Στη ζωή ενός ανθρώπου, η μεγαλύτερη αξία είναι οι στόχοι της ζωής του. Η παρουσία και η κλίμακα τους καθορίζουν το επίπεδο των επιτευγμάτων του ατόμου και η απουσία τους οδηγεί σε ένα υπαρξιακό κενό. Οι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι οι λεγόμενες νοογενείς νευρώσεις, οι οποίες αντιμετωπίζονται μόνο με νόημα.
Η έννοια του στόχου στην ψυχολογία
Στην ψυχολογία, ως στόχοι νοούνται τα αποτελέσματα που πραγματοποιεί ένα άτομο, προς την επίτευξη των οποίων κατευθύνονται οι πράξεις του. Έτσι, οι στόχοι ενθαρρύνουν ένα άτομο να ενεργήσει για να καλύψει τις πραγματικές ανάγκες. Κάντε διάκριση μεταξύ στόχων δραστηριότητας και στόχων ζωής.
Κατά τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο εκτελεί έναν τεράστιο αριθμό από διάφορες δραστηριότητες, καθεμία από τις οποίες έχει έναν συγκεκριμένο στόχο. Αποκαλύπτουν μόνο ορισμένες πτυχές της κατεύθυνσης της προσωπικότητας του ατόμου.
Ο στόχος ζωής είναι μια γενίκευση όλων των ιδιωτικών στόχων ορισμένων τύπων δραστηριοτήτων. Παράλληλα, η υλοποίηση κάθε επιμέρους στόχου της δραστηριότητας αποτελεί μερική υλοποίηση του γενικού.
Στους στόχους ζωής ενός ατόμου, η «έννοιατο δικό του μέλλον». Όταν ένα άτομο γνωρίζει επίσης την πραγματικότητα της εφαρμογής του, μιλά για την οπτική του ατόμου. Επομένως, το επίπεδο επίτευξης του ατόμου συνδέεται με τους στόχους ζωής.
Ο υψηλότερος στόχος του ανθρώπου
E. Ο Φρομ, διάσημος Γερμανοαμερικανός φιλόσοφος και ψυχολόγος, θεωρούσε την αποκάλυψη και την πληρέστερη συνειδητοποίηση των εσωτερικών του δυνατοτήτων ως τον υψηλότερο στόχο ζωής ενός ανθρώπου. Το θεώρησε αμετάβλητο και ανεξάρτητο από άλλους υποτιθέμενους υψηλότερους στόχους.
Σύμφωνα με τον E. Fromm, ο οποίος μοιράζεται τις υψηλότερες αξίες της ανθρωπιστικής ηθικής, ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι είναι το κέντρο και ο στόχος της ζωής του. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι αυτό που μετράει περισσότερο. Για να το πετύχεις αυτό, πρέπει να είσαι άνθρωπος για τον εαυτό σου, που σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου, αντί να ρίχνεις τον εαυτό σου σε άκρα αυταπάρνησης ή αγάπης για τον εαυτό σου, στην εκδήλωση και επιβεβαίωση του δικού σου «εγώ» και όχι στην καταπίεση και απόρριψη. της ατομικότητάς σου. Με άλλα λόγια, πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είσαι φυσικός και να γίνεις αυτό που δυνητικά είναι.
E. Fromm είδε την ανάπτυξη της προσωπικότητας ενός ατόμου ως στόχο της διαδρομής της ζωής. Παράλληλα, τόνισε ότι δεν υπάρχει άλλο νόημα στη ζωή, εκτός από το ότι το ίδιο το άτομο το δίνει στην πορεία μιας γόνιμης ζωής και στην αποκάλυψη των φυσικών του ταλέντων.
Γιατί είναι σημαντικό να είσαι το κέντρο της ζωής σου
Το κύριο ηθικό πρόβλημα της εποχής μας, σύμφωνα με τον E. Fromm, είναι η αδιαφορία του ανθρώπου για τον εαυτό του. Μιλώντας για ηθικά προβλήματα, τονίζει τις διαφορές μεταξύ της αυταρχικής συνείδησης ενός ανθρώπου και της ανθρωπιστικής, πουπολύ συχνά έχουν αντιφάσεις.
