Δεν υπάρχει τίποτα απόλυτο στον κόσμο. Αυτό που ταιριάζει σε έναν άνθρωπο δεν ταιριάζει πάντα σε άλλον. Και αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί κάθε άτομο είναι ξεχωριστό. Τώρα θέλω να μιλήσω για την «τέλεια μέρα». Τι μπορεί να είναι και από τι εξαρτάται;
Ορολογία
Αρχικά, πρέπει να κατανοήσετε τον ίδιο τον όρο. Τι σημαίνει η λέξη «ιδανικό»; Τα επεξηγηματικά λεξικά λένε ότι αυτό είναι κάτι που αντιστοιχεί στο ιδανικό, πολύ καλό, αναμενόμενο και ευχάριστο. Από αυτό μπορούμε να βγάλουμε ένα αρκετά απλό συμπέρασμα ότι η ιδανική μέρα για κάθε άτομο θα είναι ξεχωριστή. Είναι σημαντικό για κάποιον να κάνει έναν καλό και δραστήριο περίπατο, κάποιος να χαλαρώσει και κάποιος να βελτιώσει την υγεία του.
Σχετικά με το παρόν
Κατανοώντας τι μπορεί να είναι μια ιδανική μέρα, πρέπει να στραφείτε στην κουλτούρα της νεωτερικότητας, να εξετάσετε τις ηθικές αρχές και τα θεμέλια, τις επιθυμίες και τις στάσεις της πλειοψηφίας. Σε γενικές γραμμές, η σημερινή κοινωνία είναι άνθρωποι-καταναλωτές.
Η διαφήμιση, η προώθηση πραγμάτων «απαραίτητων για τη ζωή», η επιβολή των μέσων ενημέρωσης και τα εμπορικά σήματα του «σωστού» και του όμορφου, κατά τη γνώμη τους, η ζωή σήμερα διαμορφώνει τις απόψεις των περισσότερων εφήβων και νέων. Γι' αυτό για πολλούς ανθρώπους η ιδανική μέρα θα είναι ότανμπορείτε να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τη δική σας ευχαρίστηση. Αλλά για τι - αυτό είναι μια άλλη ιστορία. Κάποιος αγοράζει το μισό από ένα κατάστημα γυναικείων ενδυμάτων, κάποιος αγοράζει πολύ εξοπλισμό και κάποιος πηγαίνει ακόμη και ένα σύντομο ταξίδι.
Η τέλεια μέρα για το σύγχρονο κορίτσι
Λόγω των παραπάνω, είναι εύκολο να φανταστείς την τέλεια μέρα για το τέλειο κορίτσι.
Κανείς δεν θα διαφωνήσει με το γεγονός ότι μια γυναίκα πρώτα από όλα τραβάει την προσοχή με την εμφάνισή της. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει πάντα να δείχνει όχι απλά καλή, αλλά ελκυστική. Για το λόγο αυτό, η μέρα κάθε κυρίας που σέβεται τον εαυτό της ξεκινά με μακιγιάζ, μαλλιά και επιλογή ρούχων για την ημέρα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε το πρωινό εδώ. Φρούτα, μούσλι, χυμός ή ζεστό, τονωτικό πράσινο τσάι - χωρίς επιπλέον θερμίδες και κορεσμός για εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αν μιλάμε για την τέλεια μέρα, τότε το κορίτσι δεν πάει στη δουλειά. Πηγαίνει σε ένα σαλόνι ομορφιάς για να τελειοποιήσει την εμφάνισή της. Αφού επισκεφθείτε ένα καφέ με μια φίλη, πηγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο ή σε άλλο ενδιαφέρον μέρος. Σίγουρα, ένα κορίτσι πρέπει να κοιτάξει στο κατάστημα για να αγοράσει ένα νέο φόρεμα, όμορφα παπούτσια ή μια τσάντα που κόβει την ανάσα.
Ένα ελαφρύ απογευματινό σνακ με έναν τόμο Baudelaire ή Nietzsche - δεν είναι υπέροχο; Πάλι βόλτα ή συνάντηση με φίλους, συγκεντρώσεις και συζητήσεις με ενδιαφέροντες ανθρώπους. Λοιπόν, η βραδιά πρέπει οπωσδήποτε να τελειώσει με ένα ταξίδι σε ένα μοδάτο κλαμπ, όπου το κορίτσι θα «ξεκολλήσει» στο έπακρο στην πίστα.
