Έχετε συναντήσει ποτέ ανθρώπους που παραπονιούνται συνεχώς για τη ζωή τους, αλλά ταυτόχρονα δεν αλλάζουν τίποτα σε αυτήν; Σας εκπλήσσει αυτή η φιλοσοφία ζωής; Δεν πρέπει να εκπλαγείτε. Αυτή η προσέγγιση στη ζωή σας ονομάζεται δευτερεύον όφελος στην ψυχολογία. Ένα άτομο, έχοντας σκοντάψει μια φορά και συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να ωφεληθεί από τα βάσανα, θα σκοντάψει ξανά και ξανά. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το σύνδρομο.
Ορισμός
Τι είναι το δευτερεύον όφελος; Ένα παρόμοιο σύνδρομο είναι μια συνήθεια ενός ατόμου να επωφελείται από την ατυχία του. Ένα άτομο, που βρίσκεται σε μια δύσκολη κατάσταση, για παράδειγμα, αρρωσταίνει, μπορεί να απολαύσει τη θλίψη του. Ένα άτομο θα αισθάνεται άσχημα, αλλά ταυτόχρονα θα περιβάλλεται από φροντίδα και αγάπη. Το άτομο δεν χρειάζεται να κάνει τίποτα. Μπορείτε να ξαπλώνετε στον καναπέ όλη μέρα και να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές εκπομπές. Από έξω θα φαίνεται ότι το άτομο υποφέρει. Εξάλλου, η υψηλή θερμοκρασία, τα συνεχή σταγονόμετρο και οι ενέσεις θα φαίνονται σαν σκληρή εργασία. Αλλά περσόναθα συμφωνήσει να υπομείνει τέτοια βασανιστήρια του σώματός της, έστω και μόνο για να πάρει το όφελος που συνοδεύει το αίσθημα αδιαθεσίας. Και δεν ωφελούνται μόνο οι διαρκώς άρρωστοι. Άτομα που υποφέρουν από μοναξιά, ζουν με μικρό μισθό ή με σύζυγο τύραννο, υπομένουν επίσης την άθλια κατάστασή τους για κάποιο λόγο. Απολαμβάνουν την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Τέτοια πρόσωπα δεν μπορούν να ονομάζονται μαζοχιστές. Εξάλλου, αποκομίζουν σημαντικά οφέλη για τον εαυτό τους και θεωρούν τις σχετικές ταλαιπωρίες ως ένα μικρό τίμημα για όλες τις άλλες απολαύσεις που δίνει η ζωή.
Αναδυόμενα οφέλη
Πώς προκύπτει το δευτερεύον όφελος; Η ιδέα ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από τη θλίψη σας έρχεται στο μυαλό μόνο σε βαθιά δυστυχισμένους ή διαβόητους ανθρώπους. Ένας φυσιολογικός άνθρωπος δεν θα τολμήσει να διορθώσει την κατάστασή του με αυτόν τον τρόπο. Γιατί ο δύστυχος κάνει ένα απελπισμένο βήμα; Πιστεύει ότι δεν έχει τίποτα να χάσει, ότι ο σκοπός θα δικαιώσει τα μέσα. Για παράδειγμα, μια ανύπαντρη μητέρα που έχει συνηθίσει να μένει μόνη με ένα παιδί μπορεί να φαίνεται απολύτως δυσαρεστημένη στην εμφάνιση. Κάθε λογικός άνθρωπος θα συμβούλευε μια γυναίκα να βρει έναν άξιο πατέρα για το παιδί της. Αλλά μια γυναίκα θα αρνηθεί τέτοιες προτάσεις και για χάρη της εμφάνισης θα πάει ακόμη και ραντεβού από καιρό σε καιρό. Σύντομα όμως η κυρία θα καταλάβει ότι το κρατικό πρόγραμμα χρηματοδότησης για τις ανύπαντρες μητέρες δεν είναι και τόσο κακό. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να κοπιάζει, το κράτος κάνει μηνιαίες εισφορές, οι οποίες, αν και με δυσκολία, αρκούν για να ζήσει. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται έναν άντρα. Η κυρία δεν είναι σίγουρη για τον νέο της εκλεκτόθα είναι καλύτερο από το παλιό. Αλλά αφού παντρευτεί για δεύτερη φορά, μια γυναίκα θα χάσει όλα της τα προνόμια. Επομένως, η κυρία δεν προσπαθεί καν να βελτιώσει την προσωπική της ζωή, γιατί, αν η γυναίκα είναι ικανοποιημένη με τα πάντα.