Η αυταρχική συνείδηση είναι αποτέλεσμα εσωτερίκευσης των εξωτερικών αρχών των γονέων, της κοινωνίας, του κράτους. Αφενός, επιτελεί μια ρυθμιστική κοινωνική λειτουργία, αφετέρου, καθιστά ένα άτομο εξαρτημένο από τη γνώμη κάποιου άλλου.
Η ανθρωπιστική συνείδηση δεν εξαρτάται από εξωτερικές ανταμοιβές και κυρώσεις. Αντιπροσωπεύει την εσωτερική φωνή ενός ατόμου, εκφράζοντας την ακεραιότητά του, τα προσωπικά του ενδιαφέροντα και απαιτεί να γίνει αυτό που δυνητικά είναι.
Αντιθέσεις και ενδοπροσωπικές συγκρούσεις ηθικής φύσης ο E. Fromm έβλεπε στη βάση των περισσότερων νευρώσεων. Τα θεώρησε ως σύμπτωμα, ως αποτέλεσμα μιας ανεπιτυχούς προσπάθειας επίλυσης των αντιφάσεων μεταξύ της ανυπέρβλητης εσωτερικής εξάρτησης από κάποιες στάσεις ή κανόνες και της επιθυμίας για ελευθερία. Αυτό δείχνει πόσο σημαντικό είναι να είσαι σε ειρήνη και αρμονία με τον εαυτό σου.
Εγγενής επιθυμία για νόημα
Σύμφωνα με τις απόψεις του Αυστριακού ψυχολόγου, νευρολόγου και ψυχιάτρου V. Frankl, η επιθυμία ενός ατόμου να βρει και να συνειδητοποιήσει το νόημα και τους στόχους της ζωής του είναι μια έμφυτη τάση παρακίνησης. Είναι εγγενές σε όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους και είναι η κύρια κινητήρια δύναμη που καθορίζει τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη του ατόμου.
Η αίσθηση του νοήματος της ίδιας της ύπαρξης και ο καθορισμός ζωτικών στόχων είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη διατήρηση της ψυχικής και ψυχολογικής υγείας κάθε ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας. Καθοδηγούμενοι από τις παρατηρήσεις της ζωής τους, τα αποτελέσματα της κλινικής πρακτικής καιΧρησιμοποιώντας μια ποικιλία εμπειρικών δεδομένων, ο V. Frankl κατέληξε στο εξής συμπέρασμα: για να ζήσει και να ενεργήσει ενεργά, ένα άτομο πρέπει να πιστεύει ότι οι πράξεις του έχουν νόημα.
Υπαρξιακό κενό
Β. Ο Frankl ανακάλυψε ότι η απουσία νοήματος στις πράξεις και τις πράξεις κάποιου βυθίζει ένα άτομο στο λεγόμενο υπαρξιακό κενό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιγραφεί ότι πάσχει από αίσθημα κενού και απώλεια προσανατολισμού ζωής. Η απώλεια στόχων και αξιών ζωής τον κάνει να σκεφτεί το ανούσιο της ύπαρξής του. Ταυτόχρονα, ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον όχι μόνο για τη δραστηριότητα που εκτελεί, αλλά και για την ίδια τη ζωή.
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του V. Frankl, που υποστηρίζονται από πολυάριθμες κλινικές μελέτες, ο λόγος για την ευρέως διαδεδομένη σήμερα νοογονική νεύρωση είναι ακριβώς το υπαρξιακό κενό. Για να δουλέψει με τέτοιες καταστάσεις, ο επιστήμονας ανέπτυξε τη δική του μέθοδο - λογοθεραπεία, που σημαίνει θεραπεία με νόημα. Για να ξεπεράσει μια τέτοια πάθηση, ένα άτομο πρέπει να επανεξετάσει τις προτεραιότητες της προσωπικής του ζωής, να αλλάξει τη στάση του απέναντι στον κόσμο γύρω του και να βρει τις δικές του μοναδικές έννοιες.
