Ρέικι: αυτο-μελέτη, ασκήσεις, τεχνικές και αρχές

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Πρόσφατα, οι πνευματικές πρακτικές που στοχεύουν στην αυτογνωσία, τη βελτίωση του εαυτού σας και ακόμη και τη θεραπεία του εαυτού σας και των αγαπημένων σας προσώπων κερδίζουν όλο και μεγαλύτερη δημοτικότητα. Θα εξετάσουμε μία από τις πιο δημοφιλείς παραδόσεις σήμερα.

Ενέργεια Ζωής

Το Ρέικι είναι ένα είδος εργασίας με ενέργεια προσελκύοντάς την από τα βάθη του Σύμπαντος. Αυτή η παράδοση, που ήρθε σε μας από την Ιαπωνία και είναι γερά ριζωμένη στη χώρα μας λόγω της αποτελεσματικότητάς της. Οι άνθρωποι που αλληλεπιδρούν με το Ρέικι όχι μόνο γνωρίζουν καλύτερα τον εαυτό τους και τον κόσμο, αλλά μαθαίνουν να βλέπουν και να αισθάνονται πολύ περισσότερα από τους άλλους. Και η ικανότητα θεραπείας με τα χέρια, η οποία, στην πραγματικότητα, είναι ο κύριος σκοπός του Ρέικι, σας επιτρέπει να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα σε περίπτωση τραυματισμών ή ασθενειών του ίδιου του ασκούμενου ή των συγγενών του. Είναι δυνατόν να μάθετε Ρέικι μόνοι σας;

Σεμινάρια ή κατ' οίκον εκπαίδευση;

Σχεδόν σε κάθε μεγάλη πόλη μπορείτε να βρείτε σεμινάρια που διδάσκουν την αλληλεπίδραση με το Ρέικι. 1 στάδιο έναρξης και εκπαίδευσης (οι απαιτήσεις πληρωμής συνήθως δεν διαφέρουν μεταξύ τους σε πόλεις και χώρες)είναι να ανοίξει το κανάλι μέσω του οποίου ο μαθητής θα λάβει ενέργεια Ρέικι.

Η εκπαίδευση σάς επιτρέπει να μάθετε βασικές δεξιότητες - γεμίστε τον εαυτό σας με ενέργεια Ρέικι, θεραπεύστε τον εαυτό σας και άλλους ανθρώπους, καθώς και ζώα με τη βοήθεια των παλάμων σας. Ταυτόχρονα, ο δάσκαλος λέει την ιστορία του Ρέικι, τις βασικές αρχές της εργασίας, διεξάγει τη μύηση και διδάσκει πώς να διαλογίζεται σωστά. Το πρώτο βήμα κοστίζει 150 $ κατά μέσο όρο. Η εκπαίδευση διαρκεί αρκετές ημέρες. Για πολλούς ανθρώπους, το πρώτο στάδιο είναι συνήθως αρκετό για αυτοεξάσκηση. Οι δάσκαλοι ισχυρίζονται ότι οι μαθητές τους έχουν αρκετές βασικές γνώσεις, τις οποίες στη συνέχεια μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να αυξήσουν ανεξάρτητα τις γνώσεις και τις δυνατότητές τους.

Είναι δυνατόν να μάθετε Ρέικι μόνοι σας στο σπίτι; Είναι πραγματικό, αλλά απαιτεί μεγάλη επιθυμία να μάθεις και να εξασκήσεις το Ρέικι. Ορισμένοι ιστότοποι προσφέρουν επίσης βίντεο εκμάθησης επί πληρωμή για να σας βοηθήσουν να πλοηγηθείτε στη ροή των πληροφοριών.

Η μελέτη του ρέικι στο σπίτι έχει ορισμένα οφέλη, αλλά η ενεργειακή εργασία ενέχει πάντα κάποιους κινδύνους, εκτός εάν συνοδεύεται από καθοδήγηση από έναν έμπειρο δάσκαλο του ρέικι. Επομένως, μελετήστε προσεκτικά όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Ρέικι προτού ξεκινήσετε την εξάσκηση.

