Η έννοια της κρίσης στην ψυχολογία

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Η ζωή είναι γεμάτη καταπληκτικές ιστορίες, υπέροχα περιστατικά, ενδιαφέρουσες ανατροπές της μοίρας. Δίνεται σε έναν άνθρωπο για να μπορεί να κάνει κάτι χρήσιμο για τον εαυτό του και για την κοινωνία. Ωστόσο, η σκληρή καθημερινότητα είναι γεμάτη με την εμφάνιση διαφόρων ειδών προβλημάτων, αγχωτικών καταστάσεων και κρίσεων. Κατανοούν απολύτως κάθε άτομο σε ένα ή άλλο στάδιο της ζωής του. Τι είναι όμως κρίση; Πώς εκδηλώνεται; Τι σημαίνει η έννοια της κρίσης στην ψυχολογία;

Έννοια της κρίσης

Συχνά ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μια στιγμή που αρχίζει να ανησυχεί για κάποιο πρόβλημα. Το αίσθημα του ενθουσιασμού εντείνεται συνεχώς και δεν τον εγκαταλείπει, αρνητικές σκέψεις συνεχίζουν να επισκέπτονται συνεχώς τη συνείδησή του. Συχνά ένα τέτοιο πρόβλημα προκύπτει λόγω μιας αλλαγής που χρησίμευσε ως ώθηση για τη μετάβαση σε ένα νέο στάδιο ζωής. Δεν συμφωνεί με αυτή την αλλαγή και δεν είναι έτοιμος να την ανεχτεί. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται κρίση.

Στην ψυχολογία, δίνεται εν συντομία ο ορισμός αυτής της έννοιας. Μια ψυχολογική κρίση είναι η συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου που προκύπτει από μια στρεσογόνο κατάσταση που σχετίζεται με ανεπιθύμητες αλλαγές στη ζωή. Μια πιο λεπτομερής ερμηνεία του ορισμού της κρίσης στην ψυχολογία λέει ότι μια κρίση είναι μια κατάσταση σοβαρής μεταβατικής αλλαγής στα συναισθήματα ενός ατόμου, που προκύπτει από βιωμένο στρες, που σχετίζεται με μια ασθένεια ή προκύπτει από ψυχικό τραύμα. Μια κρίση ορίζεται επίσης από ένα συναισθηματικά σημαντικό γεγονός ή μια ριζική αλλαγή της κατάστασης στην προσωπική ζωή, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ηθική ευημερία ενός ατόμου.

Ποικιλίες κρίσης στην ψυχολογία

Υπάρχει μια ταξινόμηση των κρίσεων που βιώνει ένα άτομο, οι οποίες διαφέρουν ως προς τη μορφή, τις πηγές εμπειριών και τα στάδια ανάπτυξης της ζωής του. Έτσι, η ψυχολογία στις κρίσεις της ζωής κάνει διάκριση σε τρεις βασικούς τομείς:

