Μια αρμονική προσωπικότητα σημαίνει μια ισορροπία μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού κόσμου ενός ανθρώπου. Τέτοιοι άνθρωποι ζουν σε αρμονία με τον εαυτό τους. Είναι ανοιχτοί σε κάθε τι νέο και αναζητούν το καλό σε όλα. Τι είναι λοιπόν αυτοί οι άνθρωποι; Για αυτό θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι η αρμονία;
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, τι είναι η αρμονία; Αυτή είναι η ισορροπία που υπάρχει ανάμεσα στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις ενός ατόμου. Μια ορισμένη συνέπεια των επιθυμιών, των πράξεων και των λόγων του.
Υπάρχουν δύο είδη αρμονίας:
- εσωτερικό;
- εξωτερικό.
Εσωτερική αρμονία σημαίνει βαθιά κατανόηση του εαυτού σας. Ένα άτομο δεν έχει εσωτερικές αντιφάσεις, γιατί έχει αποδεχθεί πλήρως τον εαυτό του, τις ελλείψεις και τις αρετές του.
Ένα άτομο που βρίσκεται σε εξωτερική αρμονία δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα με τον έξω κόσμο. Αναπτύσσει καλές σχέσεις με τους ανθρώπους, και είναι επίσης επιτυχημένος σε άλλους τομείς της ζωής. Για παράδειγμα, σε:
- οικογένεια;
- χόμπι;
- αυτοανάπτυξη;
- επαγγέλματα;
- δημιουργικότητα.
Σε όλο αυτό, υπάρχει συνέπεια στις αξίες, τις πεποιθήσεις, τις πράξεις και τα συναισθήματα. Έχει μια παραγωγική και ειρηνική ζωή.
Περιγραφή εννοιών
Άλλες έννοιες προήλθαν από την αρμονία:
- αρμονική προσωπικότητα;
- αρμονική ανάπτυξη.
Φαίνεται ότι αυτό είναι το ίδιο πράγμα, αλλά στην πραγματικότητα οι έννοιες δεν είναι συνώνυμες. Ένα άτομο που έχει βρει ισορροπία και αρμονία μπορεί να μην είναι πάντα μια αρμονικά ανεπτυγμένη προσωπικότητα.
Αυτή η έννοια έχει τη δική της σημασία σε κάθε αιώνα και πολιτισμό, επομένως είναι δύσκολο να πούμε τι ακριβώς είναι. Σε γενικές γραμμές, αυτή η έννοια σημαίνει την αισθητική, πνευματική, σωματική και ηθική ανάπτυξη ενός ατόμου. Φυσικά, δεν μπορούν να αναπτυχθούν εξίσου σε όλα αυτά όλοι οι άνθρωποι που έχουν βρει αρμονία. Στόχος της διαπαιδαγώγησης μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας είναι να δημιουργηθούν όλες οι απαραίτητες προϋποθέσεις για την ολοκληρωμένη και αρμονική ανάπτυξή της.
Τι πρέπει να είναι μια αρμονική προσωπικότητα;
Σκεφτείτε τις κύριες ιδιότητες ενός τέτοιου ατόμου:
- Ένας άνθρωπος απολαμβάνει πάντα αυτό που κάνει, ακόμα κι αν δεν είναι ακριβώς αυτό που θα ήθελε.
- Δίνεται ολοκληρωτικά στη δουλειά του και την κάνει πάντα καλά. Δεν θέλει να έχει χρόνο να κάνει λίγα πράγματα παντού, είναι σημαντικό για αυτόν να είναι ο καλύτερος σε κάθε επιχείρηση και να έχει το μέγιστο αποτέλεσμα.
- Ένα άτομο κατανοεί τι είναι υπό τον έλεγχό του και τι δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο.
- Ξέρει πάντα ότι πολλά εξαρτώνται από την επιρροή του έξω κόσμου. Για το λόγο αυτό, προσπαθεί πάντα να βελτιώνει τη ζωή του. Ξέρει ότι ο έξω κόσμος επηρεάζει τον εσωτερικό του κόσμο.
- Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν θα ξεπεράσει ποτέ το κεφάλι του. Οι άνθρωποι είναι πιο σημαντικοί για αυτόν από την επίτευξη στόχων.
- Ασχολείται με την αυτο-ανάπτυξή του. Πάντα προσπαθεί να κάνει τον εαυτό του ακόμα καλύτερο.
- Ένας τέτοιος άνθρωπος δεν φοβάται τη μοναξιά, γιατί νιώθει άνετα να μένει μόνος με τον εαυτό του. Δίνει αυτή την ευκαιρία και σε άλλους ανθρώπους.
- Πολύ ανταποκρινόμενο, δεν θα αφήσει ποτέ ένα άτομο σε μπελάδες. Βοηθήστε το να αντιμετωπίσει τον θυμό, τον φόβο ή το άγχος.
- Βλέπει θετικά κάθε κατάσταση. Για παράδειγμα, αντιλαμβάνεται τη μοναξιά όχι ως κάτι αρνητικό, αλλά ως άνοιγμα σε νέες εμπειρίες και γνωριμίες.
