Τίγο - τι είναι; Η έννοια της δυσφορίας στην ψυχολογία

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-07 19:58

Το άγχος είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Χάρη σε αυτή την κατάσταση, η αντίσταση του ανθρώπινου σώματος σε αρνητικούς παράγοντες μπορεί όχι μόνο να μειωθεί, αλλά και να αυξηθεί. Πολύ άλλο - στενοχώρια. Αυτή η κατάσταση έχει εξαιρετικά επιζήμια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Είναι αυτό το φαινόμενο που θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο.

Άγχος, αγωνία, eustress

Ένας γνωστός γιατρός και βιολόγος παγκοσμίου φήμης, καθώς και ο διευθυντής του International Stress Institute στο Μόντρεαλ, Hans Selye, πρότεινε να γίνει διάκριση μεταξύ τέτοιων πολικών λειτουργιών του στρες. Ήταν αυτός που εισήγαγε πρόσθετες έννοιες: eustress και distress. Το άγχος από μόνο του είναι ένας σημαντικός μηχανισμός για να αντισταθεί το σώμα σε δυσμενείς εξωτερικές επιδράσεις. Επίσης, υπό την επίδραση του eustress επέρχεται η μέγιστη κινητοποίηση των εσωτερικών πόρων του ατόμου. Αλλά η αγωνία είναι, φυσικά, μια επιβλαβής κατάσταση για ένα άτομο. Η ίδια η λέξη μεταφράζεται ως "ατυχία", "εξάντληση". Αργότερα, ο Selye, μετά από χρόνια έρευνας, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Stress Without Distress. Σε αυτό, περιγράφει λεπτομερώς την ουσία της βιολογικής έννοιαςστρες και προσφέρει έναν λεγόμενο κώδικα ηθικής ή έναν κώδικα συμπεριφοράς, ακολουθώντας τον οποίο μπορείτε να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό επίπεδο άγχους, να συνειδητοποιήσετε τις φυσικές σας δυνατότητες, να εκφράσετε το «εγώ» σας.

Έτσι, η κατάσταση έντασης που ενεργοποιεί και κινητοποιεί τις δυνάμεις του σώματος ονομάζεται στρες. Με αυτό, όλα είναι ξεκάθαρα. Τι είναι δυσφορία; Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από υπερβολικό στρες, κατά το οποίο το σώμα αδυνατεί να ανταποκριθεί επαρκώς στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος.

Μια κατάσταση eustress

Όταν βρίσκεται σε αυτήν την κατάσταση, ένα άτομο βιώνει απώλεια ισορροπίας. Παράλληλα διαθέτει ορισμένους πόρους (υλικούς, ψυχικούς, ηθικούς, ηθικούς, εμπειρίες ζωής, βάση γνώσεων κ.λπ.) προκειμένου να λύσει τις εργασίες που του ανατίθενται. Κατά κανόνα, η κατάσταση eustress είναι βραχυπρόθεσμη, κατά την οποία χάνονται ενεργά τα «ρηχά» προσαρμοστικά αποθέματα της προσωπικότητας. Αυτό εκδηλώνεται με προβλήματα στην επικοινωνία (η ομιλία παραμορφώνεται, ένα άτομο δεν μπορεί να διατυπώσει και να εκφράσει με σαφήνεια τις σκέψεις του), προσωρινά κενά μνήμης, σωματικές αντιδράσεις (βραχυπρόθεσμη σκούραση των ματιών, ορμή αίματος στο δέρμα, γρήγορος καρδιακός παλμός κ.λπ..). Ταυτόχρονα όμως προχωρούν πολύ καλύτερα οι νοητικές λειτουργίες του ατόμου (μνήμη, σκέψη, φαντασία) και οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος. Με το eustress, ένα άτομο αισθάνεται την άνοδο των εσωτερικών δυνάμεων.

Η έννοια της "δυσφορίας"

Στην ψυχολογία, αυτός ο όρος σημαίνει μια κατάσταση που επηρεάζει αρνητικάοργανισμό, αποδιοργανωτική επίδραση στην ανθρώπινη συμπεριφορά και δραστηριότητα. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργικές και παθολογικές διαταραχές. Η αγωνία είναι μια καταστροφική διαδικασία, η οποία χαρακτηρίζεται από επιδείνωση της πορείας των ψυχοφυσιολογικών λειτουργιών. Κατά κανόνα, μια τέτοια υπερένταση είναι ένα παρατεταμένο άγχος, στο οποίο όλα τα αποθέματα προσαρμογής (τόσο «επιφανειακά» όσο και «βαθιά») κινητοποιούνται και δαπανώνται. Συχνά μια τέτοια αντίδραση του σώματος μετατρέπεται σε ψυχική ασθένεια: ψύχωση, νεύρωση.