Οφέλη φόβου
Οι δειλοί δεν ντρέπονται να παραδεχτούν αυτό το χαρακτηριστικό. Ποιο δευτερεύον όφελος μπορεί να υπάρξει από τον φόβο; Ένα άτομο που φοβάται τρομερά τα πάντα στον κόσμο μπορεί παρομοίως να καλύψει την τεμπελιά του. Για παράδειγμα, οι φίλοι θα προσφέρουν ένα άτομο στη θάλασσα. Αλλά για να πάτε διακοπές, πρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα, να επιλέξετε ένα ξενοδοχείο, να κλείσετε ένα ξενοδοχείο και να σκεφτείτε ένα πρόγραμμα ψυχαγωγίας. Ή δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, κρύβεσαι πίσω από τον φόβο της πτήσης. Ένα άτομο μπορεί να πει ότι φοβάται να πετάξει και αυτό θα ακούγεται σαν μια αρκετά αξιοπρεπής δικαιολογία. Κανείς δεν μπορεί να τον κατηγορήσει ότι φοβάται, γιατί λίγοι άνθρωποι μπορούν να βρουν τον αληθινό λόγο της άρνησης πίσω από την εξωτερική μάσκα.
Το δευτερεύον όφελος του φόβου μπορεί να λειτουργήσει όχι μόνο με τις πτήσεις, αλλά και με οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να φοβάται το νερό. Δεν είναι τόσο ενοχλητικό να λέτε στους άλλους ότι φοβάστε το νερό όσο να παραδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να κολυμπήσετε. Για κάποιο λόγο, στην κοινωνία μας, συνηθίζεται να αντιμετωπίζουμε θετικά τους ασυνείδητους φόβους, αλλά η απουσία κάποιας δεξιότητας είναι αρνητική.
Οφέλη από την αυτοαμφιβολία
Το δευτερεύον κέρδος στην ψυχολογία έχει πάντα κάποιο υπόβαθρο και έχει τις ρίζες του σε κάποιο είδος ανθρώπινου συμπλέγματος. Τις περισσότερες φορές τα προβλήματα όλων των ανθρώπωνδιαμορφώνονται στην παιδική ηλικία. Εκεί βρίσκεται η απάντηση. Ένα άτομο που υποφέρει από χαμηλή αυτοεκτίμηση και που δεν θέλει να αλλάξει την κατάσταση με κανέναν τρόπο μπορεί να είναι αρκετά ευτυχισμένο. Μπορεί σε κάποιον να φανεί αμφίβολη η ευτυχία ενός ατόμου που δεν μπορεί να δείξει τον χαρακτήρα του. Αλλά αν το σκεφτείς, μπορείς να καταλάβεις ότι απλά δεν θέλει να αναλάβει την ευθύνη. Άλλωστε, οι αδύναμες προσωπικότητες δεν παίρνουν ποτέ ανεξάρτητες αποφάσεις και ζητούν πάντα συμβουλές από φίλους ή γνωστούς. Και τότε οι άνθρωποι ενεργούν σύμφωνα με τις οδηγίες που έχουν λάβει. Λοιπόν, εάν το αποτέλεσμα μιας τέτοιας ενέργειας είναι θετικό, αλλά εάν έχει ένα μη ικανοποιητικό αποτέλεσμα της δραστηριότητάς του, τότε ένα άτομο θα μπορεί να μεταθέσει την ευθύνη σε κάποιον άλλο. Εξάλλου, δεν πήρε την απόφαση μόνος του, πράγμα που σημαίνει ότι το αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του δεν θα πέσει πλήρως στους ώμους του δράστη.
