Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη σύγχρονη κοινωνία χωρίς διαπροσωπικές σχέσεις. Περνάμε όλη μας τη ζωή σε συναναστροφή, από το πρωινό ξύπνημα μέχρι το κρεβάτι. Το Διαδίκτυο, το τηλέφωνο, τα γράμματα - όλα αυτά είναι μέσα επικοινωνίας, χωρίς τα οποία ένα άτομο απλά δεν μπορεί να κάνει. Το άτομο είναι σχεδιασμένο με τέτοιο τρόπο που αν δεν επικοινωνεί με κάποιον, τότε μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα απλά θα τρελαθεί. Τι είναι λοιπόν μια διαπροσωπική σχέση; Αυτός είναι ο αέρας μας, αυτό είναι κάτι χωρίς το οποίο απλά δεν μπορούμε να ζήσουμε.
Ορισμός της έννοιας
Αν καταλαβαίνετε τι σημαίνει ο ίδιος ο όρος, τότε οι ψυχολόγοι τον ορίζουν ως ένα ορισμένο σύνολο αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν μεταξύ των ανθρώπων και συνοδεύονται στις περισσότερες περιπτώσεις από συναισθηματικές εμπειρίες. Κατά κάποιο τρόπο, ένα άτομο μεταβιβάζει σε άλλον την κατάστασή τουεσωτερική γαλήνη.
Τύποι και φόρμες
Όταν πρόκειται για τις διαπροσωπικές σχέσεις, μπορούμε να διακρίνουμε τους κύριους τύπους και μορφές επικοινωνίας. Αυτό μπορεί να είναι η μη λεκτική επικοινωνία, οι χειρονομίες και οι κινήσεις του σώματος, η εμφάνιση ενός ατόμου, η προφορική γλώσσα και πολλά άλλα.
Στοιχεία:
- Γνωστικό στοιχείο. Περιλαμβάνει τέτοια χαρακτηριστικά των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων όπως ορισμένες μορφές γνώσης - μνήμη, αντίληψη, φαντασία, σκέψη. Κάθε μεμονωμένο στοιχείο σάς επιτρέπει να αποκαλύψετε ένα άτομο, να αναγνωρίσετε την ατομικότητά του, τα χαρακτηριστικά του ψυχολογικού σχεδίου. Θα είναι δυνατό να επιτευχθεί αμοιβαία κατανόηση μόνο εάν κατανοήσετε το ψυχολογικό πορτρέτο του ατόμου με το οποίο πρόκειται να έρθετε σε επαφή.
- Συναισθηματική συνιστώσα. Αυτό δεν είναι παρά οι εμπειρίες που βιώνουμε όταν επικοινωνούμε με κάποιον. Μην ξεχνάτε ότι μπορεί να είναι όχι μόνο θετικά, αλλά και αρνητικά. Εξαιρετικό παράδειγμα είναι η διάγνωση των διαπροσωπικών σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας που είναι ζευγάρι. Μαλώνουν, συμφιλιώνονται, άλλοτε αισθάνονται συμπάθεια ο ένας για τον άλλον και άλλοτε αντιπάθεια. Επίσης, η συναισθηματική συνιστώσα υποδηλώνει ενσυναίσθηση. Είναι ένα αίσθημα ενσυναίσθησης για κάποιον.
- Συστατικό συμπεριφοράς. Αυτό είναι ομιλία, εκφράσεις προσώπου. Αυτό το στοιχείο είναι ο κύριος ρυθμιστής στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Δημιουργία συνδέσεων μεταξύ ανθρώπων
Η ανάπτυξη των διαπροσωπικών σχέσεων μπορείσυμβαίνουν μόνο εάν ένα συγκεκριμένο άτομο μπορεί να δημιουργήσει επαφή με άλλο άτομο. Με άλλα λόγια, βρείτε μια κοινή γλώσσα. Για αυτό, δεν πρέπει να υπάρχουν εγωιστικές προθέσεις, η επικοινωνία πρέπει να είναι ελαφριά και κατανόηση, συναισθηματική έλξη.
Οι διαπροσωπικές σχέσεις των ανθρώπων προσπαθούν πάντα να επιτύχουν εμπιστοσύνη. Μετά από αυτό, η σύνδεση βαθαίνει, με τον καιρό το ψυχολογικό εμπόδιο εξαφανίζεται. Ωστόσο, υπάρχει διαφορά μεταξύ εμπιστοσύνης και ευπιστίας. Η εμπιστοσύνη αξίζει πολύ χρόνο, αλλά ένας ευκολόπιστος άνθρωπος δέχεται τον λόγο του άλλου, παρά τα πιθανά κόλπα και τις απογοητεύσεις.