Πολλοί θα αμφιβάλλουν: είναι αυτή η τέλεια μέρα; Για τον καθένα τη δική του, αλλά είναι ακριβώς μια τέτοια εικόνα τόσο μοντέρναΜέσα.
Η Ημέρα του Κοριτσιού σε αριθμούς
Οι επιστήμονες ενδιαφέρθηκαν επίσης πολύ για το ερώτημα, ποια πρέπει να είναι η ιδανική μέρα για μια γυναίκα; Τι θέλει η κυρία και πώς θέλει να περνάει τον χρόνο της; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια ομάδα ειδικών διεξήγαγε μια απλή μελέτη, παίρνοντας συνεντεύξεις από πολλά άτομα του ωραίου φύλου. Με βάση αυτό, εξήχθησαν τα ακόλουθα συμπεράσματα:
- την πρώτη θέση στην κατάταξη των επιθυμιών μεταξύ των κοριτσιών καταλαμβάνουν οι στενές σχέσεις. Στην ιδανική περίπτωση, οι κυρίες θέλουν να αφιερώσουν περίπου 100 λεπτά για μια τέτοια επικοινωνία με άντρες·
- η επικοινωνία με ενδιαφέροντα άτομα πρέπει να διαρκεί περίπου 80 λεπτά την ημέρα και η ξεκούραση - περίπου 70 λεπτά.
- τα κορίτσια έχουν 75 λεπτά για να καταναλώσουν φαγητό.
- για άσκηση και διαλογισμό - 70 λεπτά καθημερινά;
- για να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να καθίσετε μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή, οι κυρίες είναι έτοιμες να αφιερώσουν μια ώρα την ημέρα.
- σε ενδιάμεσες εργασίες - μιλώντας στο τηλέφωνο, ψώνια, μαγείρεμα, οι γυναίκες δεν είναι έτοιμες να αφιερώσουν περισσότερα από 50 λεπτά στις δουλειές του σπιτιού.
- Η η ξεκούραση για τα κορίτσια είναι σημαντική, γιατί από αυτό εξαρτάται η εμφάνιση μιας κυρίας και, κατά συνέπεια, η ομορφιά. Επομένως, οι γυναίκες είναι έτοιμες να αφιερώσουν 45 λεπτά στον ημερήσιο ύπνο.
- φροντίδα παιδιών νεαρές κυρίες και σύγχρονες κυρίες είναι έτοιμες να αφιερώσουν όχι περισσότερο από μία ώρα την ημέρα.
- καλά, και οι γυναίκες χρειάζονται μισή ώρα για να δουλέψουν - 30 λεπτά για να ολοκληρώσουν τις εργασίες και 30 λεπτά για να ταξιδέψουν στον τόπο εργασίας.
Τόσο χρόνο είναι διατεθειμένες να αφιερώσουν οι κυρίες σε διάφορα πράγματα, ώστε η μέρα να είναι τελικά καλή ή ακόμα και κοντάστο ιδανικό.
Σχετικά με τους άνδρες
Ταυτόχρονα, θέλω επίσης να καταλάβω ποια είναι η τέλεια μέρα για έναν άντρα; Τι σκέφτονται και τι θέλουν οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας; Όλα είναι λίγο πιο εύκολα εδώ. Οι άντρες δεν έχουν τόσες ανάγκες όσες οι κυρίες. Είναι σημαντικό για τους άνδρες να γνωρίζουν ότι είναι κερδισμένοι. Γι' αυτό για περισσότερα από τα μισά αγόρια θα είναι ιδανικό για την ημέρα που θα μπορέσουν να ικανοποιήσουν πλήρως τις ανάγκες της οικογένειας ή της αδελφής ψυχής τους οικονομικά. Επίσης, οι άνδρες πρέπει να έχουν μια καλή ξεκούραση μετά από αυτό. Μια εναλλακτική για να παρακολουθείτε ταινίες ενώ είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ είναι να κάνετε αυτό που αγαπάτε, τον αθλητισμό. Οι φίλοι είναι πολύ σημαντικό μέρος της ζωής ενός άνδρα. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας να επικοινωνούν με τους συντρόφους τους όσο πιο συχνά γίνεται.
