Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας, πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της αγανάκτησης;

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει την προδοσία στη ζωή μας. Αυτό είναι πολύ οδυνηρό, γιατί αυτό δεν το περιμένεις από ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Πώς να αποδεχτείς και να επιβιώσεις και να μην χάσεις την καρδιά; Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας; Ας εξετάσουμε αυτά τα ζητήματα.

Ας μιλήσουμε λίγο για την προδοσία

Τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας; Στην κατανόηση των ανθρώπων, η προδοσία έχει διαφορετικές έννοιες. Για κάποιους, αυτό είναι εξαπάτηση, για άλλους - προδοσία, και για κάποιον - αποτυχία να εκπληρώσει τις ιδιοτροπίες και τις επιθυμίες σας. Αυτό είναι, πρώτα απ' όλα, η υπονόμευση της εμπιστοσύνης μέσω κάποιας πράξης, μιας σειράς πράξεων, μιας λανθασμένα επιλεγμένης λέξης.

Μετά την προδοσία, ένα άτομο αρχίζει να εμβαθύνει στον εαυτό του. Αναζητήστε την αιτία αυτού που συνέβη, η οποία, φυσικά, επηρεάζει την αυτοεκτίμηση. Αμφιβάλλει ότι είναι άξιος φιλίας και σεβασμού, αφού ο καλύτερός του φίλος τον πρόδωσε. Αισθάνεται ένοχος για αυτό που συνέβη. Αλλά οι ψυχολόγοι σας συμβουλεύουν να ηρεμήσετε πρώτα και να μην αναζητήσετε λόγους.

Ποιος είναι ο λόγος;

Πριν αρχίσετε να ανακαλύπτετε τι να κάνετε,αν σε πρόδωσαν οι φίλοι σου, θα μάθουμε γιατί το κάνουν αυτό. Συχνά αυτό δεν συμβαίνει κατά βούληση, αλλά λόγω διαφόρων περιστάσεων, από βλακεία, για παράδειγμα, ή λόγω φυσικής αδυναμίας. Κάποιος επιδιώκει το δικό του όφελος. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει ασυνείδητα, ο προδότης δεν σκέφτεται καν τις συνέπειες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο;

Όσο δύσκολο κι αν είναι, πρέπει να συγκεντρωθείς και να ρίξεις μια νηφάλια ματιά στην τρέχουσα κατάσταση. Ας δώσουμε μερικές καλές πρακτικές συμβουλές:

• Μην αποσύρεσαι στον εαυτό σου.
• Μην επαναλαμβάνετε τα τελευταία γεγονότα στο μυαλό σας. Είναι ήδη παρελθόν. Μην ψάχνετε για ένοχους.
• Μην βασανίζεσαι με ερωτήσεις, λένε, γιατί σου φέρθηκαν έτσι και όχι αλλιώς. Έτσι, η επιθετικότητα, η αγανάκτηση και η κακή ενέργεια θα συσσωρευτούν, αφαιρώντας δύναμη και υγεία.
• Η σωματική δραστηριότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να σβήσετε τα άσχημα συναισθήματα. Ας είναι αερόμπικ, τρέξιμο ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα. Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις.
• Πιτσιλίστε άσχημα συναισθήματα σε χαρτί με μπογιά.
• Μην αρνείσαι την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων στα οποία μπορείς να χύσεις την ψυχή σου.
• Αν θέλετε να ουρλιάξετε και να κλάψετε, μην συγκρατηθείτε.

Αλλά μην αναλάβετε ποτέ την ευθύνη. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η προδοσία είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που έχουν βιώσει πολλοί. Εάν ο δράστης θέλει να συναντηθεί μαζί σας και να εξηγηθεί, δώστε του την ευκαιρία να ζητήσει συγγνώμη. Και μια ακόμη συμβουλή - μην εκδικηθείτε! Δεν θα λύσει το πρόβλημα, θα το κάνει μόνο χειρότερο.