• Νευρωτικές κρίσεις. Βασίζονται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και μπορούν να δημιουργηθούν στο μυαλό ενός ατόμου ακόμη και χωρίς αλλαγή των εξωτερικών συνθηκών ή την επίδραση εξωτερικών παραγόντων στην ψυχοσυναισθηματική του κατάσταση. Κατά κανόνα, οι νευρωτικές κρίσεις ξεκινούν από την παιδική ηλικία, όταν εδραιώνονται οι πρωταρχικές επικοινωνίες με την γύρω κοινωνία και το περιβάλλον. Αυτό το είδος καμπής στη ζωή προκαθορίζει, στην πραγματικότητα, ένα αδικαιολόγητο αίσθημα απελπισίας της κατάστασης, ένα αίσθημα να μπεις σε αδιέξοδο. Αυτό συνεπάγεται κακή προσαρμογή της προσωπικότητας ή, απλά μιλώντας, ερημιτισμό.
• Κρίση ανάπτυξης. Διαφορετικά αναφέρονται ως κρίσεις ηλικίας. Στην ψυχολογία της νεωτερικότητας, μια σειρά απόοριακά ηλικιακά στάδια, στα οποία αλλάζει η ανθρώπινη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση, η αντίληψη του τι συμβαίνει και η στάση απέναντι στον κόσμο γύρω μας ποικίλλουν. Οι αλλαγές στη μορφή, τη διάρκεια και τη σοβαρότητα τέτοιων σημείων καμπής εξαρτώνται άμεσα από την ιδιαίτερη προσωπικότητα του ατόμου και τα τυπολογικά χαρακτηριστικά του, καθώς και από τις κοινωνικές συνθήκες διαμονής και την παιδαγωγική επιρροή. Ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι η εκδήλωση κρίσης ηλικίας στην ψυχολογία είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο, αφού έτσι διαμορφώνονται τα προσωπικά και χαρακτηριστικά στοιχεία ενός ατόμου ως κοινωνικής μονάδας. Αλλά πολλοί βλέπουν αυτό ως μια κακοήθη εκδήλωση που εμποδίζει ένα άτομο να προσαρμοστεί κανονικά στην επικοινωνία με τους συνομηλίκους στην παιδική και εφηβική ηλικία και να βρει επικοινωνία στην ενήλικη ζωή.
• Τραυματικές κρίσεις. Η ψυχολογία των παιδιών, των εφήβων, των ενηλίκων και των ηλικιωμένων δεν είναι απρόσβλητη από τις αρνητικές επιπτώσεις στις συνειδητές διαδικασίες τέτοιων εξωτερικών παραγόντων όπως οι τραγικές καταστάσεις της ζωής. Ατυχήματα, φυσικές καταστροφές και άλλα καταστροφικά γεγονότα δίνουν μια ισχυρή ώθηση στην εμφάνιση κατάθλιψης που προκύπτει από μια αγχωτική κατάσταση και μια μακρά διαδικασία κρίσης στασιμότητας.

Ηλικιακή κρίση

Είναι η κρίση ανάπτυξης που καταλαμβάνει μια σημαντική θέση στο σύστημα των ζωτικών σημείων καμπής. Οι κρίσεις ηλικίας στην ψυχολογία συνήθως χωρίζονται σε εννέα στάδια.

