Πώς να επικοινωνήσετε με χειραγωγούς, πώς να αντισταθείτε στους χειρισμούς του;

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Το αφεντικό παραπονιέται για τη δύσκολη κατάσταση στην εταιρεία, επομένως πρέπει να εκτελέσετε ορισμένα από τα καθήκοντα που δεν αναφέρονται στη σύμβαση εργασίας σας; Ένας μακρινός συγγενής αναστενάζει λυπημένος και παραπονιέται για υψηλή αρτηριακή πίεση και μετά το θέμα της συζήτησης στρέφεται στη γη που πρέπει να σκαφτεί στη χώρα; Εάν έχετε βιώσει παρόμοιες καταστάσεις, τότε αυτό το θέμα είναι σίγουρα για εσάς.

Εισαγωγή

Πώς να αντιμετωπίσετε τους χειραγωγούς; Μια τέτοια ερώτηση, πιθανώς, τέθηκε από σχεδόν κάθε άτομο που έπρεπε να διασταυρωθεί με ανθρώπους αυτού του τύπου. Η επικοινωνία μαζί τους είναι μια αρκετά ενδιαφέρουσα, αλλά δύσκολη διαδικασία. Πολλοί άνθρωποι πέφτουν κάτω από την επιρροή χειριστών και δεν μπορούν να ξεκολλήσουν από αυτό το «γάντζο». Αυτή είναι μια δύσκολη κατάσταση, καθώς τέτοια άτομα χρησιμοποιούν ενεργά τα εργαλεία τους για να επηρεάσουν άλλους ανθρώπους. Συνήθως πρόκειται για κολακεία, καλοστημένο εκβιασμό και παιχνίδι ενοχής.

Συχνά χρησιμοποιούν επίσης ενεργειακό βαμπιρισμό. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι στο δικό τουςΤο περιβάλλον τείνει να ξοδεύει όχι μόνο τα χρήματά του και τον χρόνο του, αλλά και τους δικούς του πόρους ζωής.

Γιατί να αντέχεις

Πολλοί έρχονται αντιμέτωποι με το ερώτημα πώς να επικοινωνήσουν με μια χειριστική μαμά. Φαίνεται ότι δεν είναι τόσο εύκολο να πάρεις και να αγνοήσεις ένα αγαπημένο και αγαπητό άτομο. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν έναν χειραγωγό μπροστά τους και πρέπει να ακολουθήσουν οικειοθελώς το παράδειγμά του.

Γνωρίζουμε καλά ότι ένας άνθρωπος παίζει τέλεια τον ρόλο του. Επιπλέον, τα καταφέρνει όλα με απλό διάλογο. Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν όλα όσα συμβαίνουν, αλλά δεν μπορούν να αποκηρύξουν τέτοιες σχέσεις ή να πουν σε κάποιο αγαπημένο τους πρόσωπο για την άρνησή τους.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν χειριστικά άτομα. Κάποιοι λένε ότι δεν μπορούν να απομονωθούν από την παρέα τέτοιων ανθρώπων. Υπάρχουν περιπτώσεις διμερούς χειραγώγησης, όταν οι άνθρωποι ανέχονται ο ένας τον άλλον για κάποιο όφελος. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές το πρόβλημα έγκειται ακριβώς στη μονόπλευρη χειραγώγηση.

Μερικοί άνθρωποι τείνουν να ακολουθούν έναν τρόπο ζωής «θύμα», επομένως δεν μπορούν να πουν άλλο «όχι» σε ένα αίτημα που δεν θέλουν να εκπληρώσουν. Ίσως δεν έχουν θάρρος ή ίσως δεν θέλουν να προσβάλλουν κάποιον. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για στενούς ανθρώπους που έχουν ήδη τελειοποιήσει τόσο πολύ την ικανότητα χειραγώγησης συγγενών που μερικές φορές περνά απαρατήρητη.

