«Μαμά» - για κάποιον αυτή η λέξη σημαίνει φροντίδα, στοργή, υπομονή, αποδοχή και υποστήριξη, ενώ άλλοι αισθάνονται αυστηρότητα, εξουσία, ψυχρότητα ή πίεση. Η εικόνα της μητέρας μας συντροφεύει σε όλη μας τη ζωή, είτε μας αρέσει είτε όχι. Οι κακές σχέσεις με τη μητέρα προκαλούν συχνά σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα και κόμπλεξ. Εξάλλου, ένα μικρό παιδί συνεχίζει να ζει σε κάθε άνθρωπο μέχρι γκρίζα μαλλιά. Πώς να επιδιορθώσετε μια κακή σχέση με τη μητέρα σας, ψυχολογία για γυναίκες και άνδρες - περισσότερα.
Η καρμική πτυχή της σχέσης με τη μαμά
Γιατί ένα άτομο έχει κακή σχέση με τη μητέρα του; Το Κάρμα βλέπει τη μαμά σαν καθρέφτη. Αυτή η δήλωση ισχύει ιδιαίτερα για τα κορίτσια και τις γυναίκες. Αν δεν σου αρέσει κάτι στη μητέρα σου, δεν μπορείς να την αποδεχτείς, δες την σαν τη δική σου αντανάκλαση. Ποια χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σας που δεν αποδέχεστε πάρα πολύ είναι παρόμοια με τα χαρακτηριστικά της μητέρας σας; Σκεφτείτε πώς μπορείτε να τα διορθώσετεάλλαξε τη στάση σου απέναντι στη μητέρα σου, γιατί περνάει και αυτή κάποια μαθήματα.
Όταν οι μαμάδες είναι υπερβολικές
Πότε εμφανίζεται κακή σχέση με τη μητέρα; Η ψυχολογία λέει ότι η σχέση μεταξύ μητέρας και παιδιού παύει να είναι υγιής όταν υπάρχουν πολλές μητέρες, προσπαθεί να ελέγξει τα πάντα, παρατηρεί μόνο αρνητικές πτυχές, για παράδειγμα, όπως αυτό: Μπράβο, αλλά αν έκανες όπως σου είπα, Θα ήταν καλύτερα, αλλά τώρα τι; Στο τέλος, το παιδί μεγαλώνει με την ιδέα ότι δεν είναι αρκετά όμορφο, δεν είναι αρκετά έξυπνο, δεν έχει την ικανότητα να πετύχει.
Μερικές από τις κύριες αιτίες κακών σχέσεων
Υπάρχουν αρκετοί συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους η σχέση με τη μητέρα είναι κακή. Ας τα αναλύσουμε αναλυτικά:
- Κακοποίηση παιδιών στην παιδική ηλικία. Η υποτίμηση, η αγανάκτηση, ο θυμός, που βιώνονται στην παιδική ηλικία, δεν διαγράφονται από τη μνήμη, ακόμη και στην ενήλικη ζωή. Ίσως προσπαθήσατε ακόμη και να βρείτε μια δικαιολογία για τους γονείς σας, αλλά δεν τα καταφέρατε, αυτό είναι φυσικό, επειδή το παιδί είναι ανυπεράσπιστο μπροστά στους ενήλικες. Πάρτε αυτές τις αναμνήσεις ως γεγονός της βιογραφίας σας, ναι, οι γονείς ήταν έτσι, η παιδική ηλικία δεν ήταν η καλύτερη, αλλά είναι ένας υπέροχος λόγος για να κάνετε το παρόν και το μέλλον όμορφα.
- Ανταγωνισμός. Μια κατάσταση που ένα μεγάλο παιδί λέει ότι δεν θα είναι σαν τους γονείς του και ζει με μια σκέψη - να γίνει καλύτερο από τους γονείς του. Αυτό απειλεί σοβαρά προβλήματα με το αντίθετο φύλο. Ένα άτομο απλά δεν έχει χρόνο να κανονίσει μια σχέση με κάποιον άλλο, επειδή συνεχώς περιπλανάται στην οικογένεια των γονιών του και ψάχνει για νέα ελαττώματα, χωρίς να αφήνει περιθώρια για ρομαντικάσυναισθήματα. Αποδεχτείτε ότι οι γονείς σας είναι μεγαλύτεροι και αυτό τους δίνει μια σειρά από κοινωνικά πλεονεκτήματα σε σχέση με εσάς σε έναν ρόλο σχέσης. Επίσης, τι σας αρέσει ή τι δεν σας αρέσει, αλλά τουλάχιστον οι μισοί από εσάς είναι οι γονείς σας.