• Στάδιο 1 είναι η νεογνική κρίση. Συνεπάγεται αστάθεια όλων των επιπέδων της φυσιολογικής και ψυχοσυναισθηματικής κατάστασηςμωρό. Συνηθισμένος στις καθιερωμένες διαδικασίες στη μήτρα, δεν είναι έτοιμος αμέσως μετά τη γέννηση να αναδιοργανωθεί σε μια άλλη σφαίρα κατοίκησης. Η ψυχολογία της κρίσης ηλικίας στα βρέφη είναι η πιο ήπια και πιο εύκολα βιωμένη, αφού οι δυσκολίες εκφράζονται περισσότερο στη φυσική αναδιάρθρωση του βρεφικού σώματος.
• Το Στάδιο 2 είναι μια κρίση που διαρκεί ένα χρόνο. Περιλαμβάνει τη διαμόρφωση ενός μωρού, ανοιχτού στις πρώτες εκπαιδευτικές διαδικασίες. Μαθαίνει να κάθεται, να περπατά, να μιλάει, να αλλάζει από το μητρικό γάλα στη διατροφή των ενηλίκων. Αυτό είναι ένα είδος άγχους για το παιδί, γιατί ξεπερνά τα σύνορα του πρώτου έτους της ζωής του.
• Το Στάδιο 3 είναι μια τριετής κρίση. Εκδηλώνεται στα παιδιά με διαφορετικούς τρόπους, αλλά κυρίως καθορίζεται από το ακραίο πείσμα, τις ιδιοτροπίες και την αυτοδιάθεση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, το μωρό τείνει να αρνείται περιοδικά φαγητό που δεν του αρέσει, να αντιστέκεται όταν πηγαίνει για ύπνο, να μην θέλει να ντυθεί μόνο του και να αφήνει τα παιχνίδια.
• Στάδιο 4 - προσχολική κρίση. Η αναπτυξιακή ψυχολογία σε ένα παιδί 7 ετών βασίζεται στη διαμόρφωση της κοινωνικής του αίσθησης για το «εγώ» του. Αυτή τη στιγμή, το μωρό αρχίζει να μιμείται τους ενήλικες, να συμπεριφέρεται με τρόπους, να μιλά για τις επιθυμίες του. Αυτό δεν είναι πλέον το μωρό που μπορεί να προφέρει μόνο μεμονωμένες λέξεις και να παίζει απρόσεκτα χαρακτηριστικά παιχνιδιού σκορπισμένα στο πάτωμα. Η ηλικιακή ψυχολογία της κρίσης των 7 ετών συνεπάγεται την αποχώρηση του παιδιού από την πρώιμη παιδική ηλικία και την απώλεια της παιδικής αφέλειας και αυθορμητισμού. Αυτή τη στιγμή, γίνεται πιο δύσκολο για τους γονείς να ελέγξουν το παιδί τους, επειδή το μωρό αρχίζει να περνά περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι, με τοσυνομήλικοι, στο σχολείο. Η διαδικασία προσαρμογής στις νέες συνθήκες διαβίωσης, η γνωριμία με μεγάλο αριθμό νέων ανθρώπων, συμμαθητών και δασκάλων γίνεται ασυνήθιστη για ένα 7χρονο παιδί. Η ψυχολογία της κρίσης αυτής της εποχής για τη συνείδηση του παιδιού καθορίζεται από τις πρώτες εκδηλώσεις του «εγώ» του ίδιου του παιδιού.
• Στάδιο 5 - κρίση 13 ετών ή κρίση εφηβείας. Η ψυχολογία της εφηβείας περιλαμβάνει την έναρξη της προσωπικής ανάπτυξης του παιδιού, τη διαμόρφωση της ψυχοσυναισθηματικής του ανάπτυξης. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από ραγδαίες αλλαγές όχι μόνο ηθικά, αλλά και σωματικά. Επομένως, αυτή η ηλικία ονομάζεται αλλιώς μεταβατική.
• Στάδιο 6 - κρίση της νεολαίας. Εμφανίζεται σε έναν έφηβο όταν φτάσει στην ηλικία των 17 ετών, όταν, όπως φαίνεται, δεν είναι πλέον έφηβος, αλλά δεν είναι ακόμη ενήλικας. Σε αυτό το στάδιο, τίθεται το ερώτημα της επιλογής του μέλλοντός του, που συνδέεται με την ολοκλήρωση της γενικής εκπαίδευσης και την ανάγκη εισαγωγής σε πανεπιστήμιο, καθορισμού του επαγγέλματός του. Συχνά οι νέοι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στις επιθυμίες και τις προτιμήσεις τους, είναι δύσκολο για αυτούς να καταλάβουν τι θέλουν από τη ζωή, τι ονειρεύονται να γίνουν, και ως εκ τούτου συμβαίνει ένα σημείο καμπής.
• Στάδιο 7 - Κρίση 30 ετών. Στην ψυχολογία της ηλικίας, ξεχωριστή θέση κατέχει η περίοδος της ωριμότητας, η οποία σηματοδοτείται με τη σύνοψη των πρώτων αποτελεσμάτων της ζωής. Αν είναι ευπρόσδεκτο από τους άνδρες, τότε οι γυναίκες θέλουν να καθυστερήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τη στιγμή των τριάντα ετών.
• Στάδιο 8 - η κρίση των 40 ετών. Αυτή η περίοδος ζωής είναι ανεκτή από τις γυναίκες ακόμη πιο οδυνηρά από την προηγούμενη. Αρχίζουν να αισθάνονται όχι τόσο όμορφα όσο πριν, τόσο συχνάβρίσκονται σε απόγνωση. Αλλά όχι μόνο οι κυρίες βιώνουν αυτό το στάδιο με δυσκολία. Για τους άνδρες, τα σαράντα γενέθλια είναι το πρώτο κουδούνι στη σταδιακή εξασθένιση της προηγούμενης δύναμης από όλες τις φυσιολογικές απόψεις, και ωστόσο η σωματική δύναμη και η υγεία είναι σχεδόν η κύρια αξιοπρέπεια κάθε άνδρα.
• Στάδιο 9 - η κρίση της ηλικίας άνω των 50. Σε μια εποχή που ένας πενήνταχρονος πρέπει να κάνει απολογισμό της δουλειάς που έχει κάνει στη ζωή του και τα όνειρα που πραγματοποιήθηκαν, δυστυχώς, πρέπει να συνειδητοποιήσει το γεγονός ότι περισσότερο από το ήμισυ της ζωής του έχει ήδη ζήσει, που δεν είναι να επιστρέψει ήδη εκείνες τις ευτυχισμένες στιγμές που τον ευχαριστούσαν τόσο πριν, που δεν θα γινόταν νεότερος και υγιέστερος, που δεν θα μπορούσε να κάνει ό,τι μπορούσε να γίνει στο τα νιάτα του.

