσο περισσότερο μπλέκεται στις υπάρχουσες σχέσεις. Υπάρχει μια τάση να δραματοποιούνται συνεχώς τα πάντα και σε οποιοδήποτεγεγονός για να δείτε μόνο αρνητικούς παράγοντες. Σχεδόν πάντα αποδεικνύεται ότι ένα άτομο προσβάλλει αδικαιολόγητα τους ανθρώπους και τους πιο κοντινούς του - αυτούς που είναι έτοιμοι να τον βοηθήσουν και να τον υποστηρίξουν σε όλα.
Χαμηλότερη αυτοεκτίμηση
Αυτό είναι το γενικό πορτρέτο του εξαρτημένου, η ψυχολογία του. Οι αιτίες του αλκοολισμού σε άνδρες και γυναίκες συχνά συνδέονται με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σταδιακά, η θετική εικόνα του εαυτού του αλλάζει, μεταμορφώνεται σε αρνητική. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι αρχικά, αλλά υπό την επίδραση δυσμενών παραγόντων, η κατάσταση επιδεινώνεται. Κανείς δεν μπορεί να αισθάνεται πραγματικά ικανοποιημένος και ευτυχισμένος εάν δεν υπάρχει βεβαιότητα στη ζωή για λαμπερές αλλαγές.
Απλώς ένας άνθρωπος μάταια χάνει τη ζωτική του ενέργεια, αποκτά τη συνήθεια να θεωρεί τον εαυτό του ανίκανο για οτιδήποτε. Το αίσθημα αναξιότητας είναι συχνός σύντροφος της εθιστικής συμπεριφοράς. Αυτή είναι η ανθρώπινη ψυχολογία. Τα αίτια του ανδρικού αλκοολισμού βρίσκονται συχνά στη βάση μιας λανθασμένης στάσης απέναντι στον εαυτό του. Το άτομο αρχίζει να συγκεντρώνεται αποκλειστικά στις ήττες του, φοβάται να κοιτάξει μπροστά. Υπάρχει δυσπιστία στις δικές του προοπτικές, στο γεγονός ότι η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί.
Συναισθηματική αστάθεια
Η ψυχολογία του αλκοολισμού σε άνδρες και γυναίκες είναι τέτοια που οι άνθρωποι χάνουν την εσωτερική τους ισορροπία. Το αίσθημα της εμπιστοσύνης και της γαλήνης τους εγκαταλείπει τελικά. Υπάρχει μια ασταθής, συνεχώς μεταβαλλόμενη διάθεση, η οποία γίνεται αρκετά δύσκολο να ελεγχθεί. Η συναισθηματική αστάθεια οδηγεί σε συστηματικές εκρήξεις, επιθέσεις επιθετικότητας. Μέσα του σχηματίζεται ένα αίσθημα εκκωφαντικού κενού, το οποίο δεν μπορεί να γεμίσει με τίποτα. Συνήθως επικρατεί η κακή διάθεση. Ένα άτομο μερικές φορές δεν μπορεί να καταλάβει πώς να ενεργήσει στην πιο απλή κατάσταση.
Έτσι, η ψυχολογία του αλκοολισμού είναι ένα αρκετά περίπλοκο θέμα που προκαλεί πολλές διαμάχες και ερμηνείες. Εάν ένα άτομο έχει πέσει σε αυτή τη μορφή εθισμού, τότε, φυσικά, χρειάζεται βοήθεια και θεραπεία. Φροντίστε να αναγνωρίσετε τη δική σας αδυναμία, για να καταλάβετε τι ακριβώς εμποδίζει την απελευθέρωση από την εθιστική συμπεριφορά. Τα βιβλία για την ψυχολογία του αλκοολισμού θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε την προέλευση του προβλήματος:
- S. Γκρέμπνεφ. «Ψυχολογία και ψυχοθεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ».
- Ω. Στατσένκο. "Πώς να μην πίνετε".
- Α. Ιβάντσεφ. "Ζωή χωρίς αλκοόλ".
- L. Kruglyak. "Αλκοολισμός - χαρά ή σοβαρή ασθένεια;"
- S. Γιακόβλεφ. "Το αλκοόλ και η ζωή σου".
Αν χρειάζεται να νικήσεις έναν αόρατο εχθρό, πρέπει πρώτα να καταλάβεις την κατάσταση. Είναι καλύτερα να προσπαθείς να μάθεις την απαραίτητη βιβλιογραφία παρά να μην κάνεις τίποτα και να παραπονιέσαι για τη ζωή. Δεν πρέπει απλώς να θεωρείτε τον εαυτό σας αδύναμο και αδύναμο, γιατί τότε δεν θα μείνει καμία δημιουργική ενέργεια για να συνεχίσετε την υποκριτική. Είναι αδύνατο να κρύβεσαι συνεχώς από τη ζωή, πρέπει να μάθεις να αποδέχεσαι την πραγματικότητά της.