- Δεν ένιωθες ότι οι γονείς σου ήταν περήφανοι για σένα και σπάνια σε επαινούσαν. Τι να το κάνεις; Απλώς αποδεχτείτε ότι για πολλούς ανθρώπους, το πραγματικό πρόβλημα είναι να επαινούν ανοιχτά, να δίνουν κομπλιμέντα ή καλά λόγια. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν βιώνουν περηφάνια, χαρά και άλλα θετικά συναισθήματα μέσα τους. Μη ζεις στο παρελθόν.
Σκεφτείτε τι λέει η ψυχολογία. Η κακή σχέση με τη μητέρα θα εξεταστεί χωριστά για άνδρες και γυναίκες. Ας αναλύσουμε πολλά ψυχολογικά πορτρέτα διαφορετικών τύπων οικογενειών.
Αγανάκτηση
Ήταν τόσο ικανή από την πρώιμη παιδική της ηλικία, αλλά μετά σταμάτησε να σπουδάζει, παντρεύτηκε έναν ηττημένο, έκανε ένα μωρό και δεν βλέπει τίποτα παρά μόνο τέσσερις τοίχους. Και τώρα έχει και κακή σχέση με τη μητέρα της, γιατί τσακίζει με ή χωρίς λόγο, ή, στην καλύτερη περίπτωση, μιλάει μέσα από τα δόντια της, γιατί συμβαίνει αυτό; Μια τέτοια εικόνα παρατηρείται σε μια οικογένεια όπου η μητέρα συνδυάζει δύο ιδιότητες ταυτόχρονα: την αυτοαμφιβολία και τη φιλοδοξία. Η μητέρα αποφάσισε να πραγματοποιήσει τα δικά της ναπολεόντεια σχέδια μέσω της κόρης της, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις προτιμήσεις του παιδιού. Μεγαλώνοντας, το κορίτσι κήρυξε ταραχή.
Ζήλια
Κακές σχέσεις μητέρας-κόρης με βάση τη ζήλια παρατηρούνται σε μια οικογένεια όπου το ένα παιδί θεωρείται δώρο Θεού και στο άλλο δίνεται, όπως λένε, ό,τι έχει απομείνει. Τέτοιοςτα κορίτσια φαίνονται να φορούν ένα φόρεμα με ένα άσχημο δεύτερο νούμερο και προσπαθούν να αποδείξουν στη μητέρα τους σε όλη τους τη ζωή ότι αξίζουν επίσης κάτι, και έχοντας αυτό που προσπάθησαν τόσο σκληρά, την προσοχή της πολύτιμης μητέρας τους, δεν ξέρουν πώς να απόλαυσέ το. Εδώ και χρόνια έχει συσσωρευτεί μέσα τους η αγανάκτηση, ο εκνευρισμός και η απόρριψη του εαυτού του ως ανθρώπου. Η μόνη διέξοδος είναι να ζητήσεις συγγνώμη από τη μαμά.
Άρνηση
Κακή σχέση μεταξύ μητέρας και κόρης εμφανίζεται στις κόρες του «μπαμπά». Στις κόρες δεν αρέσει η εικόνα του πώς ζει η μητέρα τους, που επαναλαμβάνουν συνεχώς στον εαυτό τους: «Δεν είμαι σαν μητέρα». Ξεχνώντας ότι το υποσυνείδητο δεν αντιλαμβάνεται την άρνηση και αργά ή γρήγορα γίνονται πιστά αντίγραφα της μητέρας, ζώντας τη ζωή από την οποία προσπάθησαν να ξεφύγουν και όσο πιο παρόμοια με τη μητέρα, τόσο πιο συσσωρευμένος εκνευρισμός. Η διέξοδος είναι να σταματήσεις να κοιτάς τη μαμά και να κάνεις "λάθος", αλλά απλά ζήσε τη δική σου ζωή.