Μπορείτε να εκφράσετε τις σκέψεις και τις απόψεις σας

Όσο φοβάσαι να δείξεις το δικό σου «εγώ», δεν θα το κάνειςθα είναι δυνατό να καταλάβουμε πώς να επικοινωνήσετε με έναν χειριστή - έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Μην προσπαθήσετε να παραμείνετε σιωπηλοί σε μια κατάσταση όπου αυτό είναι απολύτως αδύνατο να γίνει. Δεν πρέπει να φοβάστε να υπερασπιστείτε την άποψη και τις απόψεις σας. Εάν δεν το καταλαβαίνετε αυτό, τότε σχεδόν πάντα θα πρέπει να ζείτε κατά παραγγελία. Επιπλέον, υπό την επιρροή χειραγωγών, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται με επιβεβλημένες απόψεις.

Οι άνθρωποι που προτιμούν να δίνουν τον έλεγχο της ζωής τους στα χέρια ενός άλλου ατόμου, ενώ οι ίδιοι είναι έτοιμοι να ακολουθήσουν το ρεύμα, συχνά γίνονται θύματα χειραγωγών. Είναι προς το συμφέρον και τη δύναμή σας να απαντήσετε αυτοπροσώπως στο άτομο ότι πραγματικά σκέφτεστε για αυτήν ή εκείνη την κατάσταση. Και μέχρι να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό, θα χρησιμοποιείτε συνεχώς.

Αξιολόγησε τον εαυτό σου

Ένας τεράστιος αριθμός γυναικών ενδιαφέρεται για το πώς να επικοινωνήσει με έναν χειριστικό σύζυγο. Μια τέτοια ερώτηση είναι τόσο επίκαιρη που δεν περνά απαρατήρητη από τους ψυχολόγους. Είναι πολύ δύσκολο να πεις «όχι» στον εκλεκτό σου όταν εξαρτάσαι από αυτόν. Αλλά! Ακόμα κι αν έχετε ζήσει μαζί για περισσότερα από 10 χρόνια και συμφωνείτε ήδη με τη συμπεριφορά του, τότε αυτός δεν είναι λόγος για να συνεχίσετε να ζείτε έτσι. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η χειραγώγηση είναι ένα πολύ ύπουλο εργαλείο, όχι μόνο για αυτόν που το χρησιμοποιεί, αλλά και για αυτόν στον οποίο απευθύνεται. Με την εμπειρία, οι άνθρωποι που θέλουν να υποτάξουν τους άλλους παύουν να παρατηρούν ότι φέρνουν πόνο στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Και γιατί συμβαίνει αυτό; Η χειραγώγηση έχει γίνει συνήθεια.

Μάλλον εσύπαρατηρήσετε στο περιβάλλον σας ανθρώπους που εκτελούν όλες τις οδηγίες των αρχών που δεν περιλαμβάνονται στα εργασιακά τους καθήκοντα. Επιπλέον, αυτοί οι αφοσιωμένοι υπάλληλοι δεν απαιτούν επιπλέον αμοιβή ή μπόνους. Το χειρότερο είναι ότι είναι σίγουροι ότι αργά ή γρήγορα οι κόποι τους θα ανταμειφθούν. Αλλά! Το καθήκον του χειριστή είναι ακριβώς να «καβαλάει» τέτοιους ανθρώπους και να μην τους δίνει τίποτα σε αντάλλαγμα. Εάν αντιμετωπίζετε καταστάσεις όπως αυτή τακτικά, τότε μάθετε να αντεπιτεθείτε, διαφορετικά οι "επαγγελματικές" σας ευθύνες θα αυξηθούν και δεν θα πάρετε τίποτα από αυτό.