Δυστυχώς, δεν θα μπορέσετε να κατακτήσετε πλήρως την τέχνη της εργασίας με το Ρέικι, γιατί η μύηση είναι αδύνατη όταν μαθαίνετε Ρέικι μόνοι σας.

Ο όρος "ρέικι"

Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την παράδοση, σκεφτείτε τη σημασία της λέξης "ρέικι". Ερμηνεύεται με διαφορετικούς τρόπους, καθώς έχει πολλές έννοιες. Πρώτα απ' όλα αυτόο προσδιορισμός της ζωτικής ενέργειας «rei» και «ki». Επίσης, ο όρος ισχύει για την ονομασία της παγκόσμιας ενέργειας και του Θεού και τη διαδικασία αποκατάστασης της υγείας με τη βοήθεια των χεριών.

Η συνεργασία με το Ρέικι σάς επιτρέπει να ρυθμίσετε το σώμα σας να δέχεται την ενέργεια του πιο λεπτού σχεδίου. Αυτή είναι η ενότητα ψυχής και σώματος, που σας επιτρέπει να γνωρίσετε το δικό σας "εγώ".

Βοηθά το Ρέικι σε σοβαρές ασθένειες;

Κινέζοι ειδικοί έχουν υποστηρίξει εδώ και καιρό ότι όλες οι ασθένειές μας προκύπτουν λόγω παραβίασης της ροής της ζωτικής ενέργειας. Η πρακτική αυτής της παράδοσης θα σας επιτρέψει να γεμίσετε το σώμα με ενέργεια, να μάθετε πώς να το διαχειρίζεστε. Πολλοί άνθρωποι θεραπεύουν τις ασθένειές τους με το Ρέικι, αλλά για αυτό πρέπει να βρείτε μόνοι σας τη ρίζα του προβλήματος.

Πού να ξεκινήσω;

Είστε αποφασισμένοι να εξασκήσετε το Ρέικι; Πώς να ξεκινήσετε να μαθαίνετε μόνοι σας σε αυτή την περίπτωση, ενώ δεν ξέρετε; Ξεκινήστε με επίγνωση. Κοιτάξτε μέσα σας, καταλάβετε ποια ριζωμένα προβλήματα σας στοιχειώνουν και γιατί. Αναλύστε τη ζωή και τις πράξεις σας, αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την προέλευση πολλών από τα δικά σας προβλήματα. Θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας.

Διαβάστε την απαραίτητη βιβλιογραφία. Οι γνώστες συμβουλεύουν πολλούς συγγραφείς:

1. Diana Stein. Μεταξύ των βιβλίων της είναι ο "Πρακτικός οδηγός …", αρκετοί κύκλοι "Βασικά του Ρέικι".
2. Liya Sokolova.
3. W alter Lubeck «Το πνεύμα του Ρέικι». Το βιβλίο βασίζεται στα γραπτά διάσημων δασκάλων του Ρέικι.
4. Liza Kashlinskaya.

Τα βιβλία αυτών των συγγραφέων θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα το σύστημα Ρέικι.

Ενεργειακός Καθαρισμός

Επιπλέον, πρέπει νανιώσε τη δική σου ενέργεια. Μπείτε βαθιά μέσα σας, ακούστε τον εαυτό σας. Αλλά πριν από αυτό, συνιστάται να καθαρίσετε το δικό σας βιοπεδίο με τη βοήθεια του λεγόμενου ενεργειακού ντους. Η ψυχή συνίσταται στον καθαρισμό των λεπτών σωμάτων με τη φωτιά ενός κεριού. Το θέμα είναι ότι τα τσάκρα μας είναι φραγμένα με θρόμβους αρνητικής ενέργειας που τα εμποδίζουν να λειτουργήσουν κανονικά. Για να συντονιστείτε πλήρως με το ρέικι, καθαρίστε το βιοπεδίο σας από αυτούς τους θρόμβους. Μπορείτε να κάνετε ένα ενεργειακό ντους κάθε μέρα - μετά από μια κουραστική μέρα και επικοινωνία με δυσάρεστα άτομα. Ο καθαρισμός θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε αρνητικά προγράμματα και να βελτιώσετε τη δική σας ευημερία.