Ελευθερία επιλογής και ευθύνη
Σύμφωνα με τον V. Frankl, η εύρεση του νοήματος και των κύριων στόχων στη ζωή είναι μόνο η μισή μάχη. Είναι επίσης σημαντική η εφαρμογή τους. Αυτή η διαδικασία δεν είναι απλή, δεν γίνεται αυτόματα. Ο φόβος να χάσεις κάτι είναι συχνά ο κύριος λόγος για να μην προχωρήσεις προς τον επιθυμητό στόχο.
Ο άνθρωπος έχει ελευθερία επιλογής. Είναι η ελευθερία να παίρνεις ανεξάρτητες αποφάσεις για το παρόν σου καιστο μέλλον, ακούστε την εσωτερική σας φωνή και ενεργήστε σύμφωνα με αυτήν. Είναι επίσης η ελευθερία από την ανάγκη να συμμορφωθείς με κάποια πρότυπα, η ελευθερία να αλλάξεις και να γίνεις διαφορετικός. Αλλά ελλείψει ευθύνης, εκφυλίζεται σε αυθαιρεσία.
Το βασικό σημείο της λογοθεραπείας του V. Frankl είναι το πρόβλημα της ευθύνης. Ο επιστήμονας θεώρησε ένα άτομο ως ένα ον που παίρνει συνεχώς αποφάσεις για το τι θα είναι την επόμενη στιγμή, και έτσι διαμορφώνει συνεχώς τον εαυτό του. Η ελευθερία της επιλογής έρχεται πάντα με ευθύνη. Ένα άτομο πρέπει συνεχώς να αποφασίζει ποιες ευκαιρίες, ενδιαφέροντα, στόχους ζωής αξίζουν να πραγματοποιηθούν και ποιες όχι. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η ευθύνη ενός ατόμου για τον εαυτό του, τη ζωή του, για την υλοποίηση του προσωπικού του μοναδικού νοήματος.
Δυναμική ανθρώπινων κινήτρων και στόχων
Ο αμερικανός ψυχολόγος A. Maslow θεώρησε ένα άτομο ως ένα μοναδικό αναπόσπαστο σύστημα αυτο-ανάπτυξης και όλες τις ανάγκες του ως έμφυτες. Συσχέτισε το τελευταίο σε μια πολυεπίπεδη ιεραρχική πυραμίδα και προσδιόρισε τις ακόλουθες ομάδες αναγκών:
- φυσιολογική;
- safe;
- σε ανήκειν και αγάπη;
- σε σχέση;
- στην αυτοπραγμάτωση.
Καθώς ικανοποιούνται οι ανάγκες ενός επιπέδου, οι ανάγκες του επόμενου επιπέδου ενημερώνονται. Αντίστοιχα, καθώς μετακινείστε από τους κάτω ορόφους της πυραμίδας στον υψηλότερο, οι προτεραιότητες, οι στόχοι και τα κίνητρα ενός ατόμου αλλάζουν. Σε ένα ορισμένο στάδιο ανάπτυξης, το πιο σημαντικό είναιη ανάγκη για αυτοπραγμάτωση.
Αυτοπραγμάτωση ενός ατόμου
Αυτοπραγμάτωση σύμφωνα με τον A. Maslow είναι η επιθυμία ενός ατόμου για αυτοεκπλήρωση, για την εκδήλωση των δυνατοτήτων του και την πλήρη χρήση των ταλέντων, των ικανοτήτων και των ικανοτήτων του.
Σύμφωνα με την αντίληψή του, οι άνθρωποι είναι έξυπνα, συνειδητά πλάσματα. Είναι από τη φύση τους καλοί και ικανοί να αυτοβελτιωθούν. Η ίδια η ουσία τους κινεί συνεχώς προς την κατεύθυνση της προσωπικής ανάπτυξης, της δημιουργικότητας και της αυτάρκειας.
Ένας αυτοπραγματοποιημένος άνθρωπος δεν είναι ένα συνηθισμένο άτομο στο οποίο έχει προστεθεί κάτι, αλλά ένα συνηθισμένο άτομο από το οποίο δεν έχει αφαιρεθεί τίποτα. Θεωρούσε το μέσο άτομο ως ένα πλήρες ανθρώπινο ον, με καταπιεσμένες και ασυνείδητες ικανότητες και χαρίσματα.
