Πίνακας περιεχομένων:
Βίντεο: Διαλογισμός για απώλεια βάρους - μέθοδος δοκιμασμένη στο χρόνο
2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17
Τα πανταχού παρόντα επιστημονικά μυαλά έχουν αποδείξει εδώ και καιρό την υλικότητα της σκέψης, αλλά μήπως όλοι χρησιμοποιούν την καταπληκτική ευκαιρία για να ελέγξουν το μυαλό και το σώμα τους; Για παράδειγμα, για να βρεις τη φιγούρα των ονείρων σου, χωρίς να παραβιάσεις τη φυσική αρμονία; Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική ήταν γνωστή πριν από χιλιάδες χρόνια! Όσοι από εμάς αφήνουμε το παντοδύναμο δυναμικό αδρανές μπορεί απλώς να μην έχουμε τη γνώση να το κάνουμε. Εκμεταλλευτείτε την αρχαία γνώση, μάθετε πώς γίνεται ο διαλογισμός για απώλεια βάρους.
Προετοιμασία
Ίσως, με την πάροδο του χρόνου, θα μάθετε να εισέρχεστε σε μια κατάσταση διαλογισμού όποτε κρίνετε κατάλληλο: κάτω από το πρωινό ντους, στη μεταφορά στο δρόμο από τη δουλειά ή όταν χαλαρώνετε στη φύση. Και για τους αρχάριους είναι απαραίτητη η προκαταρκτική προετοιμασία, η δημιουργία των απαραίτητων συνθηκών για να κατανοήσουν και να νιώσουν τη σωστή διάθεση.
- Ανεξάρτητα από το πόσο τετριμμένο, αλλά ο διαλογισμός για την απώλεια βάρους ξεκινά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες αν τις έχετε.
- Ιδανικό εάν διαλογίζεστε κάθε μέρα για μισή ώρα. Εάν είναι δύσκολο να γίνει αυτό, παρατηρήστε τη συχνότητα - μετάημέρα.
- Ο διαλογισμός για την απώλεια βάρους είναι εφικτός με ηρεμία και ησυχία. Ορίστε ένα μέρος για τον εαυτό σας. Εάν είναι αδύνατο να αποσυρθείτε εντελώς, ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να μην σας ενοχλούν για μισή ώρα, κλείστε το τηλέφωνο και οποιαδήποτε άλλα αντικείμενα μπορεί να σας αποδυναμώσουν την ισορροπία ταυτόχρονα. Αερίστε το δωμάτιο.
- Φορέστε ελαφριά, άνετα ρούχα.
- Ο διαλογισμός για απώλεια βάρους πρέπει να γίνεται ανάμεσα στα κύρια γεύματα, δηλαδή με άδειο στομάχι.
- Μην κάνετε μαθήματα, όπως λένε, υπό πίεση, αλλά μόνο με πόθο και χαρά!
Διαλογισμός για απώλεια βάρους
Η τελειότητα του σώματος εξαρτάται άμεσα από τις σκέψεις μας. Κατευθύνετε τη θαυματουργή ενέργεια προς τη σωστή κατεύθυνση.
- Χαλαρώστε εντελώς. Ξαπλώστε ανάσκελα, τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος με τις παλάμες ανοιχτές. Είναι καλύτερα να καλύπτετε τα μάτια σας. Αναλύστε την κατάστασή σας: πώς έγιναν τα χέρια βαριά, μετά τα πόδια, πώς ζεστάθηκαν, πώς χαλάρωσαν οι μύες του προσώπου.
- Φανταστείτε ότι κοιτάζεστε στον καθρέφτη και χαμογελάτε στην αντανάκλαση επειδή είστε όμορφη και αδύνατη. Μπορείτε να φανταστείτε οποιοδήποτε περιβάλλον στο οποίο είστε ο ευτυχισμένος ιδιοκτήτης μιας τέλειας φιγούρας. Η κύρια προϋπόθεση εδώ είναι η ειλικρίνεια των συναισθημάτων που προκαλεί η εικόνα. Εάν οι σκέψεις σας διακόπτονται από αρνητικές συμπεριφορές, όπως: «Δεν θα γίνω ποτέ έτσι», «Δεν μπορώ να το κάνω αυτό», μην διακόψετε τον διαλογισμό σας. Απλώς δείτε με το μυαλό σας την άδεια, την ιδιωτική σας παραλία και πώς, κάτω από τη δράση του ήλιου, το περιττό λίπος του σώματός σας λιώνει και εξέρχεται μεμετά, ρέει προς τα κάτω, και το κύμα της θάλασσας ξεπλένει και παρασύρει τα διαλυμένα περιττά κιλά.