Μην ξεχάσετε να κάνετε διαλογισμούς Ρέικι.

Διαλογισμός Ρέικι

Ο διαλογισμός είναι μια από τις πιο επιτυχημένες μεθόδους για να γνωρίσεις το δικό σου «εγώ», να βρεις την αρμονία ανάμεσα σε σένα και τον έξω κόσμο. Πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε με το ρέικι, πρέπει να τα νιώσετε. Επικαλέστε την ενέργεια του Ρέικι ειλικρινά και με συναίσθημα. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η πλάτη πρέπει να είναι ίσια, τα χέρια διπλωμένα σε μια κίνηση προσευχής και τα πόδια σφιχτά συνδεδεμένα. Αυτό θα σας επιτρέψει να κλείσετε τη δική σας ενέργεια. Είναι καλύτερο να ακουμπάτε την πλάτη σας σε έναν τοίχο ή σε μια καρέκλα για να διατηρείτε τη σπονδυλική σας στήλη όρθια αλλά ακόμα χαλαρή. Νιώστε την ενέργεια να ρέει μέσα από το σώμα σας, ζεστή, φωτεινή, γεμάτη ευγνωμοσύνη και χαρά.

Τεχνική διαλογισμού

Επόμενο - μερικές συστάσεις από τους δασκάλους του Ρέικι. Η εκπαίδευση στο σπίτι έχει να κάνει κυρίως με τον διαλογισμό.

1. Διαλογιστείτε στο ίδιο μέροςτην ίδια ώρα. Κάντε το καθημερινά.
2. Ξεκινήστε με τρία λεπτά διαλογισμού, αυξάνοντας σταδιακά σε μισή ώρα.
3. Κρατήστε ένα ημερολόγιο για να καταγράφετε τα δικά σας συναισθήματα και συναισθήματα κατά τη διάρκεια κάθε διαλογισμού.

Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, τίποτα δεν πρέπει να σας ενοχλεί. Χαλαρώστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και βυθιστείτε σε μια ευτυχισμένη κατάσταση αδράνειας - ο κόσμος θα σας δείξει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Στο μεταξύ, μην ξεχνάτε να είστε ευγνώμονες. Ευχαριστώ ειλικρινά τους πνευματικούς σας δασκάλους, τα ανώτερα όντα που θα έρθουν στο κάλεσμά σας. Να θυμάστε ότι στέλνοντας ευγνωμοσύνη στο Σύμπαν, λαμβάνετε ως αντάλλαγμα πολύ περισσότερα στην ειλικρίνειά σας από όσα δίνετε.

Ο διαλογισμός Ρέικι μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε δύσκολα ζητήματα στη ζωή. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, κάντε στον ανώτερο εαυτό σας μια ερώτηση που σας ενδιαφέρει επικαλούμενοι το ρέικι. Η απάντηση στην ερώτηση μπορεί να μην έρθει αμέσως. Τέτοιες απαντήσεις έρχονται με πολλούς τρόπους - με τη μορφή εικόνων κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, μερικές από τις οποίες θα πρέπει να αποκρυπτογραφηθούν, ή μια ξαφνική κατανόηση του τι πρέπει να κάνουμε.

Και φυσικά, μην ξεχνάτε τις αρχές αυτής της παράδοσης καθώς μελετάτε.

