Η μνήμη είναι ένα σύνολο πληροφοριών στην ψυχολογία που εμφανίζει γεγονότα, συναισθήματα, οποιαδήποτε γνώση είχε βιώσει ένα άτομο νωρίτερα.
Τι είναι η μνήμη και η παραβίασή της
Χάρη σε αυτήν, έχουμε εμπειρία και ένα άτομο είναι το άτομο που ξέρουν οι άλλοι ότι είναι. Η απώλεια μνήμης ή οι διαταραχές της προκαλούν μεγάλη ενόχληση στο άτομο.
Η εξασθένηση της μνήμης στην ψυχολογία είναι μια αρκετά συχνή διαταραχή που φέρνει πολλά προβλήματα στον άνθρωπο και φυσικά επιδεινώνει την ποιότητα της ζωής του. Αυτή η διαταραχή βρίσκεται πίσω από πολλές ψυχικές ασθένειες.
Κύριοι τύποι διαταραχών μνήμης
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εξασθένησης της ανθρώπινης μνήμης.
Οι ποιοτικές δυσλειτουργίες συνεπάγονται σύγχυση στο κεφάλι του ασθενούς που σχετίζεται με την αδυναμία διάκρισης μεταξύ γνήσιων αναμνήσεων και φαντασιώσεων. Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει ποια γεγονότα είναι πραγματικά και ποια είναι καρπός της φαντασίας του.
Εμφανίζονται ποσοτικά ελαττώματα στην ενίσχυση ή την εξασθένηση των ιχνών μνήμης.
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ποικιλιών διαταραχών μνήμης. Τα περισσότερα από αυτά είναι μικρής διάρκειας καιαναστρεπτό. Μπορεί να προκληθούν από απλούς λόγους όπως η υπερβολική εργασία, οι συχνές στρεσογόνες καταστάσεις, η κατάχρηση ναρκωτικών και τα αλκοολούχα ποτά.
Άλλα χρειάζονται σοβαρή θεραπεία.
Αιτίες διαταραχών μνήμης
Ποιες είναι αυτές οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν εξασθένηση της μνήμης; Στην ψυχολογία, υπάρχουν πολλά από αυτά.
Για παράδειγμα, η παρουσία ασθενικού συνδρόμου σε ένα άτομο, που συνοδεύεται από γρήγορη κόπωση, εξάντληση του σώματος. Μπορεί να είναι συνέπεια κρανιοεγκεφαλικών κακώσεων, παρατεταμένης κατάθλιψης, μπέρι-μπέρι, εθισμού στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά.
Στα παιδιά, οι διαταραχές της μνήμης είναι τις περισσότερες φορές αποτέλεσμα υπανάπτυξης του εγκεφάλου, τραύματος στο κεφάλι σωματικής ή ψυχικής φύσης. Αυτά τα παιδιά έχουν προβλήματα να θυμούνται πληροφορίες και μετά να τις αναπαράγουν.
Τα χαρακτηριστικά της μνήμης στα παιδιά είναι τέτοια που οι παραβιάσεις εκδηλώνονται κυρίως με τη μορφή αμνησίας. Η αμνησία είναι η απώλεια ορισμένων αναμνήσεων. Στα παιδιά, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας δυσμενούς κατάστασης στην οικογένεια ή στα παιδικά ιδρύματα που φοιτούν. Επίσης, οι αιτίες της αμνησίας περιλαμβάνουν συχνές οξείες αναπνευστικές παθήσεις και υποβιταμίνωση.
Εκτός αυτού, τα χαρακτηριστικά της παιδικής μνήμης εκδηλώνονται στο γεγονός ότι από τη γέννησή της αναπτύσσεται συνεχώς, με αποτέλεσμα να γίνεται ευάλωτη. Η προβληματική εγκυμοσύνη και ο τοκετός, καθώς και η ακατάλληλη διέγερση της ανάπτυξης των διαδικασιών μνήμης μπορεί να οδηγήσουν σεκαταστροφή μνήμης.
Ασθένειες που σχετίζονται με την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, όπως ο διαβήτης, η αθηροσκλήρωση, η νόσος του Πάρκινσον επηρεάζουν τη μνήμη.
