Έχετε βαρεθεί να περιπλανηθείτε στη ζωή χωρίς στόχο; Τότε ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σχεδιάζετε. Η ζωή είναι πολύ ενδιαφέρουσα και μπορείς να τη ζήσεις σε ένα εκατομμύριο διαφορετικά σενάρια. Είναι καλό όταν αυτή η σκέψη έρχεται στο μυαλό των νέων. Έχουν την ευκαιρία να διορθώσουν τα λάθη του παρελθόντος και να μεταμορφώσουν τις δραστηριότητές τους σύμφωνα με τις επιθυμίες τους. Πώς να γράψετε ένα σχέδιο ζωής που θα λειτουργήσει; Διαβάστε περισσότερα σχετικά παρακάτω.
Αληθινές Επιθυμίες
Ένα άτομο που έχει αποφασίσει να αρχίσει να ζει πιο ουσιαστικά πρέπει να αντιμετωπίσει τις επιθυμίες του. Ο προγραμματισμός ζωής είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Ένα άτομο πρέπει να αφιερώσει μια ώρα χρόνο για τον εαυτό του, να καθίσει σε μια άνετη καρέκλα και να γράψει σε ένα κομμάτι χαρτί όλα όσα θέλει να πάρει από αυτή τη ζωή. Σε αυτό το στάδιο, όλα θα πρέπει να γράφονται αδιακρίτως και χωρίς κανένα σύστημα. Μπορείτε να γράψετε για το τι θέλετε να αγοράσετε, πού θέλετε να πάτε ή τι θέλετε να πετύχετε. Έχετε πολλά αντικείμενα στη λίστα σας. Όσο περισσότερες επιθυμίες έχετε, τόσο πιο ενδιαφέρουσες είναιθα εκτελέσει.
Όταν τελειώσει το στάδιο της συγγραφής, πρέπει να αρχίσετε να φιλτράρετε τους στόχους σας. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ξεχωρίσουν τις αληθινές επιθυμίες από τις επιβεβλημένες. Ποιά είναι η διαφορά? Για παράδειγμα, θέλετε να αγοράσετε ένα νέο τηλέφωνο. Γιατι το χρειαζεσαι? Το παλιό σας τηλέφωνο είναι χαλασμένο και δεν μπορείτε να το καλέσετε; Τότε θα δικαιολογηθεί η επιθυμία αγοράς ενός νέου μοντέλου smartphone. Εάν έχετε ένα τηλέφωνο που λειτουργεί, αλλά θέλετε ένα καινούργιο, αφού όλοι οι φίλοι σας έχουν ήδη αγοράσει το 10ο μοντέλο iPhone και εσείς έχετε μόνο το 8ο, σε αυτήν την περίπτωση η επιθυμία είναι αναληθής. Χρειάζεστε μόνο ένα τηλέφωνο για να ανεβάσετε την κατάστασή σας. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τόσο ακριβά παιχνίδια δεν θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Ομοίως, όλες οι επιθυμίες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Ίσως θέλετε να ασχοληθείτε με τη μουσική. Αν δεν έχεις ούτε ακοή ούτε φωνή, αλλά θέλεις να γίνεις μουσικός για να κατακτήσεις τις καρδιές των γυναικών, τότε δεν θα σου βγει τίποτα. Αν αγαπάς τη μουσική από μικρός, αλλά μέχρι σήμερα δεν είχες την ευκαιρία να αγοράσεις κιθάρα και να ξεκινήσεις την εξάσκηση, τότε η επιθυμία είναι αληθινή και μπορείς να αρχίσεις να την πραγματοποιείς.
Επιτάφιος
Μην εκπλαγείτε, πόσο μάλλον να θεωρήσετε αυτή τη συμβουλή ως κυνισμό. Οι άνθρωποι σπάνια καταλαβαίνουν τον σκοπό της ζωής τους. Για να καταλάβετε γιατί ήρθατε σε αυτόν τον κόσμο, πρέπει να κάνετε μια απλή άσκηση. Γράψε τον επιτάφιό σου. Μην αντιλαμβάνεστε μια τέτοια άσκηση ως κάποιο είδος ιερής δράσης. Αυτό είναι μόνο ένα από τα στάδια του σχεδιασμού ζωής. Όταν ένα άτομο σκέφτεται τον θάνατο, οι σκέψεις του γίνονται ξεκάθαρες και μπορεί να καταλάβει ξεκάθαρα τι θέλει να πετύχει. Εσείςεργάζεσαι ως πωλητής σε ένα κατάστημα και νομίζεις ότι είσαι απόλυτα ευχαριστημένος. Και τι θα διαβάσουν τα εγγόνια σου στο μνημείο; Μια γυναίκα έζησε μια ζωή χωρίς αξία και δεν άφησε τίποτα σε αυτόν τον κόσμο εκτός από το μοναχοπαίδι της; Δεν υπάρχει τίποτα κακό αν μια γυναίκα θέλει να γίνει καλή σύζυγος και μητέρα. Αλλά ακόμα και για να πετύχεις αυτόν τον στόχο, χρειάζεται να καταβάλεις μεγάλη προσπάθεια. Μια γυναίκα πρέπει να δημιουργεί άνεση στο σπίτι, να μεγαλώνει πολλά παιδιά και να υποστηρίζει τον άντρα της σε όλα. Τότε θα είναι δυνατό να γράψει στο μνημείο της: "Ήταν μια εξαιρετική σύζυγος και μια υπέροχη μητέρα."
