Η ψυχολογική συμβουλευτική είναι ένας από τους κλάδους της ψυχοθεραπείας που εμφανίστηκε στην πράξη σχετικά πρόσφατα. Πραγματοποιείται με τη μορφή συνομιλίας. Η ζήτηση για αυτό το είδος θεραπείας εμφανίστηκε αρχικά σε άτομα που δεν έχουν ψυχολογικές διαταραχές, αλλά θέλουν να συμβουλευτούν έναν ικανό ψυχολόγο για να λύσουν προσωπικά προβλήματα.
Οι τομείς στους οποίους χρειάζεται η βοήθεια ενός απλού ανθρώπου επηρεάζουν όλες τις πτυχές της ζωής μας. Αυτές είναι οι σχέσεις με το αντίθετο φύλο, οι σχέσεις γονέα-παιδιού, η εργασία με το εσωτερικό «εγώ», ο σχηματισμός οδηγιών ζωής, η βοήθεια στην επικοινωνία με αγνώστους, η επίλυση συγκρούσεων μέσα στην οικογένεια και πολλοί, πολλοί διαφορετικοί τομείς. Τα όρια και οι σαφείς ορισμοί των θεμάτων σε αυτόν τον τομέα δεν έχουν ακόμη τεθεί. Ποιοι είναι οι στόχοι, οι στόχοι και οι προσεγγίσεις στην ψυχολογική συμβουλευτική;
Ορισμός
Τα θεμέλια της ψυχολογικής συμβουλευτικής προήλθαν από την αρχαία Ελλάδα. Ήδηυπήρχαν πρωτότυποι σύμβουλοι και κέντρα υποδοχής. Μόνο που τους έλεγαν διαφορετικά, συχνά ήταν αστρολόγοι ή κληρικοί. Η ψυχοθεραπεία ως μέθοδος θεραπείας εμφανίστηκε επίσημα στα τέλη του 17ου αιώνα. Οι γιατροί για πρώτη φορά άρχισαν να προσπαθούν να θεραπεύσουν με ψυχολογικές μεθόδους. Ήδη τον 19ο αιώνα, η ύπνωση δοκιμάστηκε σε ένα άτομο. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος είχε διαφορετικό όνομα - επεξεργασία με μαγνητικά υγρά. Από το 1955 έχει αναπτυχθεί η επαγγελματική ψυχολογική συμβουλευτική.
Στόχευε στην επίλυση προσωπικών και διαπροσωπικών προβλημάτων. Σε αυτήν μπορούν να λάβουν μέρος τόσο άτομα όσο και ομάδες ατόμων. Συχνά ένα ζευγάρι ή μια ολόκληρη οικογένεια χρειάζεται βοήθεια. Η ουσία της θεραπείας περιορίζεται στην επίλυση των προβλημάτων του ατόμου, στην ανάπτυξή του και στη διαμόρφωση ενδιαφερόντων που δεν έρχονται σε αντίθεση με αυτό και το περιβάλλον. Οι δυσκολίες στην καθημερινή ζωή και η αδυναμία ελέγχου του εαυτού μας δημιούργησαν την ανάγκη δημιουργίας ενός ξεχωριστού τύπου ψυχολογικής βοήθειας. Κάπως έτσι εμφανίστηκε η έννοια της ψυχολογικής συμβουλευτικής. Ο σκοπός της συμβουλευτικής καθορίζεται ανάλογα με τις ανάγκες των αιτούντων.