Κρασί
Η μαμά δούλεψε τρεις δουλειές για να συντηρήσει και να μεγαλώσει την κόρη της, και τώρα τυγχάνει αχάριστης μεταχείρισης μέρα με τη μέρα, και άξιζε τον κόπο. Σε μια τέτοια οικογένεια, οι γονείς που θέλουν να λάβουν μεγαλύτερη αναγνώριση από τα παιδιά, επειδή στο σπίτι ένας όχι πολύ ευγνώμων σύζυγος, ή πεθερά ή το αφεντικό στη δουλειά δεν εκτιμά, μεταθέτουν την ευθύνη πάνω τους και τα κάνουν να ζουν με ενοχές. Αυτό εκφράζεται συχνά με τέτοιες φράσεις: «Όταν αρρώστησες, δεν κοιμόμουν τη νύχτα, αλλά θυμήσου εκείνη την επέμβαση, πόσο έπρεπε να δουλέψουμε εγώ και ο πατέρας μου γι' αυτήν; Ήρθε ο δάσκαλός σου στα αγγλικά μόλις σε σένα ή τον προσλαμβάνουμε; ΕγώΉμουν στο νοσοκομείο μαζί σου, η μεγαλύτερη αδερφή σου ήταν μόνη στο σπίτι. Αυτή η ενοχή μπορεί τελικά να πάρει κοσμικές διαστάσεις και απλά να πνιγεί. Μίλησε στη μητέρα σου από θέση ευθύνης για τις δικές της αποφάσεις.
Αλλαγή
Η κακή σχέση με τη μητέρα μπορεί να οφείλεται στην ηλικία. Όλοι οι γονείς περνούν από την αιώνια σύγκρουση πατέρων και παιδιών. Σε λίγα χρόνια, όταν ο έφηβος ωριμάσει, η σχέση θα βελτιωθεί. Ένας άλλος λόγος που οι σχέσεις έχουν επιδεινωθεί μπορεί να έγκειται στην αλλαγή της κατάστασης. Για παράδειγμα, ζούσατε μόνοι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και τώρα ένας νέος άνδρας ή γυναίκα εμφανίστηκε στη ζωή σας. Οποιαδήποτε αλλαγή σκηνικού γίνεται αντιληπτή από το παιδί ως απειλή για την ευημερία του, ακόμα κι αν είναι ήδη αρκετά ενήλικας. Ίσως στον γιο ή στην κόρη σας να μην αρέσουν κάποιες από τις ελλείψεις της νέας αδελφής ψυχής που δεν παρατηρείτε ή δεν θέλετε να παρατηρήσετε επειδή φοβάστε να μείνετε ξανά μόνοι. Μιλήστε αμερόληπτα και προσπαθήστε να μάθετε ήρεμα τους λόγους για αυτό που συμβαίνει.
Κακή σχέση με τον γιο
Οι λόγοι για τους οποίους ένας γιος έχει κακή σχέση με τη μητέρα του μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά βασικά συμβαίνει επειδή ο γιος δεν μοιάζει ούτε στον πατέρα του ούτε στη μητέρα του. Ακούει κάποια ακατανόητη μουσική, φοράει μακριά μαλλιά, ουρλιάζει, διαμαρτύρεται, υπερασπίζεται τα συμφέροντά του, δεν θέλει να μπει στο οικονομικό (και πόσο κόπο και χρήματα ξοδεύτηκαν για αυτό), αντί για σοβαρές σπουδές, χτυπάει κιθάρα ή σχεδιάζει τρομερά σκίτσα με τατουάζ, πώς να ζεις ειρηνικά εδώ όταν δεν είναι όλα έτσι. Είναι το ίδιοη κατάσταση, όπως στην περίπτωση των κορών, μόνο σε ένα ελαφρώς διαφορετικό επίπεδο.
Ψυχολογικό πορτρέτο ενός άνδρα με έλλειψη γυναικείας αγάπης
Η κακή σχέση μητέρας και γιου βλάπτει την ανδρική ψυχή. Ένα ανέραστο, αναγάπητο αγόρι στην παιδική του ηλικία, που συχνά κατακρίθηκε και επαινούσε ελάχιστα, γίνεται ένας ανασφαλής άντρας. Εξωτερικά, μπορεί να φαίνεται εκπληκτικό, να έχει κάποια χαρακτηριστικά μιας επιτυχημένης ζωής (αυτοκίνητο, δικό του διαμέρισμα, ακριβά πράγματα), αλλά μέσα θα παραμείνει το ίδιο αγόρι. Κατά κανόνα, του είναι δύσκολο να πάρει αποφάσεις, γιατί συνεχίζει να αμφιβάλλει για τις ικανότητές του, είναι δύσπιστος, γρήγορος και συναισθηματικός, υπόκειται σε συνεχείς εναλλαγές της διάθεσης. Σπάνια είναι ευτυχισμένος στις ερωτικές σχέσεις, γιατί σε βαθύ επίπεδο συνεχίζει να θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο αγάπης και προσελκύει κατάλληλα κορίτσια που δεν ξέρουν να αγαπούν. Ο σύντροφός του θα χρειαστεί χρόνο και πολλή υπομονή για να αλλάξει την κατάσταση προς το καλύτερο.
