Γιατί, έχοντας καλή μνήμη, είναι δύσκολο για εμάς να θυμόμαστε αριθμούς, αριθμούς τηλεφώνου και ειδικά ημερομηνίες; Θα το φτιάξουμε. Η μνημονική θα βοηθήσει, η οποία θα συζητηθεί στο άρθρο μας.
Mnemonics - τι είναι;
Πρώτον, ας μιλήσουμε λίγο για τη μνημονική. Από τα ελληνικά σημαίνει «η τέχνη της μνήμης». Αυτό είναι ένα σύνολο μεθοδολογιών και κανόνων που στοχεύουν στη βελτίωση της απόδοσης της μνήμης. Βοηθούν στην οργάνωση των πληροφοριών που έρχονται στον εγκέφαλο, δημιουργώντας συνειρμικές εικόνες.
Η απομνημόνευση αριθμών και σύνθετων λέξεων πραγματοποιείται μετατρέποντάς τους σε μερικές πολύχρωμες εικόνες, χάρη σε αυτό, οι πληροφορίες είναι σταθερά στερεωμένες στο μυαλό μας. Η μνημονική δεν είναι τίποτα άλλο από την εφαρμογή της μνημονικής στην πράξη. Αυτό είναι ένα σύνολο τεχνικών που βοηθούν στην απομνημόνευση μεγάλου όγκου πληροφοριών.
Μνημονική μπορεί να κατακτηθεί από οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεν χρειάζεται να έχετε υπερδυνάμεις και ειδικές γνώσεις για αυτό. Όλα θα είναιεξαρτάται μόνο από το πόσο χρόνο είσαι διατεθειμένος να αφιερώσεις.
Τύποι μνημονικών
Ας τους δούμε:
- Λαϊκή. Διαδεδομένη μνημονική. Αυτό δεν είναι ένα συγκεκριμένο σύστημα απομνημόνευσης, αυτά είναι μερικά κόλπα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι ασυνείδητα. Έμμεσα, μας έμαθαν να τα χρησιμοποιούμε στο νηπιαγωγείο και στο σχολείο. Φυσικά, η αποτελεσματικότητά τους είναι χαμηλή, δεν έχει επιστημονική αιτιολόγηση και αυστηρό σύστημα.
- Κλασικό. Χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα για την απομνημόνευση μεγάλων ρητορικών λόγων. Το σύνολο των τεχνικών προς αυτή την κατεύθυνση είναι μικρό. Το καλύτερο παράδειγμα κλασικής μνημονικής θα είναι η μέθοδος Κικέρωνα, την οποία θα εξετάσουμε παρακάτω, και η Κρεμάστρα.
- Παιδαγωγικό. Σε αντίθεση με την κλασική, δεν χρησιμοποιεί ως βάση την οπτική σκέψη, χάρη στην οποία έχει γίνει κατανοητή και προσιτή στους περισσότερους ανθρώπους. Εδώ δίνεται έμφαση στη φυσική απομνημόνευση μέσω της ενισχυμένης εμπειρίας του υλικού που μελετάται. Αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από επαναλαμβανόμενη ανάγνωση κειμένων, με άλλα λόγια, στριμώξεις, σημειώσεις, αντιγραφή εικονογραφήσεων βιβλίων. Η συνηθισμένη μαθησιακή διαδικασία. Τον 16ο αιώνα, αυτή η μνημονική θριάμβευσε έναντι της κλασικής. Οι μέθοδοι είναι οι πρώτες που εφαρμόζονται στο σύγχρονο εκπαιδευτικό σύστημα.
- Τσίρκο, ή όπως αποκαλείται επίσης «ποικιλία» μνημονικά. Χρησιμοποιεί κλασικές αρχές. Ξεχωριστό χαρακτηριστικό στην ειδική κωδικοποίηση πληροφοριών, η οποία είναι κρυπτογραφημένη παντού και στις εκφράσεις του προσώπου και στις χειρονομίες, ο φωνητικός τονισμός. Το κύριο πράγμα δεν είναι καν η ίδια η απομνημόνευση, αλλά η μεταφορά του κώδικα από τον βοηθό στον ερμηνευτή με διάφορους τρόπους. Αποδεικνύεται ότι μόνο ένα μέρος των κεφαλαίων χρησιμοποιείταιμνημονικά.