Τεχνικές διαπροσωπικών σχέσεων
Το περιεχόμενο των κριτηρίων καθορίζεται από το πόσο δεμένοι είναι οι σύντροφοι από ψυχολογικής άποψης, είτε είναι ισότιμοι είτε κάποιος κυριαρχεί στον βαθμό γνωριμίας.
- Στόχος. Σχέσεις αυτού του τύπου σχηματίζονται όταν οι άνθρωποι ενώνονται από έναν συγκεκριμένο στόχο. Για παράδειγμα, ο πρωτεύων τύπος είναι όταν μια σύνδεση δημιουργείται από μόνη της και ο δευτερεύων τύπος είναι όταν ένα άτομο επικοινωνεί με ένα άλλο επειδή πρέπει (αφεντικό - υφιστάμενος).
- Χαρακτήρας. Από τη φύση της σχέσης μπορεί να χωριστεί σε επίσημη και άτυπη. Επίσημα είναι αυτά που βασίζονται σε προκαθορισμένους κανόνες και νόμους. Τα άτυπα δεν περιορίζονται από κανένα επίσημο πλαίσιο.
- Κοινές δραστηριότητες. Αυτές είναι επιχειρηματικές σχέσεις που διαμορφώνονται στην εργασία. Οι κοινές δραστηριότητες είναι στο προσκήνιο και μόνο τότε - η προσωπική συμπάθεια και εμπιστοσύνη.
Ορθολογικές και συναισθηματικές σχέσεις
Τι είναι οι ορθολογικές διαπροσωπικές σχέσεις και σε τι διαφέρουν από τις συναισθηματικές; Στην πραγματικότητα είναι πολύ απλό.
Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο καθοδηγείται από τον υπολογισμό, τη λογική και τη λογική. Προσπαθεί να ενεργεί σωστά και να μην χαλάει την επαφή με άλλο άτομο. Ένα παράδειγμα σε μια τέτοια κατάσταση είναι η σχέση μεταξύ αφεντικού και υφισταμένου. Η αποτελεσματικότητα των κοινών δραστηριοτήτων θα εξαρτηθεί από το πόσο καλά συνεργάζονται, πόσο σωστά οικοδομούν σχέσεις μεταξύ τους.
Όσο για τις συναισθηματικές σχέσεις, τότε ο άνθρωπος καθοδηγείται από τα συναισθήματά του, ξεχνώντας ότι υπάρχει αντικειμενική άποψη. Αυτή η μορφή μπορεί να φέρει τόσο χαρά και θετικά συναισθήματα, όσο και κατάθλιψη και απογοήτευση. Τα ερωτευμένα ζευγάρια ταιριάζουν απόλυτα σε αυτή την κατηγορία. Μερικές φορές κάνουμε απερίσκεπτα πράγματα με βάση τα συναισθήματά μας και ξεχνάμε εντελώς τις συνέπειες.
Διαγνωστικά σχέσεων
Η διάγνωση των διαπροσωπικών σχέσεων είναι μια ολόκληρη επιστήμη που στοχεύει στη μελέτη ενός ατόμου, στην αποκάλυψή του, βασισμένη σε στοιχειώδεις ψυχολογικές γνώσεις. Επιπλέον, με τη βοήθεια αυτής της τεχνικής, μπορείτε να δημιουργήσετε επαφή με τον εαυτό σας. Άλλωστε, υπάρχει ένα ιδανικό «εγώ» και «εγώ», που δεν του αρέσει κάτι από μόνο του. Καταρτίζοντας έναν τέτοιο πίνακα για τον εαυτό σας, μπορείτε να καταλάβετε πόσο καλά τα πηγαίνετε με τον εαυτό σας. Εξάλλου, αν δεν μπορείτε να καταλήξετε σε κατανόηση με την προσωπικότητά σας, τότε θα είναι απλά αδύνατο να το κάνετε αυτό με τους ανθρώπους γύρω σας.
Πώς να συνδεθείτε με ανθρώπους: χρήσιμες συμβουλές
Όπως ήδη καταλάβατε, οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων βασίζονται στην εμπιστοσύνη, κάτι που δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθεί. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε λίγο, οι οποίες θα επιταχύνουν τη διαδικασία σύνδεσης με άλλους.