Γιός και πρώην σύζυγος
Ο δεύτερος λόγος για την κακή σχέση ενός άνδρα με τη μητέρα του είναι η αρνητική σχέση της μητέρας με τον πρώην σύζυγό της. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο αν ο γιος εξωτερικά μοιάζει πολύ με τον πατέρα του. Τότε η μητέρα εκφράζει αξιώσεις όχι στον γιο της, αλλά σε ό,τι έχει μέσα του από τον πατέρα του, σε όλα όσα την εμπόδισαν από την άποψή της να οικοδομήσει έναν ευτυχισμένο γάμο.
Υπάρχουν πολλές λύσεις σε αυτήν την κατάσταση:
- Αφήστε τον γιο σας να φύγει, αφήστε τον να ζήσει τη ζωή του, σπάνια βλέπουμε ο ένας τον άλλον στις διακοπές και μην προσπαθήσετεεπαναλάβω.
- Μιλήστε μεταξύ σας χωρίς κοινωνικούς ρόλους, σαν να κάθονταν δύο άτομα να μιλήσουν για ένα φλιτζάνι τσάι ή σε ένα τρένο. Ακούστε τα πάντα, σαν μια ιστορία και πείτε τη δική σας.
- Θα είναι καλό αν ο γιος μπορεί τουλάχιστον για λίγο να ξεχάσει ότι η μαμά είναι μαμά και να μιλήσει όπως κάνει συνήθως με την αγαπημένη του κοπέλα ή σύζυγο, προσπαθήστε να κατανοήσετε το νόημα των πράξεών της με αυτόν τον τρόπο, δείτε η κατάσταση μέσα από τα μάτια της και όχι μέσα από τα μάτια ενός προσβεβλημένου παιδιού.
Γιός και πατέρας
Αυτή η μορφή σχέσης είναι κάπως διαφορετική από το προηγούμενο μοντέλο. Σε μια τέτοια σχέση, η μητέρα, σε ασυνείδητο επίπεδο, στέλνει ένα μήνυμα στον γιο της, τον μελλοντικό άντρα, ότι δεν μπορεί να ζήσει χωρίς αυτόν. Θα φαινόταν τόσο κακό, αλλά η ορμή μετατρέπεται σε απόλυτο έλεγχο. Μια τέτοια μητέρα είναι απαιτητική και συχνά δεν θέλει να δει ότι ο ενήλικος γιος της έχει και προσωπικό χώρο. Ο μικρός φοβάται μην τον απορρίψει η μητέρα του και συμφωνεί σε ένα τέτοιο παιχνίδι. Είναι σοβαρός πέρα από τα χρόνια του, πολύ υπεύθυνος, σε αυτή την κατάσταση χτίζει μια κακή σχέση με τον πατέρα του, με τον οποίο μπορεί να συγκρουστεί μέχρι το τέλος της ζωής του. Ωστόσο, ούτε η μητέρα ωφελείται από αυτό, το αγόρι μεγαλώνει σε έναν επιθετικό άντρα που θέλει να ελέγχει κάθε βήμα του νοικοκυριού, καίγεται στη δουλειά, πιστεύει ότι η αγάπη πρέπει να κερδηθεί και δεν πιστεύει σε αυτήν.
Πώς να αλλάξετε τη σχέση μεταξύ μητέρας και γιου;
Μερικές συμβουλές για μαμάδες που θέλουν να οικοδομήσουν σχέσεις με μεγαλύτερους γιους:
- Αφήστε την ιδιωτική ζωή του γιου σας ήσυχη, αφήστε τοντην ευκαιρία να αγαπήσει το κορίτσι που επιλέγει.
- Συμβουλεύστε εάν σας ζητήσει, αλλά όχι πριν.
