Μερικοί άνθρωποι, που εργάζονται για μια λύση σε ένα πρόβλημα, κάνουν πρόθυμα τον κόπο να βοηθήσουν φίλους ή συναδέλφους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση. Αναλαμβάνουν δηλαδή κάποιες από τις ευθύνες άλλων. Συχνά, το ενδιαφέρον που εκδηλώνεται από ευγένεια ή φιλία γίνεται αιτία για περιττή αμηχανία.
Σε οποιαδήποτε ομάδα υπάρχει ένας υπάλληλος που λέγεται αναντικατάστατος. Αλλά μετά από πιο προσεκτική εξέταση, ο δημόσιος έπαινος μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι μια επιδέξια καλυμμένη χειραγώγηση των ικανοτήτων των άλλων ανθρώπων. Πώς να μην μετατραπείς από εθελοντής σε υπηρέτη;
Πώς να πείτε ευγενικά "Όχι!"
Η διακριτική άρνηση είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αρνηθείτε επιπλέον φορτία χωρίς να σταματήσετε την αλληλεπίδραση με την ομάδα. Το να πεις «όχι» είναι απαραίτητο για να μην είσαι ανάμεσα στους αδιάφορους υπαλλήλους. Οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε αυτό το σημαντικό βήμα χρησιμοποιώντας μία από τις παρακάτω τεχνικές.
Μέθοδος 1. Αφού ακούσετε προσεκτικά το αίτημα, εκφράστε την ετοιμότητά σας να αναλάβετε δράση αμέσως μετά τοτόσο σημαντικές λεπτομέρειες:
- Τι εμπόδια μπορεί να προκύψουν κατά την πορεία της εργασίας;
- Ποιον πρέπει να επικοινωνήσω για περαιτέρω διευκρίνιση, εάν χρειάζεται;
- Ποιες επεμβάσεις πρέπει να γίνουν πρώτα και ποιες να αφεθούν για αργότερα;
Είναι επιθυμητό να ολοκληρωθεί η διευκρίνιση των λεπτομερειών με ένα αθώο αίτημα: να εκφωνηθεί ξανά η διαδικασία, προς αποφυγή παρεξηγήσεων. Μετά από μια τέτοια συζήτηση, ο αντίπαλος σίγουρα θα καταλάβει ότι χρειάζεται έναν πιο κατανοητό βοηθό.
Μέθοδος δεύτερη. Εκπληρώστε τα επιβαλλόμενα καθήκοντα ώστε στο μέλλον να μην περάσει από το μυαλό κανένας να υποβάλει τέτοιο αίτημα.
Ο τρίτος τρόπος. Μεταφέρετε στον αναφέροντα μέρος των εργασιακών ή οικιακών σας καθηκόντων, για τα οποία δεν υπάρχει πλέον χρόνος.
Το ενδιαφέρον που εκδηλώνεται για άλλους δεν αποτελεί εγγύηση σωματικής συμμετοχής
Οι δυσκολίες στη ζωή κάποιου άλλου θα στερήσουν από έναν εθελοντή την εσωτερική άνεση εάν, ενώ βοηθά τους άλλους, δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά του. Οι ασκούμενοι ψυχολόγοι προσφέρουν την ακόλουθη διέξοδο από την κατάσταση: φανταστείτε τους ανθρώπους που ανήκουν στον κοινωνικό κύκλο ως τυχαίους συνταξιδιώτες. Τώρα μπορείτε να τους παρακολουθήσετε και να ρωτήσετε για τις λεπτομέρειες της ζωής τους, αλλά μην παίρνετε τις πληροφορίες στην καρδιά.
Επιτρέποντας στον συνομιλητή να "κλάψει μέσα στο γιλέκο του", χωρίς να κοιτάξει ψηλά από την επίλυση των δικών του εργασιών της ζωής του, ένα συμπαθητικό άτομο δεν θα δικαιολογήσει τις ελπίδες των άλλων, αλλά δεν θα σπαταλήσει τα δικά του αποθέματα.
Η ευγένεια θέλει όρια
Άνθρωπος,Το να δείχνει ενδιαφέρον για τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων και να δέχεται τα προβλήματά τους ως δικά του, διατρέχει τον κίνδυνο να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα αυτοκαταστροφής. Οι ειδικοί συνιστούν σε τέτοιους ανθρώπους να μάθουν να υποχωρούν από την αρνητική επίδραση των ξένων συναισθημάτων, δίνοντας προτεραιότητα στα δικά τους.
