Ψυχολογικά όρια - περιγραφή, χαρακτηριστικά και παραβίαση

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Τα ψυχολογικά όρια της προσωπικότητας καθορίζουν τη διαφορά μας από τους άλλους ανθρώπους. Στη διαδικασία ανάπτυξης, ωρίμανσης ενός ατόμου συναισθηματικά και σωματικά, σχηματίζεται σε καθένα μας ένα σύνολο από ορισμένες ιδιότητες, οι οποίες, όπως στοιχεία ενός μωσαϊκού, συνθέτουν μια γενική εικόνα που ονομάζεται ανθρώπινη ατομικότητα.

Αυτά τα όρια καθορίζονται από τους στόχους, τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντα ενός ατόμου και βασίζονται στο σύστημα αξιών.

Ποιος είσαι σε αυτόν τον κόσμο; Πώς νιώθεις για τον εαυτό σου; Πώς σας αντιμετωπίζουν οι άλλοι; Ποιοι είναι οι στόχοι σου? Ξέρεις τον τρόπο για να τα πετύχεις; Όταν ένα άτομο έχει απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, έρχεται σε πλήρη επίγνωση του εαυτού του, πράγμα που σημαίνει ότι τα όριά του διαμορφώνονται σωστά. Αυτός είναι ο υψηλότερος βαθμός ανθρώπινης ανάπτυξης.

Ένα παιδί δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του χωρίς τη μητέρα του και δεν έχει ψυχική διαφορά μαζί της. Ένας ενήλικας είναι ανεξάρτητος και αυτάρκης. Δεν χρειάζεται μια μητέρα για να νιώθει προστατευμένος και είναι εντελώς διαφορετικός άνθρωπος.

Παρεμβολές και οφέλη

Εκπλήρωση αναγκών, ατομικέςπρέπει να αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον. Σε αυτόν τον κόσμο υπάρχουν εκείνοι οι άνθρωποι, οι καταστάσεις ή τα πράγματα που μας είναι χρήσιμα, αλλά υπάρχουν και εμπόδια: υπάρχει πάντα κάτι που εμποδίζει ή δηλητηριάζει την ύπαρξή μας. Παράλληλα, αξίζει να σημειωθεί ότι ένας ευγενικός και γεμάτος αγάπη άτομο δεν βιώνει δυσφορία, γιατί δεν συνηθίζει να λειτουργεί με αρνητικά συναισθήματα και αρνητισμό. Ο κόσμος έχει ρυθμιστεί θετικά για αυτούς που είναι καθαροί στην ψυχή, αγγίζοντας τους καλούς και φωτεινούς, γίνεσαι εσύ ο ίδιος. Δώστε αγάπη, αγνοήστε το αρνητικό - και το καλό σίγουρα θα προσελκύεται από εσάς και το κακό θα φύγει από μόνο του. Μην αποσπάτε την προσοχή και μην ανταλλάξετε με κακία και εκδίκηση, με πολέμους και μίσος. Καταστρέφουν τον εαυτό σας.

Λειτουργία ψυχολογικών ορίων

Βοηθούν στην ανάπτυξη της προσωπικότητας, παίρνουν ένα άτομο από τη ζωή ό,τι χρειάζεται και τον προστατεύουν από περιττό, επιβλαβές «δηλητήριο». Αυτό το αόρατο φράγμα βοηθά τον «εσωτερικό μας εαυτό» να αναπτυχθεί αρμονικά και με ελάχιστη αρνητικότητα.

Δυνατό=ευέλικτο

Η ευελιξία είναι ένα σημάδι ότι τα ψυχολογικά όρια ενός ατόμου είναι φυσιολογικά και υγιή. Ένα τέτοιο άτομο έχει μια κινητή και ζωηρή ψυχή, προσαρμοστική στο περιβάλλον. Είναι εύκολο για ένα υγιές άτομο να καθορίσει τα ενδιαφέροντά του στη ζωή, να λάβει τις βέλτιστες αποφάσεις. Μπορεί να πραγματοποιήσει τις φιλοδοξίες του στις παρούσες συνθήκες, η επικοινωνία με τους ανθρώπους του φαίνεται εύκολη, η έναρξη και το τέλος σχέσεων δεν είναι πρόβλημα για αυτόν. Είναι σταθερός σε καταστάσεις σύγκρουσης και ξέρει πώς να υπερασπίζεται τον εαυτό του.

