Σχέσεις εμπιστοσύνης. Ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Σήμερα θα μας ενδιαφέρει να εμπιστευόμαστε σχέσεις. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε ατόμου, γιατί η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι σημάδι μιας πολύ από την καλύτερη σχέση. Πώς να τα ευθυγραμμίσετε σωστά; Τι απαιτεί αυτό; Μπορεί οι σχέσεις εμπιστοσύνης να επηρεάσουν αρνητικά ένα άτομο; Διαβάστε περισσότερα για όλα τα χαρακτηριστικά των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων.

Τι είναι αυτό

Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε τι είναι μια σχέση εμπιστοσύνης. Άλλωστε, χωρίς αυτό δεν θα είναι δυνατό να κατανοήσουμε πλήρως τι διακυβεύεται. Και ακόμη περισσότερο για τη δημιουργία σχέσεων αυτού του τύπου.

Οι εμπιστευτικές επαφές είναι άτομα στα οποία οι πολίτες μπορούν να εμπιστεύονται και να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον. Για παράδειγμα, δεν φοβάστε να πείτε σε κάποιον τα μυστικά και τα μυστικά σας. Αυτό είναι ένα είδος πίστης στην αμοιβαία ακεραιότητα, ειλικρίνεια, ειλικρίνεια.

Αυτός είναι ο τύπος σχέσης που πρέπει να έχουν οι οικογένειες και τα ζευγάρια. Σας επιτρέπει να διατηρείτε μια φιλική και ευνοϊκή ατμόσφαιρα. Δυστυχώς, οι σχέσεις μεταξύ συζύγων και παιδιών δεν είναι πάντα αξιόπιστες.

Αρχή σχηματισμού

Κάθε άτομο αργά ή γρήγορα αναπτύσσει έναν χαρακτήρα. Και το στυλ συμπεριφοράς με τους ανθρώπους επίσης. Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης γίνεται συνήθωςαπό την παιδική ηλικία, από τη γέννηση. Σε κάθε περίπτωση, από την πλευρά των παιδιών και των γονιών. Γι' αυτό ένα παιδί δεν μπορεί να εξαπατηθεί.

Αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στην οικογένεια, τότε αυτό είναι το μοντέλο συμπεριφοράς που θα υιοθετήσει το παιδί. Δεν θα μάθει να εμπιστεύεται τους ανθρώπους. Και, ως αποτέλεσμα, μια σχέση εμπιστοσύνης γι 'αυτόν θα γίνει κάτι αδιανόητο.

Οι γονείς πολύ συχνά εύχονται τα παιδιά τους να μπορούν να τους πουν τα πάντα και να τα μοιραστούν όλα. Στην πράξη, αυτό δεν συμβαίνει πολύ συχνά - είναι πολύ προβληματικό να διατηρηθεί η εμπιστοσύνη με τους εφήβους. Επομένως, θα πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφέρεστε με ένα παιδί εάν έχετε την επιθυμία να χτίσετε μια σχέση εμπιστοσύνης μαζί του. Θυμηθείτε: η απώλεια τους είναι εύκολη, αλλά η επιστροφή τους είναι σχεδόν αδύνατο.

Πώς να φτιάξετε

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς αν θέλουν να μεγαλώσουν ένα παιδί σε κλίμα αμοιβαίας κατανόησης και εμπιστοσύνης; Στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να δείξουμε με το παράδειγμα τι είναι μια σχέση εμπιστοσύνης. Αν και μερικές φορές μπορείς και χωρίς αυτό.

Για να δημιουργήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης, πρέπει να πείσετε το άτομο ότι είστε ένας αξιόπιστος συνεργάτης στον οποίο μπορείτε να πείτε τα πάντα. Μοιραστείτε τα μυστικά σας με το παιδί σας και μην πείτε σε κανέναν αυτό που υποσχεθήκατε να κρατήσετε μυστικό.

Αν ένα παιδί χρειάζεται προσοχή, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για το μωρό σας. Σε ηλικία περίπου 3-6 ετών, στα παιδιά αρέσει πολύ να ακούν ιστορίες από τη σειρά "Μα όταν ήσουν μικρός …". Επίσης, στα παιδιά αρέσει να βλέπουν φωτογραφίες. Επωφεληθείτε από αυτόευκαιρία. Εάν θέλετε να διατηρήσετε καλές, φιλικές σχέσεις με το παιδί σας (συμπεριλαμβανομένης της εμπιστοσύνης), προσπαθήστε να του αφιερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο. Ενημερώστε του ότι μπορεί πάντα να απευθυνθεί σε εσάς για βοήθεια.