Γήρανση. Εάν αυτή η φυσιολογική διαδικασία δεν οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες, τότε η επιδείνωση της μνήμης εμφανίζεται αργά. Στην αρχή, γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να θυμηθεί παλιά γεγονότα από τη ζωή και νεότερα γεγονότα και εμπειρίες διαγράφονται σταδιακά. Οι παραπάνω ασθένειες, καθώς και το Αλτσχάιμερ, η σχιζοφρένεια και η νεύρωση, αυξάνουν σημαντικά την εξασθένηση της μνήμης.
Στην ψυχολογία υπάρχει ένας τέτοιος όρος ως «καταπίεση». Σημαίνει την άρνηση ή την ειδική λήθη από ένα άτομο ιδιαίτερα δύσκολων στιγμών της ζωής του. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός της ψυχής.
Η έλλειψη ιωδίου και οι διαταραχές του θυρεοειδούς αυξάνουν την τάση για κατάθλιψη και απάθεια, η οποία με τη σειρά της είναι γεμάτη με παραβίαση των διαδικασιών μνήμης. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να συντάσσετε σωστά μια δίαιτα προκειμένου να λαμβάνετε πλήρως όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.
Η μνήμη ως ψυχολογικό φαινόμενο
Η μνήμη είναι μια λειτουργία στην ψυχολογία που διορθώνει, αποθηκεύει και αναπαράγει διάφορα συμβάντα και εμπειρίες και επίσης δίνει τη δυνατότητα συνεχούς αναπλήρωσης δεδομένων και χρήσης υπάρχουσας εμπειρίας.
Όπως γνωρίζετε, ανάλογα με το λειτουργικό φορτίο, υπάρχουν διάφοροι τύποι μνήμης.
Τύποι μνήμης
Η εικονιστική μνήμη ασχολείται με αυτό που σας επιτρέπει να διορθώσετε στη μνήμηδιάφορες εικόνες. Το μοτερ κανει το ιδιο αλλα σε σχεση με την κινηση. Η συναισθηματική μνήμη εστιάζει σε βιωμένα συναισθήματα.
Το συμβολικό είναι περίεργο, αλλά χάρη σε αυτό μπορούμε να θυμόμαστε λέξεις, σκέψεις, ιδέες. Όλοι γνωρίζουν τη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη μνήμη. Η πρώτη συμβάλλει στην απομνημόνευση μεγάλου όγκου πληροφοριών για σύντομο χρονικό διάστημα, μετά την οποία εξαλείφεται ή πηγαίνει στη μακροπρόθεσμη ενότητα.
Αυθαίρετη και ακούσια μνήμη. Το πρώτο ενεργοποιείται από μια προκαταρκτική οδηγία για να θυμάστε, και το δεύτερο το κάνει αυθαίρετα, χωρίς εντολές.
Για καθέναν από αυτούς τους τύπους υπάρχει εξασθένηση της μνήμης. Στην ψυχολογία, το σύνδρομο Korsakoff, για παράδειγμα, είναι μια διαταραχή βραχυπρόθεσμης μνήμης.
Τύποι διαταραχής μνήμης
Ποια είναι τα συμπτώματα της εξασθένησης της μνήμης; Αυτό είναι η λήθη και η αδυναμία αναπαραγωγής γεγονότων από προσωπική ή εμπειρία άλλων ανθρώπων.
Η Παραμνησία είναι μια απώλεια χρόνου όταν ένα άτομο μπερδεύει τα γεγονότα του παρελθόντος και του παρόντος, δεν μπορεί να καταλάβει ποια γεγονότα στο κεφάλι του έλαβαν χώρα στον πραγματικό κόσμο και ποια είναι φανταστικά, που προβάλλονται από τον εγκέφαλο με βάση το πληροφορίες μόλις ληφθούν.
Η δυσμνησία είναι μια διαταραχή που περιλαμβάνει υπερμνησία, υπομνησία και αμνησία. Το τελευταίο χαρακτηρίζεται από το ότι ξεχνάμε ατομικές πληροφορίες και δεξιότητες για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Τα προβλήματα μνήμης είναι επεισοδιακά, μετά από τα οποία οι αναμνήσεις επανέρχονται εν μέρει ή πλήρως. Αμνησίαμπορεί επίσης να επηρεάσει τις επίκτητες δεξιότητες, όπως η ικανότητα οδήγησης αυτοκινήτου, ποδηλασίας, μαγειρέματος οποιουδήποτε είδους φαγητού.
