Τα ζώα ζουν απλά - έχουν φυσικά ένστικτα που τους λένε τι να κάνουν. Δεν έχουν ιδιαίτερες επιθυμίες και φιλοδοξίες, παρά μόνο την ικανοποίηση των δικών τους αναγκών. Όσο για τους ανθρώπους, όλα δεν είναι τόσο απλά εδώ. Ένα άτομο έχει επιθυμίες και φιλοδοξίες, και αυτές συχνά διαμορφώνονται από την κοινωνία στην οποία βρίσκεται. Επομένως, παλιά ήταν έτσι: υπήρχαν διάφορες παραδόσεις, η θρησκεία είχε μια ισχυρή και κυρίαρχη θέση στην κοινωνία και ένα άτομο είχε πάντα μια σπίθα που τον οδηγούσε μπροστά. Στον σύγχρονο κόσμο, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα και πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν ένα υπαρξιακό κενό. Τι είναι? Αυτό είναι που θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο. Θα καταλάβετε τι είναι το υπαρξιακό κενό, θα προσδιορίσετε τις βαθύτερες αιτίες του, θα μάθετε για τις συνέπειές του και επίσης θα πάρετε μια ιδέα για το πώς να ξεπεράσετε αυτό το κενό.
Τι είναι αυτό;
Έτσι, πρώτα απ 'όλα, φυσικά, είναι απαραίτητο να δώσουμε στην έννοια του υπαρξιακού κενού έναν ορισμό που θα σας επιτρέψει να πλοηγηθείτε περαιτέρω στις πληροφορίες που θα λάβετε με τη βοήθεια αυτού του άρθρου. Ο πρώτος που εισήγαγε αυτόν τον όρο ήταν ο Viktor Frankl, ο οποίος τον όρισε ωςτο αντίθετο της εμπειρίας αιχμής, που είχε περιγραφεί προηγουμένως από τον Maslow. Τι είναι λοιπόν;
Το υπαρξιακό κενό είναι μια κατάσταση εσωτερικού κενού που βιώνει ένα άτομο που έχει χάσει όλους τους στόχους της ζωής του και δεν βλέπει το νόημα της ύπαρξής του. Ο Frankl το περιέγραψε ως «βιώνοντας την άβυσσο», δηλαδή ένα άτομο βρίσκεται στην άβυσσο του ανούσιου της ύπαρξης, βιώνοντας μια υπαρξιακή κρίση της πιο σοβαρής μορφής. Μπορεί να σας εκπλήσσει, αλλά τόσοι πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό το κενό κάποια στιγμή στη ζωή τους και για διάφορους λόγους. Ο ίδιος ο Frankl προσδιορίζει μερικά βασικά από τα οποία θα πρέπει να καθοδηγηθείτε εάν θέλετε να κατανοήσετε πλήρως αυτό το φαινόμενο.
Διαφορές από τα ζώα
Αυτό το άρθρο ξεκίνησε με μια περιγραφή του πώς ακριβώς υπάρχουν τα ζώα, και αυτό έγινε για κάποιο λόγο. Για αυτούς, ένα υπαρξιακό κενό είναι κάτι που δεν μπορεί να εκδηλωθεί από τη φύση του. Γιατί; Το γεγονός είναι ότι τα ζώα έχουν ορισμένα φυσικά ένστικτα και φιλοδοξίες που είναι προγραμματισμένες σε αυτά σε γενετικό επίπεδο. Όλες αυτές οι επιθυμίες είναι βασικές και πρωτόγονες, δηλαδή τα ζώα θέλουν να υποστηρίξουν την ύπαρξή τους με τροφή, νερό και ύπνο, χρειάζονται ένα ασφαλές μέρος για ύπνο, όπου δεν μπορούν να τις φτάσουν επικίνδυνα αρπακτικά, και θέλουν επίσης να αναπαραχθούν. Δεν έχουν τιμές υψηλότερου επιπέδου για να κερδίσουν και να χάσουν. Αντίστοιχα, τα ζώα δεν αισθάνονται ποτέ ένα υπαρξιακό κενό, καθώς οι επιθυμίες και οι ανάγκες τους ικανοποιούνται πάντα. Ζώο όχιμπορεί να σταματήσει να θέλει να φάει, γιατί αν το κάνει, θα πεθάνει.
Οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Έχουν αξίες και φιλοδοξίες ανώτερης τάξης, χωρίς τις οποίες ένα άτομο κατεβαίνει στο επίπεδο ενός ζώου. Αλλά ακόμη και εδώ όλα δεν είναι τόσο απλά, επειδή, όντας στο επίπεδο ενός ζώου, ένα άτομο διατηρεί το ανεπτυγμένο μυαλό του, επομένως αισθάνεται ότι δεν υπάρχουν αξίες ανώτερης τάξης στη ζωή του. Αυτό το αίσθημα κενού είναι το φαινόμενο που εξετάζεται σε αυτό το άρθρο. Σε αντίθεση με τα βασικά ένστικτα που είναι προγραμματισμένα στο κεφάλι κάθε ζώου και ανθρώπου, οι επιθυμίες ενός υψηλότερου επιπέδου δεν είναι γενετικά ενσωματωμένες, επομένως δεν υπάρχουν μηχανισμοί στο σώμα που να λένε σε ένα άτομο ότι χωρίς αυτές θα είναι κακό. Γι' αυτό υπάρχει υπαρξιακό κενό, υπαρξιακή απογοήτευση, υπαρξιακό κενό κ.λπ. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος, επομένως θα πρέπει να ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε μερικούς ακόμη παράγοντες που επηρεάζουν αυτό το φαινόμενο.
Παραδόσεις και αξίες
Το υπαρξιακό κενό του Βίκτορ Φράνκλ εκδηλώνεται επίσης για το λόγο ότι οι σύγχρονες αξίες, οι παραδόσεις και οι συμφωνίες δεν μπορούν να δείξουν σε έναν άνθρωπο τον σωστό δρόμο. Αυτό αναφέρθηκε επίσης εν συντομία στην αρχή του άρθρου. Γεγονός είναι ότι στο παρελθόν το σύστημα των ανθρώπων ήταν πολύ διαφορετικό από αυτό που παρατηρείται σήμερα. Προηγουμένως, υπήρχαν σαφή συστήματα αξιών, διάφορες φανερές και ανείπωτες συμφωνίες, καθώς και παραδόσεις αιώνων που ένα άτομο έπρεπε ναεμμένω. Ως αποτέλεσμα, είχε πάντα ένα μοτίβο, είχε πάντα έναν σκοπό στη ζωή. Τώρα, όλα αυτά έχουν αποδυναμωθεί πολύ τις τελευταίες δεκαετίες, επομένως οι παραδόσεις και οι αξίες δεν μπορούν πλέον να χρησιμεύσουν ως συγκεκριμένη κατευθυντήρια γραμμή για ένα άτομο. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να λάβει ανεξάρτητες αποφάσεις. Σύμφωνα με τον Frankl, το υπαρξιακό κενό είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ακόμη και όχι σε τόσο σοβαρή κλίμακα, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι αυτό το κενό μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αντίκτυπο στην κοινωνική ζωή ενός ατόμου. Πώς ακριβώς; Ο ίδιος ο Frankl περιέγραψε ότι τα αποτελέσματα αυτού του προβλήματος είναι ότι οι άνθρωποι μετατρέπονται σε κομφορμισμό ή ολοκληρωτισμό, κάτι που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή τους.
Κομφορμισμός και ολοκληρωτισμός
Όπως έγραψε ο V. Frankl, ένα υπαρξιακό κενό είναι ένα κενό που δημιουργείται μέσα σε ένα άτομο από την απουσία οποιωνδήποτε στόχων και φιλοδοξιών. Αλλά το ίδιο το άτομο τη στιγμή μιας τέτοιας αδυναμίας δεν βρίσκεται στο κενό, επομένως διάφοροι εξωτερικοί παράγοντες τον επηρεάζουν. Και έχει επίδραση στην ψυχή. Η πιο κοινή κατεύθυνση ενός ατόμου που υποφέρει από ένα τέτοιο κενό είναι η μεταστροφή στον κομφορμισμό ή τον ολοκληρωτισμό.
Με απλά λόγια, ο κομφορμισμός είναι μια άποψη της ζωής στην οποία ένα άτομο κάνει το ίδιο πράγμα με όλους τους γύρω του. Η συμμόρφωση είναι το πιο δημοφιλές ρεύμα στη Δύση και ένα άτομο που δεν έχει στόχους και αξίες είναι πολύ πιθανό να στραφεί σε αυτό. Αυτός ξεκινάειαναζητήστε αυτές τις τιμές στο πλάι, αναφερόμενοι σε αυτό που είναι πιο δημοφιλές αυτή τη στιγμή. Φυσικά, αυτό είναι καλύτερο από την ψυχική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει το κενό που συζητείται σε αυτό το άρθρο, αλλά ένα άτομο που μετατρέπεται σε κομφορμισμό χάνει σταδιακά την προσωπικότητά του. Γίνεται μέρος του πλήθους, το οποίο δεν είναι μια πλήρης ζωή και αναπόφευκτα οδηγεί σε αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχή.
