Τι είναι η συμπόνια και πώς να την αναπτύξεις στον εαυτό σου;

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Σήμερα, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται τι είναι συμπόνια. Από καθαρά θεωρητική άποψη, αυτός ο όρος αναφέρεται σε ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα, μια ανθρώπινη ιδιότητα που συμβολίζει την ικανότητα παροχής βοήθειας σε όσους έχουν ανάγκη σε οποιεσδήποτε πτυχές χωρίς πολλή σκέψη. Στην πράξη, ένα τέτοιο φαινόμενο όχι μόνο είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά έχει και πολλούς, θα λέγαμε, κλάδους. Για το τι είναι η συμπόνια στην πραγματική ζωή και πώς εκδηλώνεται σε ορισμένες καταστάσεις, διαβάστε παρακάτω.

Πώς μοιάζουν οι ψυχές των σύγχρονων ανθρώπων;

Σήμερα, πολλές καλές ανθρώπινες ιδιότητες, δυστυχώς, έχουν μείνει πολύ πίσω. Ό,τι τραγουδιόταν προηγουμένως σε ποιήματα και τραγούδια, σήμερα η καλύτερη εναλλακτική είναι η υποκρισία, η αδιαφορία και η σκληρότητα, και ποια είναι η συμπόνια, η προσοχή στον πλησίον, η ικανότητα να βοηθάς ένα άτομο όταν το χρειάζεται, δυστυχώς, πολλοί από εμάς απλά ξεχνάμε. Αντίθετα, πολύ συχνά λέμε δυνατάαυτή η λέξη είναι «συμπόνια», την αναφέρουμε συχνά σε ανέκδοτα, ακόμα και με τη βοήθειά της μπορούμε να γελάσουμε με κάποιον ή να ταπεινώσουμε κάποιον. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή η ιδιότητα στην αρχική της μορφή μπορεί να μεταμορφώσει την ψυχή μας, τη ζωή μας, να κάνει τον κόσμο που μας περιβάλλει πιο όμορφο και ακμαίο. Και το μόνο που χρειάζεται για αυτό είναι να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να βοηθάει τους άλλους, να είστε προσεκτικοί στις θλίψεις και τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων.

Πώς να αναπτύξετε αυτή την υπέροχη ποιότητα στον εαυτό σας;

Όπως όλα τα σπουδαία πράγματα, έτσι και η ανάπτυξη μιας αίσθησης συμπόνιας πρέπει να ξεκινά από μικρά. Αρχικά, σταματήστε να εστιάζετε αποκλειστικά στον εαυτό σας, να σκέφτεστε μόνο το καλό σας. Για παράδειγμα, πηγαίνοντας στη δουλειά το πρωί, δώστε προσοχή στα αδέσποτα σκυλιά που ζουν κοντά στην είσοδό σας. Φανταστείτε για μια στιγμή ότι δεν έχουν έναν ιδιοκτήτη που θα ταΐσει, και ακόμη περισσότερο - να περάσουν χρόνο μαζί τους, να παίξουν, να αγοράσουν μια μπάλα. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει να στεγάσεις όλα τα ζώα στο σπίτι σου, αλλά το να ταΐσεις λίγο είναι μια δουλειά που μπορεί να αντεπεξέλθει ο καθένας μας. Επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία κάθε πρωί, θα παρατηρήσετε πώς τα ζώα θα χαρούν την εμφάνισή σας, η οποία, με τη σειρά της, θα ανεβάσει τη διάθεση και την αυτοεκτίμησή σας.

Ο καθένας έχει τη δική του ζωή…

Ο κόσμος είναι τόσο διευθετημένος που οι άνθρωποι ήταν πάντα χωρισμένοι σε λεγόμενες «κάστες» - κάποιος είναι πλούσιος, κάποιος ικανοποιεί λίγο πολύ τις ανάγκες του και κάποιος έχει μεγάλη ανάγκη. Και, δυστυχώς, τέτοια ποιότητα όπωςΗ συμπόνια για τους ανθρώπους που δεν έχουν πολλά κεφάλαια δεν κυριαρχεί στους κύκλους των πλούσιων εκπροσώπων της ανθρώπινης κοινωνίας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να κρατούν αγνώστους δεν τους απασχολεί καθόλου, οπότε τα αφήνουν όλα πίσω τους. Στην πραγματικότητα, το να βοηθάς έναν φτωχότερο μπορεί να είναι εύκολο και απλό, χωρίς να ξοδέψεις ούτε μια δεκάρα επιπλέον. Για παράδειγμα, πράγματα που δεν θα φοράτε πλέον μπορούν να δωριστούν σε ένα ορφανοτροφείο ή σε μια εκκλησία, από όπου θα διανεμηθούν σε όλους όσους έχουν ανάγκη. Ίσως μια τέτοια φιλανθρωπία στο μέλλον θα σας κάνει τον εαυτό σας πιο επιτυχημένο άτομο και θα μπορείτε ήδη να βοηθήσετε όσους το χρειάζονται σε μεγαλύτερη κλίμακα.