- Αθλητισμός. Μιλάμε για διαγωνισμούς μνημονιστές. Διαγωνίζονται με δύο κριτήρια: την ταχύτητα απομνημόνευσης και την ποσότητα των πληροφοριών που απομνημονεύονται μία φορά.
- Σύγχρονη μνημονική. Υποστηρίζεται από την παρουσία μιας θεωρητικής βάσης. Οι υπάρχουσες τεχνικές που βασίζονται στη θεωρία οριστικοποιούνται και συνδυάζονται σε ένα συγκεκριμένο σύστημα απομνημόνευσης, το οποίο θα στοχεύει στην επίλυση ενός συγκεκριμένου προβλήματος. Ας υποθέσουμε ότι υπάρχουν σετ ασκήσεων για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας. Ένα καλό παράδειγμα θα ήταν η μέθοδος Giordano, η οποία σας επιτρέπει να θυμάστε σαφείς και ακριβείς πληροφορίες.
Λοιπόν, εξετάσαμε εν συντομία τους τύπους μνημονικών, ας ξεκινήσουμε να συζητάμε την επόμενη ερώτηση.
Πώς λειτουργεί;
Λοιπόν, μνημονικές - τι είναι; Είναι ένα σύστημα μνήμης. Είναι δύσκολο για εμάς να έχουμε κατά νου και να αναπαράγουμε αριθμούς, αριθμητικές σειρές, λίστες λέξεων και ούτω καθεξής, παρά λογικές, συνειρμικές και άλλες συνδέσεις μεταξύ αυτών των αντικειμένων. Για αυτούς είναι ευκολότερο να βρουν πληροφορίες στη μνήμη. Και αν δεν υπάρχουν τέτοια συνδεδεμένα νήματα, πρέπει να δημιουργηθούν. Αυτό είναι που δουλεύουν οι περισσότερες τεχνικές της μνημονικής.
Πόσο καιρό μπορούν να αποθηκευτούν αυτά τα κρυπτογραφημένα αντικείμενα στο κεφάλι μας; Πόσα θα απαιτηθούν. Το κύριο πράγμα είναι να τα παίζετε περιοδικά.
Η μνήμη, όπως και το σώμα μας, απαιτεί συνεχή εκπαίδευση. Ο εγκέφαλος πρέπει να δουλεύει συνεχώς. Όσο περισσότερο φορτώνεται, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η απόδοσή του. Η μνημονική είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες παρατήρησαν μια άμεση σχέση μνήμης και αισθήσεων. Πιστευόταν ότι όσο περισσότεροσυναισθήματα που θα λάβει ένα άτομο στη διαδικασία της ζωής, τόσο πιο φωτεινή θα είναι η ανάμνησή του. Επομένως, όταν εκτελείτε ασκήσεις απομνημόνευσης, είναι απαραίτητο να συνδέσετε φλας συσχέτισης.
Οι σύλλογοι είναι το θεμέλιο. Μόνο μαθαίνοντας να αναδημιουργείτε σωστές και δυνατές εικόνες στο κεφάλι σας, μπορείτε να προχωρήσετε. Οι παράλογοι και παράξενοι συσχετισμοί συμβάλλουν στην καλύτερη απομνημόνευση.
Πώς να δημιουργήσετε μια συσχέτιση;
Υπάρχουν αρκετοί κανόνες:
- Η εικόνα που προκύπτει θα σας βοηθήσει να θυμάστε τις πληροφορίες.
- Η εικόνα πρέπει να είναι παράλογη, γελοία και ακόμη και χωρίς νόημα. Όσο πιο ασυνήθιστη δημιουργείται μια κατάσταση στο κεφάλι σας, τόσο περισσότερο θα συντριβεί στη συνείδησή σας. Εάν καταφέρετε να δημιουργήσετε μια διανοητική εικόνα του θέματος, αυτό είναι το πάτωμα της επιτυχίας.
- Το Mnemonics για αρχάριους θα φαίνεται εύκολο αν μάθετε πώς να αναδημιουργείτε μεγάλες, φωτεινές, λεπτομερείς εικόνες. Είναι επιθυμητό να συνδέσετε όλες τις αισθήσεις σας σε αυτή τη διαδικασία.
- Ας είναι ο συσχετισμός αστείος, το πρώτο πράγμα που θα μπορούσε να έρθει στο μυαλό.
- Συστηθείτε. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα απομνημόνευσης, ενεργοποιήστε τη συσχέτιση.
Για παράδειγμα, πρέπει να θυμάστε δύο λέξεις: "camel" και "sandbox". Φανταστείτε ότι παίζετε στην αμμουδιά, σμιλεύοντας πασχαλινές τούρτες. Και στο βάθος κοντά στην κούνια στέκεται μια καμήλα, που μασάει ένα αγκάθι. Και μετά κάθισε δίπλα της, βγάζοντας τα τεράστια πόδια του στα πλάγια για να χωρέσουν σε ένα μικροσκοπικό κουτί άμμου. Κοιτάς και σκέφτεσαι γιατί είναι εδώ η καμήλα, ήρθα στην αμμουδιά να πάρω τον γιο μου. Τι ξέχασε; Ξαφνικά η καμήλα πήδηξε και εξαφανίστηκε γύρω από την στροφή, καιτο παιδί έτρεξε πίσω από τον γίγαντα.
Επομένως, για να αποθηκεύσει η μνήμη μας τις λαμβανόμενες πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ξηρά γεγονότα θα πρέπει να αντικατασταθούν με ζωντανές εικόνες. Υπάρχουν πολλές τεχνικές μνημονικής, θα μιλήσουμε για μερικές με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω, και έτσι, η καθεμία έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά:
- Καινοτομία. Η ουσία είναι ότι ανεξάρτητα από την τεχνική που θα επιλέξετε και πόσο δύσκολη είναι, το κυριότερο είναι ότι η άσκηση είναι νέα και, επομένως, τα οφέλη θα είναι μεγαλύτερα. Ο στόχος είναι να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.
- Επίπεδο δυσκολίας. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τέτοιες εκπαιδεύσεις στις οποίες πρέπει να κάνετε προσπάθεια, να αποκτήσετε γνώση. Για παράδειγμα, μάθετε μια νέα γλώσσα.
- Τόκο, χωρίς το οποίο δεν θα πάτε μακριά. Και όμως, είναι απαραίτητο να αναλαμβάνουμε εργασίες με αυξανόμενο επίπεδο πολυπλοκότητας. Θα πρέπει να είναι υψηλό, αλλά όχι αρκετά υψηλό για να αποκαλύψει την ανικανότητά σας.
Αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο με τακτική προπόνηση. Έτσι, καλύψαμε εν συντομία το ερώτημα τι είναι - μνημονική, μιλήσαμε λίγο για τις τεχνικές, στις οποίες θα επανέλθουμε αργότερα. Ας μάθουμε πώς να μαθαίνουμε μνημονικά.
Συμβουλές για να λάβετε αποτελέσματα
Είτε πρόκειται για μνημονικά για αρχάριους είτε έχετε ήδη κατακτήσει κάποια από τα βασικά, πρέπει να ξέρετε για να αναπτύξετε ένα σύστημα απομνημόνευσης, πρέπει να το χρησιμοποιείτε πιο συχνά. Ξεκινήστε με απλές εργασίες. Εάν πρέπει να μάθετε πώς να απομνημονεύετε αριθμούς, ξεκινήστε με αριθμούς τηλεφώνου, πιστωτικές κάρτες. Δημιουργήστε μεγάλες αριθμητικές σειρές, για παράδειγμα, έναν κωδικό πρόσβασης για τον λογαριασμό σας, ρυθμίστε προστασία και εκπαιδεύστε τη μνήμη σας.
Αν θέλετεαπομνημονεύστε μη αριθμητικές πληροφορίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βιβλίο, αλλά όχι μυθοπλασία. Διότι, μνημονικά - τι είναι; Αυτό είναι ένα σύνολο μεθόδων και τεχνικών που επιτρέπουν την απομνημόνευση μεγάλων ποσοτήτων πληροφοριών. Ένα μυθιστόρημα, όπως γνωρίζετε, περιέχει μια πλοκή με μια λογική αλληλουχία σχετικών γεγονότων. Η παρουσία αυτών των συνδέσεων καθιστά εύκολη την αφομοίωση του υλικού. Ας είναι καλύτερη φυσική, χημεία ή γεωγραφία.