Αρχές

Συνεχίστε να μαθαίνετε Ρέικι. Οι Αρχές του Ρέικι είναι πέντε κανόνες, ή μάλλον οδηγίες, που έχουν μεταφραστεί από τα Ιαπωνικά και έχουν αρκετές ερμηνείες. Μπορείτε να επιλέξετε αυτά που είναι πιο κοντά σας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να επαναλάβετε αυτούς τους κανόνες λίγο πριν τη συνεδρία. Δεν χρειάζεται καν να τα λέτε δυνατά, το κύριο πράγμα είναι να αισθάνεστε κάθε λέξη, να την αφήσετε να σας περάσει.

1. Μην θυμώνεις σήμερα.
2. Μην ανησυχείτε σήμερα.
3. Να είστε ευγνώμονες σήμερα.
4. Εργαστείτε στον εαυτό σας σήμερα.
5. Να είστε ευγενικοί σήμερα.

Προσπαθήστε να ακολουθείτε αυτές τις αρχές συνεχώς και θα δείτε πόσο πιο εύκολη και φωτεινή έχει γίνει η ψυχή σας. Εξάλλου, για να μπορέσετε να θεραπεύσετε τους άλλους, πρέπει να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Πολύ σύντομα δεν θα χρειαστεί καν να κάνετε προσπάθεια να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες - το Ρέικι θα σας ανοίξει σε αρμονία και ηρεμία που δεν επιτρέπουν δυσάρεστα συναισθήματα.

Τεχνικές και ασκήσεις Ρέικι

Και τώρα το πιο σημαντικό! Ασκήσεις που θα σας επιτρέψουν να καλέσετε και να νιώσετε την ενέργεια να ρέει στο σώμα σας. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ασκήσεις για την επίγνωση του πρώτου επιπέδου του Ρέικι.

Reiki Awareness

Θα δούμε μερικές ασκήσεις παρακάτω, αλλά πριν από αυτό, εξετάστε μερικούς κανόνες.

1. Η άσκηση γίνεται καλύτερα το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα όταν ο εγκέφαλος είναι σε αλλοιωμένη κατάσταση και πριν πάτε για ύπνο.
2. Άσκηση με άδειο στομάχι.
3. Η διάρκεια των ασκήσεων φτάνει τη μισή ώρα, γιατί σε αυτή την περίπτωση όλα εξαρτώνται από το πότε ακριβώς θα πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ποιο ακριβώς; Σίγουρα θα το νιώσετε.
4. Κατά προτίμηση ασθενής, αμυδρός φωτισμός και απουσία ξένου θορύβου. Οι σκέψεις σας πρέπει να επιπλέουν ελεύθερα και εύκολα, επομένως δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή σας από εξωτερικούς παράγοντες.
5. Μην αφήνετε τις σκέψεις σας να παρεμποδίζουν. Αν «έπλευσαν» σε διαφορετική κατεύθυνση, ξεκινήστε τα πάνταπρώτα.
6. Κάντε κάθε άσκηση για περίπου μισή ώρα.

Άσκηση 1. Είναι βασική σε κάθε πρακτική διαλογισμού. Είναι επίσης σημαντικό όταν μαθαίνετε Ρέικι μόνοι σας. Κάτσε λοιπόν αναπαυτικά σε μια καρέκλα και φώναξε: «Ρέικι!». Πάρτε μια βαθιά ανάσα με τη σκέψη «Αναπνέω ρέικι» και μετά εκπνεύστε με τη σκέψη «Επνέω ρέικι». Ταυτόχρονα, μην κάνετε παύση μεταξύ της εισπνοής και της εκπνοής, καθεμία από τις οποίες θα πρέπει να συνοδεύεται από τις αντίστοιχες λέξεις. Διανοητικά, μπορείτε να βγάλετε λέξεις. Το κύριο πράγμα είναι να μην παρακολουθείτε την αναπνοή σας, να την κρατάτε ακούσια και ελεύθερη. Όταν οι μορφές σκέψης εξαφανίζονται από μόνες τους, αφήνοντας την αίσθηση του πώς η ενέργεια κατανέμεται σε όλο το σώμα, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται. Η διάρκεια της άσκησης είναι περίπου 20 λεπτά.

