Κρίση στην ψυχολογία θεωρείται ότι είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία ένα άτομο υφίσταται ορισμένες αλλαγές. Τέτοια στάδια είναι απαραίτητα για την κανονική ανάπτυξη, επομένως δεν πρέπει να φοβούνται. Σε όλη τη ζωή, ένα άτομο σκέφτεται περισσότερες από μία φορές τι είναι μια κρίση, πώς μπορεί να εκδηλωθεί και πώς να την αντιμετωπίσει.
Σημεία καμπής για τα παιδιά
Εδώ, τα χρονικά όρια είναι μάλλον αυθαίρετα, αλλά οι ειδικοί λένε ότι ο ψυχισμός του παιδιού είναι ιδιαίτερα ευάλωτος στην ηλικία του ενός, τριών, έξι, επτά και έντεκα ετών. Αυτές οι περίοδοι μπορούν να θεωρηθούν σημεία καμπής στην ανάπτυξη. Μπορούν να εκδηλωθούν με ψυχική αστάθεια, ασυνέπεια και συγκρουσιακή συμπεριφορά. Οι γονείς πρέπει να καταλάβουν τι είναι κρίση και να είναι υπομονετικοί με το παιδί τους.
Μην φοβάστε ότι η αμοιβαία κατανόηση θα εξαφανιστεί για πάντα. Είναι καλύτερο να βοηθήσετε τα παιδιά να ξεπεράσουν δύσκολες στιγμές για αυτά και ένα νέο άγνωστο σύνορο.
Κρίση του πρώτου έτους ζωής
Το κύριο πράγμα που έχει μάθει το μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το περπάτημα. Τώρα αντιλαμβάνεταιο κόσμος είναι τελείως διαφορετικός και αισθάνεται τις αυξημένες δυνατότητές του. Το παιδί θέλει να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερα νέα, όλα του προκαλούν το ειλικρινές ενδιαφέρον, έτσι σκαρφαλώνει σε όλα τα συρτάρια και τις κρυφές γωνιές του διαμερίσματος. Αυτή η επιθυμία για ανεξαρτησία συχνά εκδηλώνεται με την πλήρη άρνηση της βοήθειας από τους ενήλικες και τις ιδιοτροπίες όταν ο στόχος δεν επιτυγχάνεται.
Δυσκολίες που προκύπτουν κατά τον τρίτο χρόνο της ζωής
Αυτή η ηλικία πρέπει να εκληφθεί ως ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξη μιας μικρής προσωπικότητας. Κατά κανόνα, οι δυσκολίες εμφανίζονται πολύ πιο φωτεινές από την κρίση τον πρώτο χρόνο της ζωής. Το παιδί έχει ήδη βασικές δεξιότητες και αντεπεξέρχεται σε πολλές εργασίες μόνο του. Καταλαβαίνει ότι δεν εξαρτάται πλέον τόσο από έναν ενήλικα, γι' αυτό υπερασπίζεται επίμονα τα δικαιώματά του.
Οι λόγοι της κρίσης είναι αρκετά κατανοητοί, αλλά παρόλα αυτά, η συμπεριφορά του μωρού συχνά τρομάζει τους γονείς: από ένα υπάκουο μικρό παιδί, μετατρέπεται σε γκρίνια ιδιότροπο. Η εμμονή και η ασυνέπεια εκδηλώνονται σε οτιδήποτε, από το φαγητό μέχρι το περπάτημα.
Κρίση 6 χρόνια
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να συμπεριφέρονται ανάρμοστα και να αγνοούν εντελώς τα λόγια των γονιών τους, οι οποίοι απλώς επιδεινώνουν τις απαιτήσεις ως απάντηση. Για να δημιουργήσουν μια καλή σχέση, οι ενήλικες πρέπει να αναγνωρίσουν ότι το παιδί τους είναι σίγουρο ότι έχει γίνει «μεγάλο». Δεν χρειάζεται να αντιδράτε σε όλες τις επιθέσεις του από ψηλά, είναι καλύτερα να τον συνηθίσετε σιγά σιγά στην ανεξαρτησία και να ενθαρρύνετε τις πρώτες του προσπάθειες να αναλάβει την ευθύνη.
Το παιδί πρέπει να αισθάνεται και να αισθάνεται ότι κάθε πράξη συνεπάγεται ορισμένασυνέπειες.
Προβλήματα μέσης παιδικής ηλικίας
Μερικές φορές οι γονείς αρχίζουν να καταλαβαίνουν τι είναι κρίση μόνο αφού το αγαπημένο τους παιδί φτάσει τα δέκα χρόνια. Οι ψυχολόγοι λένε ότι σε αυτή την ηλικία μπορεί να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια μιας μεταβατικής περιόδου. Ένας έφηβος αλλάζει όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά, και μερικές φορές τρομάζει με αυτό που συμβαίνει. Αρχίζει να σκέφτεται και να αισθάνεται διαφορετικά.
Για να μην χάσετε την αμοιβαία κατανόηση, είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στο παιδί τι του συμβαίνει και να μην το πιέζετε με την εξουσία σας.
Κρίση μέσης ηλικίας
Αυτή η περίοδος συμβαίνει στη ζωή τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τις ρίψεις και τις εμπειρίες που συμβαίνουν σε 30-40 χρόνια.
Οι αιτίες της κρίσης μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά τις περισσότερες φορές συνοψίζονται στα εξής:
- "Δεν κατάφερα τίποτα."
- "Έχω κακή δουλειά."
- "Δεν έχω οικογένεια, δεν έχω παιδιά."
- "Είμαι δυστυχισμένος."
Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος του τι προκαλεί μια πραγματική καταιγίδα στην ψυχή ενός ανθρώπου όταν φτάσει τα 30-40 χρόνια.
Πώς αντιμετωπίζουν οι γυναίκες την κρίση;
Όταν τα όνειρα μιας γυναίκας δεν γίνονται πραγματικότητα μέχρι τα 30, αρχίζει να σκέφτεται το νόημα της ζωής. Μια γυναίκα μπορεί να διαπιστώσει ότι δεν καταλαβαίνει τι να κάνει μετά και πού να πάει. Σε αυτή την περίοδο, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το συνηθισμένο καθημερινό τρέξιμο και να σκεφτείτε τι θέλετε να βελτιώσετε και να διορθώσετε. Όταν πλησιάζει η μέση ηλικία, μια κρίση επιθυμίας για αλλαγή μπορεί να έχει αρκετά σοβαρές επιπτώσεις.
Κρίση στους άνδρες
Σε ηλικία περίπου 30-35 ετών, ένας άντρας αρχίζει να μπαίνει σε μια κατάσταση όπου τα πάντα τον ενοχλούν: η δική του αντανάκλαση στον καθρέφτη, η συμπεριφορά των παιδιών, των συγγενών, των συναδέλφων του, ακόμη και της γυναίκας του. Καλύπτεται από μια δίψα για αλλαγή, στην οποία είναι απλά αδύνατο να αντισταθείς. Ακόμη και οι υποδειγματικοί σύζυγοι μπορούν να ξεχάσουν την οικογένεια και να πάνε όλα έξω.
Ένας άντρας έχει διακαή επιθυμία να γίνει αυτό που δεν υπήρξε ποτέ. Μπορεί να αγοράζει μοντέρνα ρούχα, να φλερτάρει με νεαρές καλλονές και να καίει χρόνο και χρήμα σε χώρους διασκέδασης. Ειδικά τέτοιες αλλαγές τρομάζουν τη σύζυγο, γιατί είναι πάντα εκεί.
Όλες οι κρίσεις ηλικίας χαρακτηρίζονται από το γεγονός ότι ο ίδιος ο άνθρωπος δεν καταλαβαίνει τι του συμβαίνει. Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να εξηγήσει τις πράξεις και τις πράξεις του. Σε αυτή την κατάσταση, αρχίζει να βιάζεται από το ένα άκρο στο άλλο, προσπαθώντας να αποδείξει στον εαυτό του και στους άλλους ότι αξίζει κάτι.
Η κρίση μέσης ηλικίας των ανδρών θα μπορούσε να είναι τόσο καταστροφική όσο η παγκόσμια κρίση. Κάνουν πολύωρες περιόδους κατανάλωσης αλκοόλ, καταστρέφουν οικογένειες, πέφτουν σε παρατεταμένη κατάθλιψη και εγκαταλείπουν τη δουλειά τους.
Τι να κάνετε;
Όσο δύσκολη κι αν είναι αυτή η περίοδος, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι αναπόφευκτη και κάποια μέρα σίγουρα θα περάσει. Πρέπει να κάνετε υπομονή και να σταματήσετε να θάβετε το κεφάλι σας στην άμμο. Εάν αντιμετωπίζετε τα δικά σας συναισθήματα και εμπειρίες, μπορείτε να μπείτε σε ένα νέο στάδιο ζωής και να μεγαλώσετε.
Η σύζυγος πρέπει να δίνει στον άντρα της προσωπικό χώρο και να μην τον πιέζει. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να αναλάβετε την ευθύνηδική σας ευτυχία στον εαυτό σας, για να μην εξαρτάστε από έναν σύντροφο. Ένας άντρας που περνάει κρίση πρέπει να του πουν ότι τον αγαπά και τον χρειάζεται η οικογένεια. Δεν πρέπει να περιμένετε αμοιβαία συναισθήματα, απλώς δείξτε ευαισθησία, τρυφερότητα και στοργή.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αναζητήσετε τη σωτηρία στο αλκοόλ, τον καπνό ή τα ναρκωτικά. Δεν θα λύσουν το πρόβλημα, θα το κάνουν μόνο χειρότερο.
Κίνητρα και στόχοι
Πρέπει να συμφιλιωθούμε με το γεγονός ότι σπάνια κάποιος καταφέρνει να ξεπεράσει την κρίση ηλικίας. Τα νέα που φέρνει η ζωή σε έναν άνθρωπο προκαλούν συναισθήματα και εμπειρίες που δεν του είναι οικεία και ο ίδιος δεν ξέρει τι να κάνει με αυτό. Για να ξεπεράσετε την κρίση, πρέπει να βρείτε νέα κίνητρα και κίνητρα για τον εαυτό σας. Για κάποιον, η δουλειά γίνεται διέξοδος και ένα άτομο με ανανεωμένο σθένος ανεβαίνει τη σκάλα της καριέρας.
Σκεπτόμενος τι είναι κρίση, πρέπει να καταλάβετε ότι είναι ένας δείκτης της απροετοιμασίας ενός ατόμου για τις συνεχιζόμενες αλλαγές. Μερικές φορές μια τέτοια περίοδος γίνεται ένα βολικό κάλυμμα για να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους και να εξηγήσουν τον δικό τους εγωισμό. Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι η κρίση τους απαλλάσσει από ενοχές και ευθύνες τείνουν να κάνουν πολλά ανόητα πράγματα, οι συνέπειες των οποίων δεν είναι λιγότερο καταστροφικές από την παγκόσμια κρίση.
Ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι 30-40 χρόνια δεν είναι το τέλος της ζωής, αλλά ίσως μόνο η αρχή της.