Μόνο εσύ είσαι υπεύθυνος για τη ζωή σου

Τα ενήλικα παιδιά κάνουν συχνά ερωτήσεις στους ψυχολόγους σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσουν μια χειριστική μητέρα. Μερικοί συγγενείς τείνουν να επιβάλλουν την «εικόνα του κόσμου» στα στενά άτομα. Επιπλέον, προσπαθούν να σας διδάξουν πώς να ζείτε σωστά και να ενεργείτε σύμφωνα με τη γνώμη τους. Οι άνθρωποι τείνουν να φοβούνται να απαντήσουν σε κάτι αντίθετο με τους αγαπημένους τους. Ως εκ τούτου, τόσο συχνά η άποψή τους ξεθωριάζει στο παρασκήνιο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καταλάβετε ότι η ζωή σας συνεπάγεται μόνο τους κανόνες σας, μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να το διαθέσετε. Πιστέψτε με, κανείς δεν θα είναι υπεύθυνος για τα λόγια σας εάν αποφασίσετε να κάνετε όπως σας είπε ο συγγενής σας και αυτή η συμβουλή οδήγησε σε ένα καταστροφικό αποτέλεσμα. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το καταλάβουν αυτό στη θεωρία, αλλά κάποιος πρέπει να «πατήσει στην ίδια τσουγκράνα» αρκετές φορές για να το καταλάβει.

Κρατήστε αποστάσεις

Πριν επιλέξετε την τακτική επικοινωνίας με έναν χειριστή - μια γυναίκα ή έναν άνδρα - θα πρέπει να καταλάβετεότι τέτοιοι άνθρωποι είναι σε θέση να αλλάζουν επιδέξια μάσκες. Με μερικούς ανθρώπους, μπορεί να είναι ευγενικοί και συνετοί, με άλλους - αγενείς και ταραγμένοι, και με τους υπόλοιπους - εντελώς αβοήθητους. Επιπλέον, μερικές φορές ο χειριστής μπορεί να αλλάξει μάσκες με το ίδιο άτομο, ανάλογα με τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντά του.

Αν παρατηρήσετε ένα τέτοιο άτομο στο περιβάλλον σας, τότε θα πρέπει να μάθετε να κρατάτε μια απόσταση ασφαλείας από αυτόν. Μην τον αφήνετε ποτέ να παραβιάζει τα προσωπικά σας όρια.

Να θυμάστε ότι οι χειριστές συνήθως εξασκούν το ταλέντο τους από την παιδική ηλικία. Επομένως, είναι άσκοπο να προσπαθήσουμε να εκπαιδεύσουμε ξανά ένα τέτοιο άτομο. Κάνοντας οποιαδήποτε προσπάθεια, κινδυνεύετε να χάσετε πολλή δύναμη, χρόνο και ενέργεια.

Μαθαίνω να λες όχι

Το πιο ισχυρό όπλο για την επίλυση του προβλήματος του τρόπου διακοπής της επικοινωνίας με έναν χειριστή είναι η άρνηση. Μην φοβάστε να πείτε όχι σε κάποιον που σαφώς προσπαθεί να σας εκμεταλλευτεί. Να θυμάστε ότι μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να προγραμματίζετε το χρόνο σας.

Μόλις ολοκληρώσετε αυτήν την εργασία, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι. Πρέπει επίσης να καταπολεμηθεί. Δεν φταις εσύ που δεν θέλεις να κάνεις κάτι, είναι αποκλειστικά δική σου επιλογή και απόφαση. Δεν πρέπει να ντρέπεσαι. Προσπαθήστε να το θυμηθείτε! Για άλλη μια φορά, πείτε ένα ξεκάθαρο «όχι» χωρίς ενθουσιασμό ή φόβο μήπως προσβάλετε κανέναν.

Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να πουν όχι επειδή κινδυνεύουν να χάσουν μια καλή σχέση από το άτομο. Οι υπόλοιποι σκεφτείτε τοαγενής και αγενής. Μην ανησυχείτε, γιατί σε σχέση με τον χειριστή τέτοιοι φόβοι δεν έχουν νόημα, επειδή επιδιώκει τον μοναδικό στόχο - "να καβαλήσει κάποιον στο άλογο."