Στην ομάδα

Αλλά στην ομάδα, οι σχέσεις ήταν πάντα πιο περίπλοκες. Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς τους ανθρώπους. Είναι γεγονός. Έχει ήδη ειπωθεί ότι οι σχέσεις εμπιστοσύνης είναι εύκολο να χαθούν, αλλά η επιστροφή τους είναι πολύ προβληματική. Επομένως, αξίζει να δοθεί προσοχή στη διατήρησή τους.

Πώς να οικοδομήσουμε σχέσεις σε μια ομάδα ώστε να αποδεικνύεται ότι έχουν εμπιστοσύνη; Απλώς να είστε ειλικρινείς και μην απογοητεύετε τους ανθρώπους. Εάν μπορείτε να κερδίσετε κάποιον και η αξιοπιστία σας αποδειχθεί (με χρόνο ή πράξη), μπορείτε να ελπίζετε σε μια σχέση εμπιστοσύνης. Προσπάθησε να μην εξαπατήσεις, μην απογοητεύσεις αυτόν που σε πιστεύει. Διαφορετικά, η σχέση μπορεί όχι μόνο να χάσει το καθεστώς εμπιστοσύνης, αλλά ακόμη και να καταρρεύσει εντελώς. Έτσι, αν κάποιος σας πιστεύει, μην το αμελήσετε!

Πρέπει να εμπιστεύομαι τους πάντες

Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν οι σχέσεις εμπιστοσύνης είναι τόσο αβλαβείς. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα ύποπτο σε αυτά. Η πίστη είναι καλή. Και όταν έχεις πάντα κάποιον να βασιστείς, επίσης.

Μόνο αν πιστεύεις τα πάντα στη σειρά θα ξεκινήσει μια παραβίαση της εμπιστοσύνης. Πριν πείτε κάτι σημαντικό σε έναν άνθρωπο, προσπαθήστε να αναλύσετε τη συμπεριφορά και τον χαρακτήρα του. Είναι πιθανό ότι κρυφά από εσάς, ένας φίλος λέει τα μυστικά που του εμπιστεύτηκαν.

Πρέπει να πιστεύεις στους ανθρώπους, αλλά σεμετρήσει. Διαφορετικά, όπως ήδη αναφέρθηκε, θα υπάρξει παραβίαση της εμπιστοσύνης στη διεύθυνσή σας. Θα εξαπατηθείς και θα πιστέψεις. Όπως λέει και η παροιμία, "εμπιστεύσου αλλά επαλήθευσε". Συνήθως, αυτός ο κανόνας ισχύει για κάθε συνομιλητή: παιδί, σύζυγος, συγγενής, συνάδελφος, απλός γνωστός, φίλος.

Ποιοι δεν πρέπει να εμπιστεύονται

Αξίζει να γνωρίζετε τι είδους άτομα καλό είναι να μην εμπιστεύεστε. Με αυτά, να έχετε κατά νου, δεν θα αποκτήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης. Μετά από όλα, είναι πιθανό να εξαπατηθείτε. Επομένως, η πίστη σας καταχράται.

Μην προσπαθήσετε να χτίσετε μια σχέση (εμπιστοσύνη) με έναν παθολογικό ψεύτη. Τέτοιοι άνθρωποι λένε πάντα ψέματα χωρίς καν να το καταλαβαίνουν. Δεν πρέπει να εμπιστεύονται ούτε τους ανεύθυνους και αυτούς που δεν τηρούν τις υποσχέσεις τους. Μπορείτε εύκολα να ρυθμιστείτε. Για τι είδους εμπιστοσύνη μπορούμε να μιλήσουμε; Αποφύγετε άτομα που δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους.

Φυσικά, αποκλείονται οι αληθινές σχέσεις εμπιστοσύνης με αυτούς που κάποτε μίλησαν αρνητικά για σένα, δεν ευχήθηκαν το καλό και «έβαλαν ακτίνες στους τροχούς». Πιθανότατα, ένα άτομο θέλει απλώς να ευχαριστεί τον εαυτό του για να φέρει ένα σοβαρό πλήγμα αργότερα.

Γιατί εμφανίζεται δυσπιστία

Μερικοί παραπονιούνται, "Δεν εμπιστεύομαι κανέναν". Αυτό είναι φυσιολογικό και συνηθισμένο. Εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε δευτερόλεπτο. Είναι δύσκολο να το πιστέψεις. Ειδικά αν στην παιδική ηλικία δεν είχατε παράδειγμα σχέσης εμπιστοσύνης. Από πού πηγάζει η δυσπιστία;

Πρώτον, αυτό το συναίσθημα προέρχεται από την παιδική ηλικία. Αν είδατε ότι οι γονείς δεν το κάνουνεμπιστευτείτε ή εξαπατήστε, θα υπάρξει δυσπιστία στους ανθρώπους.

