Οι βουλητικές διεργασίες στην ανθρώπινη ψυχή είναι αυτές που εκδηλώνονται με την ικανότητα να ελέγχει τη δική του συμπεριφορά. Ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος για τη ζωή του, τα γεγονότα που συμβαίνουν σε αυτήν και για τις συνήθειες που αναπτύσσει. Για το λόγο αυτό, όταν η συζήτηση στρέφεται σε τυχόν επιβλαβείς ενέργειες στις οποίες ένα άτομο είναι εθισμένο και δεν μπορεί να τις αποχωριστεί, τότε μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η ανάπτυξη των βουλητικών διαδικασιών είναι αδύναμη.
Διαμόρφωση της θέλησης ενός παιδιού
Εάν η θέληση δεν αναπτυχθεί σε αρκετά καλό επίπεδο, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με την απόρριψη της προσωπικής ευθύνης ή τη μετατόπισή της σε κάτι ή σε κάποιον από έξω. Ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσονται οι συναισθηματικές-βουλητικές διεργασίες μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και στην παιδική ηλικία ενός ατόμου. Μπορούν εύκολα να εντοπιστούν προσπαθώντας να πάρουν αυτό που θέλουν, καθώς και να υπερασπιστούν τα δικά τους συμφέροντα.
Σημαντικό ρόλο σε αυτή την εξέλιξη, φυσικά, παίζουν οι γονείς, η υποστήριξή τους και το προσωπικό τους παράδειγμα, που καταδεικνύει ο καθένας από τους συντρόφους. Σε περιπτώσεις που οι γονείςυποστηρίξτε το παιδί συναισθηματικά και δημιουργήστε φυσιολογικά κίνητρα για την επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων, η ανάπτυξη των ιδιοτήτων των βουλητικών διαδικασιών σε ένα άτομο είναι φυσιολογική.
Αν ένα άτομο έχει από την παιδική του ηλικία την ευκαιρία να παρατηρήσει πώς οι γονείς του αντιμετωπίζουν κανονικά τα συναισθήματά τους, ξεπερνούν επιδέξια τις κακές συνήθειες, βελτιώνουν συνεχώς την ποιότητα της ζωής τους και επίσης φροντίζουν καλά την υγεία τους, τότε είναι πολύ πιθανότατα στην ενήλικη ζωή τους θα ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.
Εκτός από τους γονείς, η ανάπτυξη των συναισθηματικών-βουλητικών διαδικασιών επηρεάζεται σημαντικά από το περιβάλλον στο οποίο το παιδί βρίσκεται τον περισσότερο χρόνο του.
Αρνητικές πτυχές του αυτοελέγχου
Πάντα εθεωρείτο ότι η ισχυρή θέληση είναι ένα αποκλειστικά θετικό χαρακτηριστικό του χαρακτήρα, αν και αυτό το σημείο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι συζητήσιμο. Συχνά, ο αυξημένος αυτοέλεγχος δεν καθιστά δυνατό να δούμε το συγκεκριμένο πίσω από τη μεγάλη εικόνα και δεν λαμβάνει υπόψη τις εξωτερικές συνθήκες σε όλες τις περιπτώσεις.
Έτσι, ένα άτομο που δίνει υπερβολική προσοχή στον αυτοέλεγχο μπορεί να σταματήσει να τον δίνει στις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Τότε υπάρχει μια ευκαιρία να ξεχάσετε πώς να απολαύσετε τη ζωή.
Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, η τάξη και ο πλήρης έλεγχος του εαυτού μπορεί να φέρει σε ένα άτομο μια αίσθηση ικανοποίησης. Ενώ οικοδομούν σχέσεις μεταξύ τους, οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθη και η πλήρης υποταγή στις εκούσιες νοητικές τους διαδικασίες μπορεί να μειώσει αυτόποιότητα, ως η ικανότητα να συγχωρείς τους ανθρώπους για αυτά τα ίδια λάθη.
Επιπλέον σε όλα αυτά, έχει παρατηρηθεί ότι τα άτομα με ισχυρή θέληση μπορεί να δυσκολεύονται να χαλαρώσουν και να αποκτήσουν καλά συναισθήματα εδώ και τώρα.
Βουλικές ιδιότητες
Πρόκειται για προσωπικές ιδιότητες που αναπτύσσονται σε ένα άτομο κατά τη διάρκεια του χρόνου που λαμβάνει σημαντική εμπειρία ζωής και είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την υπέρβαση διαφόρων εμποδίων στο δρόμο του, καθώς και με την υλοποίηση της θέλησής του.
Η ψυχολογία προσδιορίζει πολλές προσωπικές ιδιότητες, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που συνδέονται με την εκδήλωση της θέλησης. Τα κυριότερα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- δέσμευση;
- καθορισμός;
- αναλαμβάνω την πρωτοβουλία;
- επιμονή;
- πειθαρχία;
- απόσπασμα.
Όλες οι παραπάνω ιδιότητες, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συνδέονται με την εκδήλωση της δικής του θέλησης. Και η ανάπτυξή τους ξεκινά από την παιδική ηλικία, όταν το παιδί εκτελεί τις πιο συνηθισμένες οικογενειακές και σχολικές εργασίες, και αυτή η εξέλιξη συνεχίζεται ήδη στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, στο στρατό κ.λπ.