Οφέλη από το να είσαι θύμα
Οι μαζοχιστές απολαμβάνουν τον πόνο, αλλά τα θύματα του δευτερεύοντος κέρδους είναι έξυπνα και υπολογιστικά. Δεν κάνουν απερίσκεπτα πράγματα. Οδηγούνται από ψυχρό υπολογισμό. Μια γυναίκα που παντρεύεται έναν τύραννο γνωρίζει τις δυνατότητες του συζύγου της. Το κορίτσι παρατήρησε περισσότερες από μία φορές τις συνήθειες του επιλεγμένου ακόμη και πριν από το γάμο και καταλαβαίνει τέλεια σε τι θα οδηγήσουν τέτοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας σε μια σχέση. Παρόλα αυτά, δέχεται να παντρευτεί τον δεσπότη. Είναι αδύνατο να ονομάσουμε μια τέτοια περίσταση αμελητέα βήμα. Ένα άτομο ξέρει πάντα σε τι θα τον οδηγήσει αυτή ή εκείνη η πράξη. Και όταν, με τον καιρό, ο άντρας μιας γυναίκας αρχίζει να δείχνει τα δικά τουΔεσποτικό χαρακτήρα, το κορίτσι αρχίζει να τρέχει γύρω από φίλους και να παραπονιέται για τον εραστή της. Ποιο είναι το όφελος της κυρίας; Λαμβάνει ζεστασιά και φροντίδα, που δεν μπορούσε να βρει στο γάμο. Και είναι αρκετά ικανοποιημένη με την προσοχή με την οποία περιβάλλεται από στενούς και συμπαθητικούς ανθρώπους. Η γυναίκα δεν θέλει να αλλάξει θέση, καθώς χαίρεται να βρίσκεται μπροστά σε όλους και να λειτουργεί ως θύμα.
Οφέλη από το να είσαι μόνος
Έχετε συναντήσει άντρες που θεωρούν τη μοναξιά τους κατάρα; Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας. Τι είδους άνθρωποι βρίσκουν δευτερεύοντα οφέλη από τη μοναξιά; Ένα άτομο που παραπονιέται στους άλλους ότι δεν μπορεί να βρει μια κανονική κοπέλα, στην πραγματικότητα ρίχνει σκόνη στα μάτια του. Ένας άντρας απολαμβάνει μια μοναχική ζωή. Δεν χρειάζεται να φροντίζει κανέναν και δεν χρειάζεται να μοιράζεται μια στέγη πάνω από το κεφάλι του με κάποιον. Μπορείτε να αλλάζετε κορίτσια κάθε δύο εβδομάδες και τα ξέφρενα πάρτι θα σας βοηθήσουν να ομορφύνετε τα μοναχικά βράδια. Ένας άντρας νιώθει υπέροχα και απλά δεν καταλαβαίνει γιατί πρέπει να αλλάξει τα πράγματα. Ναι, συνειδητά ο τύπος ξέρει ότι πρέπει να κάνει οικογένεια και παιδιά, αλλά υποσυνείδητα ο άντρας δεν έχει ακόμη μεγαλώσει μέχρι τη συναισθηματική του ωριμότητα, όταν τελικά είναι έτοιμος να αναλάβει την ευθύνη όχι μόνο για τη δική του, αλλά και για τη ζωή κάποιου άλλου.
Οφέλη από χαμηλούς μισθούς
Υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον σας που εργάζονται για μια δεκάρα, αλλά δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα στη ζωή τους; Τι περιμένουν αυτοί οι άνθρωποι; Τους αρέσει να παραπονιούνται για το αφεντικό και τους συναδέλφους τους. Και άνθρωποι σαν αυτόαποθήκη χαρακτήρα πιστεύουν ειλικρινά ότι είναι απλά αδύνατο να βρεθεί μια καλύτερη δουλειά. Ποιο είναι το δευτερεύον όφελος μιας τέτοιας θέσης; Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αλλάξουν τίποτα με τον συνήθη τρόπο τους. Ένα άτομο βρίσκεται στη ζώνη άνεσής του και δεν θέλει να το αφήσει καθόλου. Το άτομο είναι σεβαστό στους κύκλους τους, έχει φίλους και γνωστούς. Ένα άτομο ξέρει πώς και σε τι θα ξοδέψει τον τρέχοντα μισθό του και σε τι θα εξοικονομήσει χρήματα από το μπόνους. Και όταν έχει την ευκαιρία να κερδίσει περισσότερα, αρχίζει να βιώνει έναν εντελώς φυσικό φόβο. Αρχίζει ο πανικός, πώς να ξοδέψετε πολλά χρήματα, για τι να τα εξοικονομήσετε και πού να επενδύσετε. Ένα άτομο δεν ξέρει πώς θα γίνει αποδεκτός σε μια νέα ομάδα και πώς θα επικοινωνήσουν μαζί του μέλη μιας πιο ελίτ κοινωνίας. Επομένως, το άτομο θα συνεχίσει να γκρινιάζει για μια καλύτερη ζωή, αλλά δεν θα αλλάξει την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων.