Και μερικές ακόμη συμβουλές για τη μνημονική για αρχάριους:
- Επιλογή μεθόδου. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό σύστημα που ταιριάζει στον τύπο σκέψης και αντίληψής σας.
- Επιλογή εικόνων και συνδέσμων. Ορισμένες πηγές δίνουν σαφείς συστάσεις, για παράδειγμα, για την παρουσίαση τέτοιων αντικειμένων και τι πρέπει να γίνει με αυτά. Όμως, κάθε άτομο έχει μια ατομικότητα και μετατρέπει τις πληροφορίες που λαμβάνει σε εικόνες, με βάση την προσωπική εμπειρία, χρησιμοποιώντας τους συνειρμούς του. Επομένως, μην σταματήσετε και απελπίζεστε, οι συστάσεις που δίνονται μπορούν να χρησιμεύσουν ως αφετηρίες.
- Επανάληψη. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με πολλές, τακτικές προπονήσεις. Πρέπει να γίνονται κάθε μέρα ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Η αποκτηθείσα εμπειρία πρέπει να εδραιωθεί, η δεξιότητα να αυτοματοποιηθεί, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς δυσκολία ανά πάσα στιγμή. Επαναλάβετε διαφορετικές φράσεις. Πρέπει να δείξετε στη μνήμη ότι τα αποθηκευμένα αντικείμενα είναι σχετικά και σημαντικά για εσάς. Βγάλτε από αυτήν το υλικό που είχε τοποθετηθεί εκεί πριν από πολύ καιρό.
- Ηρεμία. Πρέπει να προπονείστε σε απόλυτη σιωπή. Όχι, είναι δυνατόννα κάνετε στο μετρό, αλλά, το πιο σημαντικό, για να συγκεντρωθείτε και να αφαιρέσετε από τον κόσμο γύρω σας. Στο αρχικό στάδιο της κατάκτησης μιας μεθόδου, μην επιτρέψετε σε απρόσκλητα συναισθήματα, θυμό, άγχος και ούτω καθεξής να παρεμβαίνουν στη διαδικασία. Πρώτον, θα είναι δύσκολο να καταλάβετε αν σας ταιριάζει και δεύτερον, σε επόμενες εργασίες, η χρήση του μπορεί να σχετίζεται ακριβώς με αυτούς τους συσχετισμούς, οι οποίοι θα παρεμβαίνουν στη διαδικασία απομνημόνευσης.
Η μνημονική είναι συναρπαστική, το κυριότερο είναι πρώτα να αποφασίσετε για το σκοπό για τον οποίο χρειάζεστε μια ανεπτυγμένη μνήμη: να θυμάστε αριθμούς (αριθμούς τηλεφώνου, κωδικούς πρόσβασης), να μελετήσετε μια ξένη γλώσσα ή νομική.
Όταν μαθαίνετε τις μεθόδους μνημονικής για αρχάριους, το κύριο λάθος είναι η ψευδαίσθηση ότι μετά από μερικές προπονήσεις πολλοί θεωρούν τους εαυτούς τους επαγγελματίες. Την κατάλληλη στιγμή ο σύλλογος δεν λειτουργεί. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν ελάχιστες πρακτικές δεξιότητες για να θυμάστε πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φαίνεται ότι η σύνδεση μεταξύ των εικόνων αποδείχθηκε σωστή, αλλά δεν λειτούργησε. Χρειάζεται πολλή και σκληρή εξάσκηση και οι μέθοδοι της μνημονικής θα σας υπακούουν βήμα-βήμα.