Καλλιέργεια ιδιοτήτων
Φυσικά, η εργασία για τις ιδιότητές σας δεν πρέπει να γίνεται αυξάνοντας τη νευρική ένταση και τελειώνοντας με άγχος. Ταυτόχρονα, επαναλαμβάνοντας ορισμένες ενέργειες κάθε μέρα, πρέπει να βρείτε τις θετικές σας πλευρές, να αναπτύξετε την αισιοδοξία σας γενικά, να αντιμετωπίζετε τη ζωή λίγο πιο εύκολα, ιδανικά με χιούμορ.
Όταν πρόκειται για στόχους, είναι καλύτερο να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι. Φυσικά, υπάρχουν συχνά στιγμές αβεβαιότητας στη ζωή,αλλά θα πρέπει να αποτελούν κίνητρο για την αναζήτηση νέων λύσεων σε αναδυόμενα προβλήματα.
Ένα άτομο που συμβάλλει στην ανάπτυξη των βουλητικών του ιδιοτήτων πρέπει να έχει αίσθημα ευθύνης, διαφορετικά το εγώ μπορεί να τον κυριεύσει.
Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης
Ψυχολόγοι και δάσκαλοι γυμνασίου μπόρεσαν να αναπτύξουν μια αίσθηση εμπιστοσύνης στους μαθητές (που έκαναν δύσκολες σωματικές ασκήσεις) χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
- Η σταδιακή περιπλοκή των εργασιών που προκύπτουν στον τρόπο των μαθητών.
- Ανάλυση ασκήσεων, χωρίζοντας τις πιο δύσκολες από αυτές σε ξεχωριστά στοιχεία.
- Μάθηση ειδικών ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργήσουν μια στάση αυτοπεποίθησης κατά την εκτέλεση των βασικών στοιχείων του προγράμματος.
- Σύνδεση του ανταγωνιστικού μέρους.
- Ψυχολογική υποστήριξη για μαθητές.
Επιμονή και αποφασιστικότητα
Τέτοιες ιδιότητες όπως η σκοπιμότητα και η επιμονή διαμορφώνονται όταν θέτουμε έναν στόχο που μπορούμε να χειριστούμε καλά και στη συνέχεια τον φέρνουμε στο τέλος.
Είναι καλό όταν αυτές οι ιδιότητες διαμορφώνονται ακόμη και πριν το παιδί μπει στο σχολείο, γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορείς να μην τα παρατάς όταν προκύπτουν διάφορα εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο.
Ανάπτυξη πειθαρχίας
Αν δεν πειθαρχήσετε τον εαυτό σας, τότε η ανάπτυξη οποιωνδήποτε άλλων ιδιοτήτων είναι εκτός συζήτησης. Προς τηνγια να αναπτύξετε την πειθαρχία σας, μπορείτε να καταφύγετε στα εξής:
- Αξιολογήστε επαρκώς τον εαυτό σας.
- Μην χτυπάτε τον εαυτό σας αν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.
- Αποδεχτείτε πλήρως τον εαυτό σας ενώ προσπαθείτε να γίνετε καλύτεροι.
- Μην δίνετε υποσχέσεις που δεν μπορείτε να τηρήσετε.
- Αν έχει ήδη δοθεί μια υπόσχεση, τηρήστε την.
- Μην αργείς για τίποτα.
Εκδήλωση ανεξαρτησίας
Μια τέτοια προσωπική ποιότητα ενός ατόμου όπως η ανεξαρτησία δεν υπάρχει τόσο από μόνη της, αλλά σε σχέση με μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Και για να αναπτύξετε αυτήν την ιδιότητα με ισχυρή θέληση, θα χρειαστείτε τα εξής:
- Για να γίνετε ανεξάρτητοι σε οποιαδήποτε επιχείρηση, θα χρειαστείτε γνώσεις και δεξιότητες σε αυτήν την επιχείρηση.
- Ένας δάσκαλος ή μέντορας που ανοίγει το δρόμο προς τη γνώση είναι επιθυμητός, αλλά είναι σημαντικό να μην παρεμβαίνει στην εκδήλωση πρωτοβουλίας εκ μέρους του μαθητή.
- Πραγματικό ενδιαφέρον για την εργασία.
Πώς να είσαι αποφασιστικός
Η αποφασιστικότητα προέρχεται από την αίσθηση σιγουριάς ότι υπάρχουν αρκετές δυνάμεις για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, καθώς και από την έλλειψη κατανόησης του τελικού αποτελέσματος και από έναν κοινό φόβο αποτυχίας.
Όταν δεν έχουν ήδη ξεπεραστεί οι πιο εύκολες καταστάσεις, όταν τέτοια προβλήματα έχουν ήδη λυθεί και όταν υπάρχει η κατάλληλη προετοιμασία, τότε η αποφασιστικότητα θα εμφανιστεί αρκετά γρήγορα από μόνη της και θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η αβεβαιότητα και ο φόβος, και επίσης σας επιτρέπουν να αποκτήσετε τον πλήρη έλεγχο της τρέχουσας κατάστασης.