Τύποι αμνησίας
Η ανάδρομη αμνησία εκδηλώνεται με τη λήθη γεγονότων για κάποιο χρονικό διάστημα πριν από την έναρξη του τραυματισμού. Για παράδειγμα, ένα άτομο με τραυματισμό στο κεφάλι μπορεί να ξεχάσει όλα όσα του συνέβησαν μια εβδομάδα ή περισσότερο πριν από το ατύχημα.
Η προοδευτική αμνησία είναι το αντίθετο από την προηγούμενη και περιλαμβάνει απώλεια μνήμης για μια περίοδο μετά τον τραυματισμό.
Αμνησία σταθεροποίησης είναι όταν ο ασθενής δεν μπορεί να θυμηθεί τις εισερχόμενες πληροφορίες. Αντιλαμβάνεται αρκετά επαρκώς την πραγματικότητα, αλλά ξεχνά τις πληροφορίες μέσα σε λίγα λεπτά ή δευτερόλεπτα μετά τη λήψη της. Αυτό προκαλεί προβλήματα στον χρονικό προσανατολισμό, καθώς και στη μνήμη των ανθρώπων γύρω.
Με την ολική αμνησία, ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί τίποτα από την προηγούμενη ζωή του. Δεν γνωρίζει το όνομα, την ηλικία, τη διεύθυνση, ποιος είναι και τι έκανε. Κατά κανόνα, μια τέτοια διαταραχή της νοητικής λειτουργίας της απομνημόνευσης εμφανίζεται μετά από σοβαρό τραυματισμό του κρανίου.
Το παλίμψηστο εμφανίζεται ως αποτέλεσμα δηλητηρίασης από αλκοόλ, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί ορισμένες στιγμές.
Με την υστερική αμνησία, το άτομο ξεχνάει δύσκολες, επώδυνες ή απλώς δυσμενείς αναμνήσεις. Είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο των ψυχικά ασθενών, αλλά και των υγιών ατόμων υστερικού τύπου.
Η Παραμνησία είναι ένας τύπος εξασθένησης της μνήμης στην οποίατα κενά γεμίζονται με διαφορετικά δεδομένα.
Εκμνησία και κρυπτομνησία
Η Εκμνησία είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο ένα άτομο ζει γεγονότα του παρελθόντος ως φαινόμενο του παρόντος. Είναι χαρακτηριστικό των ηλικιωμένων που αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως νέο και προετοιμάζονται για πανεπιστήμιο, γάμο ή άλλα γεγονότα που βιώθηκαν σε νεαρή ηλικία.
Η κρυπτομνησία είναι μια διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο μεταδίδει ιδέες που ακούει ή διαβάζει ως δικές του, πιστεύοντας ειλικρινά στη συγγραφή τους. Για παράδειγμα, οι ασθενείς μπορούν να οικειοποιηθούν τα βιβλία που διαβάζουν μεγάλοι συγγραφείς στη φαντασία τους, διασφαλίζοντας τους άλλους γι' αυτό.
Ένας τύπος κρυπτομνησίας μπορεί να είναι ένα φαινόμενο όταν ένα άτομο αντιλαμβάνεται ένα γεγονός από τη ζωή του όπως διαβάζεται σε ένα βιβλίο ή φαίνεται σε μια ταινία.
Θεραπεία διαταραχών μνήμης
Η ταξινόμηση των διαταραχών μνήμης είναι ένας αρκετά μεγάλος όγκος πληροφοριών στην ψυχολογία, υπάρχουν πολλές εργασίες για τη μελέτη τέτοιων φαινομένων, καθώς και μέθοδοι για την αντιμετώπισή τους.
Φυσικά, είναι πιο εύκολο να εμπλακείτε σε προληπτικές ενέργειες παρά στην ίδια τη θεραπεία. Για τους σκοπούς αυτούς, οι ειδικοί έχουν αναπτύξει πολλές ασκήσεις που σας επιτρέπουν να διατηρείτε τη μνήμη σας σε καλή κατάσταση.
Η σωστή διατροφή και ο τρόπος ζωής συμβάλλουν επίσης στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου.
Όσο για την άμεση αντιμετώπιση των διαταραχών της μνήμης, θα εξαρτηθεί από τη διάγνωση, τον βαθμό παραμέλησης και τα αίτια. Η θεραπεία με φάρμακα ξεκινά μόνο μετά από ενδελεχή διάγνωση από ειδικό γιατρό.