Η βασική συμβουλή των ψυχολόγων
Ειδικοί από διάφορους κλάδους της γνώσης, συμπεριλαμβανομένων των ψυχολόγων, μιλούν και γράφουν πολλά για το πώς πρέπει να είναι μια ιδανική μέρα. Αλλά όλοι λένε ότι μόνο η ζωή που στοχεύει στην αυτοβελτίωση ενός ατόμου μπορεί να είναι ιδανική. Να αναζητήσεις το «εγώ» σου, να το εξελίξεις και να το βελτιώσεις. Στη ζωή, το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε τι ακριβώς θέλετε, να ορίσετε προτεραιότητες, να αποφασίσετε για το επιθυμητό μέλλον. Και μόνο σε αυτήν την περίπτωση, ούτε μια μέρα, αλλά ολόκληρη η ζωή μπορεί να ονομαστεί ιδανική με σιγουριά.
Άσκηση ψυχολόγων
Ακούγετε συχνά την ερώτηση: ποια είναι η ιδανική μέρα σας; Και πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να το απαντήσουν την πρώτη φορά. Σε αυτήν την περίπτωσηπρέπει να «σκάψετε» διεξοδικά τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τι είναι πραγματικά σημαντικό. Και για να τα κάνετε όλα σωστά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή άσκηση.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε ένα κομμάτι χαρτί, ένα στυλό, να συλλέξετε τις σκέψεις σας, απομονωμένα σε ένα μέρος που σας βολεύει. Είναι απαραίτητο να φανταστεί κανείς ότι υπάρχει ένα ατελείωτο χρηματικό ποσό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να εστιάσετε στο ποια θα μπορούσε να είναι μια ιδανική μέρα, είτε είναι η τελευταία στη ζωή σας είτε αυτή που μπορεί να επαναλαμβάνεται μέρα με τη μέρα χωρίς κανένα πρόβλημα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να ζωγραφίσετε μερικές απλές θέσεις.
- Τοποθεσία, ιδανική κατοικία.
- Τι βλέπει ένας άνθρωπος όταν ξυπνά, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεται.
- Τι κάνει ένας άνθρωπος όλη μέρα, τι είδους δουλειά προτιμά.
- Τι είδους άτομα επικοινωνείτε στα όνειρα, πόσος χρόνος χρειάζεται.
- Ποια είναι τα σχέδια για το βράδυ, ποιο μπορεί να θεωρηθεί το τέλειο τέλος της ημέρας.
- Ποιόν σκέφτεστε πριν πάτε για ύπνο.
Λοιπόν, πρέπει να σκεφτείτε την ιδανική μέρα σας με μεγάλη λεπτομέρεια. Πρέπει να ακολουθήσουμε το κάλεσμα της καρδιάς. Είναι σημαντικό να προσέχουμε τα πρώτα ένστικτα, τις πρώτες σκέψεις που προκύπτουν κατά την απάντηση στην ερώτηση. Αυτό είναι το υποσυνείδητο, στο οποίο είναι σημαντικό να προσέχουμε. Μετά από μια τέτοια άσκηση, πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν ξεκάθαρα. Μερικές φορές ακόμη και οι προτεραιότητες αλλάζουν, ο τρόπος ζωής και ο τρόπος επικοινωνίας αλλάζουν. Επιπλέον, οι ψυχολόγοι λένε ότι η οπτικοποίηση αυτού που θέλετε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε.
Αγαπημένο πράγμα
Κανείς δεν θα το διαφωνήσει αυτό για μια κανονική ζωήπρέπει να κερδίζεις χρήματα, όχι πάντα να κάνεις αυτό που θέλεις. Γι' αυτό είναι καλύτερα να επιλέγεις μια δουλειά ώστε να μην είναι τουλάχιστον αηδιαστική. Ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο στο χώρο εργασίας. Γι' αυτό, για να είναι η ζωή όχι απλώς ανεκτή, αλλά ακόμη και κοντά στο ιδανικό, πρέπει είτε να αγαπάς τη δουλειά σου, να βρεις επάγγελμα εκεί είτε να την αλλάξεις. Οι διάσημοι λένε: η καλύτερη δουλειά είναι ένα χόμπι για το οποίο παίρνεις και χρήματα. Αν λοιπόν κάτι στη ζωή δεν τριπλασιάζεται και είναι πολύ δύσκολο να μιλήσεις για μια ιδανική ύπαρξη, ίσως θα έπρεπε να αλλάξεις δουλειά και να προσπαθήσεις να κάνεις κάτι άλλο;
Καθημερινή ρουτίνα
Ξεχωριστά, θέλω επίσης να μιλήσω για το τι μπορεί να είναι μια ιδανική καθημερινή ρουτίνα. Τι είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη σε αυτή την περίπτωση; Πρώτα από όλα, οι επιθυμίες και οι ανάγκες ενός και μόνο ανθρώπου. Ωστόσο, υπάρχει ένα συγκεκριμένο πρότυπο με το οποίο πρέπει να συμμορφώνονται όλοι.