- Μην ανησυχείς για μικροπράγματα, γιατί η ζωή είναι πολύ μικρή, γι' αυτό πρέπει να εκτιμάς κάθε στιγμή της.
Συνθήκες σχηματισμού
Η διαμόρφωση μιας αρμονικής προσωπικότητας είναι ο καλύτερος δρόμος για όσους θέλουν να βρουν την αρμονία και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Ωστόσο, είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς ποιες προϋποθέσεις είναι απαραίτητες για αυτό, γιατί υπάρχουν πολλές από αυτές και επιλέγονται μεμονωμένα.
Για να γίνετε μια αρμονικά αναπτυγμένη προσωπικότητα, πρέπει να εμπλουτίσετε τις γνώσεις και τα συναισθήματά σας, καθώς και να δώσετε προσοχή στη διαμόρφωση της θέλησης. Για να γίνει αυτό, δεν χρειάζεται να εστιάσετε σε μία μόνο ικανότητα ενός ατόμου, γιατί αυτή θα πρέπει να καλύπτει ολόκληρο τον εσωτερικό κόσμο του ατόμου.
Πρώτα απ' όλα οι άνθρωποιπρέπει να έχει αυτοέλεγχο. Διαφορετικά, δεν θα μπορέσει να ισορροπήσει τις προσωπικές του επιθυμίες και ανάγκες με τις κοινωνικές απαιτήσεις.
Μπορείτε να αναπτύξετε αυτή την ικανότητα σε ένα άτομο χάρη σε βραβεία και επαίνους από σημαντικούς ενήλικες για αυτόν. Η συνολική και αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας είναι αδύνατη χωρίς την ικανότητα υπακοής σε εξωτερικές απαιτήσεις, καθώς και την ικανότητα να σταματήσει εγκαίρως, να μην υποκύψει στις στιγμιαίες παρορμήσεις του.
Υπάρχουν τεστ marshmallow που έχουν γίνει για να κατανοήσουμε καλύτερα τον αυτοέλεγχο. Χάρη στα αποτελέσματά τους, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε ορισμένα συμπεράσματα που μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να γίνει πιο επιτυχημένο.
Η ουσία των τεστ ήταν ότι δόθηκε στα παιδιά η επιλογή. Το παιδί έμεινε μόνο του στο δωμάτιο, και ένα ζαχαρωτό ή καραμέλα τοποθετήθηκε μπροστά του. Του είπαν ότι δεν μπορούσε να φάει τίποτα από αυτά για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, και αν το έκανε, θα έπαιρνε διπλάσια γλυκά.
Οι ειδικοί παρακολούθησαν στενά τη συμπεριφορά του παιδιού. Ανέλυσαν την ικανότητά του να κρατιέται και την ικανότητα να ελέγχει τις επιθυμίες του. Στο τέλος του πειράματος, αποδείχθηκε ότι εκείνα τα παιδιά που ήταν σε θέση να αντέξουν και να περιμένουν το τέλος του χρόνου έγιναν πολύ πιο επιτυχημένα στην ενήλικη ζωή από εκείνα που δεν ακολούθησαν τους κανόνες.
Ακόμη και ο σχηματισμός είναι αδύνατος χωρίς εμπλουτισμένο περιβάλλον. Πρέπει να υπάρχει ποικιλομορφία σε όλα, χάρη στην οποία ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται και να σκέφτεται ενεργά.
Είναι εξίσου σημαντικό να είσαι ουσιαστικός και ανεξάρτητος. Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να λύσει τις προκλήσεις της μοίρας μόνος του, τότε αυτό τον φέρνει πιο κοντά στην ανάπτυξη. Αυτός γίνεταιπιο δυνατό πνεύμα και συμμετέχει στην επικοινωνία με τον έξω κόσμο. Ένα άτομο καταλαβαίνει ότι είναι υπεύθυνο για τον εαυτό του και για τη ζωή του.
Πώς να βρείτε την αρμονία;
Όσον αφορά τη διαμόρφωση μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας, αυτό απαιτεί επίσης κάποια προσπάθεια. Δεν υπάρχει ομόφωνη απάντηση ούτε σε αυτό το ερώτημα, όπως στην προηγούμενη περίπτωση. Αλλά υπάρχουν μερικές σημαντικές αρχές χωρίς τις οποίες είναι αδύνατο να βρεθεί η αρμονία.
Να είσαι ο εαυτός σου
Αρκετά συχνά μπορείτε να συναντήσετε άτομα που δεν τους αρέσει να δείχνουν τα πραγματικά συναισθήματα και τα συναισθήματά τους στους άλλους, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού τους. Κλειδώνονται στους τραβηγμένους κανόνες και κανονισμούς τους. Ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι ένα άτομο δεν ξέρει τι θέλει, και ως εκ τούτου δεν μπορεί να πάρει αυτό που θέλει, επειδή δεν καταλαβαίνει τι πρέπει να γίνει για αυτό.