- Αν αποτύχετε να ξεκινήσετε μια συζήτηση με κάποιον, μην αναζητάτε ποτέ πρόβλημα σε άλλο άτομο, βρείτε το πρώτα στον εαυτό σας. Είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε καλά την προσωπικότητά σας; Φτάστε την εσωτερική αρμονία με τον εαυτό σας.
- Φτιάξτε ένα ψυχολογικό πορτρέτο του ατόμου με το οποίο θέλετε να αντιμετωπίσετε. Πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά του για να καταλάβετε σε τι πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή.
- Δείξτε το ενδιαφέρον σας για το άλλο άτομο. Ίσως έχετε πολλά σημεία επαφής. Και τα κοινά ενδιαφέροντα κάνουν πάντα την επικοινωνία ευκολότερη.
- Προσοχή στις διαπροσωπικές σχέσεις των παιδιών: σίγουρα έχουν πολλά να μάθουν. Απλό, χωρίς ανησυχίες, ειλικρινής.
- Θυμηθείτε τον κύριο κανόνα: δεν μπορείτε ποτέ να επιτύχετε την εμπιστοσύνη ενός ατόμου εάν έχετε εγωιστικούς στόχους. Ακόμα κι αν αυτό το άτομο δεν ξέρει για τις προθέσεις σας, θα παραδοθείτε σε υποσυνείδητο επίπεδο. Το άτομο θα νιώσει ότι δεν ενδιαφέρεστε για αυτόν και δεν θα σας εμπιστευτεί ποτέ.
Αγάπη και φιλία
Μερικές φορές οι διαπροσωπικές σχέσεις συμβαίνουν από μόνες τους και μερικές φορές χρειάζεται πολύς χρόνος για να χτιστούν. Ας πάρουμε ως παράδειγμα την αγάπη και τη φιλία. Πώς προκύπτει η αγάπη; Βλέπεις ένα άτομο καιαρχίζεις να νιώθεις συμπάθεια για αυτόν, αν η συμπάθεια είναι αμοιβαία, ξεκινάς μια σχέση. Μπορεί να μην εμπιστεύεστε πλήρως ο ένας τον άλλον, αλλά ούτως ή άλλως μοιραστείτε τις συναισθηματικές σας εμπειρίες.
Οι σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας μπορούν να δώσουν τρελή ευτυχία ή, αντίθετα, να κάνουν τους συντρόφους δυστυχισμένους. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι η εξιδανίκευση του άλλου. Όταν η πραγματικότητα αποδεικνύεται διαφορετική από αυτή που φανταζόμαστε, απογοητευόμαστε οικτρά.
Μια άλλη συχνή αιτία προβλημάτων στις ερωτικές σχέσεις είναι ότι οι γυναίκες είναι συνήθως πολύ συναισθηματικές, ενώ οι άνδρες, αντίθετα, προσπαθούν να αποστασιοποιηθούν. Δεν τους αρέσει να δείχνουν τα συναισθήματά τους και προτιμούν να κρατούν αποστάσεις ασφαλείας καθώς προσπαθούν να αποφύγουν τον εθισμό.
Σε κάθε περίπτωση, κάθε σχέση είναι ένα τεράστιο έργο. Όταν οι σύντροφοι κάνουν μια προσπάθεια, είναι πιθανό να ξεπεραστούν τυχόν διαφορές. Οι σχέσεις με το αντίθετο φύλο είναι το καλύτερο έδαφος για προσωπική ανάπτυξη. Σας επιτρέπουν να αποκαλύψετε τα δυνατά σημεία της προσωπικότητας.
Τώρα λίγα για τη φιλία. Οι σχέσεις μεταξύ των συντρόφων προκύπτουν σταδιακά. Γνωρίζετε έναν άνθρωπο, αρχίστε να του μιλάτε. Η εμπιστοσύνη δεν χτίζεται αμέσως. Γι' αυτόν τον λόγο η αληθινή φιλία έχει μεγάλη αξία. Ένα άτομο που σας γνωρίζει και σας καταλαβαίνει δεν χρειάζεται εξηγήσεις, μπορεί να διαβάσει στα μάτια σας για την εσωτερική κατάσταση.
Τώρα ξέρετε τι είναι οι διαπροσωπικές σχέσεις και σε τι βασίζονται. Κάντε επαφή με το δικό σας «εγώ», τότε θα γίνει πολύ πιο εύκολο να κατανοήσετε τους ανθρώπους γύρω σας.
