Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία σας: περιγραφή της μεθοδολογίας για τον προσδιορισμό, των τύπων ιδιοσυγκρασίας

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-11 20:40

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν 4 τύπους ιδιοσυγκρασίας: σαγκουινική, μελαγχολική, φλεγματική και χολερική. Ανάλογα με το ποιο από αυτά κυριαρχεί, ένα άτομο έχει ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας περιγράφοντας τις προσωπικές σας ιδιότητες. Εάν θέλετε να έχετε πιο ακριβές αποτέλεσμα, μπορείτε να κάνετε τεστ που έχουν δημιουργηθεί για αυτόν τον σκοπό. Θα συζητηθούν αργότερα.

Ιστορία

Αναζητάτε την απάντηση στην ερώτηση "Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου;" ασχολείται με την επιστήμη της ψυχολογίας. Στην αρχή του δόγματος της ιδιοσυγκρασίας βρίσκεται ο Ιπποκράτης, ο οποίος έζησε την εποχή της Αρχαίας Ελλάδας. Πίστευε ότι οι ζωτικοί χυμοί (αίμα, κίτρινη και μαύρη χολή, καθώς και φλέγμα) σε ορισμένες αναλογίες καθορίζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Αυτή η ιδέα αναπτύχθηκε από τον Ρωμαίο Κλαύδιο Γαληνό, ο οποίος στην πραγματεία του έδωσε ένα όνομα σε καθένα από τα 4 είδη ιδιοσυγκρασίας. ΛέξηΤο «χολερικό» προέρχεται από το στέλεχος «χολή» στα ελληνικά. Οι όροι "αγιαλός", "φλεγματικός", "μελαγχολικός" μεταφράζονται ως "αίμα", "φλέγμα" και "μαύρη χολή", αντίστοιχα.

Προς το παρόν, το είδος της ιδιοσυγκρασίας δεν είναι αποδεκτό να ταυτίζεται με τους "ζωτικούς χυμούς". Τα προσωπικά χαρακτηριστικά εξαρτώνται από τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αυτή η θεωρία προτάθηκε από τον Ivan Petrovich Pavlov. Οι σύγχρονοι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο τύπος της ιδιοσυγκρασίας είναι κληρονομικός, επηρεάζεται από το κοινωνικό περιβάλλον, την ανατροφή και την ικανότητα του ατόμου για αυτοέλεγχο.

Προς το παρόν, υπάρχει μεγάλος αριθμός βιβλίων για τον τρόπο προσδιορισμού του τύπου της ιδιοσυγκρασίας. Εκτός από τη βιβλιογραφία, μπορείτε να κάνετε δοκιμές στο Διαδίκτυο ή να εγγραφείτε για μια διαβούλευση με έναν επαγγελματία. Ωστόσο, μην περιμένετε ότι το αποτέλεσμα θα είναι εκατό τοις εκατό. Το γεγονός είναι ότι η παρουσία μόνο ενός τύπου ιδιοσυγκρασίας είναι αδύνατη. Κάθε άτομο έχει χαρακτηριστικά και των τεσσάρων τύπων, μόνο μερικά από αυτά είναι πιο έντονα.

Χολερικός

Ένα άτομο με τύπο χολερικής ιδιοσυγκρασίας δεν ξέρει πώς να ελέγχει τον εαυτό του. Τέτοιοι άνθρωποι είναι συχνά ασυγκράτητοι και γρήγοροι. Παρά την αχαλίνωτη διάθεση, είναι γρήγοροι και γρήγορα ηρεμούν μετά την εκδήλωση βίαιων συναισθημάτων. Λένε για αυτούς: «Άστραψε σαν σπίρτο!». Πράγματι, αυτοί οι άνθρωποι «ανάβουν» με μια ματιά, αλλά εξίσου ξαφνικά σταματούν το κύμα συναισθημάτων. Οι χολερικοί βιώνουν τόσο χαρούμενες όσο και λυπημένες στιγμές βαθιά. Η αντίδραση σε τρέχοντα γεγονότα δεν αργεί να έρθει, θα έλεγε κανείς, είναι στιγμιαία.

Όλες οι εμπειρίες είναι έντονες, έντονες και φευγαλέες. Για να καταλάβετε αν είστε χολερικός, παρατηρήστε τη συμπεριφορά σας. Η εξερεύνηση των βάθους της προσωπικότητάς σας θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση: «Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία σας;». Οι χολερικοί χαρακτηρίζονται από ταχεία αλλαγή συναισθημάτων και συναισθημάτων. Αυτό φαίνεται στις εκφράσεις του προσώπου, τις εκφράσεις του προσώπου και τις χειρονομίες τους. Η θέρμη και το πάθος, ωστόσο, δεν σημαίνουν ότι τα συναισθήματα των χολερικών είναι επιφανειακά. Όλες οι εμπειρίες προέρχονται από τα βάθη της ψυχής, απλώς οι άνθρωποι με αυτόν τον τύπο ιδιοσυγκρασίας αλλάζουν γρήγορα από το ένα γεγονός στο άλλο.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Οι χολερικοί σε κάθε ηλικία διακρίνονται από ανυπομονησία και σκληρότητα στην επικοινωνία, ενεργητικές χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου και γρήγορο ρυθμό εργασίας. Στην παιδική ηλικία, οι τύποι με αυτό το ταμπεραμέντο είναι οι πρωτεργάτες σε μεγάλες εταιρείες, υποκινούν εύκολα τους συνομηλίκους τους να συμμετέχουν σε διάφορες περιπέτειες. Κατά την εφηβεία, οι έφηβοι γίνονται εξαιρετικά δραστήριοι, μπορούν να τσακωθούν, να είναι αγενείς με τους δασκάλους, ακόμη και να διαταράξουν τα μαθήματα! Στην ενήλικη ζωή, τα χολερικά άτομα παρατηρούν συχνά μια αντιπάθεια για τη μονότονη εργασία. Αναλαμβάνουν μια νέα επιχείρηση με ενθουσιασμό, αλλά «κρυώνονται» πολύ γρήγορα, ολοκληρώνουν τη δραστηριότητα που έχουν ξεκινήσει βιαστικά, εργάζονται απρόσεκτα.

Μελαγχολικό

Για να καταλάβετε πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία σας, πρέπει να εξοικειωθείτε με καθεμία από τις τέσσερις ποικιλίες. Οι μελαγχολικοί χαρακτηρίζονται από έναν ανισόρροπο χαρακτήρα. Βιώνουν βαθιά τα όποια γεγονότα τους συμβαίνουν, αλλά δεν δίνουν διέξοδο στα συναισθήματα. Εξωτερικά φαίνονται κλειστά καιαναίσθητος. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν ανέκφραστες, μονότονες, συγκρατημένες εκφράσεις του προσώπου. Δεν χειρονομούν πάρα πολύ.

Η φωνή του μελαγχολικού είναι ήσυχη και ανέκφραστη. Τα άτομα αυτά χαρακτηρίζονται από άγχος, ευαλωτότητα και ευαισθησία. Είναι επιφυλακτικοί με νέες δραστηριότητες, φοβούνται τις δυσκολίες και αποφεύγουν τυχόν απρόβλεπτες καταστάσεις. Οι μελαγχολικοί προτιμούν δραστηριότητες που μπορούν να εκτελεστούν χωρίς να βιώνουν ψυχικό στρες.

Η διάθεση, τα συναισθήματα και τα συναισθήματα είναι πολύ μονότονα και σταθερά. Με την πρώτη ματιά, αυτοί οι άνθρωποι φαίνονται πολύ λυπημένοι και ζοφεροί, αποτραβηγμένοι και μη κοινωνικοί. Είναι πολύ ευάλωτοι, γι' αυτό και αντιδρούν οδυνηρά στις αποτυχίες και την κριτική. Οποιεσδήποτε δυσκολίες στη ζωή τους προκαλούν κατάθλιψη. Οι μελαγχολικοί χαρακτηρίζονται από αναποφασιστικότητα και έλλειψη δύναμης, είναι απαισιόδοξοι για τα πάντα. Δείχνουν αδιαφορία για τη δουλειά. Οι μελαγχολικοί αντιμετωπίζονται ως εφήμερα πλάσματα, μη προσαρμοσμένα στη ζωή και που πετούν στα σύννεφα.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Τα παιδιά ενός συγκεκριμένου τύπου ιδιοσυγκρασίας συμπεριφέρονται διαφορετικά. Τα μελαγχολικά παιδιά είναι ήρεμα και αποτραβηγμένα, επηρεάζονται εύκολα από τους άλλους. Στην ομάδα προσβάλλονται, πειράζονται και ονομάζονται. Δεν μπορούν να αντισταθούν στην αδικία, δεν ξέρουν πώς να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους, γι' αυτό συχνά γίνονται αντικείμενο χλευασμού.

Στην εφηβεία, οι μελαγχολικοί δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε νέες ομάδες. Μπορούν να γίνουν «σάκος του μποξ» για πιο δυνατούς τύπους. Οι έφηβοι είναι διαφορετικοίδειλία, συστολή, μερικές φορές δείχνουν δακρύρροια και αναποφασιστικότητα. Στην ωριμότητα, αυτά τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα διατηρούνται.

Sanguine

Τα άτομα με αισιόδοξο ταμπεραμέντο είναι ισορροπημένα, αντιδρούν γρήγορα στα γεγονότα που τους συμβαίνουν, αλλά τα συναισθήματά τους είναι μάλλον μέτρια. Οι ψυχικές διεργασίες είναι ασθενώς έντονες, χαρακτηρίζονται από μια συνεχή αλλαγή. Νέες συναισθηματικές καταστάσεις εμφανίζονται γρήγορα, δεν χαρακτηρίζονται από βάθος.

Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία σας; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, αν παρατηρήσετε ότι έχετε εκφραστικές και πλούσιες εκφράσεις του προσώπου, ενεργητικές χειρονομίες, τότε πιθανότατα είστε αισιόδοξος άνθρωπος. Τέτοιοι άνθρωποι είναι πολύ κινητικοί και χαρούμενοι. Είναι εντυπωσιακοί, αντιδρούν σε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι ουσιαστικά δεν εμβαθύνουν στις εμπειρίες τους, καθώς είναι παθιασμένοι με τον κόσμο γύρω τους.

Τα άτομα με αυτό το είδος ιδιοσυγκρασίας είναι γρήγοροι, το κοφτερό μυαλό τους επιτρέπει να λύνουν εύκολα κάθε είδους προβλήματα, αν δεν απαιτούν πολλή δουλειά και επιμονή. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν θετική στάση απέναντι στην αλλαγή δραστηριότητας, «φωτίζονται» γρήγορα με νέες ιδέες. Ωστόσο, με την ίδια ταχύτητα αφήνουν αυτό που ξεκίνησαν όταν βρίσκουν κάτι πιο ενδιαφέρον. Πολύ συχνά παίρνουν αποφάσεις βιαστικά.

Οι σαγκουίνοι είναι κοινωνικοί, έρχονται σε επαφή με οποιονδήποτε άνθρωπο. Οι σχέσεις μαζί τους είναι πολύ επιφανειακές, γιατί οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου ιδιοσυγκρασίας δεν δένονται με άλλους και αποχωρίζονται εύκολα με φίλους και γνωστούς. Οι λύπες και οι χαρές, η αγανάκτηση και η συμφιλίωση ξεχνιούνται γρήγορα από τους αισιόδοξους ανθρώπους. Οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες αυτών των ανθρώπων είναι πολύ εκφραστικές, η ομιλία είναι γρήγορη.

Ηλικιακά χαρακτηριστικά

Οι αισθαντικοί άνθρωποι μπορούν να εργάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνονται κουρασμένοι. Τείνουν να επιλέγουν ποικίλες δραστηριότητες, νιώθουν άβολα να κάνουν μονότονη δουλειά. Από την παιδική ηλικία, οι αισιόδοξοι άνθρωποι δείχνουν μια τάση για ηγεσία. Είναι σε θέση να αναλάβουν την ευθύνη. Ψάχνουν συνεχώς τρόπους για να είναι στο επίκεντρο της προσοχής. Συχνά οι άνθρωποι με αισιόδοξο ταμπεραμέντο δίνουν υποσχέσεις και δεν τις τηρούν, παραδέχονται την ενοχή τους και ζητούν συγγνώμη, αλλά συνεχίζουν να ζουν όπως πριν.

Φλεγματικό

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας εκδηλώνονται όχι μόνο στη νοητική δραστηριότητα ενός ατόμου. Με τις κινήσεις, μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τον τύπο της ανθρώπινης ιδιοσυγκρασίας. Οι φλεγματικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, δεν διαφέρουν στη δραστηριότητα. Οι χειρονομίες τους είναι αργές, μερικές φορές νωθρές. Για τα άτομα με αυτό το είδος ιδιοσυγκρασίας, η αυξημένη συναισθηματική διεγερσιμότητα δεν είναι χαρακτηριστική. Τα συναισθήματά τους αλλάζουν σπάνια και αργά. Οι φλεγματικοί άνθρωποι είναι πολύ ήρεμοι και ανενόχλητοι, επομένως είναι δύσκολο να τους εκνευρίσετε και να τους αναγκάσετε να έρθουν σε σύγκρουση με κάποιον. Αυτοί οι άνθρωποι πολύ σπάνια φαίνονται ενθουσιασμένοι ή ασυγκράτητοι.

Οι χειρονομίες και οι εκφράσεις του προσώπου είναι μονότονες. Η ομιλία φαίνεται άψυχη, καθώς δεν συνοδεύεται από κινήσεις του σώματος. Οι φλεγματικοί άνθρωποι σκέφτονται πρώτα τις αποφάσεις τους, αλλά αν θέλουν να κάνουν κάτι, τότε θα πάνε με σιγουριά προς τον στόχο τους. Δεν τους αρέσει η αλλαγή, επομένως είναι απαραίτητο να τους προειδοποιήσετε εκ των προτέρων για καινοτομίες.

