Μάντρα ονομάζονται συνήθως ορισμένες φράσεις ή λέξεις που λέγονται στον εαυτό μας ή φωναχτά, οι οποίες είναι τα αντικείμενα του διαλογισμού. Μερικές φορές τα μάντρα συνδέονται κατά κάποιο τρόπο με βουδιστικούς χαρακτήρες, ορισμένες ιδιότητες των οποίων ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει στον εαυτό του επαναλαμβάνοντας συστηματικά ένα μόνο μάντρα. Και όμως, τι είναι ένα μάντρα;
Η πηγή όλων των μάντρα είναι η πράναβα, δηλαδή ο ήχος "Ομ". Στη διαδικασία της προφοράς, αυτός ο ήχος εμφανίζεται από τα ίδια τα βάθη του σώματος και σταδιακά ανεβαίνει προς τα πάνω. Η σωστή και συνεχής επανάληψη του ήχου "Om" σας επιτρέπει να χαλαρώσετε κυριολεκτικά κάθε κύτταρο του σώματος.
Τι είναι το μάντρα; Αυτές είναι συλλαβές και λέξεις στα σανσκριτικά. Τα μάντρα, το κείμενο των οποίων φέρει ένα ισχυρό φορτίο ενέργειας, επηρεάζουν κυριολεκτικά κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος. Όταν επαναλαμβάνονται σε μια διαλογιστική κατάσταση, οι λέξεις και οι συλλαβές των μάντρα βοηθούν ένα άτομο να φτάσει σε ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης. Στο αρχικό επίπεδο του διαλογισμού, τα μάντρα βοηθούν στην εστίαση και περαιτέρω, υπό την ευεργετική τους επιρροή, η συνείδηση εστιάζει σε μια κατάσταση ειρήνης και ηρεμίας.
Όταν επαναλαμβάνονται τα μάντρα, χρησιμοποιούνται συχνά ειδικά κομπολόγια "mala" με 108 χάντρες συν μία ακόμη χάντρα -"μετρήσει". Μπορείτε να επαναλάβετε τα θεραπευτικά μάντρα πολλές φορές, αλλά ο αριθμός των επαναλήψεων πρέπει να είναι πολλαπλάσιο των τριών. Μπορείτε να τα επαναλάβετε 3, 9 ή 15 φορές, αλλά το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν επαναλαμβάνετε τα μάντρα 108 φορές την ημέρα, ανάλογα με τον αριθμό των χαντρών στο κομπολόι. Ο αριθμός 108 είναι ιερός αριθμός. Το ένα είναι σύμβολο ανώτερης ενέργειας, το μηδέν είναι σύμβολο της τελειότητας της θεϊκής δημιουργίας και το οκτώ, όπως γνωρίζετε, είναι σύμβολο του απείρου. Το ροζάριο όχι μόνο θα σας επιτρέψει να μην χάσετε το μέτρημα κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να εστιάσετε στην ψαλμωδία των μάντρα και την ουσία τους, και το κομπολόι είναι επίσης φορτισμένο με την ενέργεια των μάντρα και επομένως μπορεί να είναι ένα είδος φυλαχτό.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η συστηματική επανάληψη των μάντρα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε ένα άτομο. Τα μάντρα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ανακουφίζουν από το στρες και φέρνουν το ανθρώπινο σώμα σε μια ευχάριστη κατάσταση ξεκούρασης και χαλάρωσης.
Όσοι εξασκούν την ψαλμωδία των μάντρα λένε ότι η πραγματική τους αξία έγκειται στον άμεσο αντίκτυπο στην ανθρώπινη ψυχή. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από επιστήμονες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ψέλνουν συστηματικά μάντρα έχουν εξαιρετική ψυχολογική υγεία: είναι πολύ ισορροπημένοι και αρμονικοί, η εμφάνισή τους κυριολεκτικά εκπέμπει ειρήνη και αγάπη. Τι είναι ένα μάντρα; Ένα μάντρα είναι ένα είδος σύντομης προσευχής, ωστόσο, σε αντίθεση με τις συνηθισμένες προσευχές, δεν περιέχει αιτήματα, είναι ένα είδος ισχυρής δέσμης ενέργειας στην οποία κωδικοποιούνται ειδικές πληροφορίες. Με τη βοήθεια των μάντρα, ένα άτομο συνδέει την προσωπική του συνείδηση με το θείοη αρχή και το σύμπαν, ανοίγοντας το δρόμο προς την πνευματική ανάπτυξη.
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός μάντρα, καθένα από τα οποία βοηθά στην επίλυση ενός συγκεκριμένου είδους προβλήματος. Υπάρχουν μάντρα για την απόκτηση υγείας και μακροζωίας, για την εναρμόνιση του χώρου, ακόμη και για την προσέλκυση πλούτου. Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, αλλά ακόμη και μερικές φορές μη γνωρίζοντας τι είναι ένα μάντρα και τι νόημα έχει, ένα άτομο, επαναλαμβάνοντας το κείμενό του, επιτυγχάνει εκπληκτικά αποτελέσματα.
Οι ειδικοί δεν συμβουλεύουν την εξάσκηση πολλών μάντρα ταυτόχρονα, είναι καλύτερα να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τα προβλήματα που είναι σχετικά αυτή τη στιγμή και να ξεκινήσετε με αυτό.
