Μελετώντας τη δομή της εμπειρίας, το NLP δημιουργεί μεθόδους και τρόπους μοντελοποίησης της προκειμένου να τη βελτιώσει. Οι εικόνες που προκύπτουν μεταφέρονται στη συνέχεια σε άλλα άτομα. Διαφορετικά, μπορούμε να πούμε ότι αν το πρώτο άτομο μπορεί να κάνει κάτι, το δεύτερο μπορεί να κάνει το ίδιο. Είναι απαραίτητο μόνο να προσδιορίσετε τον αλγόριθμο ενεργειών του πρώτου και να τον διδάξετε στον δεύτερο.
δεξιότητες μοντέλων NLP
Ανάλυση των συμπεριφορών άλλων ανθρώπων, ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός τους αφαιρεί χρήσιμες, απαραίτητες δεξιότητες, από τις οποίες δημιουργείται ένα μοντέλο σωστής συμπεριφοράς για ορισμένες καταστάσεις αποτελεσματικής συμπεριφοράς.
Σε αντίθεση με έναν κλασικό ψυχολόγο, ένας ειδικός NLP δεν διορθώνει το μυαλό του ασθενούς, αλλά βάζει ένα έτοιμο επιτυχημένο μοντέλο συμπεριφοράς σε αυτό.
Ύπνωση σε NLP
Οι τεχνικές νευρογλωσσικού προγραμματισμού βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στις αρχές της υπνωτικής θεραπείας του Erickson. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος εστιάζει περισσότερο στην ύπνωση και την ίδια την κατάσταση έκστασης, ενώ το NLP διερευνά τις ανθρώπινες δομές δεξιοτήτων, διαμορφώνοντας τις σωστές δεξιότητες και διδάσκοντάς τις σε άλλους.
Υπνωτική επίδραση στη νευρογλωσσικήο προγραμματισμός βασίζεται στην τεχνική της συνομιλητικής ύπνωσης. Αυτή η τεχνική αποτελείται από λεκτικές τεχνικές που επηρεάζουν τον αντίπαλο και σας επιτρέπουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε οποιοδήποτε τομέα δραστηριότητας. Τις περισσότερες φορές, το "διάλειμμα προτύπου" λειτουργεί ως όργανο επιρροής.
Οι ειδικοί σε αυτόν τον τομέα είναι βέβαιοι ότι για να πετύχεις οπουδήποτε, δεν είναι απαραίτητο να γεμίσεις τα χτυπήματα, αρκεί απλώς να μάθεις πώς να αντιγράφεις ένα αποτελεσματικό μοντέλο συμπεριφοράς.
Ο πρώτος τρόπος χειρισμού της συνείδησης: "άγκυρα"
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, με τη βοήθεια του NLP, οι άνθρωποι μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά τη συνείδηση όχι μόνο αγνώστων, αλλά και των δικών τους, να καταπολεμήσουν τους φόβους τους, να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Υπάρχουν δύο μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για αυτό το σκοπό - "άγκυρα" και "διάλειμμα προτύπων".
"Άγκυρα" - ένα θετικό συναίσθημα, μια καλή μνήμη, ένα ευχάριστο συναίσθημα. Η τοποθέτηση της άγκυρας δεν είναι δύσκολη. Για παράδειγμα, μετά από μια καλή δουλειά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ευχάριστες αισθήσεις με τη μορφή κάποιου είδους απτής ή άυλης ανταμοιβής. Πιστεύεται ότι ένας ασθενής με μια καθιερωμένη «άγκυρα» θα έχει μεγάλο κίνητρο για να επιτύχει.
Ο δεύτερος τρόπος χειρισμού της συνείδησης
Μια άλλη μέθοδος για να επηρεάσετε το μυαλό που προσφέρει το NLP είναι το «σπάσιμο του μοτίβου». Αυτό θεωρείται μια τυπική συμπεριφορά ή ακολουθία ενεργειών σε μια δεδομένη κατάσταση. Ανεξάρτητα από την επιθυμία του, ένα άτομο με την πάροδο του χρόνουβγάζει κάτι στον αυτοματισμό. Τα πρότυπα συμπεριφοράς διευκολύνουν το έργο της συνείδησης, απαλλάσσοντάς την από τη μονότονη υποχρέωση να παίρνει τις ίδιες αποφάσεις κάθε λεπτό.