Η ψυχολογία των κρίσεων ζωής με τα χρόνια, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα ανθρώπων διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών, αποκαλύπτει τα χαρακτηριστικά και τις μορφές εκδήλωσης συναισθηματικής αστάθειας και αναδιάρθρωσης ενός ατόμου στο πλαίσιο των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα του.

Πώς συμβαίνει στους άνδρες

Οι στιγμές κρίσης εκδηλώνονται διαφορετικά σε άτομα διαφορετικών φύλων, ηλικιακών ομάδων, κοινωνικών στρωμάτων του πληθυσμού. Για παράδειγμα, η ψυχολογία της ηλικιακής κρίσης στα παιδιά διαφέρει σημαντικά από αυτή των ενηλίκων και οι μορφές μεταφοράς των σημείων καμπής της ζωής σε άνδρες και γυναίκες διαφέρουν επίσης. Πότε είναι το πιο συνηθισμένο σημείο καμπής στη ζωή ενός άνδρα; Πώς δικαιολογείται;

Η κρίση στην ψυχολογία ενός άνδρα εμφανίζεται συχνά με την έναρξη των σαράντα γενεθλίων του. Τα σαράντα είναι «μοιραία» – έτσι ερμηνεύει ένας άντρας την περίοδο που συνειδητοποιεί ότι αυτόςόχι πια ο νέος και ζωηρός όμορφος άντρας, γεμάτος υγεία και δύναμη. Γεγονός είναι ότι ένας άντρας είναι ουσιαστικά τροφός. Στα σαράντα του χρόνια, συνοψίζει τη μισή ζωή και αξιολογεί την τρέχουσα κατάσταση. Αν μέχρι αυτή τη στιγμή έχει φτάσει στην κορυφή της καριέρας του, ασκεί με επιτυχία την εργασιακή του δραστηριότητα, είναι οικονομικά ασφαλής και μπορεί να συντηρήσει την οικογένειά του, είναι ευτυχισμένος. Αλλά ένας άντρας χρειάζεται συνεχώς συναισθηματική τροφή. Θέλει να τον θαυμάζουν, να τον ευχαριστούν για τη δουλειά του, να του λέει τι «μπράβο» που είναι. Ένα συχνό πρόβλημα που εμφανίζεται σε άνδρες κοντά στα σαράντα χρόνια είναι η αναζήτηση «θεατή». Άλλωστε, η σύζυγός του, που από καιρό έχει συνηθίσει στα επαγγελματικά του επιτεύγματα και ζει μαζί του είκοσι χρόνια, θεωρεί δεδομένες τις απολαβές του και δεν το θεωρεί κάτι το ιδιαίτερο. Ένας άντρας λαχταρά να τον εκτιμήσουν, απαιτεί συνεχή προσοχή. Το γεγονός είναι ότι ο εκπρόσωπος του δυνατού μισού πρέπει να αισθάνεται ισχυρός και παντοδύναμος και η σύζυγος δεν του παρέχει πλέον αυτό το συναίσθημα.

Γι' αυτό τόσο συχνά οι άντρες μετά τα σαράντα αρχίζουν να αναζητούν νεαρές ομορφιές που θαυμάζουν τη θέση τους στην κοινωνία, τα επιτεύγματά τους, την αρχοντιά τους.