Ισχύει για
Επαγγελματίες ψυχολόγοι συμμετέχουν σε διαλόγους με τους πελάτες τους με σκοπό να αλλάξουν την κατάστασή τους. Το αντικείμενο, ο σκοπός και τα καθήκοντα της ψυχολογικής συμβουλευτικής στοχεύουν στο να βοηθήσουν άτομα που δεν εκτιμούν τον εαυτό τους, να ζουν σύμφωνα με μη εποικοδομητικές καταστροφικές αρχές. Μέσα από μια συνομιλία με έναν ψυχολόγο, ο πελάτης απαλλάσσεται από τις αρνητικές στάσεις. Κάθε ειδικός στον τομέα της συμβουλευτικής έχει τη δική του προσέγγιση στη δουλειά. Οι πελάτες ενός ψυχοθεραπευτή είναι συχνά μπερδεμένοι άνθρωποι, αυτοί που είναι άτυχοι στη ζωή, που έχουν βιώσει απώλειες, δυσαρέσκεια. Θεωρητικά, όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις υπηρεσίες ψυχοθεραπευτή-συμβούλου. Σε τελική ανάλυση, οποιοσδήποτε από εμάς έχει ορισμένους τομείς πόρων - αυτούς που δεν φέρνουν ικανοποίηση, αλλά έχουν αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Στόχος
Η ψυχολογική συμβουλευτική έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους πελάτες να κατανοήσουν την πραγματικότητα γύρω τους. Με τη βοήθεια ενός ειδικού, ένα άτομο αντιμετωπίζει εσωτερικά προβλήματα, θέτει κατευθυντήριες γραμμές ζωής και στόχους για να επιτύχει. Στην πορεία λύνονται προβλήματα συναισθηματικής φύσης και στις σχέσεις με τους άλλους. Η ψυχολογική διαβούλευση δίνει την ευκαιρία στο άτομο να βγάλει τα συμπεράσματά του για το τι συμβαίνει στη ζωή του. Διεγείρει την επιθυμία να ενεργήσει κανείς κατά την κρίση του. Ο σύμβουλος προσφέρει στον πελάτη ένα μοντέλο συμπεριφοράς και ο ίδιος επιλέγει ένα αποδεκτό για τον εαυτό του. Η πρακτική των προσωπικών συμπερασμάτων συμβάλλει στην ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση. Το άτομο βυθίζεται στην ατμόσφαιρα της δικής του ευθύνης για την ανάπτυξη και ο σύμβουλος δημιουργεί τις προϋποθέσεις ώστε ο πελάτης να αναλάβει εύκολα τη δουλειά του. Ταυτόχρονα, η προσωπική αλληλεπίδραση και η πλήρης υποστήριξη του πελάτη πραγματοποιείται σε όλα τα στάδια της θεραπείας.
Οι στόχοι της συμβουλευτικής και της ψυχολογικής βοήθειας είναι οι εξής:
- Εξάλειψη της ασταθούς συναισθηματικής κατάστασης του ατόμου.
- Διεύρυνση της συνείδησης, κατανόηση του ρόλου του ατόμου στη δική του ζωή.
- Διδάσκοντας τον πελάτη να λύνει τα δικά του προβλήματα.
- Δώστε τουαισθάνεται ότι μπορεί να βοηθήσει άλλους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τις δικές τους ικανότητες με βάση τη γνώση που έλαβε από έναν ψυχοθεραπευτή.
- Αναπτύξτε την ικανότητα να αντιστέκεστε στα προβλήματα της ζωής.
- Δώστε ρυθμίσεις σε περίπτωση επακόλουθων εκδηλώσεων του προβλήματος.
Αρχές ψυχολογικής συμβουλευτικής
Ο θεραπευτής αποδέχεται αρχικά το άτομο που ζητά βοήθεια ως άτομο με τις δικές του ανάγκες. Ο καθένας που έρχεται για την υποστήριξη ενός ψυχολόγου έχει δικαίωμα σε μια αξιοπρεπή στάση και έχει την αξία της ατομικότητας. Ο καθένας μπορεί να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να επιλέγει αποφάσεις και στόχους, να ακολουθεί τη δική του κατανόηση της ζωής. Οποιαδήποτε πίεση και απόφαση για τον πελάτη απαγορεύεται, εμποδίζουν το άτομο να λύσει τα προβλήματά του με τον πιο ευνοϊκό για αυτόν τρόπο.
Εργασίες
Ένας σύμβουλος ψυχολόγος έχει πολλά σημαντικά καθήκοντα, τα κυριότερα από τα οποία είναι να κατευθύνει τον πελάτη να λύσει μόνος του το πρόβλημα του.
- Το πρώτο καθήκον ενός ειδικού είναι να ενσταλάξει στον πελάτη την ιδέα της δικής του ευθύνης για το αποτέλεσμα της πορείας της ζωής του. Ευκαιρίες στη ζωή για ανάπτυξη και πλήρη ύπαρξη είναι διαθέσιμες σε διαφορετικούς ανθρώπους. Αλλά το πώς θα τα διαθέσει κάποιος, ανάλογα με τη δική του εμπειρία και υποσυνείδητο, είναι μια ατομική απόφαση.
- Να μεταδώσει στον πελάτη τη σημασία της συνειδητής προσέγγισης στη ζωή του ατόμου, για να του δώσει κίνητρο για την επίτευξη στόχων.