Λόγοι

Η αγωνία είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:

• παρατεταμένη ανικανότητα να ικανοποιήσουν τις φυσιολογικές τους ανάγκες (έλλειψη αέρα, τροφής, νερού, ζέστη);

• ασυνήθιστοι, ακατάλληλες συνθήκες διαβίωσης (για παράδειγμα, αναγκαστική ζωή στα βουνά, όπου η συγκέντρωση του αέρα είναι διαφορετική από τη συνηθισμένη),

• βλάβη στο σώμα, ασθένεια, τραυματισμός, παρατεταμένος πόνος;
• παρατεταμένα αρνητικά συναισθήματα.

Συνέπειες

Φυσικά, μια τέτοια κατάσταση ωφελειών για την υγεία δεν είναι. Η ένταση κατά τη διάρκεια της αγωνίας γίνεται πολύ ισχυρή, υπάρχει υπερβολική φασαρία και αναστολή. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να διαχειριστεί την προσοχή, αποσπάται από τυχόν μικρά πράγματα που αρχίζουν να ενοχλούν. Συχνά στρέφει την προσοχή του άσκοπα σε κάτι. Επιλύοντας ένα πρόβλημα, ένα άτομο δεν μπορεί να βρει μια διέξοδο και προσηλώνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επίσης, με την αγωνία, εμφανίζεται εξασθένηση της μνήμης. Ακόμη και αφού διαβάσω ένα απλό κείμενο πολλές φορές,δεν μπορεί κανείς να το θυμηθεί. Αναπτύσσονται επίσης αποκλίσεις στην ομιλία: ο ασθενής «καταπίνει» λέξεις, τραυλίζει, ο αριθμός των παρεμβολών, οι παρασιτικές λέξεις αυξάνεται. Η ποιότητα της σκέψης χειροτερεύει, μόνο απλές νοητικές λειτουργίες διατηρούνται σε δυσφορία. Υπάρχει μια στένωση της συνείδησης: ο ασθενής σταματά να ανταποκρίνεται στο χιούμορ. Το αστείο με ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση δεν συνιστάται - απλά δεν θα καταλάβει το αστείο.

Σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας

Πρόκειται για πολύ σοβαρή εκδήλωση αναπνευστικής ανεπάρκειας, η οποία αναπτύσσει υποξία, μη καρδιογενές πνευμονικό οίδημα, διαταραχή της εξωτερικής αναπνοής. Ως αποτέλεσμα της απότομης μείωσης του αερισμού και της οξυγόνωσης του σώματος, παρατηρείται ανεπάρκεια οξυγόνου του εγκεφάλου και της καρδιάς, η οποία μπορεί να απειλήσει την ανθρώπινη ζωή. Αυτή η αντίδραση μπορεί να αναπτυχθεί λόγω:

• ιογενής, βακτηριακή, μυκητιακή πνευμονία;
• σηψαιμία;
• παρατεταμένο και σοβαρό αναφυλακτικό ή σηπτικό σοκ;
• αναρρόφηση νερού, έμετος;
• τραυματισμός στο στήθος;
• εισπνοή τοξικών και ερεθιστικών ουσιών (χλώριο, αμμωνία, φωσγένιο, καθαρό οξυγόνο);
• πνευμονική εμβολή;
• υπερφόρτωση φλεβικού υγρού;
• burns;
• αυτοάνοσες διεργασίες;

• υπερδοσολογία φαρμάκων.

  

Συμπτώματα

Για αυτόη κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια διαδοχική αλλαγή σταδίων που αντανακλούν παθολογικές αλλαγές στους πνεύμονες:

• 1ο στάδιο: τις πρώτες 6 ώρες μετά την έκθεση σε παράγοντα στρες, δεν υπάρχουν παράπονα, δεν καθορίζονται κλινικές αλλαγές.
• 2ο στάδιο: μετά από 6-12 ώρες, η ανάπτυξη αυξανόμενης δύσπνοιας, κυάνωση, ταχυκαρδία, εμφανίζεται βήχας με αφρώδη πτύελα και ραβδώσεις αίματος, η περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα μειώνεται σταθερά.
• 3ο στάδιο: μετά από 12-24 ώρες, η αναπνοή γίνεται φυσαλίδες, απελευθερώνονται αφρώδη ροζ πτύελα, αυξάνονται η υπερκαπνία και η υποξαιμία, η κεντρική φλεβική πίεση αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση μειώνεται.
• 4ο στάδιο: αρτηριακή υπόταση, κολπική μαρμαρυγή, σοβαρή ταχυκαρδία, κοιλιακή ταχυκαρδία, θρομβοπενία, λευκοπενία, πνευμονική και γαστρεντερική αιμορραγία αναπτύσσονται, τα επίπεδα κρεατινίνης και ουρίας αυξάνονται. Ως αποτέλεσμα, καταπίεση της συνείδησης και κώμα.

Θεραπεία

Το σύνδρομο δυσφορίας αντιμετωπίζεται μόνο στη μονάδα εντατικής θεραπείας. Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε:

• εξαλείψτε τον καταστροφικό παράγοντα του στρες;
• σωστή υποξαιμία και οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια;
• εξαλείψτε τις διαταραχές πολλαπλών οργάνων.

Η θεραπεία είναι επιτυχής μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου, έως ότου συμβεί μη αναστρέψιμη βλάβη στον πνευμονικό ιστό.