Εκτός από το ότι αισθάνονται ηθική και συναισθηματική δυσαρέσκεια, δίνουν τα πρώτα «καμπάνα» σημάδια δυσλειτουργίας του ορθού. Η ανδρική λίμπιντο είναι το φρούριο του, η πίστη του στον εαυτό του, η περηφάνια του για τον εαυτό του. Και τότε ξαφνικά, θα φαινόταν, χωρίς προφανή λόγο, τα πρώτα σήματα αντίστασης του σώματος που σχετίζονται με την ηλικία αρχίζουν να εμφανίζονται. Ο άνθρωπος γίνεταιοξύθυμος, χάνει την πίστη του στον εαυτό του, το σκέφτεται συνεχώς και αρχίζει να σκέφτεται αρνητικά. Τότε ήταν που η μορφή της κρίσης ηλικίας εκδηλώθηκε στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου.

Η ψυχολογία πολλών ανδρών είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο που η «αξιοπρέπειά» του είναι η κύρια απόδειξη ότι είναι πραγματικά άντρας. Όταν, για κάποιο λόγο, σταματά να λειτουργεί, όπως πριν, του φαίνεται ότι η ζωή τελείωσε, ότι όλα είναι πολύ άσχημα, ότι η γυναίκα του, οι υπάλληλοι στη δουλειά, όλος ο κόσμος φταίει για αυτό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι αυτή η ηλικιακή κατηγορία που ευθύνεται για τον μεγαλύτερο αριθμό διαδικασιών διαζυγίου, επειδή τα «άλφα αρσενικά» εξηγούν όλα τα προβλήματά τους από την απροσεξία, την ψυχρότητα και την αδιαφορία των συζύγων τους, βρίσκουν στοιχεία για να κάνουν σκάνδαλο και κατηγορήστε τη γυναίκα ότι είναι εκεί που είναι. - έκανε λάθος. Αν και το θέμα εδώ είναι αποκλειστικά σε έναν άντρα και στην κατάσταση κρίσης του «μοιραίου» σαράντα.

Πώς συμβαίνει στις γυναίκες

Αν μιλάμε για γυναίκες, το στάδιο της κρίσης τους ξεκινά δέκα χρόνια νωρίτερα από τους άνδρες. Στην ηλικία των 30-35 ετών, οι εκπρόσωποι του δίκαιου μισού συνήθως αρχίζουν να πιστεύουν ότι η μισή ζωή τους έχει ήδη ζήσει και οι στόχοι και τα όνειρα που είχαν σκεφτεί στη μακρινή νεολαία τους δεν έχουν βρει την εφαρμογή τους. Οι ώριμες ομορφιές αρχίζουν να βιάζονται με τις δικές τους αμφιβολίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί από αυτούς χαρακτηρίζονται από κακή διάθεση, κακή διάθεση, κατάθλιψη. Όλα αυτά μαζί δημιουργούνται από μια κρίση μέσης ηλικίας. Πώς εκδηλώνεται;