Ας το καταλάβουμε περαιτέρω, τι να κάνετε αν σας πρόδωσαν οι φίλοι σας;

Τι είδους αντίδραση μπορεί να συμβεί;

Έχουμε ήδη μιλήσει για την επιθυμία για εκδίκηση. Μαζί με αυτό προκύπτουν:

• Θυμός και θυμός. Σε κατάσταση πάθους, ένα άτομο είναι ικανό να διαπράξει τα πιο τρομερά παραπτώματα. Πρώτον, θα επηρεάσει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση και την υγεία σας, και δεύτερον, βλάπτοντας τον δράστη, θα κάνετε μόνο έναν εχθρό. Απλώς ξεχάστε την προδοσία.
• Μίσος. Γεννά το κακό.
• Αγανάκτηση. Είναι γνωστό ότι καταστρέφει έναν άνθρωπο από μέσα.

Πρέπει να μάθετε να συγχωρείτε. Αυτό είναι δύσκολο και μπορεί να μην λυθεί αμέσως, αλλά μόνο έτσι θα μπορέσετε να ανακουφίσετε το εσωτερικό βάρος, να απαλλαγείτε από κακές σκέψεις και συναισθήματα και ψυχικό πόνο. Λοιπόν, τι να κάνετε αν ο καλύτερός σας φίλος σας πρόδωσε;

Ίσως δεν ήταν;

Τι κάνει έναν αληθινό φίλο διαφορετικό:

• Σας θυμάται πάντα, ακόμα και όταν είναι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά, και θα έρχεται να τον σώσει ανά πάσα στιγμή.
• Θα ασχοληθεί με τα προβλήματά σας.
• Δεν είναι ποτέ βαρετός.
• Μπορεί να του εμπιστευτούν προσωπικά μυστικά που κανείς δεν θα ξέρει.
• Ξέρει πώς να συγχωρεί.
• Αισθάνεται υπέροχα για σένα και ξέρει πώς και πώς να βοηθήσει.
• Βοηθά οικονομικά και σωματικά χωρίς να ζητά τίποτα σε αντάλλαγμα.
• Δεν θα σε αφήσει να μπλεχτείς σε μπελάδες, δεν θα σε κάνει να γελάσεις, λόγω της εκφρασμένης βλακείας, αντίθετα, θα συνέλθει και θα προσφέρει τη σωστή λύση.

Γι' αυτό, σε περίπτωση καυγά, σκέψου αν ο δράστης ήταν αληθινός σουφίλος; Συμβαίνει βέβαια και κάποιος σύντροφος να πάει στην προδοσία για συγκεκριμένους λόγους που τον δικαιολογούν ως ένα βαθμό. Αλλά το άτομο που πρόδωσε μπορεί να το ξανακάνει.

Τι κάνεις όταν σε αφήνουν οι καλύτεροί σου φίλοι;

Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε αμέσως, πρέπει να αναλύσετε γιατί συμβαίνει αυτό. Εάν έχετε κάνει κάτι λάθος, απλώς αναγνωρίστε το και ζητήστε συγχώρεση. Συμβαίνει επίσης ότι στη φασαρία της καθημερινότητας ξεχνάμε τους παλιούς φίλους. Όπως χτίζουν, στην πραγματικότητα, την προσωπική τους ζωή και την καριέρα τους.

Γι' αυτό, προτού ανησυχείς, κοίταξε το πρόβλημα με άλλα μάτια, μαζέψου τους φίλους σου. Πιστέψτε με, θα έχετε πολλά ενδιαφέροντα θέματα για συζήτηση, ζεστές αναμνήσεις.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές

Βρίσκοντας τον λόγο για τον οποίο οι φίλοι εξαφανίζονται από τη ζωή σας, γεμίστε τις μπαταρίες σας. Μην εγκαταλείπετε νέες γνωριμίες, τα βάλτε με παλιούς φίλους. Λοιπόν:

• Αναζητήστε συντρόφους ενδιαφέροντος.
• Μαζεύεστε συχνά με παλιούς φίλους, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για ένα φλιτζάνι καφέ.
• Διατηρήστε επαφή με φίλους.

Λοιπόν τώρα ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε αν οι φίλοι σας σας πρόδωσαν. Σε περίπτωση πραγματικής προδοσίας, αξίζει να ξεχάσετε την προσβολή και να αφήσετε τον δράστη. Αλλά μην ξεσπάτε, είναι μάλλον ένας γελοίος καυγάς που δεν πρέπει να εγκαταλείψει τη φιλία.