Σκεφτείτε τι θα θέλατε να δείτε στο μνημείο σας; Ίσως θέλετε να γίνετε καλλιτέχνης, συγγραφέας, ηθοποιός ή σκηνοθέτης. Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να αναπτύσσετε τις δυνατότητές σας. Και θα πρέπει να αρχίσετε να το ανοίγετε με δύο λέξεις γραμμένες σε ένα κομμάτι χαρτί που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι θέλετε να πετύχετε σε αυτή τη ζωή.
Ρύθμιση στόχου
Έχετε αποφασίσει για τις αληθινές σας επιθυμίες και έχετε γράψει έναν επιτάφιο; Τώρα είναι η ώρα να βάλεις στόχους στον εαυτό σου. Πού βλέπεις τον εαυτό σου σε 10 χρόνια; Και μετά τα 20; Μια απλή τεχνική σχεδιασμού ζωής είναι να καταγράψετε λεπτομερώς όλους τους στόχους σας. Αυτά δεν πρέπει να είναι επιθυμίες, αλλά στόχοι. Σε αυτό το στάδιο, δεν χρειάζεται να συνδέσετε τα στοιχεία του προγράμματος με μια συγκεκριμένη ημερομηνία. Απλώς περιγράψτε όλα όσα θέλετε να πετύχετε. Για παράδειγμα, θέλετε να χάσετε 10 κιλά, να ξεκινήσετε να τρέχετε το πρωί, να αγοράσετε ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα ή να πάρετε όλη την οικογένεια διακοπές στην Τουρκία. Από πού αντλείτε έμπνευση για τον καθορισμό στόχων; Από τις επιθυμίες σου που περιέγραψες παραπάνω.
Έχετε μια μεγάλη λίστα, ναπου θα θέλατε να ξεκινήσετε να εφαρμόζετε σήμερα; Δεν αξίζει να βιαστείς. Αρχικά, θα πρέπει να αποδώσετε σε κάθε στοιχείο την ακριβή ημερομηνία κατά την οποία σκοπεύετε να ολοκληρώσετε αυτό ή εκείνο το έργο.
Σχέδιο ζωής
Ένας άνθρωπος πρέπει να γνωρίζει πότε και τι ακριβώς θέλει να πετύχει. Αυτή είναι η βάση του σχεδιασμού ζωής. Δεν μπορείτε να θέσετε στόχους μεμονωμένα από την ημερομηνία. Εάν ένα άτομο δεν έχει μια δύσκολη προθεσμία, δεν θα προσπαθήσει να ολοκληρώσει το έργο στην ώρα του. Ως αποτέλεσμα, μια υπόθεση που θα μπορούσε να ολοκληρωθεί σε μια εβδομάδα παρατείνεται για αρκετούς μήνες. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να έχετε ένα καλά διαμορφωμένο σχέδιο ζωής. Πώς να ξεκινήσετε τη σύνταξη του; Για κάθε στόχο που θέσατε νωρίτερα, πρέπει να ορίσετε μια ημερομηνία έναρξης και μια ημερομηνία λήξης για ένα συγκεκριμένο έργο. Για παράδειγμα, θέλετε να μάθετε αγγλικά, αλλά γνωρίζετε καλά ότι αυτή τη στιγμή είστε καταβεβλημένοι στη δουλειά. Εάν πιστεύετε ότι θα υπάρχει λιγότερη δουλειά σε ένα μήνα, προγραμματίστε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα γλώσσας τον επόμενο μήνα. Κάντε το ίδιο με τα υπόλοιπα έργα σας. Για παράδειγμα, είστε παθιασμένοι με το να μάθετε πώς να παίζετε κιθάρα. Αλλά δεν μπορείς να αρχίσεις να σπουδάζεις τώρα, και τον επόμενο μήνα ξεκινάς μαθήματα αγγλικών. Έτσι, αναβάλετε τα μαθήματα κιθάρας σας για έξι μήνες. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, θα μπορείτε ήδη να μιλάτε αγγλικά ανεκτά και θα έχετε ελεύθερο χρόνο για να εφαρμόσετε ένα νέο μάθημα. Μη διστάσετε να απωθήσετε ορισμένους στόχους εγκαίρως για ένα ή τρία χρόνια. Αν θέλεις πραγματικά κάτι, τότε μπορείς να το πετύχειςχρόνος που διατίθεται για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα.