• Απώλεια αυτοπεποίθησηςστον εαυτό του. Είναι δύσκολο για τους εκπροσώπους του αδύναμου μισού της ανθρωπότητας να είναι ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους όταν τους βασανίζουν οποιεσδήποτε αμφιβολίες. Φτάνουν κρυφά απαρατήρητα, αλλά μεγαλώνουν με αστραπιαία ταχύτητα και ισχυρή δύναμη. Η αβεβαιότητα για το ακαταμάχητό του, για τις δυνάμεις του, για την ανάγκη του για την οικογένεια οδηγεί μια γυναίκα σε αδιέξοδο και επιδεινώνει την κατάσταση της κρίσης.
• Η δυσαρέσκεια με την εμφάνιση είναι μια από τις χειρότερες γυναικείες φοβίες. Ο λόγος για αυτή την πάθηση είναι η απώλεια της νεανικής ομορφιάς και γοητείας, η εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο και η αύξηση βάρους. Σε αυτή την ηλικία, πολλές γυναίκες υποφέρουν ιδιαίτερα από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, συχνά εντελώς παράλογα.
• Επίγνωση της έναρξης της διαδικασίας γήρανσης - πανικόβλητος φόβος καταλαμβάνει τις γυναίκες όταν «ανταλλάσσουν» την τέταρτη δεκαετία της ζωής. Σε πολλούς από αυτούς φαίνεται ότι είναι ήδη εντελώς μη ελκυστικές για τους άνδρες, ότι δεν μπορούν πλέον να είναι επιτυχημένοι ανάμεσά τους. Υπάρχει μια συνεχής σύγκριση του εαυτού του με τη νεότερη γενιά νέων καλλονών. Έτσι, πραγματοποιείται ανάλυση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και η κατάσταση της καταθλιπτικής στασιμότητας εντείνεται.
• Αισθάνεται άχρηστη - αν μια τριαντάρη δεν είναι ακόμη παντρεμένη, ο φόβος της αιώνιας αγαμίας εγκατασταθεί στο μυαλό της. Κοιτάζει τις γύρω γυναίκες συναδέλφους, φίλες, γνωστές που έχουν παντρευτεί με επιτυχία και είναι από καιρό ευτυχισμένες σύζυγοι, και κυριεύεται από ένα αίσθημα απόλυτης απόγνωσης και συναισθηματικής δυσφορίας. Θέλει αγάπη, προσοχή, στοργή, φροντίδα και (το πιο σημαντικό) μια σφραγίδα στο διαβατήριό της.
• Αίσθημα ανεκπλήρωτου χρέους. Οποιαδήποτε γυναίκα εκπρόσωπος έχειμητρικό ένστικτο. Αυτό είναι εγγενές στη φύση, η οποία δεν επιλέγει σε ποιον θα δώσει ευτυχία για να γίνει μητέρα και σε ποιον όχι. Βασικά, όλες οι γυναίκες ονειρεύονται να γίνουν μητέρες, μεγαλώνοντας παιδιά για τη δική τους χαρά. Αλλά η τρέχουσα νεωτερικότητα είναι τόσο σκληρή που τα κορίτσια, όντας νέα, σκόπιμα, εκτιμώντας πολύ τον εαυτό τους, συχνά αρνούνται τους άντρες που θέλουν να συνδέσουν τη ζωή τους μαζί τους. Πρώτα, απομακρύνουν έναν πιθανό σύζυγο από τον εαυτό τους και μετά κλαίνε στην ηλικία των τριάντα ότι δεν υπάρχει ακόμη σύζυγος που θα μπορούσε να τους δώσει την ευκαιρία να γίνουν μια ευτυχισμένη μητέρα. Μάλιστα, αυτή την περίοδο οι γυναίκες βιώνουν πολύ πολύ οδυνηρά. Αυτή είναι ίσως μια από τις κορυφαίες στιγμές της κρίσης των τριάντα γενεθλίων της γυναίκας.

Κρίση σχέσεων

Οι σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας, η σαρκική τους σύνδεση, τα παθιασμένα συναισθήματα, τα συναισθήματα και η αγάπη είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής κάθε εκπροσώπου της ανθρωπότητας. Απολύτως όλοι οι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους θέλουν να αγαπήσουν και να αγαπηθούν. Ως αποτέλεσμα, δημιουργούνται σχέσεις αγάπης, σεξουαλικής, συνεταιρικής σχέσης μεταξύ νέων ανθρώπων αντίθετων φύλων, οι οποίες, παραδόξως, μπορούν επίσης να υποστούν κρίση.

Η ψυχολογία των σχέσεων βασίζεται σε πολλούς παράγοντες του να περνάμε χρόνο μαζί. Συχνά, χωρίς να είναι ακόμη σύζυγοι, οι νέοι περνούν μια φάση κρίσης της κοινής ζωής ή της ύπαρξής τους, η οποία καταλήγει σε χωρισμό. Τι είναι;

Μια κρίση σχέσεων είναι μια περίοδος στη ζωή ενός ζευγαριού όταν ένα από τα μέρη δεν είναι πλέον ικανοποιημένο με την πρόοδο της άρθρωσηςύπαρξη. Αυτή είναι η στιγμή που οι σύντροφοι δεν θέλουν πια να ζουν όπως παλιά, θέλουν να αλλάξουν και να ανακατευθύνουν τον έρωτα σε μια άλλη, νέα και πιο ευχάριστη κατεύθυνση. Αλλά συχνά οι νέοι δεν βρίσκουν συναίνεση, παρεξηγούνται μεταξύ τους, μαλώνουν και έρχονται στη μόνη σωστή διέξοδο - χωρισμό. Αυτή είναι η κρίση των σχέσεων. Είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί αν οι νέοι έχουν χάσει το ενδιαφέρον ο ένας για τον άλλον. Επομένως, είναι πιο εύκολο να αποτρέψετε την έναρξη μιας φάσης κρίσης σε μια σχέση παρά να προσπαθήσετε να αλλάξετε κάτι όταν και οι δύο δεν το χρειάζονται πλέον.