- Ενισχύστε τη νοητική εικόνα με πράξεις, κάντε ένα συγκεκριμένο βήμα προς την αρμονία. Για παράδειγμα, προγραμματίστε μια βραδινή βόλτα ή μειώστε τη μερίδα ή την περιεκτικότητα σε θερμίδες του δείπνου.
- Ανοίξτε τα μάτια σας, τεντώστε και σηκωθείτε!
Όχι μόνο αυτοί οι δωρεάν διαλογισμοί είναι διαθέσιμοι σε οποιονδήποτε και σε όλους, αλλά μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Συνιστάται:
Κίνητρο για απώλεια βάρους: ψυχολογικά βιβλία, τεχνικές, προπονήσεις. Συμβουλές και συστάσεις από ειδικούς
Κατά την εργασία με τον εαυτό του, το 70% της επιτυχίας εξαρτάται από το σωστό κίνητρο ενός ατόμου για μελλοντικές αλλαγές. Ένας καλός βοηθός στη σωστή αναγνώριση των σημάτων του σώματος και την ικανότητα "διαπραγμάτευσης" μαζί του είναι ψυχολογικά βιβλία για την απώλεια βάρους και οι μέθοδοι των ειδικών του NLP του διάσημου συγγραφέα
Κίνητρο για απώλεια βάρους. Τα καλύτερα κίνητρα για απώλεια βάρους
Σχεδόν κάθε υπέρβαρο άτομο θέλει να χάσει βάρος. Και τις περισσότερες φορές ξεκινά με την επιλογή της δίαιτας. Κάποιοι έχουν αρκετή θέληση για να το κρατήσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και καταφέρνουν να χάσουν μερικά κιλά. Κάποιος τα παρατάει και μετά από λίγο κάθεται σε μια νέα δίαιτα. Ποιος είναι ο λόγος αυτής της συμπεριφοράς;
Διαλογισμός Osho. Διαλογισμός για την προσέλκυση ενός αγαπημένου προσώπου και χαρούμενα γεγονότα. Ο καλύτερος διαλογισμός. Ο διαλογισμός είναι
Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με τον όρο διαλογισμός. Επιπλέον, κάθε άτομο, χωρίς να το καταλάβει, μπορεί να βρίσκεται σε κατάσταση διαλογισμού για κάποιο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, αυτή είναι μια περίοδος που είμαστε πολύ συγκεντρωμένοι σε κάτι ή όταν η καρδιά σταματάει για μερικές στιγμές σε στιγμές τρεμούλας. Όλα αυτά είναι ένα είδος διαλογισμού
Ταξίδι στο χρόνο: είναι αληθινό; Θα μπορέσουν οι άνθρωποι να ταξιδέψουν στο χρόνο;
Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πόσο κοντά έχουν φτάσει οι επιστήμονες στη δημιουργία της περιβόητης μηχανής του χρόνου. Φαίνεται ότι δεν θα αμαρτήσουμε ενάντια στην αλήθεια αν τολμήσουμε να υποθέσουμε ότι τέτοιες προσπάθειες έχουν γίνει, και μάλιστα περισσότερες από μία φορές. Και για να πείσετε τους αναγνώστες ότι το αδύνατο είναι δυνατό, σκεφτείτε τα γεγονότα του ταξιδιού στο χρόνο που έχουν καταγραφεί στην παγκόσμια ιστορία
Fleece για απώλεια βάρους - συνταγές και κριτικές. Οι σκανδιναβικοί ρούνοι βοηθούν στην απώλεια βάρους
Υπάρχουν στιγμές που ένα άτομο χρειάζεται απλώς εξωτερική βοήθεια για να πετύχει κάτι στη ζωή του. Εδώ είναι χρήσιμα τα αρχαία σύμβολα που χρησιμοποιούνται από καιρό σε μαγικές τελετουργίες. Επηρεάζουν το βιοπεδίο ενός ατόμου, κάνοντας αλλαγές στον χαρακτήρα, την εμφάνιση ή τη μοίρα του. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ακόμη και ένας λεγόμενος ρούνος για απώλεια βάρους