Δεύτερον, η αρνητική εμπειρία σε αυτόν τον τομέα. Λέγοντας «δεν εμπιστεύομαι τους ανθρώπους» μπορεί να είναι κάποιος που κάποτε πίστεψε και μετά πλαισιώθηκε ή εξαπατήθηκε. Η πιο κοινή επιλογή.

Τρίτον, λόγω του χαρακτήρα. Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ συνετοί, έχουν συνηθίσει να μην εμπιστεύονται κανέναν καθόλου. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια.

Στάδια σχηματισμού

Αν δεν λάβετε υπόψη τις οικογενειακές σχέσεις, τότε η εμπιστοσύνη διαμορφώνεται σε διάφορα στάδια. Το πρώτο συμβαίνει στο στάδιο της γνωριμίας. Εδώ οι άνθρωποι γνωρίζονται μεταξύ τους και αναλύουν τη συμπεριφορά, τον τονισμό, τις ιστορίες για τη ζωή. Αυτό συνήθως δεν είναι αληθινή εμπιστοσύνη.

Το δεύτερο στάδιο είναι πιο σημαντικό. Σέρνεται για πολύ καιρό. Πρόκειται για την οικοδόμηση πραγματικής εμπιστοσύνης μεταξύ των ανθρώπων. Η βοήθεια και η υποστήριξη παίζουν τεράστιο ρόλο εδώ. Πρέπει να επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά. Πρέπει δηλαδή να κατευθύνονται στο μέλλον. Διαφορετικά, δεν θα υπάρχουν σχέσεις εμπιστοσύνης.

Μόλις στο δεύτερο στάδιο σχηματισμού, συχνά προκύπτουν προβλήματα. Άλλωστε, αν ένα άτομο εξαπατήσει τουλάχιστον μια φορά, θα είναι δύσκολο να τον πιστέψει. Μερικές φορές είναι ακόμη και αδύνατο. Έτσι λειτουργεί η ανθρώπινη ψυχολογία στις σχέσεις. Αν μιλάτε σοβαρά, προσπαθήστε να μην απογοητεύσετε τους συντρόφους σας.

Μαθαίνοντας να πιστεύεις

Μερικές φορές οι αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος εμποδίζουν την εμπιστοσύνη. Ως εκ τούτου, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν να εμπιστεύονται. Αυτό δεν θα είναι εύκολο να γίνει, αλλά είναι δυνατό. Μόνο η εργασία με τον εαυτό σας θα σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε την ιδέα.

Καταρχήν, κατανοήστε ότι οι αρνητικές εμπειρίες είναι επίσης πολύ χρήσιμες. Τώρα ξέρετε ποιους ανθρώπους δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε. Απλώς σκεφτείτε το.

Επόμενο - κάντε απλώς μία άσκηση. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν πρέπει να εμπιστευτείτε ένα άτομο. Γράψε σε ένα χαρτί γιατί δεν πρέπει να εμπιστεύεσαι έναν πολίτη. Από την άλλη γιατί να πιστέψει κανείς. Αξιολογήστε τα υπέρ και τα κατά του συνομιλητή. Εάν οι λόγοι δυσπιστίας είναι ασήμαντοι, θα πρέπει να αγνοηθούν. Βγάλτε τα συμπεράσματά σας από εδώ.

Προσπαθήστε επίσης να ενεργήσετε βάσει της αρχής "εμπιστεύστε αλλά επαληθεύστε". Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Στο τέλος, να θυμάστε ότι αρκεί να επιλέξετε τα σωστά άτομα με τα οποία θα χτίσετε εμπιστοσύνη. Συνήθως τέτοια άτομα δεν λένε ψέματα, δεν τηρούν υποσχέσεις, δεν βοηθούν τους άλλους και ξέρουν πώς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Εδώ είναι επίσης συνομιλητές που σας εύχονται ειλικρινά.

Είναι βασικά αδύνατο να μάθεις να εμπιστεύεσαι. Το να κάνεις τον εγκέφαλο να πιστέψει κάποιον δεν είναι τόσο εύκολο. Αργά ή γρήγορα, μπορείς να δώσεις διέξοδο στα συναισθήματα και να χάσεις ξανά την εμπιστοσύνη σε ένα άτομο. Οπότε το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να δουλέψεις με τον εαυτό σου. Μάθετε να αναλύετε τους ανθρώπους με βάση τη συμπεριφορά. Τότε θα μπορείτε να πείτε ακριβώς ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε και ποιον όχι.