Όσο για τον ολοκληρωτισμό, σε αντίθεση με τον κομφορμισμό, είναι μια πιο δημοφιλής συνέπεια του κενού στην Ανατολή. Ο ολοκληρωτισμός είναι μια άποψη του κόσμου στην οποία ένα άτομο κάνει ό,τι απαιτούν οι άλλοι από αυτόν. Η ουσία παραμένει η ίδια, αλλά ο αντίκτυπος είναι ακόμη λιγότερο ευχάριστος, αφού ένα άτομο γίνεται πράγματι σκλάβος των άλλων, κάνοντας αυτό που μπορεί να μην του αρέσει. Επειδή όμως δεν έχει δικές του απόψεις και αξίες, κάνει ό,τι του ζητούν οι άλλοι, αφού έτσι λειτουργεί το σύστημα ιεραρχίας στην Ανατολή.
Λοιπόν τώρα καταλαβαίνετε πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι ένα υπαρξιακό κενό. Στην ψυχολογία, αυτό το φαινόμενο θεωρείται πολύ ενεργά, αφού στη σύγχρονη κοινωνία η εξάπλωση του κενού συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη χρονική περίοδο.
Αναγωγισμός
Όπως και ο κομφορμισμός στη Δύση, η αιτία και το αποτέλεσμα του υπαρξιακού κενού είναι επίσης κάτι σαν αναγωγισμός. Τι είναι? Αυτό είναι ένα αρκετά ενδιαφέρον φαινόμενο που είναι πιο κοινό στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Στα πλαίσια του ανθρώπινου αναγωγισμούδεν θεωρούνται ως λογικά όντα, ικανά να έχουν τις δικές τους σκέψεις και ιδέες, να λαμβάνουν αποφάσεις και να κάνουν κάτι για να πετύχουν τους δικούς τους στόχους. Θεωρείται μάλλον ως συνδυασμός ορμών και ενστίκτων, δηλαδή αδυνατούν να λάβουν ανεξάρτητες αποφάσεις και όλες οι ενέργειές τους υπαγορεύονται από την αντίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες, καθώς και από προστατευτικούς μηχανισμούς. Φυσικά, μια τέτοια προσέγγιση δεν μπορεί να προκαλέσει θετική αντίδραση στους ανθρώπους και ισχυρότερες προσωπικότητες είναι σε θέση να αφαιρέσουν από αυτές τις αναγωγικές απόψεις του κοινού, ακολουθώντας τη δική τους πορεία. Αλλά ως επί το πλείστον, οι άνθρωποι δεν είναι ισχυρές προσωπικότητες, επομένως ο αναγωγισμός αποδεικνύεται ότι είναι ένας από τους πιο σημαντικούς και καθοριστικούς παράγοντες για τη διάδοση ενός υπαρξιακού κενού στη σύγχρονη κοινωνία.
Τώρα γνωρίζετε τις περισσότερες από τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι το υπαρξιακό κενό: τι είναι αυτό, ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αιτίες αυτού του κενού και σε τι μπορεί τελικά να οδηγήσει. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό που μπορούμε να πούμε για αυτό το φαινόμενο.
Νογονική νεύρωση
Τώρα έχετε μια ιδέα για το τι είναι το υπαρξιακό κενό και τι το προκαλεί. Τώρα είναι καιρός να εξετάσουμε τις συνέπειές του με περισσότερες λεπτομέρειες. Αποδεικνύεται ότι μπορεί να είναι πολύ πιο τρομεροί από τον κομφορμισμό. Ως εκ τούτου, αξίζει να ρίξετε μια ματιά σε έναν νέο όρο που μπορεί να μην γνωρίζετε ακόμη - πρόκειται για μια νοογενετική νεύρωση. Το υπαρξιακό κενό και η νοογονική νεύρωση συνδέονται στενά και η τελευταία είναι αρνητική.συνέπεια του πρώτου. Τι είναι? Πρόκειται για μια συγκεκριμένη νευρωτοποίηση ενός ατόμου, η οποία δεν εμφανίζεται σε ψυχολογική βάση, όπως οι περισσότερες παραδοσιακές νευρώσεις, αλλά σε νοολογική. Αυτό σημαίνει ότι η ασθένεια εκδηλώνεται στην πνευματική σφαίρα της ανθρώπινης ύπαρξης. Τώρα ξέρετε τι είναι το υπαρξιακό κενό και η νοογονική νεύρωση, επομένως θα πρέπει να αρχίσετε να καταλαβαίνετε πόσο σοβαρό μπορεί να είναι αυτό το πρόβλημα. Το γεγονός είναι ότι αυτή η νεύρωση προκύπτει με βάση την αδυναμία ενός ατόμου να έχει στόχους, υψηλές αξίες και, φυσικά, το νόημα της ζωής. Αντίστοιχα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, επομένως πρέπει να αντιμετωπιστεί ιατρικά. Εάν ένα άτομο μόλις βίωνε μια ήπια υπαρξιακή κρίση, είναι πιο πιθανό να μπορέσει να βγει από αυτήν. Αν όμως το πρόβλημα έχει ήδη φτάσει σε τόσο υψηλό επίπεδο, τότε είναι απαραίτητη η παρέμβαση ειδικού.