- Βοηθήστε να αποκαλύψετε αρνητικές εμπειρίες στοπαροχή συμβουλών και αφήστε την αγανάκτηση και την απογοήτευση της ζωής. Παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη.
- Να βρείτε, μαζί με τον πελάτη, έναν τρόπο να λύσετε τα προβλήματά του. Το πιο ευνοϊκό και αποδεκτό από αυτόν προσωπικά.
- Αναπτύξτε ευελιξία με μια περιστασιακή προσέγγιση, δείξτε εναλλακτικές σε πιθανή συμπεριφορά.
Το κύριο καθήκον ενός συμβουλευτικού ψυχολόγου είναι να διδάξει τον πελάτη να αντιμετωπίζει σύνθετα προβλήματα μόνος του, κάτι που απηχεί τον ορισμό του στόχου της ψυχολογικής συμβουλευτικής.
Θέμα συμβουλευτικής
Αυτό στο οποίο ο ψυχολόγος και ο πελάτης συνεργάζονται κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης είναι το υπομόχλιο που χρησιμοποιείται σε μια περίοδο κρίσης προσωπικότητας. Το δυναμικό του, ζώνη ανάπτυξης. Αυτές οι θετικές ιδιότητες ενός ατόμου που πρέπει να αναπτυχθούν, να απωθηθούν από αυτές και να χρησιμοποιηθούν στη διαδικασία απαλλαγής από την αρνητικότητα στη ζωή. Το κύριο πρόβλημα των ανθρώπων που χρειάζονται ψυχολογική συμβουλευτική είναι μια κρυφή ατομικότητα. Φοβούνται να είναι αυτοί που πραγματικά είναι. Η συντριπτική πλειοψηφία των πελατών ενός ψυχολόγου-θεραπευτή πιστεύουν ότι δεν υπάρχει τάξη στο μυαλό τους, είναι «λάθος», όχι σαν τους άλλους ανθρώπους. Ποιος είναι ο σκοπός της ψυχολογικής συμβουλευτικής; Συνίσταται στο να κατανοήσει ένα άτομο τη μοναδικότητά του, τον ατομικό και αποκλειστικό του ρόλο στην κοινωνία.
Διαδικασία συμβουλευτικής
Στην κατάσταση του πελάτη για τον ψυχολόγο, μόνο τα συναισθήματά του έχουν σημασία, οι πράξεις δεν συζητούνται. Οι στόχοι και οι στόχοι της ψυχολογικής συμβουλευτικής περιορίζονται σε σταθεροποίησηεσωτερική κατάσταση του ατόμου. Πώς πρέπει ένας επαγγελματίας ψυχοθεραπευτής να διεξάγει τη συμβουλευτική;
- Προσδιορίστε το πρόβλημα του πελάτη. Τι ρώτησε, τι τον ανησυχεί, τι προκαλεί αρνητικά συναισθήματα.
- Μάθετε την ατμόσφαιρα στην οποία βρίσκεται ο πελάτης. Σε ποιο βαθμό η κατάσταση γύρω από προωθεί την ανάρρωση ή, αντίθετα, επιδεινώνει το πρόβλημα και θα παρεμποδίσει τη διαδικασία της ψυχολογικής βοήθειας.
- Αναγνωρίστε τα χαρακτηριστικά του πελάτη. Η ικανότητά του να αποκτά ένα θετικό αποτέλεσμα, η διάθεση να αλλάξει απόψεις και σχέσεις με τον έξω κόσμο. Σε ποιο βαθμό μπορεί να λάβει βοήθεια από ψυχολογική συμβουλευτική.
- Παροχή από τον σύμβουλο όλων των επαγγελματικών ευκαιριών για την ανακούφιση της κατάστασης του ατόμου. Η δουλειά ενός επαγγελματία με τα προσωπικά χαρακτηριστικά του πελάτη.