Αποκλίσεις

Εάν τα ψυχολογικά όρια είναι αδύναμα ή υπερβολικά άκαμπτα, αυτό υποδηλώνει παραβίαση της αλληλεπίδρασης του ατόμου με τον έξω κόσμο. Τέτοια προβλήματα αντιμετωπίζονται συνήθως από άτομα που δεν είναι σε θέση να αξιολογήσουν την κατάστασή τους σε αυτή τη ζωή. Τι βιώνουν:

• δυσκολίες στην καθημερινή ζωή;
• χαμηλή αυτοεκτίμηση;
• προβλήματα στις σχέσεις με την οικογένεια και τους φίλους, τους συναδέλφους;
• μη νιώθοντας τα όριά τους, οι ίδιοι παραβιάζουν τα όρια ενός άλλου ατόμου, προκαλώντας του δυσάρεστα συναισθήματα.
• Χειραγωγούνται εύκολα καθώς συχνά αισθάνονται υπεύθυνοι για τα συναισθήματα των άλλων, θυσιάζονται στις σχέσεις, υπομένουν κακή μεταχείριση, επιδιώκουν να ευχαριστήσουν τους άλλους.
• είναι δύσκολο για αυτούς να πουν "όχι" σε άλλους ανθρώπους;
• το πιστεύω τους είναι "όλοι το κάνουν, και εγώ θα το κάνω."

Το άλλο άκρο είναι τα άκαμπτα όρια, όταν ένα άτομο συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο με όλους τους ανθρώπους, εμφατικά άκαμπτο. Σε όλες τις περιπτώσεις, έχει μια ενιαία γραμμή συμπεριφοράς. Είναι κλειστός σε όλους. Ο «πέτρινος τοίχος» του είναι μια άμυνα για να κρατηθεί ασφαλής, αλλά σε αυτόν τον «τείχος» είναι πολύ μόνος. Αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να αγαπήσουν κανέναν και να δεθούν με κάποιον. Είναι πολύ δύσκολο για τέτοιους ανθρώπους, ακόμα και για ταλαντούχους, να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους στη ζωή.

Προστατέψτε το μωρό

Τι δίνουν τα ψυχολογικά όρια σε έναν αναπτυσσόμενο άνθρωπο; Προστασία από την αβεβαιότητα και το χάος, που ενσταλάζει φόβο και πανικό στο μωρό. Γονείς που ορίζουν ξεκάθαρα τους κανόνες, βάζοντας όρια και όρια, δίνουντο πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή για ένα παιδί: η αίσθηση της ασφάλειας, και αυτοί δεν είναι καθόλου συνεχείς περιορισμοί που εμποδίζουν την ανάπτυξη της ψυχής του, όπως πιστεύουν πολλές μητέρες και μπαμπάδες. Το παιδί πρέπει να καταλάβει τι είναι καλό και τι είναι κακό, τι είναι δυνατό και τι όχι, και τότε θα νιώσει σταθερό έδαφος κάτω από τα πόδια του. Τα σωστά καθορισμένα ψυχολογικά όρια του παιδιού είναι η αξιόπιστη υποστήριξη και η σωτηρία του στη ζωή. Αυτά είναι τα θεμέλια των αρχών του, που πρέπει να βάλουν μέσα του οι γονείς.

Αυτά τα όρια στην αρχή είναι η μήτρα της μητέρας, όπου το μωρό ζει σε ένα άνετο κέλυφος και τους 9 μήνες. Έπειτα γεννιέται, τον σπαργανώνουν, φέρνοντάς τον πιο κοντά στις συνθήκες που βρισκόταν μέσα στη μητέρα του. Είναι ένα, αλλά σταδιακά χωρίζονται.

Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αρχίζει να αποχωρίζεται από τη μητέρα του, προσαρμόζεται, βρίσκει τον εαυτό του, εξερευνά το σώμα του. Καταλαβαίνει ότι η μητέρα του δεν είναι αυτός, αλλά ένα ξεχωριστό ον, αλλά εξακολουθούν να βρίσκονται σε πολύ στενή σχέση, και το καθήκον της μητέρας είναι να βοηθήσει την κόρη ή τον γιο της να εξερευνήσει αυτόν τον κόσμο, να χτίσει τα ψυχολογικά όρια του παιδιού, εξηγώντας πώς και τι λειτουργεί, τι σε ποιον ανήκει, τι είναι δυνατό και τι όχι.

Η ανυπακοή είναι ο τρόπος για να χτίσετε όρια

Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί παραβαίνει τους κανόνες; Σε δοκιμάζει για γονική αγάπη και ελέγχει την ασφάλειά του. Αυτό συμβαίνει ασυνείδητα, το παιδί «δοκιμάζει» τις αντιδράσεις του ενήλικα. Το κλάμα και οι εκρήξεις είναι απόπειρες να δοκιμαστεί πόσα λεπτά οι ενήλικες θα «παραιτηθούν». Το παιδί προσπαθεί να εκφραστεί και ο ενήλικας προσπαθεί να εκφραστεί με τη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις του σε αυτές τις ενέργειες.το μωρό χτίζει τα όρια αυτού του παιδιού. Αν ανταποκριθείτε με τον ίδιο τρόπο στην απαίτησή του, που εξυπηρετείται σε διαφορετικές ώρες, θα δημιουργήσετε… άνεση στο παιδί. Το παιδί θα καταλάβει: "Τα πάντα, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθώ, δεν θα πάρω αυτό το παιχνίδι, δεν μπορείτε να επινοήσετε τίποτα." Όσο πιο ξεκάθαρες και σταθερές είναι οι αντιδράσεις σας σε ορισμένες ενέργειες, τόσο πιο σταθερά το μωρό σας θα σταθεί στα πόδια του.

Αντιδράστε ήρεμα και να είστε συνεπείς. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί λερωθεί, τότε πρέπει να του εξηγήσετε ότι είστε δυστυχισμένοι, αυτό είναι κακό, δεν χρειάζεται να το κάνετε πια. Όταν λερωθεί ξανά, δεν πρέπει να πείτε: "Δεν πειράζει, θα στεγνώσει, όλα είναι καλά", επειδή η αρχική σας αντίδραση ήταν ότι ήταν κακό και το παιδί δεν καταλαβαίνει ποια αντίδραση είναι σωστή και, κατά συνέπεια, δεν θα να καταλάβει πώς να αντιδράσει ο ίδιος σε αυτό, γιατί αντιγράφει τη μητέρα του σε όλα.

Το χειρότερο είναι ότι συνειδητοποιεί ότι μπορεί να απατήσει και να πάρει αυτό που θέλει αργά ή γρήγορα με διαφορετικές μεθόδους. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο συμπέρασμα. Μπορεί να εξελιχθεί σε έναν εγωιστή χωρίς αρχές που ακολουθεί μόνο τα «θέλω» του και δεν ξέρει τη λέξη «δεν μπορώ».

Μόνο σαφήνεια και συνέπεια

Τα ψυχολογικά όρια της νεαρής ηλικίας καθορίζονται από μια σαφή γραμμή της συμπεριφοράς σας και τις σταθερές και ακλόνητες αντιδράσεις και συμπεριφορές σας στα ίδια γεγονότα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Θα δώσουν στο μωρό μια σαφή κατανόηση του πώς πρέπει να συμπεριφέρεται το ίδιο και πώς να αντιδράσει. Και θα του είναι πιο εύκολο να ζήσει. Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να δώσετε στο μωρό σας το δικό σαςαγάπη με πράξεις, λόγια, φροντίδα, τρυφερότητα.

Ποια είναι η αιτία της υγιούς δυσλειτουργίας των ορίων;

Οι ψυχολόγοι εξηγούν αυτές τις παραβιάσεις από την ελλιπή επίγνωση των στόχων και των επιθυμιών του σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ή από τη γενική παρανόηση ενός ατόμου για τα όριά του. Ή όταν ένα άτομο γνωρίζει τα όριά του, αλλά δεν μπορεί να τα ελέγξει.