- Υπενθυμίστε του ότι τον αγαπάτε, ακόμα κι αν είναι στα τριάντα του.
- Αν βρίσκεστε μακριά, χρησιμοποιήστε το Skype ή τα κοινωνικά δίκτυα για να στείλετε μερικές φωτογραφίες μαζί.
- Μην καλείτε πέντε φορές την ημέρα, είναι καλύτερα να κάνετε μία σύντομη κλήση κάθε λίγες μέρες.
- Αφήστε τη συνήθεια να υψώνετε τη φωνή σας και να φωνάζετε στον γιο σας.
- Να παίρνετε τα εγγόνια σας για το Σαββατοκύριακο πιο συχνά.
- Η γυναίκα του γιου είναι η κόρη σου και η αγαπημένη του γυναίκα, αλλά όχι η αντίπαλός σου για την αγάπη του.
- Κανονίστε οικογενειακές διακοπές στο πάρκο, στον κινηματογράφο ή στην εξοχή, τέτοιες εκδηλώσεις ενώνουν πολύ.
- Πείτε στον γιο σας ότι θα τα καταφέρει, απλά πρέπει να δείξετε λίγη υπομονή.
Αλλάζοντας τον ρόλο της μαμάς
Τα μεγάλα παιδιά έχουν κακή σχέση με τη μητέρα τους, τι πρέπει να κάνω; Σταμάτα να είσαι μητέρα με την κλασική «παιδική» έννοια του όρου. Τα παιδιά σας μπορεί να είναι ήδη γονείς. Ακόμα και μια πολύ κακή σχέση με τη μητέρα σου μπορεί να διορθωθεί. Σίγουρα μπορείτε να πείτε ότι η συμβουλή σας εκτιμάται από πολλούς, αλλά όχι από τα παιδιά. Αλλά για άλλους, δίνετε συμβουλές με λίγο διαφορετικό τρόπο: φιλικό, κατανοητό, εύκολο. Μεταφέρετε αυτή την ατμόσφαιρα στις σχέσεις με τα παιδιά, μην είστε αυστηρός δάσκαλος για αυτά, που συνεχώς διορθώνει, καθοδηγεί, τιμωρεί και κοιτάζει αυστηρά.
Γράμμα και ευγνωμοσύνη
Λοιπόν, έχεις κακή σχέση με τη μητέρα σου, τι να κάνεις; Σταματήστε να εμβαθύνετε στις αιτίες αυτού που έχει μείνει πολύ στο παρελθόν. Αφήστε τα συναισθήματα που σας κλέβουν τη χαρά και μια ευτυχισμένη ζωή κάθε μέρα. Απλά φανταστείτε πόσος χώρος ενέργειας θα ελευθερωθεί για χαρά και θετικά συναισθήματα. Ακόμα κι αν δεν θέλετε να συγχωρήσετε τη μητέρα σας για κάτι, κάντε το όχι για χάρη της, αλλά για τον εαυτό σας. Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνονται καθημερινά για πολλά χρόνια προκαλούν ασθένειες, γίνονται αιτία στρες και συναισθηματικές καταστροφές.
Σκεφτείτε τι μπορείτε να είστε ευγνώμονες για τη μαμά σας. Μπορεί να είναι η ίδια κούκλα που ονειρευόσασταν ως παιδί, μαλλί της γριάς στο τσίρκο, πατίνια ή αυτοκίνητο, ξεκινήστε από μικρή. Δημιουργήστε μια λίστα ευγνωμοσύνης για τη μαμά σας και σε λίγες μέρες θα δείτε πόσα θυμόταν το υποσυνείδητό σας. Αυτές οι χαρούμενες αναμνήσεις ήταν πάντα μαζί σου, απλώς τα αρνητικά συναισθήματα δεν τις εμπόδιζαν να εκδηλωθούν. Γράψε στη μαμά σου ένα γράμμα στο οποίο λες όλα όσα ήθελες να πεις για αρκετά χρόνια, ή ίσως όλη σου τη ζωή. Δεν χρειάζεται να το στείλετε, απλά πείτε το. Θα δεις ότι γίνεται πιο εύκολο.
Αναζητήστε ομοιότητες με τη μητέρα σας, συμβουλευτείτε την ακόμα και για μικροπράγματα και λέτε πιο συχνά ότι τη χρειάζεστε. Τότε η σχέση σας σίγουρα θα ζεσταθεί.