Πού χρησιμοποιείται η ψυχολογική συμβουλευτική;
Η ευρεία χρήση αυτής της μεθόδου συνεπάγεται πολλές χρήσεις. Όταν εργάζεστε με παιδιά, η ψυχολογική συμβουλευτική χρησιμοποιείται συχνότερα. Η αποτελεσματικότητά του στην εργασία με εφήβους έχει αποδειχθεί επανειλημμένα. Έχει σημειωθεί ότι όταν εργάζεστε με παιδιά, οι στόχοι και οι στόχοι της αναπτυξιακής ψυχολογικής συμβουλευτικής αποκαλύπτονται πληρέστερα και πιο πρόσφορα. Η εργασία πραγματοποιείται όχι μόνο με το παιδί, αλλά και, χωρίς αποτυχία, με τους γονείς του. Η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης κατά την εργασία με ομάδες μαθητών. Τα άτομα που υποβάλλονται σε ψυχολογική συμβουλευτική σε αυτή την ηλικιακή ομάδα διεγείρονται να αναπτυχθούν, υποβάλλονται σε προσαρμογή σε ομάδες. Η μελέτη της συμπεριφοράς και των κινήτρων των μαθητών έχει θετική επίδραση στη σύνταξηπρογράμματα σπουδών. Από οικονομική άποψη, το αποτέλεσμα της εισαγωγής της ψυχολογικής συμβουλευτικής σε αυτήν την ομάδα βοηθά στην επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με την αδιαφορία, την αποστασιοποίηση των μαθητών.
Υπηρεσίες ψυχολογικής βοήθειας έχουν δημιουργηθεί για ηλικιωμένους. Συχνά τα μαθήματα γίνονται σε ομάδες ή με ζευγάρια. Οι κοινωνικές υπηρεσίες προσφέρουν βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη με τη μορφή δωρεάν ψυχολογικής συμβουλευτικής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η βοήθεια παρέχεται σε άτομα που έχουν υποφέρει από τα δικά τους προβλήματα προσαρμογής στον έξω κόσμο. Αυτή η μέθοδος ψυχοθεραπείας χρησιμοποιείται και στην παραγωγή. Τώρα η διοίκηση μεγάλων εταιρειών προτιμά να έχει δικό της ψυχολόγο στο προσωπικό. Οι συνομιλίες μαζί του έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τις ψυχολογικές στάσεις των εργαζομένων της εταιρείας που τους εμποδίζουν να εφαρμόσουν τις γνώσεις τους με τον πιο ευνοϊκό τρόπο. Μελέτες έχουν δείξει ότι κυρίαρχο ρόλο δεν έχει η οργάνωση της παραγωγής, αλλά η κοινωνική ζωή σε μια ομάδα για ένα άτομο.
Οι στόχοι και οι στόχοι της ψυχολογικής συμβουλευτικής στο χώρο εργασίας είναι η βελτίωση του ηθικού των εργαζομένων και η αρμονία μέσα στην ομάδα. Ο στρατός χρησιμοποίησε αυτή τη μέθοδο πολύ λίγο, δεδομένου του συντηρητισμού σε αυτόν τον τομέα. Η ατομική προσέγγιση στη στρατιωτική δραστηριότητα, κατά κανόνα, δεν χρησιμοποιείται. Ωστόσο, είναι προφανές ότι η ψυχολογική συμβουλευτική θα βοηθούσε στην καθιέρωση της προσαρμογής των νεοσύλλεκτων και στην επίλυση προβλημάτων για τη δημιουργία ηθικού κλίματος εντός της στρατιωτικής ομάδας. Συχνά άτομα που υπηρετούν στα στρατεύματα που περιλαμβάνονται στην κατηγορίαειδικός κίνδυνος (πιλότοι, αλεξιπτωτιστές κ.λπ.), εμπειρία έντονο στρες, κρίσεις πανικού. Αυτή η κατάσταση συμβάλλει στην έξοδο από την εκπαιδευτική διαδικασία. Το ίδιο ισχύει για όσους αποστρατεύονται, που πρέπει να συνηθίσουν ξανά την κανονική ζωή των πολιτών, να επιστρέψουν στα αγαπημένα τους πρόσωπα και να δημιουργήσουν κοινωνικούς δεσμούς.
Αποτελεσματικές Μέθοδοι
Στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία, αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται συνδυαστικά και σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του πελάτη με τον πιο γρήγορο και ευνοϊκό τρόπο:
- Κάθαρση. Ή εξομολόγηση. Μια ανοιχτή συζήτηση με τον σύμβουλο δίνει στο άτομο την ευκαιρία να ανοίξει προβλήματα. Ο ψυχολόγος απαιτείται αυτή τη στιγμή να συμμετάσχει και να κατανοήσει. Το Catharsis αποκαλύπτει στον ειδικό τα κρυφά προβλήματα του πελάτη. Κατά τη διαδικασία εφαρμογής αυτής της μεθόδου, χρησιμοποιούνται παιχνίδια ρόλων, σχέδιο.