Γιατί, γενικά, χρειαζόμαστε μνημονικά;
Πρώτον, η μνημονική είναι αυτοεκπαίδευση. Όχι μόνο μαθαίνουμε να απομνημονεύουμε μεγάλες ποσότητες πληροφοριών, αλλά βελτιώνουμε τη λειτουργία του εγκεφάλου, αυτό, δεύτερον, βελτιώνει έτσι τη μνήμη μας. Και τρίτον, η συνεχής χρήση τεχνικών θα σας επιτρέψει να δουλέψετε και να χρησιμοποιήσετε:
- Προσοχή. Όπως γνωρίζετε, η μνήμη και η προσοχή συνδέονται στενά. Παρακολούθηση συνδέσμωνμεταξύ των εικόνων, η αντικατάσταση αντικειμένων με εικόνες εκπαιδεύει την προσοχή και βελτιώνει τη συγκέντρωση σε σχέση με τις ενέργειες που εκτελούνται.
- Σκέψη εικόνας. Η ανάπτυξή του συμβάλλει στη γρήγορη ανάλυση και λήψη αποφάσεων.
- Η ικανότητα οπτικοποίησης. Η δυνατότητα σχεδίασης εικόνων και συνειρμικών εικόνων για αυτούς είναι μια μοναδική ευκαιρία που βοηθά στη γρήγορη απομνημόνευση μεγάλων ποσοτήτων πληροφοριών. Και, γενικά, αλλάζει τη ζωή προς το καλύτερο, το βλέπεις με άλλα μάτια.
- Φαντασία, την οποία η μνημονική αναπτύσσει τέλεια. Θα παρατηρήσετε πόσο γρήγορα μπορείτε να βρείτε μια λύση και η όρασή σας θα είναι φωτεινή και μη τυπική, και οι άλλοι θα το βρουν δύσκολο.
Γενικά, η μνημονική συμβάλλει στο γεγονός ότι και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου περιλαμβάνονται στο έργο, το αριστερό είναι υπεύθυνο για τη λογική, το δεξί για τη φαντασία. Συνήθως οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο ένα ημισφαίριο, το αριστερό. Επειδή χρησιμοποιούν μια λογική προσέγγιση για την επίλυση ενός προβλήματος και συνδέοντας τη σωστή, οι δυνατότητες του εγκεφάλου χρησιμοποιούνται πολύ ευρύτερα, καθιστώντας τη διαδικασία σκέψης πιο αποτελεσματική.
Ας δούμε τις βασικές τεχνικές
Μπορούν να εξασκηθούν κάθε μέρα και απολύτως σε όλους:
Βασική μέθοδος "Αλυσίδα", για την απομνημόνευση μεγάλου αριθμού αντικειμένων. Είναι απλός. Συνιστάται για αρχάριους στη μνημονική. Ας υποθέσουμε ότι πρέπει να θυμόμαστε μια λίστα προϊόντων για αγορά. Αυτό που κάνουμε είναι να φανταστούμε μια φωτεινή εικόνα και να την κολλήσουμε νοερά με ένα άλλο αντικείμενο, εξίσου πολύχρωμο, ίδιου μεγέθους. Στη συνέχεια, αυτές οι εικόνες συνδέονται μεταξύ τους σε ζεύγη. Μόλις δημιουργηθεί η σύνδεση, η πρώτηη εικόνα απομακρύνεται από τη συνείδηση μετατοπίζοντας την προσοχή στη δεύτερη. Μετά από αυτό, υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου, και ούτω καθεξής. Όταν θυμόμαστε την αλυσίδα, πολλές εικόνες εμφανίζονται στο μυαλό ταυτόχρονα
Για παράδειγμα, πρέπει να αγοράσετε κοτόπουλο, αυγά και κεχρί. Παρουσιάζουμε ένα κοτόπουλο που εκκολάπτει αυγά. Οι νεοσσοί έχουν εκκολαφθεί και αρχίζουν να ραμφίζουν το κεχρί. Και ούτω καθεξής, χτίζεται ένας ολόκληρος πύργος εικόνων. Έτσι μπορείτε να θυμάστε έως και εκατό ονόματα.