Οικογενειακή κρίση

Η ψυχολογία των σχέσεων ενός ανύπαντρου ζευγαριού είναι διαφορετική από αυτή των παντρεμένων. Αν και υπάρχουν πολλά κοινά μεταξύ αυτών των δύο τύπων σχέσεων, η φύση της ψυχοσυναισθηματικής και ψυχικής τους κατάστασης είναι διαφορετική. Η ψυχολογία των οικογενειακών κρίσεων είναι πιο πολύπλευρη και ευρεία από αυτή των νέων που δεν είναι επίσημα εγγεγραμμένοι, αφού έχουν πολύ περισσότερα καθήκοντα και ευθύνες ο ένας απέναντι στον άλλο. Οι έγγαμοι έχουν κοινή περιουσία, κοινά παιδιά, δεσμεύονται από νόμο και επίσημους δεσμούς γάμου. Ως εκ τούτου, ηθικά και οικονομικά είναι πολύ πιο δύσκολο για αυτούς να βιώσουν την κρίση της οικογενειακής ζωής.

Η οικογενειακή ψυχολογία προβλέπει πολλούς παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση καμπών στη ζωή των συζύγων. Ποια είναι η ένταση των συζυγικών παθών:

• Μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας και της σωματικής έλξης μεταξύ τους.
• Απώλεια της επιθυμίας να ευχαριστήσουμε ο ένας τον άλλον.
• Η εμφάνιση καυγάδων με βάση την ανατροφή των παιδιών.
• Διαφορές απόψεων, απώλεια κοινώνπροβολές, ενδιαφέροντα, αξίες.
• Παρεξήγηση των συναισθημάτων του άλλου.
• Αμοιβαία ευερεθιστότητα από πράξεις ή συζητήσεις στον οικογενειακό κύκλο.
• Εκδηλώσεις εγωισμού.
• Χάνετε την ανάγκη να μοιράζεστε τις χαρές και τις επιτυχίες σας με το νόμιμο άλλο σας μισό.
• Η σχέση της γυναίκας με τη μητέρα του συζύγου της.
• Σχέση μεταξύ της μητέρας του συζύγου.
• Η δυσαρέσκεια της συζύγου για το γεγονός ότι (κατά τη γνώμη της) ο σύζυγός της δεν μπορεί να πετύχει τίποτα στη ζωή.
• Η δυσαρέσκεια του συζύγου για το γεγονός ότι η γυναίκα του είναι πάντα απασχολημένη, δεν βρίσκει χρόνο να του δώσει προσοχή, δεν φροντίζει τον εαυτό της (ή το κάνει με πολύ ζήλο, ενώ ξοδεύει τη μερίδα του λέοντος του οικογενειακού προϋπολογισμού).

Συχνά η εκδήλωση σημείων καμπής εμφανίζεται με τη μορφή κρίσεων της οικογενειακής ζωής με την πάροδο των ετών. Η ψυχολογία της νεωτερικότητας μετρά αντίστροφα την περίοδο πιθανών πτώσεων στις σχέσεις, ξεκινώντας από δύο έως τρεις μήνες μετά την ημέρα του γάμου και τελειώνοντας με είκοσι πέντε χρόνια γάμου. Οι κύριες ημερομηνίες ορίου είναι έξι μήνες, ένα έτος, η ημερομηνία γέννησης του πρώτου παιδιού, πέντε χρόνια, μια δεκαετία γάμου. Αυτά είναι ιδιόμορφα στάδια αναδιάρθρωσης και ψυχολογικού αναπροσανατολισμού, επαναξιολόγησης των αξιών του ενός ή του καθενός από τους συζύγους. Επιπλέον, τα σημεία καμπής που σχετίζονται με την ηλικία ξεχωριστά για άνδρες και γυναίκες που περιγράφηκαν προηγουμένως, συμβάλλουν επίσης στη διαφοροποίηση οικογενειακών κρίσεων σε ένα παντρεμένο ζευγάρι με την πάροδο των ετών.