Η αλλαγή μοτίβου είναι μια απροσδόκητη φράση ή μια μη τυπική ενέργεια που εκτελείται σε μια κανονική κατάσταση. Τα πρότυπα σπάνε για να επιτευχθεί η εσωτερική ελευθερία, η εμφάνιση νέων ιδεών, η ανάπτυξη φοβιών.
Τέτοιες τεχνικές όπως "άγκυρα" και "σπάσιμο προτύπου", η ψυχολογία στην κλασική της έκφανση δεν αναγνωρίζει. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι, παρόλα αυτά, η θεραπεία φέρνει θετικά αποτελέσματα.
Αλλαγή μοτίβου: παραδείγματα και καταστάσεις
Τυπικά παραδείγματα συμπεριφοράς προτύπων είναι:
- Αμοιβαία χειραψία. Ο άντρας άπλωσε το χέρι του προς το μέρος σου και εσύ το έσφιξες αμέσως.
- Χτύπησε το κουδούνι της πόρτας σου και πήγες αμέσως να την ανοίξεις.
- Όταν σε ρωτάνε πώς είσαι, απαντάς χωρίς δισταγμό ότι είναι καλό.
- Όταν χτυπάει το τηλέφωνο, σηκώνετε το τηλέφωνο.
- Αν κάποιος σας φωνάξει, είτε προσβάλλεστε είτε υψώνετε τη φωνή σας ως απάντηση.
Το να σπάσεις το μοτίβο είναι εύκολο. Επιλέξτε τη συμπεριφορά που θέλετε να αλλάξετε και ενεργήστε με τον αντίθετο ή απροσδόκητο τρόπο. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται οι ακόλουθες καταστάσεις:
- Μετά από έναν καυγά, μην συνεχίσετε να εμβαθύνετε σε έναν ζοφερό εσωτερικό διάλογο, αλλά τραγουδήστε ένα χαρούμενο τραγούδι ή πηδήξτε στο ένα πόδι.
- Αν έχετε συνηθίσει να πηγαίνετε στη δουλειά και στο σπίτι στην ίδια διαδρομή,Άλλαξέ το. Πάρτε μια διαφορετική διαδρομή ή ένα διαφορετικό λεωφορείο.
- Ξεκινήστε να κάνετε κάτι που δεν έχετε ξανακάνει. Για παράδειγμα: αφαιρέστε τα σκουπίδια κοντά στην είσοδό σας. Άλλωστε κανείς δεν του δίνει σημασία. Ή βοηθήστε ένα μαθητή της πρώτης δημοτικού να διασχίσει το δρόμο νωρίς το πρωί, όταν όλοι βιάζονται στη δουλειά και κανείς δεν νοιάζεται.
- Για παράδειγμα, έχετε συνηθίσει να τρώτε συνεχώς δείπνο στο σπίτι; Άλλαξε τη συνήθεια. Πηγαίνετε σε μια καφετέρια για μεσημεριανό γεύμα.
Τεχνικές και τρόποι για να σπάσετε το πρότυπο
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς το άτομο στο οποίο δώσατε το χέρι σας για να χαιρετήσετε, αλλά το τράβηξε πίσω στα μισά του δρόμου; Ή όταν σας ρωτήσουν πώς τα πάτε, θα αρχίσετε να λέτε λεπτομερώς και λεπτομερώς πώς τα πάτε;
Φυσικά θα μπερδευτεί κανείς. Είναι ένα είδος έκστασης στην οποία ο συνομιλητής θα βρίσκεται για ένα μικρό χρονικό διάστημα.
Ένα άτομο μπορεί να πέσει σε μια τέτοια βραχυπρόθεσμη έκσταση μόνο όταν το διάλειμμα του προτύπου συμβεί με δική σας πρωτοβουλία. Το trance δεν είναι ο σκοπός, είναι μόνο ένα μέσο για να το πετύχεις.
Το καθήκον σας είναι να επηρεάσετε τη συμπεριφορά του συνομιλητή με τέτοιο τρόπο ώστε να επωφεληθείτε από αυτήν. Το μυστικό της χειραγώγησης είναι ότι στη μέση της σύγχυσης, ο influencer κάνει μια ερώτηση που τον ενδιαφέρει, ένα αίτημα, εισάγει μια συγκεκριμένη πρόταση. Ενώ βρίσκεται σε έκσταση, ένα άτομο θα είναι έτοιμο να εκτελέσει οποιαδήποτε εργασία του προτείνεται. Αυτή είναι η νευρογλωσσική τεχνική. Το σπάσιμο του προτύπου πρέπει να συμβεί ξαφνικά, διαφορετικά δεν θα έχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