- Πειθώ και σύσταση. Αυτή η μέθοδος φέρει τεράστια ευθύνη στον σύμβουλο. Εξάλλου, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ποιες συμβουλές θα βοηθήσουν ένα άτομο να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του σε μία διαβούλευση. Η φαινομενικά προφανής επίλυση της κατάστασης κρίσης μπορεί στη συνέχεια να αποδειχθεί λανθασμένη, καθώς ο σύμβουλος δεν άκουσε πλήρως τον πελάτη και δεν κατανοούσε τα εσωτερικά του κίνητρα. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η μεροληψία ορισμένων ειδικών.
- Ολοκληρωμένη ερμηνεία. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να φτάσετε στον πυρήνα του προβλήματος του πελάτη. Ο σύμβουλος από τη θέση του πελάτη αναλύει την κατάσταση που έχει διαμορφωθεί στη ζωή του. Για παράδειγμα, ο πελάτης είπε για το πρόβλημά του, σε απάντηση ο σύμβουλος ξεκινά τη φράση με τις λέξεις: «Και ένιωσες…». Δηλαδή συνηθίζει τον ρόλο του πελάτη καιεξηγεί τα συναισθήματά του από τη σκοπιά της ψυχανάλυσης.
Σύγχρονη προσέγγιση στην ψυχολογική συμβουλευτική
Ο σκοπός και οι στόχοι της σύγχρονης μεθόδου είναι ότι ένα άτομο, με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, αναπτύσσεται ηθικά σε μια κατάσταση όπου μπορεί να αντιμετωπίσει ανεξάρτητα προβλήματα, τόσο υπάρχοντα όσο και μεταγενέστερα. Η θεραπεία είναι η εξής:
- Ο ψυχολόγος δεν δουλεύει για τον πελάτη και δεν χειραγωγεί το μυαλό του. Συνεργάζεται με τον πελάτη. Το καθήκον ενός ειδικού είναι να τον απαλλάξει από προσωπικά προβλήματα, ώστε να μπορεί να αναπτυχθεί ανεξάρτητα και να περάσει με επιτυχία το μονοπάτι της ζωής του.
- Τα συναισθήματα στη νέα προσέγγιση δίνονται μεγαλύτερη προσοχή. Η γνώση για το πρόβλημα δεν οδηγεί στη λύση του. Τα συναισθήματα που βιώνει ένα άτομο τη στιγμή της κρίσης είναι σημαντικά, καθορίζουν τη συμπεριφορά του.
- Η δουλειά γίνεται με το παρόν, όχι με το παρελθόν του ατόμου. Το παρελθόν είναι σημαντικό όσον αφορά τη δημιουργία μιας αλυσίδας που οδήγησε στην ανάπτυξη του προβλήματος. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι εάν το παρελθόν του πελάτη δεν λαμβάνεται υπόψη στη θεραπεία, τότε η προσωπική ανάπτυξη είναι ταχύτερη και πιο αποτελεσματική.
- Η διαδικασία της ψυχολογικής συμβουλευτικής είναι ήδη μια εμπειρία για τον πελάτη. Εμπειρία ευθύνης για τις δικές του πράξεις και το αποτέλεσμά τους στη ζωή του.
Κύριοι τομείς διαβούλευσης
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ο στόχος είναι το πρόβλημα του πελάτη. Η μελέτη της κατάστασης της κρίσης και οι εξωτερικές της εκδηλώσεις, η αναζήτηση τρόπου διευθέτησής της.
- Ο στόχος είναι η προσωπικότηταπελάτης. Ανάλυση των αιτιών του προβλήματος του ατόμου, αναζήτηση καταστροφικών σεναρίων ζωής, πρόληψη της επανεμφάνισής τους στο μέλλον.
- Ο στόχος είναι η επίλυση των προβλημάτων του πελάτη. Μια συγκεκριμένη αναζήτηση λύσεων και επιλογών για πρότυπα συμπεριφοράς για την καταστροφή μιας προβληματικής κατάστασης στη ζωή ενός ατόμου.
Συμπερασματικά
Συνοπτικά, οι στόχοι και οι στόχοι της ψυχολογικής συμβουλευτικής μπορούν να ερμηνευθούν ως τόνωση της προσωπικής ανάπτυξης του ατόμου. Το καθήκον ενός συμβουλευτικού ψυχολόγου είναι να πείσει τον πελάτη ότι είναι ένα πλήρες άτομο, μέσω άμεσων στοιχείων, ώστε να τον παρακινήσει για μια περαιτέρω επιτυχημένη ζωή.