Όταν διαμορφώνετε ψυχολογικά όρια στην προσχολική ηλικία, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ειλικρινείς αντιδράσεις από το παιδί. Ο σωστός τρόπος αναγνώρισης και διαχείρισης των ορίων σας καθορίζεται από τα ακόλουθα συναισθήματα:

• συμπόνια για τον εαυτό;
• αηδία;
• θυμός.

Εάν ένα παιδί δεν μπορεί να βιώσει αυτά τα συναισθήματα για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να έχει πρόβλημα να διαμορφώσει και να διαχειριστεί τα ψυχολογικά του όρια.

Έλα από την παιδική ηλικία

Σας επέπληξαν συχνά οι γονείς σας ως παιδί; Ότι δεν έδειξες αρκετή δύναμη θέλησης που δεν πέτυχες εδώ ή εκεί και δεν έγινες ο καλύτερος εδώ; Εξ ου και η έλλειψη αυτοσυμπόνιας, η δηλητηριώδης καταπιεσμένη ντροπή που σηματοδοτεί ότι δεν πληροίτε κάποιο κοινωνικό πρότυπο. Εμφανίζονται πολλά συμπλέγματα, επινοώντας ανύπαρκτες εικόνες του εαυτού του. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα ψυχολογικά όρια ενός ατόμου δεν λειτουργούν υπέρ του. Αναλαμβάνει κάτι, αν και στην πραγματικότητα είναι πέρα από τις δυνατότητες του. Ως αποτέλεσμα, δεν τα καταφέρνει και σκάβει τον εαυτό του ακόμα πιο βαθιά. Ή το αντίστροφο, δεν πιστεύει στον εαυτό του και δεν αναλαμβάνει εκείνα τα πράγματα που μπορεί να χειριστεί, χάνοντας με πολλούς τρόπουςδεν λαμβάνω.

Η αηδία και ο θυμός είναι επίσης ισχυρά εσωτερικά συναισθήματα που βοηθούν στην οικοδόμηση των σωστών ορίων. Καταπιέζοντας τους, εξαπατάτε τον εαυτό σας και τα σύνορά σας δεν γίνονται δικά σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορέσουν να σας προστατέψουν.

Προσχολικά

Κατά κανόνα, τα σημερινά παιδιά πηγαίνουν στα νηπιαγωγεία, καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των γονιών είναι απασχολημένοι με τη δουλειά. Ορίστε σωστά τα ψυχολογικά όρια στην ηλικία των τριών έως πέντε ετών - κατά την περίοδο της μικρότερης προσχολικής ηλικίας - αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορεί να δώσει το νηπιαγωγείο. Μπορούν να επιτευχθούν με παιχνίδια πλοκής-ρόλων, σε αυτό το στάδιο διαμορφώνεται η φαντασία του παιδιού και οι ηθικές αξίες απορροφώνται πολύ καλά. Τα νήπια εστιάζουν κυρίως στην τιμωρία και κατανοούν τι ακριβώς δεν πρέπει να γίνεται.

Στην περίοδο από πέντε έως επτά χρόνια - στο στάδιο της προσχολικής ηλικίας - είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η εδραίωση του παρελθόντος. Το παιδί έχει πιο ισορροπημένα συναισθήματα, αρχίζει να εστιάζει όχι στην τιμωρία, αλλά στον έπαινο ενός ενήλικα - έτσι αρχίζει η επίγνωση του εαυτού του σε αυτόν τον κόσμο.

Στην ηλικία των επτά ετών, υπάρχει μια καμπή κρίσης, όταν το παιδί μεταβαίνει από τη ζώνη άνεσης του σπιτιού στο σχολικό περιβάλλον με πολλές υποχρεώσεις, φόρτο εργασίας και άγχος. Επομένως, τα σωστά διαμορφωμένα ψυχολογικά όρια του παιδιού θα το βοηθήσουν να πετύχει στο σχολείο και στην ικανότητα να τα πάει καλά με συνομηλίκους και δασκάλους.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμούνται οι γονείς είναι ότι τυχόν όρια θα λειτουργήσουν εάν το παιδί ζει σε μια ατμόσφαιρα απόλυτης και άνευ όρων αγάπης και το αισθάνεται από τους γονείς.