Χαρακτηριστικά της νόσου
Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του υπαρξιακού κενού είναι το γεγονός ότι ένα άτομο μπορεί να μην έχει επίγνωση της παρουσίας του. Όπως προαναφέρθηκε, το κενό συχνά επιδιώκει να καλυφθεί από μόνο του, αλλά ταυτόχρονα γεμίζει με πολύ από αυτό που θα έπρεπε να είναι. Οι πλήρεις στόχοι, οι φιλοδοξίες, οι αξίες και τα νοήματα αντικαθίστανται από ψευδείς. Αυτό συμβαίνει με έναν μάλλον πρωτόγονο τρόπο: ένα άτομο αρχίζει να εμπλέκεται σε αλκοόλ, ναρκωτικά, σε μερικούς ανθρώπους αυτό εκδηλώνεται στα ακραία στάδια εργασιομανίας και κάποιος προσπαθεί να γαργαλήσει τα νεύρα για να νιώσει ζωντανός, θέτοντας σε κίνδυνο όλα όσα έχει. Ο ίδιος ο Φράνκλδήλωσε ότι το 80 τοις εκατό των αλκοολικών και το 100 τοις εκατό των τοξικομανών περνούν από μια κατάσταση υπαρξιακού κενού, γι' αυτό και δημιουργούνται οι εθισμοί τους.
Λογοθεραπεία - τι είναι;
Μα πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε το υπαρξιακό κενό, αφού είναι τόσο επικίνδυνο; Γιατροί, ψυχολόγοι και ψυχίατροι συνεχίζουν να αναζητούν τις καλύτερες θεραπευτικές επιλογές μέχρι σήμερα, αλλά μία από τις πιο αποτελεσματικές τώρα είναι αυτή που εφευρέθηκε από τον ίδιο τον Frankl, ο οποίος καθόρισε την ίδια την έννοια ενός τέτοιου κενού. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται λογοθεραπεία και ο κύριος στόχος της είναι να βοηθήσει τον ασθενή να ξαναβρεί το νόημα της ζωής. Με απλά λόγια, ένας γιατρός πρέπει να βοηθήσει ένα άτομο να ανακαλύψει σταδιακά το χαμένο νόημα της ζωής, αποδεικνύοντας ότι αυτό το νόημα δεν έχει εξαφανιστεί εντελώς, αλλά απλώς βρίσκεται στα μακρινά ράφια της συνείδησης και περιμένει τη στιγμή που θα αρχίσει επιτέλους να πραγματοποιηθεί. Επίσης, ο γιατρός πρέπει να βοηθήσει τον ασθενή να ξαναβρεί τη θέληση για το νόημα της ζωής, αφού αυτός είναι που παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο για να μπορέσει το άτομο να λειτουργήσει ξανά πλήρως.
Τι δεν είναι η λογοθεραπεία;
Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβετε ότι η λογοθεραπεία δεν είναι μια τυπική προσέγγιση που υπάρχει εδώ και πολύ καιρό. Δηλαδή, ο γιατρός δεν λειτουργεί ως ειδικός που βοηθά τον ασθενή να αναλογιστεί το νόημα της ζωής, δεν του διαβάζει επίσης κανένα κήρυγμα. Η λογοθεραπεία στοχεύει στην επίγνωση του ανθρώπου για τον ίδιο τον κόσμο του νοήματος και των αξιών.
Βασική ανάγνωση για όσους ενδιαφέρονται
Αν σας ενδιαφέρει το θέμα του υπαρξιακού κενού, τότε πρέπει οπωσδήποτε να το ελέγξετεεπαγγελματική βιβλιογραφία για το θέμα. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, μιλάμε άμεσα για τα έργα του Frankl, τα οποία είναι η πηγή αυτού του φαινομένου, καθώς και η πηγή κάθε λογοθεραπείας και κατανόησης της νοογονικής νεύρωσης. Φυσικά και άλλοι συγγραφείς έχουν συμβάλει στη μελέτη αυτής της περιοχής. Για παράδειγμα, ο Aleksey Bolshanin δημοσίευσε ένα πολύ σημαντικό βιβλίο με τίτλο Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. Από τον τίτλο, μπορείτε ήδη να καταλάβετε περί τίνος πρόκειται: ο συγγραφέας περιγράφει λεπτομερώς αυτό το φαινόμενο, εκφράζει επίσης τη γνώμη του για το πώς πρέπει να αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα και, φυσικά, προβλέπει πώς θα εξελιχθεί αυτή η περιοχή στο μέλλον. Έτσι, αν σας ενδιαφέρει η λογοθεραπεία, το υπαρξιακό κενό και η νοογονική νεύρωση, τότε θα υπάρχει άφθονη βιβλιογραφία για να εξοικειωθείτε.