Σχέδιο για το έτος
Όταν έχετε έτοιμη μια λίστα με στόχους για τη ζωή, θα είναι εύκολο για εσάς να επιλέξετε εκείνες τις δραστηριότητες που θα εφαρμοστούν, θα μελετηθούν και θα γίνουν φέτος. Γιατί να γράψετε τους στόχους ξεχωριστά εάν είναι ήδη γραμμένοι σε μία λίστα; Σε μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών, είναι πολύ εύκολο να χάσεις κάτι. Και όταν η λίστα χωράει σε μία σελίδα Α4, θα είναι εύκολο να αναθεωρείται κάθε εβδομάδα. Πώς μοιάζει ένα παράδειγμα προγραμματισμού ζωής;
Χειμώνας:
- Μάθετε να κάνετε πατινάζ - 1.01-1.03.
- Μιλήστε Αγγλικά - 1.01-1.06.
- Τρέξε δύο φορές την εβδομάδα.
- Φτιάξτε μια γιουρτ.
- Χαλαρώστε σε ένα ορεινό θέρετρο στο Σότσι.
- Επισκεφτείτε τη μαμά δύο φορές την εβδομάδα.
- Παρακολουθήστε 10 ταινίες από τη λίστα.
- Διαβάστε 5 βιβλία από τη λίστα.
Μπορείτε να αναλύσετε ένα τέτοιο σχέδιο ανά εποχές ή μπορείτε να δημιουργήσετε έναν σύνδεσμο για κάθε συγκεκριμένο μήνα. Θυμηθείτε ότι πρέπει να υπολογίσετε τη δύναμή σας νηφάλια. Μην προγραμματίζετε πάρα πολύ για να μπορέσετε να πραγματοποιήσετε όλα τα σχέδιά σας. Οι καταστάσεις ανωτέρας βίας και το γεγονός ότι τα πράγματα μπορεί να μην πάνε σύμφωνα με το σχέδιο πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπόψη.
Ευχή
Εκτός από τους στόχους, ένα άτομο θα έχει πάντα επιθυμίες που είναι δύσκολο να συμπεριληφθούν στον προγραμματισμό της ζωής. Μπορεί να υπάρχει πολύς χρόνος για την υλοποίηση μικρών έργων, αλλά για να εκπληρωθεί σωστά αυτή ή αυτή η επιθυμία, χρειάζεται μια επιτυχημένη σύμπτωση περιστάσεων. Τι εννοείται εδώ;Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι έχουν αυτές τις επιθυμίες:
- Βόλτα με καμήλα.
- Κολυμπήστε κάτω από τον καταρράκτη.
- Pet the tiger.
- Κολυμπήστε με δελφίνια.
Αν ζείτε στο βορρά, είναι απίθανο να πραγματοποιήσετε τέτοια όνειρα στην πόλη σας. Επομένως, πρέπει να σκεφτείτε ότι μπορείτε να πραγματοποιήσετε τα σχέδιά σας, για παράδειγμα, σε διακοπές ή σε επαγγελματικό ταξίδι. Έτσι, όταν προγραμματιστεί το επόμενο ταξίδι σας έξω από την πόλη, ανοίξτε τη λίστα σας και σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να επιλέξετε το πλαίσιο δίπλα στο επόμενο στοιχείο.
Αγορές
Αν σκέφτεστε σοβαρά να θέσετε στόχους και να σχεδιάσετε τη ζωή σας, τότε πρέπει να γράψετε μια λίστα με αυτά που θα θέλατε να αγοράσετε. Χωρίς μια τέτοια λίστα, θα είναι πολύ δύσκολο να προγραμματίσετε τα μελλοντικά σας έξοδα. Φυσικά, δεν χρειάζεται να προγραμματίζετε όλες τις αγορές. Η λίστα πρέπει να περιλαμβάνει πράγματα που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγοράσετε με έναν μισθό. Μπορεί να είναι ακριβός εξοπλισμός, επώνυμα ρούχα ή αξεσουάρ, καθώς και κουπόνια και συνδρομές. Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι και σε ποιο μήνα θα αγοράσετε. Έτσι θα μπορείτε να ζείτε σύμφωνα με τις δυνατότητές σας, να μην χρεώνεστε και να μην σπαταλάτε άσκοπα τις αποταμιεύσεις σας.