Άσκηση 2. Η επόμενη άσκηση γίνεται σε οριζόντια θέση. Πρέπει να μπείτε στη χαλαρή κατάσταση που επιτεύχθηκε στην πρώτη άσκηση και να χαλαρώσετε σταδιακά κάθε μέρος του σώματος. Καλύτερα να ξεκινήσετε από τη δεξιά πλευρά. Για παράδειγμα, χαλαρώστε πρώτα τα δεξιά δάχτυλα των ποδιών σας και μετά μεταβείτε στα αριστερά σας. Προχωρήστε στα χέρια. Σταδιακά ανεβείτε στο κεφάλι. Απελευθερώστε την ένταση από τον λαιμό, το στήθος, την πλάτη, την περιοχή της λεκάνης, χαλαρώστε νοητικά την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεύρα και τους τένοντες. Όταν νιώθεις ζεστασιά και βάρος σε εκείνο το σημείο του σώματος στο οποίο στρέφεται η προσοχή σου, το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται. Για να επιτύχετε ένα βιώσιμο αποτέλεσμα, είναι καλύτερα να εξασκείτε την άσκηση για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Για την επακόλουθη εξάσκηση, η οποία σας επιτρέπει να αναπτύξετε τις ικανότητές σας στο Ρέικι, θα χρειαστεί να συνεργαστείτε με έναν πλοίαρχο. Μια πλήρης εκπαίδευση Ρέικι μόνος σας είναι αδύνατη χωρίς τη βοήθεια ενός ειδικού. Υπάρχουν και άλλες ασκήσεις που στοχεύουν στην εργασία με την ενέργεια μέσα στο σώμα σας. Δείτε τις παρεχόμενες περιγραφές των ασκήσεων αναπνοής και χαλάρωσης επιλέγοντας την επιλογή που σας αρέσει.

Τι είναι η Μύηση Ρέικι;

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ εκπαίδευσης και μύησης; Η μύηση του Ρέικι πρέπει να γίνει με κύριο. Ο συντονισμός συνίσταται στο άνοιγμα του καναλιού, δηλαδή στην μύηση στο Ρέικι. Θυμηθείτε ότι η επιλογή ενός πλοιάρχου σε αυτή την περίπτωση είναι μια εξαιρετικά υπεύθυνη υπόθεση, καθώς ένα άτομο με ακάθαρτες σκέψεις είναι σε θέση να «συνδέσει» μια ενεργειακή οντότητα στο κανάλι σας, η οποία θα τρέφεται με την ενέργειά σας. Το σχήμα για τη διεξαγωγή της έναρξης του Ρέικι διαφέρει από κύριο σε κύριο, επομένως δεν υπάρχει συγκεκριμένη τεχνική.

Η μύηση αφορά τον συγχρονισμό των εγκεφαλικών κυμάτων του δασκάλου με τον μαθητή. Δηλαδή, σας δίνεται ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που σας επιτρέπει να αλληλεπιδράσετε με την ενέργεια του Σύμπαντος. Ο συντονισμός σάς επιτρέπει να αυξήσετε το απόθεμα ενέργειας, καθώς και να ενισχύσετε τη διαίσθηση και να δώσετε άλλες ψυχικές ικανότητες.

Συμπέρασμα

Είναι πραγματικά δυνατό να μάθετε Ρέικι μόνοι σας; Μπορείτε να μάθετε βασικές δεξιότητες, αλλά δεν θα μπορέσετε να φτάσετε σε υψηλό επίπεδο. Ωστόσο, εάν έχετε τις δυνατότητες, η εκπαίδευση στο σπίτι μπορεί να είναι αρκετή για να επιτύχετε το αποτέλεσμα που χρειάζεστε.