Τι προκύπτει από αυτό;
Αφού εξετάσουμε πολλές καταστάσεις, μπορούμε να βγάλουμε συμπεράσματα από την κατάσταση που δίνει ένα δευτερεύον όφελος.
- Μπορείτε να ξεφύγετε από τα προβλήματα. Ένα άτομο δεν χρειάζεται να αναζητά λύσεις σε περίπλοκα προβλήματα. Μπορείτε πάντα να κρύβεστε στο καβούκι σας και να περιμένετε κάποιον άλλο να πάρει μια σημαντική απόφαση ή να σας βοηθήσει να διορθώσετε την τρέχουσα κατάσταση. Και μερικές φορές μπορείτε απλώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα αγνοώντας το.
- Το δευτερεύον όφελος κάνει ένα άτομο να νιώθει ότι τον αγαπούν και τον χρειάζονται. Εάν ένα άτομο στερείται την αγάπη της οικογένειας και των φίλων, τότε το άτομο καταφεύγει σε αποδεδειγμένες μεθόδους. Για παράδειγμα, αρχίζει να πονάει. Η συνείδηση των αγαπημένων προσώπων ξυπνά και περιβάλλουν ένα μέλος της οικογένειας με φροντίδα και δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε ένα άτομο.
- Ένας άνθρωπος δεν χρειάζεται να πληροί τα υψηλά πρότυπα που του θέτουν οι άλλοι. Οι γύρω άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα αδύναμα και δειλά άτομα με κατανόηση και φροντίδα. Επομένως, δεν χρειάζεται να πληρούν τα πρότυπα των φυσιολογικών υγιών ατόμων.
Επίλυση Προβλήματος
Μια τεχνική για την αντιμετώπιση του δευτερεύοντος κέρδους είναι να βρείτε μια κατάσταση που σας ενοχλεί και να αναρωτηθείτε γιατί δεν αλλάζετε ακόμα τα πράγματα. Θυμηθείτε τις σχέσεις αιτίας και αποτελέσματος. Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς ωφελείστε από μια κακή σχέση, μια ασθένεια ή ένα χαμηλό μισθό. Πρέπει να απαντήσετε ειλικρινά και χωρίς εξωραϊσμούς. Μόνο μια ειλικρινής απάντηση θα βοηθήσει στην εύρεση του αληθινού προβλήματος και στην εξομάλυνση της κατάστασης. Μόλις βρείτε το πρόβλημά σας, πρέπει να το διορθώσετε. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά με τη δέουσα επιμέλεια, σίγουρα θα τα βγάλετε πέρα. Και για να μην πέσετε σε παρόμοια παγίδα στο μέλλον, θα πρέπει να αφήνετε τη ζώνη άνεσής σας όσο πιο συχνά γίνεται, τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Ψυχολογική εργασία
Δεν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από το δευτερεύον όφελος; Το NLP θα σας βοηθήσει σε αυτό. Αλλά είναι απαραίτητο να διεξάγετε τέτοιες συνεδρίες όχι στο σπίτι, αλλά με έναν ειδικό. Οι έμπειροι ψυχοθεραπευτές θα μπορέσουν να απαλλαγούν από τα ψυχολογικά σας προβλήματα και θα βρουν τις ρίζες της αλλοιωμένης πραγματικότητας.
Λοιπόν, εάν δεν υπάρχει ούτε χρόνος ούτε χρήμα για να πάτε σε έναν ειδικό, πώς να απαλλαγείτε από το δευτερεύον όφελος μόνοι σας; Μόλις βρείτε το πρόβλημα, πρέπει να το αντιμετωπίσετε βήμα προς βήμα. Πρέπει να ξεκινήσετε με το να νιώθετε τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε εάν επωφεληθείτε απόταλαιπωρία. Αν ναι, αλλάξτε την κατάσταση των πραγμάτων και αρχίστε να παίρνετε αρνητικά συναισθήματα από τα αρνητικά πράγματα. Μην ασχολείστε με την αυταπάτη, δεν θα βοηθήσει. Μάθετε να απολαμβάνετε τις κοινές απολαύσεις, την ευημερία, την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου και την καλή υλική ευημερία.