Ο A. Maslow θεώρησε την τάση για αυτοπραγμάτωση ως τον πυρήνα της προσωπικότητας. Ένα άτομο προσπαθεί να ενσαρκώνει συνεχώς, να αντικειμενοποιεί τον εαυτό του, τις ικανότητες και τα ταλέντα του. Αλλά μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του μόνο στη δραστηριότητα. Έτσι, η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση και η ανάγκη για δραστηριότητα είναι αδιαίρετες για το άτομο.
Πώς να ορίσετε τους στρατηγικούς σας στόχους
Δεδομένου ότι οι στόχοι ζωής ενός ατόμου είναι μια γενίκευση όλων των ιδιωτικών του στόχων, τότε θα πρέπει να τους σκεφτείτε με μια κλίμακα. Ταυτόχρονα, η προσοχή πρέπει να στρέφεται στο επιθυμητό μέλλον. Ποιες προοπτικές εξέλιξής του βλέπει ένας άνθρωπος; Ποια επιτεύγματα ονειρεύεστε; Τι νόημα έχουν; Πώς βλέπει το σκοπό της διαδρομής της ζωής;
Συχνά οι άνθρωποι δεν έχουν συνειδητούς στόχους, απλάεπειδή ζουν με αυτόματο πιλότο και δεν σκέφτονται το μέλλον, δεν ασχολούνται με στρατηγικό σχεδιασμό για αρκετά χρόνια μπροστά. Και συμβαίνει να υπάρχουν στόχοι, αλλά όχι δικοί τους. Για παράδειγμα, μητέρα, πατέρας, σύζυγος, παιδί. Σε αυτήν την περίπτωση, προκειμένου να αυξηθεί το επίπεδο επίγνωσης και κατανόησης του εαυτού του, να καθοριστούν και να διαχωριστούν οι δικοί του στόχοι από αυτούς των άλλων, ένα άτομο καλείται να απαντήσει ευσυνείδητα σε ερωτήσεις όπως αυτές:
- Ποιοι είναι οι στόχοι μου στη ζωή;
- Πώς θα ήθελα να περάσω τα επόμενα 3 χρόνια;
- Πού θέλω να είμαι σε 10 χρόνια;
- Αν είχα 3 μήνες ζωής, πώς θα ζούσα;
- Αν ζούσα για πάντα, πώς θα ήταν η ζωή μου, πώς θα έκανα;
- Αν ήμουν απίστευτα πλούσιος και δεν μπορούσα ποτέ να δουλέψω καθόλου, τι θα έκανα;
Δεν υπάρχουν αυστηροί και συγκεκριμένοι κανόνες για τον καθορισμό στόχων. Αυτή η διαδικασία είναι βαθιά προσωπική και δημιουργική. Κι όμως, για να προσδιορίσεις τους στόχους της ζωής σου, είναι καλύτερο να βασιστείς σε κάποιο επιστημονικό μοντέλο, τεχνική, σύστημα. Για παράδειγμα, το μοντέλο των νευρολογικών επιπέδων του R. Dilts είναι κατάλληλο. Και μπορείτε να λάβετε συμβουλές, δείκτες, κωδικούς για έναν στόχο ζωής στην αριθμολογία, την αστρολογία.
Πυραμίδα λογικών επιπέδων
Σαν μέρος του νευρογλωσσικού προγραμματισμού, ο R. Dilts ανέπτυξε ένα μοντέλο νευρολογικών επιπέδων. Βασίζεται σε μια ιεραρχία σημασιολογικών επιπέδων προσωπικότητας, καθένα από τα οποία έχει τις δικές του συγκεκριμένες ερωτήσεις. Ο συγγραφέας το παρουσίασε με τη μορφή πυραμίδας και τόνισε τα ακόλουθα επίπεδα:
- Αποστολή - Για ποιο πράγμα; Για ποιον άλλον;
- Ταυτότητα - Ποιοςεγώ;
- Αξίες και πεποιθήσεις - Τι έχει σημασία; Τι πιστεύω;
- Ικανότητες - Τι μπορώ να κάνω; Πώς;
- Συμπεριφορά - Τι να κάνετε;
- Περιβάλλον - Πού; Με ποιον? Πότε;
Η πυραμίδα των νευρολογικών επιπέδων του R. Dilts σας επιτρέπει να εξερευνήσετε σε βάθος έναν συγκεκριμένο στόχο. Απαντώντας, φαίνεται, πολύ απλές ερωτήσεις, μετακινώντας από τον έναν όροφο της πυραμίδας στον άλλο, ένα άτομο αποκτά την ευκαιρία να ανέβει από το κατώτερο επίπεδο της συνηθισμένης περιβάλλουσας πραγματικότητας στο επίπεδο συνειδητοποίησης της αποστολής του.
