Πιθανώς σχεδόν όλοι έχουν βιώσει απογοήτευση στη ζωή τους. Στους ανθρώπους, στα ζώα, στον εαυτό του… Σε τέτοιες περιόδους της ζωής θέλει κανείς να αποτραβηχτεί στον εαυτό του, να μην μιλήσει σε κανέναν και να μην εμπιστευτεί κανέναν. Ωστόσο, απαγορεύεται αυστηρά να το κάνετε αυτό, διαφορετικά η συνηθισμένη απογοήτευση σε ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει σε πραγματική κατάθλιψη. Τι να κάνετε και πώς να ζήσετε συζητείται στο άρθρο.
Γίνε σοφότερος
Όποτε ένα άτομο απογοητεύεται από τους ανθρώπους, του φέρνει μια συγκεκριμένη εμπειρία. Χάρη σε αυτό το τελευταίο συσσωρεύεται η σοφία. Εάν η απογοήτευση ήταν περισσότερο ή λιγότερο δικαιολογημένη και όχι τραβηγμένη, τότε στο μέλλον το άτομο πιθανότατα δεν θα επιτρέψει τέτοιες καταστάσεις, δεν θα κάνει τα ίδια λάθη. Το κύριο πράγμα σε αυτή την περίπτωση είναι ότι η απογοήτευση δεν γίνεται κλινική. Διαφορετικά, ένα άτομο δεν θα μπορέσει ποτέ να εμπιστευτεί ξανά τους ανθρώπους και αυτό είναι κακό. Τότε θα είναι άχρηστο να μιλάμε για σοφία και εμπειρία ζωής, αλλά μπορείτε μόνο να παραπέμψετε τους απογοητευμένους σε έναν ψυχολόγο. Αλήθεια,μια περίπτωση μπορεί να ονομαστεί πραγματικά κλινική εάν το αίσθημα κενού και δυσαρέσκειας με τους άλλους διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και όχι μερικές μέρες ή εβδομάδες.
Γιατί συμβαίνει αυτό
Η απογοήτευση στους ανθρώπους μπορεί να έρθει για πολλούς λόγους. Τα πιο συνηθισμένα παρατίθενται παρακάτω:
- Προδοσία. Όταν ένας άνθρωπος προδίδει, πονάει. Και αυτό οδηγεί σε απογοήτευση. Και είναι καλό μόνο αυτός ο προδότης να γίνει το «αντικείμενο αντιπάθειας», διαφορετικά μπορεί επίσης να εισχωρήσει η σκέψη ότι όλοι οι άνθρωποι είναι καθάρματα και δεν μπορούν να τους εμπιστευτούν. Όλα εξαρτώνται από την κλίμακα της ανθρώπινης κακίας.
- Αλλαγή. Αυτή είναι η ίδια προδοσία, αλλά λόγω του γεγονότος ότι δεν διαπράττεται μόνο από έναν γνωστό, αλλά από ένα αγαπημένο πρόσωπο, οι άνθρωποι αντιδρούν στην προδοσία πιο βίαια. Τις περισσότερες φορές, απογοητεύονται σε πιθανά «δεύτερο ημίχρονο» και μετά φοβούνται ήδη να ξεκινήσουν μια σχέση.
- Ψέμα. Τα ψέματα, ειδικά τα μεγάλα, εκλαμβάνονται και πάλι ως προδοσία. Φυσικά, υπάρχει μια διαφορά, αλλά το νόημα είναι το ίδιο: καταλαβαίνουμε ότι έχουμε εξαπατηθεί για πολύ καιρό, απογοητευόμαστε από ένα συγκεκριμένο άτομο και τότε, ίσως, σταματήσουμε να πιστεύουμε τους ανθρώπους εντελώς.
- Αδικαιολόγητες προσδοκίες. Αυτός είναι ο πιο βασικός λόγος. όλα τα παραπάνω και πολλά άλλα προέρχονται από αυτό. Οποιαδήποτε απογοήτευση προέρχεται από το γεγονός ότι ένα άτομο ελπίζει πάρα πολύ για κάτι. Χτίζει (στο κεφάλι του) ψευδαισθήσεις που δεν έχουν προκύψει από την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων, αλλά από τη δική του φαντασία, επομένως δεν είναι περίεργο που καταρρέουν σαν ένα σπίτι από τραπουλόχαρτα, αφήνοντας τον ονειροπόλο με μια σπασμένη γούρνα.
Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση
Μετά από άλλη μια καταγγελία ανθρώπινων κακών, διάπραξης απρεπών πράξεων και άλλων δυσάρεστων καταστάσεων, έρχεται στο μυαλό ένα απολύτως κατανοητό ερώτημα: πώς να επιβιώσετε από την απογοήτευση στους ανθρώπους; Φαίνεται ότι όλοι γύρω είναι σαν το άτομο που δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες σας. Στην πραγματικότητα, αυτό, φυσικά, δεν είναι έτσι. Ο μόνος τρόπος για να επιβιώσετε την απογοήτευση - οποιαδήποτε, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων - είναι να κατανοήσετε, να συγχωρήσετε και να συμβιβαστείτε με την ιδέα ότι κανείς / τίποτα δεν είναι τέλειο σε Γη. Τίποτα χωρίς αυτό. Μόνο η συνειδητοποίηση της ματαιότητας του να προσπαθείς να βρεις ένα άτομο χωρίς ούτε ένα ελάττωμα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγείς από την απογοήτευση τώρα και να αποτρέψεις παρόμοιες καταστάσεις από το να συμβούν στο μέλλον. Ωστόσο, το τελευταίο συζητείται με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Πώς να μην απογοητεύεστε από τους ανθρώπους στο μέλλον
Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να αποφύγετε να αισθάνεστε δυσαρεστημένοι με τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες των ανθρώπων.
- Πρώτον, θα πρέπει να σταματήσετε να εξιδανικεύετε τους άλλους. Ο τέλειος άνθρωπος είναι αδύνατο να βρεθεί, γι' αυτό μην προσπαθήσεις καν.
- Δεύτερον, πρέπει να γίνετε ανεκτικός στις απόψεις και τις σκέψεις των άλλων. Το να απογοητεύεσαι από έναν άνθρωπο μόνο και μόνο λόγω των μουσικών, πολιτικών ή άλλων προτιμήσεών του είναι ανόητο.
- Τρίτον, πρέπει να προσπαθήσετε να ξεχάσετε το άτομο που σας απογοήτευσε και να μην κρίνετε άλλους ανθρώπους από αυτόν. Μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχουν απολύτως πανομοιότυποι άνθρωποι.
- Τέταρτον, δεν μπορείτε να δείτε όλους τους γύρω εχθρούς. Μετά από απογοήτευση, φαίνεται ότι όλοι γύρω είναι κακοί, αλλά αυτό δεν είναιέτσι.
- Πέμπτον, πρέπει να ακούς τους άλλους. Στη συνέχεια, στο μέλλον δεν θα υπάρξουν διαφωνίες και κραυγές από τον "αντίπαλο" στο στυλ: "Σας είπα ήδη ποιοι είναι οι ισχυρισμοί σας;!" κ.λπ.
- Έκτον, μην αφήνετε μεγάλες ελπίδες στους ανθρώπους. Όσο λιγότερο περιμένετε κάτι από ένα άτομο, τόσο λιγότερο πιθανό να απογοητευτείτε στο μέλλον. Να συμπεριφέρεστε στους άλλους όπως τους αξίζει και να μην περιμένετε τίποτα από αυτούς.
Καταστάσεις και ρητά για την απογοήτευση στους ανθρώπους
Όλοι θέλουν να δείχνουν τον πόνο τους μερικές φορές. Τότε οι καταστάσεις για την απογοήτευση στους ανθρώπους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες, ώστε, χωρίς να παραπονιέστε σε όλους όσους συναντάτε, να λέτε στους άλλους τι συμβαίνει στην ψυχή σας. Ένας άλλος λόγος για τη χρήση τους είναι να μπορείτε να μετατρέψετε μια κατάσταση σε αστείο ή να την δείτε με έναν νέο τρόπο. Αυτό βοηθά κυρίως όχι από συνηθισμένες καταστάσεις, αλλά από σοφές δηλώσεις για απογοήτευση σε ένα άτομο. Δεν θα σας βοηθήσουν μόνο να αντιμετωπίσετε τον πόνο, αλλά και να σκεφτείτε το μέλλον, στο οποίο μπορούν να αποφευχθούν τέτοια λάθη.
- Ένας σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου. Δεν θα προδώσει, δεν θα σε απογοητεύσει, θα στηρίξει στις δύσκολες στιγμές και δεν θα απογοητεύσει ποτέ.
- Α, ο γάμος. Οι γυναίκες παντρεύονται από περιέργεια και οι άντρες από πλήξη. Το αποτέλεσμα είναι ότι και οι δύο πλευρές είναι σοβαρά απογοητευμένες.
- Όσες περισσότερες απογοητεύσεις βιώνεις στη ζωή, τόσο λιγότερο πιστεύεις στην ύπαρξη άξιων ανθρώπων.
- Το κύριο πράγμα είναι να μην περιμένεις ποτέ τίποτα από τους άλλους. Και τότε δεν θα χρειαστεί να απογοητευτείτεάνθρωποι.
- Δεν είναι η μοναξιά που με ελκύει. Απλώς δεν θέλω να ξαναγνωρίσω κάποιον για να μην ζήσω άλλη απογοήτευση.
- Υπάρχει ομορφιά στο να μην αγαπάς κανέναν. Μην αισθάνεστε απογοήτευση.
Λοιπόν τώρα που ξέρετε λίγα περισσότερα για αυτό το συναίσθημα, μπορείτε να το αποφύγετε στο μέλλον. Αντιμετωπίστε τους ανθρώπους πιο εύκολα - και η ζωή θα γίνει πιο εύκολη.