Ψυχολογία της οικονομικής κρίσης και ο αντίκτυπός της στον άνθρωπο

Ένας άλλος τύπος είναι η στιγμή της χρηματοοικονομικής αφερεγγυότητας. Πιθανώς κάθε εκπρόσωπος της σύγχρονης κοινωνίαςτουλάχιστον μία φορά σε μια κατάσταση όπου έπεσε σε απόλυση ή εγκατέλειψε ο ίδιος τη δουλειά του, όταν εξαρτήθηκε οικονομικά από τους γονείς ή τη σύζυγό του. Στιγμές έλλειψης χρημάτων συχνά προκαλούν την ανάπτυξη μιας κατάστασης κρίσης σε οποιοδήποτε μέλος της κοινωνίας στα πρώτα ή στα τελευταία στάδια της ζωής του. Είναι εξίσου δύσκολο να τα αντιμετωπίσεις όσο και με ηλικιακές ή οικογενειακές κρίσεις. Αξίζει όμως να δώσουμε προσοχή στο γεγονός ότι όλα αυτά μπορούν να διορθωθούν, ότι κάθε αρνητική κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί προκειμένου να αποφευχθούν οι επιβλαβείς συνέπειες των επιπτώσεων της καταπίεσης της κρίσης.

Τι είναι γεμάτο με μια κρίση για έναν άνθρωπο

Η έναρξη ενός σημείου καμπής, που εξελίσσεται με ανεπιθύμητο τρόπο, προκαλεί την εμφάνιση πολλών αρνητικών παραγόντων και αρνητικών συνεπειών για ένα άτομο. Αυτά θα μπορούσαν να είναι:

• Ηθική καταπίεση.
• Μια κατάσταση μελαγχολικής ασυμφωνίας.
• Κατάθλιψη.
• Stress.
• Νευρική κατάρρευση.
• Ανάπτυξη αλκοολισμού.

Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να βγείτε από προβληματικές καταστάσεις και να αποτρέψετε την ανάπτυξη αυτών των προτύπων συμπεριφοράς. Εξάλλου, το καθένα από αυτά μαζί μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες, ακόμα και σε σκέψεις αυτοκτονίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις της ζωής

Για να ξεπεράσετε την κατανυκτική αίσθηση ότι σας οδηγεί η επιρροή της κρίσης, πρέπει να είστε σε θέση να σκέφτεστε εποικοδομητικά και να ενεργείτε αμέσως. Αν μείνεις πίσω, είναι δύσκολο να πετύχεις κάτι.

Πρώτα, πρέπει να βρείτε την αιτία του προβλήματος. Εύρεση και εύρεση μιας πηγήςόλα τα προβλήματα θα σας βοηθήσουν να τα αντιμετωπίσετε πιο γρήγορα.

Δεύτερον, πρέπει να αναλύσετε την κατάσταση αντικειμενικά, να προσπαθήσετε να την δείτε από έξω. Ίσως, βλέποντας την κατάσταση με διαφορετικό πρίσμα, μπορείτε να δείτε τα δικά σας λάθη που προκάλεσαν οικογενειακή κρίση ή να δείτε την επίλυση της κατάστασης στον προκαθορισμό κάποιας συγκεκριμένης διέξοδο από αυτήν.

Τρίτον, πρέπει να είσαι πιστός στον εαυτό σου. Βρίσκοντας λάθος στην εμφάνισή τους, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία θα πρέπει να γίνονται πιο εύκολα αντιληπτές από τους ανθρώπους. Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία. Είναι απαραίτητο να το μνημονεύουμε όχι με εμπειρίες, αλλά με προσπάθειες να ζήσουμε κάθε στιγμή της ζωής με αξιοπρέπεια και ευτυχία. Τότε δεν θα χρειάζεται να ψάχνουμε τρόπους για να ξεπεράσουμε την κρίση.