Γεμάτη με νέα νοήματα, ένα μεγαλύτερο και πιο ολιστικό όραμα, είναι απαραίτητο να ξαναπεράσουμε τα θέματα της πυραμίδας, μόνο τώρα προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε αναξιοποίητες ευκαιρίες, ανασταλτικούς παράγοντες και να κατανοήσετε ποιες προσαρμογές πρέπει να γίνουν σε κάθε επίπεδο της πυραμίδας. Η χρήση αυτού του μοντέλου από τον R. Dilts για τον καθορισμό των κύριων στόχων ζωής ενός ατόμου θα εναρμονίσει επίσης αυθεντικά τους ιδιωτικούς του στόχους με αυτούς.
Όλα είναι πιθανά, αλλά αυτό που επιτρέπει ο άνθρωπος στον εαυτό του είναι δυνατό
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν κάποια πράγματα ανέφικτα, και ως εκ τούτου δεν θέτουν φιλόδοξους στόχους. Προχωρούν από την αρχή: εάν όλα αυτά δεν λειτουργήσουν νωρίς, τότε δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε. Ωστόσο, η ζωή είναι γεμάτη παραδείγματα όταν κάποια άτομα αποδεικνύουν με το παράδειγμά τους ότι δεν είναι ποτέ αργά να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας, να τη γεμίσετε με νόημα και να την κάνετε πιο πλούσια, γόνιμη και ευτυχισμένη.
Ο Nick Vujicic είναι ένας παρακινητικός και εμπνευσμένος ομιλητής που συλλέγει ολόκληραγήπεδα, συγγραφέας, αλλά και σύζυγος, ο πατέρας δεν έχει ούτε χέρια ούτε πόδια. Ωστόσο, κατάφερε να αντεπεξέλθει στη δύσκολη κατάσταση της ζωής του, να βρει νόημα και τώρα βοηθά άλλους ανθρώπους να τα βρουν.
Ο συγγραφέας Neil Walsh, που συμμετείχε στο ντοκιμαντέρ "The Secret" πριν ξεκινήσει την πορεία του προς την επιτυχία, βρισκόταν στο κάτω μέρος της ζωής, χωρίς να έχει ούτε βιοπορισμό ούτε μέρος για να ζήσει. Ήταν η απόγνωση που τον ώθησε στις Συνομιλίες με τον Θεό. Αυτό είναι το όνομα του πρώτου του βιβλίου και η ταινία γυρίστηκε στη συνέχεια με βάση αυτό.
Ο Joe Vitale είναι ένας δημοφιλής συγγραφέας βιβλίων για την επιτυχία, ο ιδιοκτήτης της δικής του εταιρείας, εκατομμυριούχος, συμμετέχων στην ταινία "The Secret" στη βιογραφία του έχει μια μακρά περίοδο όταν ήταν άστεγος. Ίσως ήταν αυτή η συγκυρία που λειτούργησε ως ορμητήριο για μια βαθιά μεταμόρφωση της προσωπικότητας και άνοιξε το δρόμο για μια νέα ζωή, αυτοπραγμάτωση και ευημερία.
Η απόκτηση της πίστης στον εαυτό του, το νόημα και ο σκοπός της ζωής του είναι διαθέσιμα σε κάθε άνθρωπο, και μαζί τους η ικανότητα να το αλλάξει προς το καλύτερο. Η επίτευξη στόχων ζωής εξαρτάται από τη συνεχή αναζήτηση νέων ευκαιριών για αυτοπραγμάτωση. Η αυτογνωσία, η επέκταση των οριζόντων, τα νέα ενδιαφέροντα και τα χόμπι είναι υπέροχα για αυτό.