- Υποδοχή "Matryoshka". Εδώ οι εικόνες συνδυάζονται. Η πρώτη εικόνα του συσχετισμού είναι πάντα μεγαλύτερη και περιέχει τη δεύτερη. Εδώ, όπως σε μια κούκλα που φωλιάζει, μια εικόνα τοποθετείται σε μια άλλη, ενώ ένα μικρό στοιχείο μας εμφανίζεται ως μεγάλο και συνδέεται με ένα μέρος ενός μεγάλου αντικειμένου. Όταν συνδέονται, μεταφέρουμε την προσοχή σε ένα μικρότερο, το άλλο θα πρέπει να εξαφανιστεί από τη συνείδηση. Στη συνέχεια το αυξάνουμε νοερά και κολλάμε το τρίτο. Και ούτω καθεξής. Οι εικόνες είναι φωλιασμένες η μία μέσα στην άλλη. Ταυτόχρονα, μόνο δύο εικόνες πρέπει να σχεδιάζονται καθαρά.
- Δεξίωση "Συμβολισμός". Χρησιμοποιείται για την απομνημόνευση αφηρημένων εννοιών. Όταν κωδικοποιείτε μια συγκεκριμένη εικόνα, πρέπει να αναρωτηθείτε πώς μπορεί να αναπαρασταθεί. Ας πούμε ότι το κρύο συνδέεται με τον πάγο, το καλοκαίρι με το σμαραγδένιο γρασίδι, η άνοιξη με ένα μπουκέτο τουλίπες και το φθινόπωρο με τα κίτρινα φύλλα σφενδάμου.
Η διαφορά μεταξύ μνημονικών και στριμώξεων είναι ότι στη δεύτερη περίπτωση, οι πληροφορίες απομνημονεύονται μετά από ανάγνωση και επανάληψη αρκετές φορές. Εδώ, η απομνημόνευση γίνεται αμέσως και, στη συνέχεια, ακολουθώντας έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο, οι πληροφορίες που λαμβάνονται πρέπει να επαναληφθούν.
Τώρα είναι σαφές ότι η μνημονική για την ανάπτυξη της μνήμηςείναι μια αποτελεσματική μέθοδος. Χάρη σε αυτό, η μνήμη όχι μόνο βελτιώνεται, αλλά και η ταχύτητα της ανάγνωσης αυξάνεται και οι πληροφορίες απορροφώνται πιο γρήγορα.
Ποιες άλλες μνημονικές και τρόποι ανάπτυξης μνήμης υπάρχουν;
Ας μιλήσουμε για τη μέθοδο "Κικέρων" για την απομνημόνευση πληροφοριών κειμένου. Ονομάστηκε έτσι προς τιμήν της μεγάλης ιστορικής φυσιογνωμίας, φιλοσόφου, πολιτικού, εξαίρετου δικηγόρου, εξαίρετου ρήτορα, που στο τέλος της ζωής του έγινε πρόξενος. Συνέβαλε τεράστια στην ανάπτυξη του ευρωπαϊκού πολιτισμού. Κηρύχθηκε εχθρός του κράτους και εκτελέστηκε, αλλά η μνήμη του παραμένει για πάντα.
Ο Mark Tullius Cicero είχε μια μοναδική μνήμη, για την οποία φημιζόταν, ήταν εξαιρετικός ρήτορας και έλεγε όλες τις ομιλίες του χωρίς να κοιτάζει το φύλλο, αναπαρήγαγε ημερομηνίες, αριθμούς και πολλά γεγονότα και ονόματα. Απλώς χρησιμοποίησε τις τεχνικές της μνημονικής, που χρησιμοποιούσε στην πράξη ο αρχαίος Έλληνας ποιητής Σιμωνίδης.
Πρώτα ας ορίσουμε πώς λειτουργεί η μέθοδος
Έχει άλλο όνομα "Ρωμαϊκό δωμάτιο". Το θέμα είναι ότι οι εικόνες είναι προσκολλημένες στο οικείο περιβάλλον του σπιτιού, οι οποίες εμφανίζονται με μια συγκεκριμένη σειρά. Χάρη σε αυτούς τους συσχετισμούς, γνωστά εσωτερικά αντικείμενα αναπαράγονταν εύκολα στη μνήμη, στα οποία επισυνάπτονταν αριθμοί, ημερομηνίες και ονόματα. Αυτή η μέθοδος είναι δημοφιλής στη μνημονική για αρχάριους.
