Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να πιστέψουν στον εαυτό τους. Όλοι καταλαβαίνουν ότι αυτό είναι πραγματικά σημαντικό για μια γεμάτη και επιτυχημένη ζωή. Κάθε άτομο είναι μοναδικό, αλλά δεν το αντιλαμβάνονται όλοι. Αλλά η πίστη στις δικές του δυνάμεις βοηθά πάντα στην επίτευξη των στόχων. Υπάρχει ένα διάσημο ρητό που λέει κάπως έτσι: «Το να είσαι σίγουρος για τον θρίαμβο σημαίνει σχεδόν να κερδίζεις». Αυτό το απόσπασμα μπορεί να τροποποιηθεί ελαφρώς. Τότε θα ακούγεται ως εξής: «Το να πιστεύεις στις δικές σου δυνάμεις σημαίνει να γίνεις επιτυχημένος άνθρωπος έως και 50%».
Ποιο είναι το μυστικό των επιτυχημένων ανθρώπων;
Δώστε προσοχή σε διάσημους ανθρώπους που έχουν πετύχει τους στόχους τους και έχουν φτάσει στην επιτυχία. δείτε διάσημους ηθοποιούς, πολιτικούς, διάσημους πλούσιους επιχειρηματίες. Τι έχουν κοινό? Σωστά, καθένας από αυτούς είναι ένα άτομο με αρκετά αυτοπεποίθηση. Αυτά τα άτομα δεν έχουν ελαττώματα; Φυσικά, υπάρχουν, αλλά αυτοί οι άνθρωποι έχουν μάθει να πιστεύουν στον εαυτό τους τόσο πολύ που τα ελαττώματά τους συχνά φαίνονται ως αρετές. Και μερικά από αυτά απλά δεν εμφανίζονται. Γιατί λοιπόν δεν μπορείςνα ακολουθήσω το παράδειγμά τους και να γίνω ένα καθιερωμένο άτομο με αυτοπεποίθηση; Ποιος είναι ο λόγος;
Εντοπισμός των αιτιών των συμπλεγμάτων
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πιστέψουν στον εαυτό τους, καθώς εμποδίζονται από συμπλέγματα που αποκτήθηκαν σε μια ή την άλλη περίοδο της ζωής τους. Πρέπει να προσπαθήσετε να τους νικήσετε. Ωστόσο, για να είναι επιτυχής ο αγώνας, πρέπει να κατανοήσετε την αιτία τους. Μερικά έχουν συμπλέγματα που σχετίζονται με το σώμα και τη σιλουέτα. Για άλλους, εμφανίστηκαν στην εφηβεία, όταν η γνώμη της πλειοψηφίας είχε μεγάλη σημασία.
Αυτόματη πρόταση
Όταν διαπιστωθούν οι αιτίες των συμπλεγμάτων, μπορείτε να αρχίσετε να απαλλαγείτε από αυτά. Υπάρχει μια καλή μέθοδος που βοηθά στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να νικήσει συμπλέγματα. Πρόκειται για την αυταρέσκεια. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος ψυχολογικής επιρροής από ένα άτομο στον εαυτό του. Υπάρχουν πολλές επιλογές για αυτο-ύπνωση.
Τρεις αποτελεσματικοί τρόποι αυτο-ύπνωσης
1.
Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και εξετάστε προσεκτικά την αντανάκλασή σας. Προσπαθήστε να μην εστιάσετε σε αυτό που σας φαίνεται ελάττωμα. Αντίθετα, γιορτάστε τα δυνατά σας σημεία. Ίσως έχετε ένα όμορφο χρώμα ή σχήμα ματιών ή η μύτη σας είναι απλά όμορφη; Ή μήπως το τονωμένο σώμα σας είναι παράδειγμα προς μίμηση; Αυτό είναι υπέροχο! Θυμηθείτε: μια μέρα θα αναπτύξετε πίστη στον εαυτό σας. Επαινέστε τον εαυτό σας για αυτά τα οφέλη. Αυτή τη στιγμή, αυτή τη στιγμή, στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη, λουστείτε με πολλά κομπλιμέντα. Μετά από λίγο θα παρατηρήσετεπώς η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή σας θα ανέβουν στην ανηφόρα. Στο επόμενο στάδιο, προσπαθήστε να μετατρέψετε τα ελαττώματά σας σε αρετές. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να τα παρουσιάσετε με επιτυχία ή να τα κρύψετε καλά. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα! Αυτή η μέθοδος αυτο-ύπνωσης είναι πολύ αποτελεσματική. Ωστόσο, φυσικά, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι μπορεί να μην υπάρχουν εκπληκτικά αποτελέσματα την πρώτη φορά. Η οικοδόμηση αυτοπεποίθησης είναι μια επίπονη και χρονοβόρα διαδικασία. Αλλά το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει. Η πίστη στον εαυτό σου είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή κάθε ανθρώπου. Είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.