Δεν χρειάζεται να ακολουθείς τα στερεότυπα που μας επιβάλλει η κοινωνία, πρέπει να είσαι ο εαυτός σου για να μάθεις να κατανοείς τις πραγματικές σου επιθυμίες.
Δεν φοβάμαι την αλλαγή
Κάθε άτομο σχεδιάζει τα πάντα εκ των προτέρων, χωρίς αυτό είναι αδύνατο να επιτύχει τους στόχους του. Μόνο οι αρμονικοί άνθρωποι διακρίνονται από το γεγονός ότι δίνουν στον εαυτό τους το δικαίωμα να κάνουν λάθη, επομένως δεν κάνουν καμία καταστροφή από αυτό εάν κάτι πάει στραβά. Ο κόσμος μπορεί να μην ικανοποιεί πάντα τις επιθυμίες μας, αλλά μπορούμε πάντα να επωφεληθούμε από αυτό, ακόμα κι αν παραβιαστούν τα σχέδιά μας.
Ξέχνα το κακό
Μην κρατάτε το παρελθόν, ειδικά αν σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα. Υπάρχει ένα μάθημα που πρέπει να αντληθεί από όλα αυτά. Δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά είναιμπορεί να επηρεάσει το παρόν μας. Επομένως, πρέπει να απαλλαγείτε από ενοχλητικές σκέψεις και εμπειρίες, ώστε το μέλλον σας να είναι καλύτερο.
Παρατηρήστε τη μοναδικότητα του κόσμου γύρω σας
Η ανάπτυξη μιας αρμονικής προσωπικότητας συνεπάγεται την ικανότητα να βλέπεις κάτι όμορφο σε όλα. Τα πάντα στη ζωή επαναλαμβάνονται, οπότε μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι ο κόσμος είναι γκρίζος και συνηθισμένος, ένας τόσο άψυχος οργανισμός. Αυτή η σκέψη δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να βρει αρμονία και ευτυχία.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ακόμα και στα πιο τυπικά και συνηθισμένα για εμάς υπάρχει κάτι νέο που δεν έχει ξαναγίνει. Αυτή η διαφορά πρέπει να φανεί. Ένας άνθρωπος μπορεί να ζήσει ευτυχισμένος και αρμονικά μόνο όταν είναι ανοιχτός στον κόσμο και συμμετέχει στη μελέτη του.
Γελάτε πιο συχνά
Πρέπει να περνάτε πάντα τη ζωή με ένα χαμόγελο. Το γέλιο έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει τις ορμόνες του στρες. Ένα άτομο γίνεται ανοιχτό στον κόσμο όταν χαίρεται και απολαμβάνει.
Σύμφωνα με έρευνα του 2014, έγινε γνωστό ότι η θεραπεία γέλιου έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική υγεία. Μπορεί να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει με την αϋπνία.
Υπάρχει μια εξαιρετική τεχνική που βοηθά να γίνεις μια απόλυτα αρμονική προσωπικότητα. Αποτελείται από τρεις πρακτικές που πρέπει να μάθουν όλοι να ακολουθούν:
- Αυτοέλεγχος - η ικανότητα να αντιμετωπίζεις τα πάθη σου και η ικανότητα να τα ελέγχεις.
- Η ικανότητα να αναλύεις τις πράξεις σου και να βγάζεις συμπεράσματα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να κατανοήσετε τις επιθυμίες σας και να κάνετε ενέργειεςεπίγνωση και ευθύνη.
- Η ικανότητα να αναλύει κανείς τις σκέψεις του.
Στη ζωή, κάποιος πρέπει πάντα να προσπαθεί για το ιδανικό, και μια αρμονικά ανεπτυγμένη προσωπικότητα είναι αυτή ακριβώς η τελειότητα. Ένα άτομο που αποδέχεται τον εαυτό του και ζει σε αρμονία, που μπορεί να ελέγξει τις επιθυμίες του και να πετύχει περισσότερα, μπορεί να θεωρήσει τον εαυτό του το ίδιο το ιδανικό που επινοήθηκε στην αρχαιότητα και μετά πέρασε από εποχή σε εποχή.
Οι φιλόσοφοι εκείνης της εποχής είναι οι θεμελιωτές του ανθρωπιστικού μοντέλου, το οποίο ακολουθείται σήμερα σε πολλές χώρες. Μια αρμονική προσωπικότητα, η ανάπτυξή της, η δύναμή της, η εσωτερική της ελευθερία και η επιθυμία να μάθουμε και να μάθουμε για τον κόσμο γύρω μας - αυτό είναι ό,τι χρειάζεται για μια ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή. Αυτό είναι που πρέπει να προσπαθήσετε αν θέλετε να ζήσετε με ποιότητα και ευχαρίστηση.
Είναι απαραίτητο να αναπτυχθείτε ολοκληρωμένα για να αποκαλείτε περήφανα τον εαυτό σας μια αρμονικά ανεπτυγμένη προσωπικότητα που μπορεί να αποτελέσει παράδειγμα προς μίμηση και όχι μόνο.