Συμβουλές για να τα παρατήσεις

Πώς να αντιμετωπίσετε μια χειριστική γυναίκα στη δουλειά; Πιστεύεται ότι η επαγγελματική σφαίρα είναι ακριβώς το περιβάλλον στο οποίο μπορείτε να συναντήσετε πιο συχνά ανθρώπους αυτού του τύπου. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που λειτουργούν εξαιρετικά όταν πρέπει να αντεπιτεθείτε:

1. Μην κρύβετε τη δυσαρέσκεια ή τον εκνευρισμό σας με ένα αίτημα ή απαίτηση. Μην φοβάστε να φανείτε αγανακτισμένοι ή εξαιρετικά δυσαρεστημένοι με την κατάσταση των πραγμάτων ως άτομο. Δείχνοντας τα αληθινά σας συναισθήματα, ξεκαθαρίζετε στον συνομιλητή ότι δεν αισθάνεστε άνετα με την εισβολή του στην επικράτειά σας. Μπορείτε να εκφράσετε ανοιχτά τα συναισθήματά σας με φράσεις όπως «αυτό με θυμώνει», «δεν πρέπει να το κάνω» και ούτω καθεξής.
2. Πείτε όχι ξεκάθαρα και δώστε μια σύντομη εξήγηση για την απάντησή σας.
3. Προσφέρετε στον χειριστή τη λύση στο πρόβλημά του. Και κατά προτίμηση χωρίς τη βοήθειά σας.
4. Ακούστε ήρεμα τις απαιτήσεις του αντιπάλου σας και μετά κάντε μια μεγάλη παύση. Αφήστε τον να μιλήσει πλήρως.
5. Επαναλάβετε ξανά την απόρριψή σας. Και μετά πείτε τη δράση που δεν πρόκειται να εκτελέσετε. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτές οι πληροφορίες να φτάσουν στον συνομιλητή.

Πώς να επικοινωνήσετε με έναν χειριστή - έναν άντρα ή μια γυναίκα - είναι αρκετά σαφές. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι τόσο ανοιχτοί που δεν είναι πάντα σε θέση να αντεπιτεθούν. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να δουλέψετε με τον εαυτό σας για να καταλάβετε ότι είστε υποχρεωμένοι να κάνετε μόνο αυτάπράγματα που σε ωφελούν.

Μην βιάζεστε

Μία από τις αγαπημένες μου μεθόδους είναι να εκπλήξω το θήραμά μου. Το γεγονός είναι ότι όταν ένα άτομο προσεγγίζεται απροσδόκητα με ένα αίτημα, είναι πολύ πιο δύσκολο γι 'αυτόν να αρνηθεί. Γι' αυτό αξίζει να χρησιμοποιήσετε τον παράγοντα χρόνο. Δεν χρειάζεται να συμφωνήσετε αμέσως, απαντήστε πάντα ό,τι σκέφτεστε και μετά μπορείτε σίγουρα να απαντήσετε. Μια τέτοια παύση θα σας επιτρέψει να αξιολογήσετε την πραγματική κατάσταση και να σταθμίσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα πριν λάβετε μια απόφαση. Επιπλέον, αυτή η τεχνική είναι εξαιρετική για άτομα που δυσκολεύονται πολύ να αρνηθούν.

Διαίσθηση

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μερικές φορές είναι δύσκολο να αντισταθείς στους χειραγωγούς, αλλά είναι δυνατό.

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να δουλέψετε σκληρά με τον εαυτό σας, να μάθετε να διακρίνετε τις διαφορετικές μορφές και εκδηλώσεις χειραγώγησης, καθώς και να αξιολογείτε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας σε διάφορες καταστάσεις.

Μερικοί άνθρωποι βασίζονται στη διαίσθησή τους. Και δουλεύει! Δυστυχώς, σπάνια το ακούμε, αλλά πρέπει. Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι τείνουν να δικαιολογούν τις πράξεις και τις πράξεις των άλλων, ακόμη και στις πιο απαράδεκτες καταστάσεις, και οι χειριστές το χρησιμοποιούν ενεργά.