2. Η επόμενη μέθοδος οικοδόμησης αυτοπεποίθησης είναι η εξής: πρέπει να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί και να σημειώσετε όλες τις καλές σας πλευρές. Αφορά τόσο την εμφάνιση όσο και τις πνευματικές ιδιότητες. Προσπαθήστε να θυμάστε τουλάχιστον 20 οφέλη. Τώρα διαβάστε αυτή τη λίστα. Τόσα πολλά καλά πράγματα εδώ! Δεν είναι ωραίο να το γνωρίζεις αυτό; Επαινέστε τον εαυτό σας για μια καλή δουλειά και για τα επιτεύγματά σας. Και κάθε φορά που έχετε αμφιβολίες για τις ικανότητές σας, ξαναδιαβάστε αυτή τη λίστα πολλές φορές. Είσαι μοναδική και έχεις για κάτι να αγαπήσεις τον εαυτό σου! Μην το ξεχάσετε για ένα λεπτό. Θα δείτε, πολύ σύντομα θα έχετε πίστη στον εαυτό σας.
3. Κρατήστε ένα σημειωματάριο για να καταγράψετε όλες τις μικρές και μεγάλες νίκες σας. Καταγράψτε και τα πιο μικρά επιτεύγματα σε αυτό. Και να το ξαναδιαβάζετε τακτικά. Καταλαβαίνετε λοιπόν ότι στην πραγματικότητα είστε ένας ολοκληρωμένος και επιτυχημένος άνθρωπος και θα αναπτύξετε αυτοπεποίθηση. Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου και τότε η μοίρα θα σου χαμογελάσει.
Πιστεύοντας στον εαυτό σας αποσπάσματα
Υπάρχουν πολλάδηλώσεις για αυτοπεποίθηση. Ας δούμε μερικά από αυτά.
1. Ο Ρίτσαρντ Μπαχ είπε ότι ένα άτομο που πιστεύει ότι δεν είναι ικανό για καμία πράξη στερεί από τον εαυτό του την εξουσία.
2. Η Susan Boyle έχει επίσης τη δική της άποψη για αυτό το θέμα. Ισχυρίζεται ότι κάθε άτομο έχει πολλούς εχθρούς που είναι έτοιμοι να του εμπνεύσουν ότι δεν είναι ικανός για τίποτα. Επομένως, δεν πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας για αυτό μόνοι σας.
3. Ο Mikhail Genin προτρέπει να πιστέψεις στο αστέρι σου, ακόμα κι αν δεν είναι ακόμη γνωστό στους αστρονόμους. Μια πολύ αισιόδοξη δήλωση.
4. Ο Johann Goethe είπε ότι η αυτοπεποίθηση μπορεί να ονομαστεί μαγεία. Και όταν πετύχεις, μπορείς να πετύχεις όλους τους στόχους σου.
5. Σύμφωνα με τον Pyotr Chaadaev, μόνο πιστεύοντας στην εξωπραγματική ευτυχία, μπορούμε να έχουμε ένα απτό όφελος.
6. Ο Έριχ Φρομ υποστήριξε ότι είναι απαραίτητο να είσαι ένα κερί που σβήνει συνεχώς και στήριγμα για τον εαυτό του. Παρεμπιπτόντως, εξαιρετική συμβουλή. Υποστήριξε επίσης ότι κάποιος πρέπει να ενεργεί σύμφωνα με την αλήθεια του, ότι πρέπει πάντα να φωτίζει το δρόμο.
7. Ο Σεργκέι Φεντόροφ λέει ότι είναι υπέροχο όταν ένα άτομο κρατά στα χέρια του έναν διακόπτη με το δικό του φως. Και είναι πραγματικά υπέροχο. Μπορούμε να ανάψουμε τα φώτα όπως θέλουμε.
8. Αξίζει επίσης να λάβετε υπόψη τη συμβουλή του Neil Donald Walsh. Καλεί να λάμψει μέσα στο σκοτάδι, αλλά όχι να παραπονεθεί για αυτό. Μην ξεχνάς ποιος είσαι όταν περιτριγυρίζεσαι από πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με σένα.
Συμπερασματικά
Υπέροχα ρητά, έτσι δεν είναι;Να τα θυμάστε και να τα επαναλάβετε τακτικά στο μυαλό σας: η πίστη στον εαυτό σας θα γίνει ισχυρότερη μόνο από αυτό.