- Είναι σημαντικό να σηκώνεστε σωστά το πρωί. Δεν χρειάζεται να πηδήξετε από το κρεβάτι. Είναι καλύτερα να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι 5 λεπτά νωρίτερα και αυτή είναι η ώρα να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, ξυπνώντας σιγά σιγά. Έτσι το νευρικό σύστημα μπαίνει σε ενεργή κατάσταση, χωρίς να υπόκειται σε μικρές καθημερινές καταπονήσεις.
- Μην ξεχνάτε την άσκηση. Εξάλλου, η υγεία είναι το κλειδί για έναν επιτυχημένο άνθρωπο.
- Η αρχή μιας τέλειας μέρας είναι ένα πλούσιο πρωινό. Και για μια τέλεια μέρα, πρέπει να ακολουθήσετε το ρητό: «Φάε πρωινό μόνος σου, μοιράσου μεσημεριανό με έναν φίλο και δώσε δείπνο σε έναν εχθρό».
- Στη συνέχεια, πρέπει να πάτε στη δουλειά. Και για να μην βαρεθείτε στο δρόμο και να μην παρατηρήσετε τις ατέλειες του κόσμου γύρω σας, μπορείτε είτε να ακούσετε μουσική είτε να διαβάσετεαγαπημένη λογοτεχνία.
- Για να κάνετε τη ζωή σας τέλεια, πρέπει να γίνετε και εσείς καλός άνθρωπος. Ένα ελάχιστο αρνητισμό, βρισιές, μαύρες σκέψεις - και η ίδια η ζωή θα γίνει πιο φωτεινή και πιο ευχάριστη.
- Είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε μόνο με θετικούς, καλούς και ενδιαφέροντες ανθρώπους. Εάν ένα άτομο προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, είναι καλύτερο να σταματήσετε κάθε επαφή μαζί του.
- Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα το μεσημέρι και μετά τη δουλειά, καθαρίζοντας το κεφάλι σας και τεντώνοντας το σώμα σας.
- Μετά τη δουλειά, μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο, να καθίσετε σε ένα ζεστό μέρος ή να κάνετε μια βόλτα με φίλους, να κάνετε αυτό που αγαπάτε.
- Το τέλος της βραδιάς πρέπει να περάσετε με ωραίους ανθρώπους. Το καλύτερο από όλα - στον κύκλο των συγγενών.
Αυτές οι απλές συμβουλές δεν θα κάνουν τη ζωή καλύτερη από μόνες τους. Ωστόσο, θα βοηθήσουν να δούμε τη ζωή από μια διαφορετική οπτική γωνία. Και ίσως να αλλάξετε τη στάση και τις απόψεις σας για το τι συμβαίνει.
Σχετικά με τα γενέθλιά μου
Και στο τέλος, θέλω να μιλήσω για το πώς πρέπει να είναι τα ιδανικά γενέθλια. Όλα είναι εξαιρετικά απλά εδώ. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεται μόνο να γνωρίσετε εκείνους τους ανθρώπους που θέλετε πραγματικά να δείτε μια δεδομένη ημέρα. Αποκτήστε αυτό που πραγματικά θέλετε. Και κάντε ό,τι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά καμία άλλη μέρα. Απλά δώστε στον εαυτό σας μια ευχή. Ανεξάρτητα από το πόσο κοστίζει σε χρηματικούς όρους και ανεξάρτητα από το κόστος που επιβαρύνει. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση θα είναι δυνατό να πούμε με σιγουριά: τα γενέθλιά μου ήταν τέλεια!
