Πώς να μάθετε να κάνετε επιλογές για να μην τις μετανιώνετε

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Η ανθρώπινη ζωή αποτελείται από μεγάλες και μικρές αποφάσεις. Καθημερινά επιλέγουμε την ώρα που θα σηκωθούμε, τι θα φάμε για πρωινό και ποια διαδρομή θα ακολουθήσουμε για τη δουλειά. Ακόμη και μικρά πράγματα όπως αυτό προκαλούν μερικές φορές σοβαρό άγχος, για να μην αναφέρουμε κάτι μεγαλύτερο: σε ποιο πανεπιστήμιο να πάτε, τι δουλειά να πάρω, ποιον να παντρευτείτε - ή ίσως να πάρετε διαζύγιο, να τα παρατήσετε και να αναζητήσετε κάτι καλύτερο; Η απάντηση σε τέτοιες ερωτήσεις είναι συχνά η κατάθλιψη, η επιθυμία να εμπιστευτείς την τύχη ή απλά να αφήσεις τα πάντα όπως είναι και να προχωρήσεις με τη ροή. Μετά από όλα, έχοντας κάνει κάτι, τόσο συχνά πρέπει να το μετανοήσετε αργότερα. Αλλά η μετάνοια για την αδράνεια δεν είναι λιγότερο συνηθισμένη. Πώς να μάθετε να κάνετε τη σωστή επιλογή;

Ανεπαρκείς πληροφορίες

Ένα από τα κύρια εμπόδια που εμφανίζεται όταν πρέπει να κάνετε μια επιλογή είναι η ελλιπής πληρότητα των διαθέσιμων πληροφοριών. Είναι αδύνατο να προβλέψουμε όλες τις δυσκολίες, να αποτρέψουμε όλα τα προβλήματα, να υπολογίσουμε όλες τις λεπτομέρειες - απλά επειδή, δυστυχώς, δεν μας δίνεται να δούμε το μέλλον. Από την άλλη πλευρά, κάθε μία από τις διαθέσιμες επιλογές είναι τουλάχιστον λίγο, αλλά ένα γουρούνι στο σακί.

Μοιρολατρισμός και γνώση

Οι συνέπειες των πράξεών μας είναι δύσκολο να προβλεφθούν, αλλά αυτό δεν είναι λόγος να μην κάνουμε καθόλου επιλογή και να παραδοθούμε στο έλεοςμοίρα. Για να ξεκινήσετε, μάθετε όσο περισσότερα μπορείτε για τις επιλογές. Είναι αλήθεια ότι είναι ακόμα αδύνατο να μάθετε απολύτως τα πάντα γι 'αυτούς και να αποκλείσετε την πιθανότητα από το πιο στοχαστικό σχέδιο. Απομένει μόνο να συμβιβαστείτε με αυτό και να πιστέψετε στον εαυτό σας: ό,τι κι αν κάνετε, ό,τι κι αν συμβεί, θα αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα και θα επωφεληθείτε από τα οφέλη. Αυτή η σκέψη ανακουφίζει από την εσωτερική ένταση: δεν απαιτείτε πλέον από τον εαυτό σας να κάνετε μια επιλογή με τέλεια ακρίβεια.

Μέθοδοι λήψης αποφάσεων

1. Μπορείτε να καθίσετε, να ξαπλώσετε, να περπατήσετε στο δρόμο (όπως προτιμάτε) και να σταθμίσετε διανοητικά όλες τις επιλογές. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο σε ένα κομμάτι χαρτί: περιγράψτε κάθε επιλογή, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Για μεγαλύτερη σαφήνεια, μπορείτε ακόμη και να σχεδιάσετε έναν πίνακα, στις στήλες του οποίου αναφέρετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής και, στη συνέχεια, να τα υπολογίσετε - και, ίσως, με το κεφάλι σας ήσυχο, να επιλέξετε την επιλογή που έχει τα περισσότερα πλεονεκτήματα. Απλώς μην ξεχνάτε ότι η ποσότητα τους δεν ταιριάζει πάντα με την ποιότητα.

2. Υπάρχει επίσης ένας λιγότερο λογικός τρόπος. Οι ξηροί υπολογισμοί εσόδων και δαπανών δεν έχουν νόημα, αν αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς είναι το τι θα νιώσετε σε μια δεδομένη κατάσταση. Τότε είναι καλύτερο να φανταστείτε κάθε πιθανή επιλογή με τη σειρά και να τη ζήσετε στη φαντασία σας. Έτσι θα ξέρετε ποια θα είναι η συναισθηματική σας αντίδραση σε αυτή ή εκείνη την περίπτωση και αν θα σας αρέσει.

3. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας. Το να κάνεις μια επιλογή με τη βοήθειά του είναι ένα ανεκτίμητο ταλέντο: αν είναι δυνατό να προβλέψεις ατυχήματα, τότε μόνο με τη βοήθεια ενός τέτοιου παράλογου ενστίκτου. Δεν είναισημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε τυχαία, αλλά αν νιώθετε ότι, αντίθετα με κάθε λογική, κάτι σας λέει μια εντελώς διαφορετική απόφαση, μην βιαστείτε να το βγάλετε από το μυαλό σας.

Ορισμένες από αυτές τις τεχνικές είναι πιο φυσικές για εσάς, άλλες λιγότερο: εξαρτάται από τη νοοτροπία. Είναι πιο βολικό και πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε το δικό σας, εγγενές, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε άλλους και να τους εφαρμόσετε παράλληλα: έτσι μπορείτε να δείτε το πρόβλημά σας από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να αποκτήσετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα.