Διαλογισμός για να ηρεμήσει το μυαλό και την ψυχή

2024 Συγγραφέας: Miguel Ramacey | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:17

Ο διαλογισμός είναι ένα πολύ σοβαρό και συνειδητό είδος πρακτικής ψυχικής ισορροπίας. Για κάποιον, ο διαλογισμός χρειάζεται για να ηρεμήσει, κάποιος τον χρειάζεται για να βρει αρμονία και κάποιος τον χρησιμοποιεί ακόμη και για να βελτιώσει το σώμα. Ωστόσο, ο κύριος σκοπός του διαλογισμού εξακολουθεί να είναι η ισορροπία της εσωτερικής σας κατάστασης.

Highlights

Η πρακτική του διαλογισμού είναι πολύ δύσκολο πράγμα. Για να κατανοήσετε τα κύρια σημεία, πρέπει να εξασκηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην αρχή, είναι πολύ δύσκολο να αποσυνδεθείτε από τον έξω κόσμο, να ξεχάσετε την κοσμική φασαρία, να μην σκεφτείτε τα πιεστικά προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν επιτύχει κάποια επιτυχία στον διαλογισμό μπορούν να κατακτήσουν νέα ύψη, να γνωρίσουν την ουσία τους, να εισέλθουν στον εσωτερικό χώρο και μερικές φορές ακόμη και να ταξιδέψουν σε άλλους κόσμους. Κάποιοι μπορεί, κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, να αισθάνονται συμμετέχοντες σε κάποια γεγονότα, να είναι παρόντες σε έναν χώρο που δεν έχουν ξαναδεί, να βιώνουν καταστάσεις ή να λύνουν προβλήματα, να υπομένουν κάτι για τον εαυτό τους, να καταλαβαίνουν κάτι ή να μαθαίνουν κάτι. Πιστεύεται ότι αυτές τις στιγμές ένα άτομο βρίσκεται πιο κοντά στον Κόσμο, από όπου προέρχεται η ενέργεια, μεταμορφωμένη σε εικόνες και εικόνες. Για ορισμένους, τα βασικά στοιχεία του διαλογισμού προκαλούν φόβο και φόβο λόγω έλλειψης κατανόησης της ουσίας αυτούπρακτικές. Πιστεύουν ότι μπορούν να χαθούν και να χαθούν σε έναν περίεργο χώρο ή να βιώσουν τυχόν δυσάρεστα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να καταλάβετε εδώ ότι η συνείδησή σας δεν θα σας δώσει τρομερές εικόνες που θα σας τρομάξουν ή θα σας ταπεινώσουν. Ο διαλογισμός για να ηρεμήσει την ψυχή σας δεν θα το επιτρέψει ποτέ αυτό.

Διαμεσολαβητική πρακτική

Για να μπείτε σωστά στον διαλογισμό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καθαρίσετε το χώρο όσο το δυνατόν περισσότερο και να προσπαθήσετε για έναν φωτεινό τρόπο, να θρέψετε τον εαυτό σας με θετική ενέργεια. Στην αρχή, το μυαλό σας θα προσπαθήσει να παρέμβει στο υποσυνείδητό σας, αλλά μην στεναχωριέστε, γιατί σύντομα θα μπορείτε να αφαιρέσετε εντελώς από διάφορες εξωτερικές επιρροές. Ο διαλογισμός για ηρεμία συμπληρώνεται τέλεια από ήσυχη και ήρεμη μουσική. Απλώς μην ψάχνετε για μουσική συνοδεία που επιδιώκει να σας βοηθήσει να ανοίξετε τα εσωτερικά σας κανάλια. Αυτή είναι μια επικίνδυνη πρακτική, γιατί η αποκάλυψη θα γίνει ακριβώς όταν είστε έτοιμοι για αυτήν. Η επίγνωση των εικόνων που σας έρχονται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού δεν συμβαίνει πάντα αμέσως. Μπορείτε ακόμη και να κρατήσετε ένα ημερολόγιο όπου καταγράφετε όλα όσα βλέπετε ή βιώνετε κατά τη διάρκεια του στοχασμού. Η κατανόηση σίγουρα θα έρθει σε εσάς και με τον καιρό θα μάθετε να γνωρίζετε όλο και περισσότερο τι έρχεται στη συνείδησή σας.

Ο διαλογισμός για να ηρεμήσει το μυαλό μπορεί να ξεκινήσει με διαφορετικές εικόνες. Μπορείτε να φανταστείτε την ήρεμη λεία επιφάνεια της γαλάζιας θάλασσας ή του ωκεανού, τη μαγευτική φωτιά ή τον λαμπερό και ζεστό ήλιο. Προσπαθήστε να παραμείνετε σε αυτή την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο.μακρύτερα. Μπορείτε να εξασκηθείτε οπουδήποτε, το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα εξωτερικά ερεθίσματα. Με τον καιρό, θα μπορείτε να μπείτε σε μια κατάσταση διαλογισμού ακόμα και σε ένα θορυβώδες πλήθος ανθρώπων. Θα μάθετε να καθαρίζετε εντελώς το μυαλό σας, να αποσπάτε την προσοχή σας από οποιεσδήποτε σκέψεις και να καθαρίζετε το σώμα και το μυαλό σας.