Αρχή λειτουργίας
Αυτός ο τρόπος μνημονικής είναι πολύ ενδιαφέρον. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες απομνημόνευσης:
- Το εσωτερικό ενός δωματίου, γραφείου ή ολόκληρου του διαμερίσματος είναι μια μήτρα στην οποίαεπισυνάπτονται ενώσεις αντικειμένων που πρέπει να θυμόμαστε. Εδώ είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη σειρά, για παράδειγμα, να κινηθείτε δεξιόστροφα ή στη δεξιά πλευρά, αν φαντάζεστε τη διαδρομή από το σπίτι στη δουλειά.
- Στερέωση μήτρας. Είναι απαραίτητο να περπατάτε διανοητικά στο δωμάτιο αρκετές φορές για να θυμάστε μια σαφή διάταξη των αντικειμένων.
- Σύνδεση πληροφοριών με συγκεκριμένα αντικείμενα μήτρας, για παράδειγμα, με τη διακόσμηση ενός δωματίου ή γραφείου.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τους κανόνες της απομνημόνευσης.
Συστάσεις
Υπάρχουν ορισμένες δυνατότητες που διευκολύνουν τη διαδικασία απομνημόνευσης χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο:
- Οι εικόνες πρέπει να επισυνάπτονται σε αντικείμενα που είναι καλά φωτισμένα.
- Το πραγματικό μέγεθος του αντικειμένου πρέπει να αντιστραφεί, εάν το αντικείμενο είναι μεγάλο, το αντιπροσωπεύουμε ως μικρό και αντίστροφα.
- Η σύνδεση ενός οικείου αντικειμένου με μια νέα εικόνα πρέπει να είναι φωτεινή και δυναμική. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κόλπο δράσης ή απλώς να ενεργοποιήσετε έναν φανταστικό πολύχρωμο χρωματισμό.
Ας δώσουμε ένα παράδειγμα της μεθόδου Κικέρωνα
Σαν αφετηρία, θα χρησιμοποιήσουμε το εσωτερικό του δωματίου: μια πόρτα, μια γωνία, ένα παράθυρο, ένας καθρέφτης, ένας καναπές. Λέξεις που πρέπει να θυμάστε: άγγελος, αρουραίος, φωτιά, γέρος, τσεκούρι.
Ο συσχετισμός θα μοιάζει με αυτό: Πηγαίνω στην πόρτα και βλέπω έναν άγγελο να τυφλώνεται από το φως. Ανοίγω την πόρτα και ένας τεράστιος αρουραίος τρέχει στη γωνία. Ρίχνω μια ματιά στο παράθυρο, και τυλίχθηκε στις φλόγες. Τότε βλέπω έναν καθρέφτη από τον οποίο με κοιτάζει ένας γέρος. Ανεβαίνω στον καναπέ και αρχίζω να τον χτυπάω με το τσεκούρι.
Η μνημονική είναι δημοφιλής για την ανάπτυξη της μνήμης σε ενήλικες και όχι μόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, είναι αποτελεσματικό και εύκολο στη χρήση. Το "Roman Room" θα σας διδάξει να απομνημονεύετε εύκολα πληροφορίες και να τις αναπαράγετε ανά πάσα στιγμή, όχι χειρότερα από τον διαβόητο ομιλητή.
Και εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι πρέπει να προσεγγίσετε τα πάντα με ικανότητα. Υπάρχει πολλή λογοτεχνία με μεθόδους απομνημόνευσης, αλλά τα βιβλία συνδυάζουν διαφορετικές, μερικές φορές ασύμβατες τεχνικές. Αποδεικνύεται ένα είδος φασαρίας, στην οποία δεν μπορεί να εντοπιστεί κανένα σύστημα. Ένα άλλο πρόβλημα είναι η παντελής έλλειψη θεωρητικής αιτιολόγησης για τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται. Χωρίς θεωρία, οποιαδήποτε πρακτική θα είναι αναποτελεσματική. Οι όροι «μνημονική» και «αυτοεκπαίδευση» είναι πανομοιότυποι, γιατί αναπτύσσοντας τη μνήμη με διαφορετικούς τρόπους, παίρνουμε πολλές νέες γνώσεις. Και πρέπει να βελτιώνεσαι συνεχώς.