Μεθοδολογία G. Eysenck EPI

Αν ενδιαφέρεστε,πώς να προσδιορίσετε τον τύπο της ανθρώπινης ιδιοσυγκρασίας, τότε, πιθανότατα, είστε εξοικειωμένοι με τη μέθοδο του G. Eysenck. Αυτό το τεστ αποτελείται από 2 παραλλαγές με 57 ερωτήσεις η καθεμία. Για να περάσετε αυτό το τεστ, πρέπει να απαντήσετε στις ερωτήσεις «ναι» ή «όχι», ενώ χρειάζεται να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Δεν μπορεί να υπάρχουν λανθασμένες απαντήσεις, γιατί είναι εντελώς ατομικές.

Οι ερωτήσεις στοχεύουν στον προσδιορισμό της συμπεριφοράς και των αντιδράσεων σε διάφορες καταστάσεις. Τα αποτελέσματα αποκαλύπτονται από διάφορους δείκτες, μεταξύ των οποίων είναι η σταθερότητα και η αστάθεια της αντίδρασης (νευρωτισμός), η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια.

Δοκιμή από τον A. Belov

Ένα από τα πιο δημοφιλή τεστ για τον προσδιορισμό της ιδιοσυγκρασίας είναι το τεστ του A. Belov. Αποτελείται από 40 ερωτήσεις χωρισμένες σε 2 μπλοκ. Η δομή του τεστ είναι παρόμοια με τη μέθοδο του G. Isaac. Το θέμα παρουσιάζεται με μια σειρά δηλώσεων, οι οποίες πρέπει να απαντηθούν «Ναι» ή «Όχι». Τα αποτελέσματα δείχνουν το ποσοστό των τύπων ιδιοσυγκρασίας. Δύο από αυτά τείνουν να κυριαρχούν.

Επαγγελματικές τεχνικές

Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία σας; Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους, όπως η ιδιοσυγκρασία και οι κοινωνιότυποι, καθώς και το ερωτηματολόγιο Pavlovian. Η πρώτη τεχνική στοχεύει στον προσδιορισμό του συνδυασμού της συμπεριφοράς στην κοινωνία με τον τύπο της ιδιοσυγκρασίας. Το ερωτηματολόγιο Pavlovian, από την άλλη πλευρά, καθιστά δυνατή την αποκάλυψη της σταθερότητας του νευρικού συστήματος και της δύναμης των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης.

Πώς να προσδιορίσετε την ιδιοσυγκρασία ενός παιδιού;

Για να καταλάβετε τι είδους ιδιοσυγκρασίατο παιδί σας δεν χρειάζεται να κάνει πολλές εξετάσεις. Αρκεί να παρατηρήσετε ένα αγόρι ή ένα κορίτσι, να αναλύσετε τη στάση των παιδιών στις καθημερινές δραστηριότητες.

• Οι χολερικοί, κατά κανόνα, έχουν αυξημένη διεγερσιμότητα. Στο παιχνίδι, προσπαθούν για ηγεσία, διακρίνονται από κινητικότητα και δραστηριότητα. Πολύ γρήγορα βαριούνται τις μονότονες δραστηριότητες. Τέτοια παιδιά προτιμούν το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ και τον χορό. Μπορεί εν αγνοία τους να προσβάλλουν τους ανθρώπους γύρω τους, γι' αυτό είναι απαραίτητο να είστε υπομονετικοί στην ανατροφή τους.
• Οι αισθαντικοί άνθρωποι είναι πολύ φιλικοί και δραστήριοι, μεταπηδούν εύκολα σε άλλες δραστηριότητες και γρήγορα κρύβουν παράπονα. Αυτά τα παιδιά αγαπούν τα ομαδικά παιχνίδια όπως το ποδόσφαιρο και το βόλεϊ. Οι άντρες μπορεί να είναι αδιάφοροι και επιπόλαιοι, αλλά με τη σωστή ανατροφή, αυτά τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα μπορούν να εξαλειφθούν.
• Οι φλεγματικοί άνθρωποι είναι σιωπηλοί και αργοί. Αυτά τα παιδιά θέλουν τον δικό τους χώρο. Δεν δείχνουν ενδιαφέρον για διάφορα παιχνίδια, καθώς τους αρέσει να κοιμούνται και δεν έχουν πλούσια φαντασία. Τους αρέσει το σχέδιο, η μουσική και το κέντημα.