Ενσυναίσθηση για τον πόνο της καρδιάς των άλλων

Είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα - είναι έλεος και συμπόνια για τις συναισθηματικές εμπειρίες, τις απώλειες και τις λύπες ενός άλλου ατόμου. Φυσικά, μπορούμε μόνο να βοηθήσουμε τους στενότερους φίλους και συγγενείς μας σε αυτό το θέμα. Μπορούν να μας εμπιστευτούν, να ανοιχτούν, να μοιραστούν ό,τι τους ανησυχεί. Συχνά στις σύγχρονες οικογένειες, οι άνθρωποι αγνοούν την καταθλιπτική ψυχική κατάσταση ακόμη και των δικών τους παιδιών, κάτι που στο μέλλον τους κάνει εξίσου αδιάφορους και αδιάφορους προς τους άλλους. Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε όλους τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν, να τους αφήνετε να μιλήσουν αν αισθάνονται άσχημα, αν έχουν χάσει κάποιον ή έχουν χάσει σε κάτι. Πράγματι, ακόμη και στην πιο δύσκολη και δύσκολη κατάσταση, η συμπόνια ενός αγαπημένου προσώπου, η κατανόηση και η υποστήριξή του μπορούν να γίνουν καταλύτες για τυχόν αρνητικές συνέπειες που μπορεί νανα προκαλέσετε τόσο ψυχική όσο και σωματική βλάβη.

Πολλές πτυχές της ανθρώπινης φύσης και συναισθημάτων

Σήμερα είναι σύνηθες να είσαι ευγενικός με τους αγαπημένους σου, με την οικογένειά σου και η απόλυτη αναισθησία, που αφορά κάθε άγνωστο ή άγνωστο άτομο. Για παράδειγμα, μια συγκεκριμένη ομάδα εργαζομένων κάποιας εταιρείας γνωρίζει τον συνάδελφό τους ως ψυχρό, στεγνό, σκληρό άτομο και στην οικογένεια είναι ένας στοργικός πατέρας και σύζυγος. Μια τέτοια τάση είναι πολύ συνηθισμένη στη ρωσική κοινωνία, αφού συνηθίζεται οι επιχειρηματίες να «πετάνε» ο ένας τον άλλον και μεταξύ των απλών εργαζομένων, μπορεί κανείς να περιμένει στημένα από οποιαδήποτε πλευρά. Σε αυτή την περίπτωση, μόνο ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί: κάθε άτομο θα πρέπει να εξετάσει προσεκτικά τις περιστάσεις, να λάβει υπόψη τις ενέργειες κάθε συναδέλφου ξεχωριστά. Κάποιος μπορεί να σας φαίνεται πιο κακός, κάποιος, αντίθετα, θα σας βοηθήσει σε κάτι μικρό, θα σας προσφέρει μια ασήμαντη υπηρεσία, που θα είναι η πρώτη κλήση που συμβολίζει την καλή του φύση. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν χρειάζεστε συμπάθεια και συμπόνια για ορισμένους ανθρώπους, αν αξίζουν πραγματικά την καλοσύνη σας.

Λίγο μετάλογο

Η ικανότητα να βοηθάμε τους ανθρώπους και τους μικρότερους αδελφούς μας δεν βρίσκεται μόνο στα γονίδια κάθε ατόμου, αλλά και στις ιερές γραφές. Η Αγία Γραφή πρώτα από όλα μας διδάσκει να αγαπάμε τον πλησίον μας και μετά τον ίδιο τον Θεό, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που ο Κομφουκιανισμός στον πυρήνα του εμπεριέχει το ενδιαφέρον για τους ανθρώπους, ακόμη και εις βάρος του δικού μας καλού. Διδασκαλία για το τισυμπόνια, περιέχονται στις Βέδες, στο Κοράνι και σε άλλες λιγότερο κοινές γραπτές κληρονομιές της ανθρωπότητας. Αυτό ακριβώς είναι το συναίσθημα που καθαρίζει τις ψυχές μας από το μίσος και την αδιαφορία και τις γεμίζει με αγάπη, χαρά και ευτυχία, που μπορεί να δοθεί σε όλους γύρω μας.