Ακούστε την εσωτερική σας φωνή. Εάν αισθάνεστε αγχωμένοι ή άβολα με κάποιον, μπορεί να υπάρχει κάτι λάθος με τις αλληλεπιδράσεις σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε εάν το άτομο σας χρησιμοποιεί για προσωπικό όφελος.

Εσωστρεφής αντίδραση

Πιστεύεται ότι οι εξωστρεφείς αμαρτάνουν κυρίως με χειραγώγηση. Και το πιο δύσκολο για αυτούς να κάνουν διάλογοεσωστρεφείς. Είναι δύσκολο για αυτούς να βρίσκονται στο ίδιο δωμάτιο μαζί τους και η επικοινωνία μερικές φορές γίνεται αφόρητη. Αυτό είναι το όπλο σου! Μπορείτε να μείνετε σιωπηλοί για πολλή ώρα πριν απαντήσετε στον χειριστή. Κάνε ένα αινιγματικό βλέμμα και χαμογέλα ελαφρά και μετά κάνε παύση για περισσότερη ώρα. Μείνετε σιωπηλοί για την επόμενη πρόταση. Ο χειριστής θα πρέπει να δει ότι τον ακούτε, δεν χρειάζεται να κοιτάξετε γύρω του ενώ μιλάτε μαζί του. Επικεντρωθείτε στη συζήτηση. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, δηλώστε ότι συμφωνείτε απόλυτα με τη γνώμη του συνομιλητή σας, αλλά ένα τόσο περίπλοκο θέμα απαιτεί χρόνο για σκέψη. Αργά ή γρήγορα, ο χειριστής θα χάσει την υπομονή του με έναν εσωστρεφή και θα βρει ένα θύμα με το οποίο θα είναι ευκολότερο να διαπραγματευτεί.

Αμοιβαία χειραγώγηση

Είναι πολύ δύσκολο όταν περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους χειραγωγούς. Πώς να επικοινωνήσετε σε μια οικογένεια με συγγενείς που προτιμούν να σας «καβαλήσουν»; Συχνά έμπειροι χειριστές ενεργούν ως σωτήρας ή ως θύμα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να τοποθετήσετε το άτομο. Το υψηλότερο ακροβατικό στην αντιμετώπιση τέτοιων ανθρώπων είναι να σπάσεις όλη την πορεία και τους κανόνες του παιχνιδιού τους. Εάν ο χειριστής θέλει να λάβει οποιαδήποτε βοήθεια ή όφελος από εσάς, μεταβείτε στη λειτουργία θύματος. Διαμαρτυρηθείτε για οτιδήποτε. Μπορεί να είναι: θυμωμένος σκύλος στην είσοδο, χρέη σε τράπεζα ή γνωστούς, κακοκαιρία. Είναι στη φύση του ανθρώπου να συμπάσχει, και ο χειριστής απέχει πολύ από το να είναι ένα αναίσθητο άτομο. Όταν αρχίσει να προσφέρεται να σας βοηθήσει να τον σώσετε, μετατρέψτε τον σε θύμα. Σημειώστε την ηλικία του, την υψηλή αρτηριακή πίεση, την κουρασμένη εμφάνισή του και μετά πείτε λίγα λόγια παρηγοριάς για τα παράπονά του με τα δικά σας.δηλώσεις. Ένας χειριστής που βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση δεν θα θέλει να συνεχίσει το παιχνίδι του μαζί σας και σύντομα θα σταματήσει εντελώς να προσπαθεί να σας χρησιμοποιήσει για τους δικούς του σκοπούς. Και γιατί να σπαταλάς το χρόνο σου σε ανθρώπους σαν κι εσένα, αν υπάρχουν πολλά «θύματα» τριγύρω, με τα οποία είναι πολύ πιο εύκολο να διαπραγματευτείς.

Και να θυμάσαι ότι μόνο εσύ αποφασίζεις αν θα πέσεις στα κόλπα των χειραγωγών ή όχι.