Προτεραιότητα
Όταν σχεδιάζετε τους στόχους της ζωής, πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις προτεραιότητες. Μερικές φορές ένα άτομο θέλει να κάνει τα πάντα ταυτόχρονα. Εάν ένα άτομο επιλέξει μια τέτοια πολιτική για τον εαυτό του, τότε δεν θα πετύχει. Αν κάποιος επικεντρωθεί σε ένα ή το πολύ τρία μεγάλα πράγματα, τότε θα μπορέσει να πετύχειμεγάλη επιτυχία στους τομείς που επέλεξαν. Σκεφτείτε λοιπόν πρώτα τι θέλετε να πετύχετε. Πάντα θα υπάρχουν πράγματα που πρέπει να αναβάλλουμε και πάντα θα υπάρχουν έργα που πρέπει να παραδοθούν σήμερα.
Ένα άτομο πρέπει να μπορεί να διακρίνει μεταξύ σημαντικών και επειγόντων θεμάτων και να βρει μια ισορροπία μεταξύ τους. Για παράδειγμα, πρέπει επειγόντως να παρακολουθήσετε προχωρημένη εκπαίδευση στην εργασία, αλλά πρέπει επίσης να συμπληρώσετε μια ετήσια έκθεση. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να κάνετε μια αναφορά και μόνο μετά να σκεφτείτε πώς να βελτιώσετε τον επαγγελματισμό.
Εργαλεία προγραμματισμού
Για να οργανώσετε και να προγραμματίσετε τη ζωή σας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε είτε ένα χάρτινο σημειωματάριο είτε σημειώσεις στο τηλέφωνό σας. Η δεύτερη επιλογή είναι πιο βολική για όσους έχουν πάντα μαζί τους το smartphone τους. Μπορείτε να εισάγετε τις υποθέσεις σας στα χαρτιά, αλλά θα είναι άβολο να το έχετε μαζί σας όλη την ώρα. Για παράδειγμα, σε μια συνάντηση με έναν πελάτη, υποσχεθήκατε στο άτομο κάτι να μάθει ή να δει. Αυτές οι πληροφορίες απλώς θα καταγραφούν σε ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο. Και το προσωπικό σας σημειωματάριο με πρόγραμμα σίγουρα δεν θα είναι σε επαγγελματική συνάντηση. Μπορείτε να γράψετε τα πάντα σε ένα κομμάτι χαρτί, αλλά είναι πολύ πιθανό να χάσετε τέτοιες πληροφορίες πριν φτάσετε στο γραφείο ή στο σπίτι. Επομένως, μεταβείτε στη λήψη σημειώσεων στο τηλέφωνό σας, είναι βολικό και πρακτικό.
Οπτικοποίηση
Είστε οπτικό άτομο από τη φύση σας; Τότε ένας πίνακας ευχών θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη ζωή σας. Ένας τέτοιος πίνακας δημιουργείται συχνά από εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν το εγγενές κίνητρο για την επίτευξη στόχων. Αν έχεις συνηθίσει να τα παρατάς στα μισάτρόπο, τότε φροντίστε να φτιάξετε έναν πίνακα. Σε αυτό θα πρέπει να επισυνάψετε αποκόμματα από περιοδικά ή εικόνες τυπωμένες σε εκτυπωτή που θα προσωποποιήσουν τα όνειρά σας. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο, εκτυπώστε μια εικόνα του και κολλήστε το στον πίνακα. Αν θέλετε να γίνετε αρχηγός ντάκα, εκτυπώστε μια φωτογραφία ενός αρχηγού με αυτοπεποίθηση και τοποθετήστε τη στο κέντρο του πίνακα σας. Κοιτάζοντας φωτεινές εικόνες κάθε μέρα, θα προσπαθήσετε να πετύχετε τους στόχους σας με μεγάλη επιθυμία.
Συμβουλές εφαρμογής
Ο προγραμματισμός της ζωής ενός ανθρώπου είναι μια μεγάλη δουλειά που πρέπει να κάνει κάθε άτομο που ζει σε αυτόν τον κόσμο. Αλλά το να γράψεις ένα σχέδιο δεν είναι το ίδιο με το να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα. Τι πρέπει να γίνει για να επιτευχθούν οι στόχοι;
- Διαβάστε ξανά το ετήσιο πρόγραμμα μία φορά την εβδομάδα και το σχέδιο ζωής μία φορά το μήνα. Αυτό θα σας επιτρέψει να παραμείνετε στην κορυφή των επιθυμιών σας και να αποκτήσετε ώθηση για να πετύχετε τους στόχους σας.
- Συνοψήστε την ημέρα, την εβδομάδα, τον μήνα και το έτος. Όταν εστιάσετε σε αυτά που έχετε επιτύχει, θα μπορείτε να βρείτε εσωτερικά κίνητρα για να δουλέψετε στον εαυτό σας.
- Μην πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας για τα σχέδιά σας. Αφήστε τους φίλους σας να είναι περήφανοι για την επιτυχία σας, αλλά μην σκαρφαλώνετε με συμβουλές για το πώς πρέπει να χτίσετε τη ζωή σας.
