Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - ένα μέρος όπου ξέρουν πώς να επιτύχουν πραγματική ψυχική ηρεμία, καθαρίζουν αποτελεσματικά το μυαλό σας.
Όλοι είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση της απάθειας, της διχόνοιας με τον εαυτό τους. Βιώνοντας ταλαιπωρία, οι άνθρωποι κατευθύνουν άθελά τους τις αρνητικές συναισθηματικές τους καταστάσεις στους γύρω τους, ιδιαίτερα στους κοντινούς τους.
Οι διαλογισμοί Vipassana θα σας διδάξουν να είστε σε ειρήνη με τον εσωτερικό και τον εξωτερικό κόσμο. Θα επιτρέψουν να εξαλείψουν παλιά και βαθιά τραύματα, θα οδηγήσουν στον υψηλότερο στόχο - την απόλυτη ελευθερία του ατόμου από την αρνητική σκέψη, την αρνητική επιρροή της συνείδησης και του ασυνείδητου. Με τα λόγια του Βούδα:
"Απλά ζήσε προσεκτικά και όλα θα μπουν στη θέση τους"
Τι είναι το "dhamma dullabha";
Όλα τα στοιχεία των αρχαίων σοφών διδασκαλιών τα ονόματα δεν είναι τυχαία και δεν είναι αποτέλεσμα καταιγισμού ιδεών. Οποιοδήποτε όνομα έχει ένα βαθύ νόημα, αποκαλύπτοντας την ουσία της διαδικασίας.
Στα ινδικά πνευματικά δόγματα, η λέξη "dhamma" (αλλιώς - "dharma") είναι ένα από ταβασικές έννοιες. Σημαίνει ένα σύνολο κανόνων, η συμμόρφωση με τους οποίους διασφαλίζει τη διατήρηση μιας ενιαίας κοσμικής τάξης.
Η λέξη "dharma" κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "αυτό που κρατά ή υποστηρίζει" (από τη σανσκριτική ρίζα dhar ή dhri dhṛ IAST- "κρατώ, υποστηρίζω").
Wikipedia.
Ο όρος έχει ένα ευρύ φάσμα σημασιών, κάθε συγκεκριμένη ερμηνεία εξαρτάται από το εύρος και την κατάσταση. Μπορεί να είναι μια ηθική ή θρησκευτική κατηγορία, μια γενικευμένη έννοια για τους νόμους της ύπαρξης.
Όταν συνδυάζεται με το επίθετο "dullabha", η λέξη παίρνει μια πιο συγκεκριμένη σημασία. "Dhamma dullabha" σημαίνει σπάνιο, εξαιρετικό, δύσκολο να επιτευχθεί.
Vipassana όπως είναι
Η Vipassana είναι μια αρχαία πρακτική. Στο Πάλι, ο όρος σημαίνει να βλέπεις την πραγματικότητα στην πραγματική της κατάσταση. Ακόμη και ο Γκαουτάμα Βούδας, ο οποίος χρησιμοποίησε αυτήν την τεχνική διαλογισμού πριν από περισσότερα από 2.500 χρόνια, δεν ήταν αυτός που την κατέκτησε πρώτος, αλλά απλώς στράφηκε στη διδασκαλία και την ανακάλυψε ξανά για τις μάζες.
Η Vipassana θεραπεύει το σώμα και την ψυχή από τις συνέπειες της ταλαιπωρίας της ζωής, βοηθά στην επίτευξη ειρήνης. Η έννοια της Vipassana έγκειται στην απόκτηση ελευθερίας επίγνωσης, η οποία σε αυτό το σύστημα γνώσης αναγνωρίζεται ως η υψηλότερη ευλογία και ευτυχία.
Η επίτευξη αρμονίας συμβαίνει μέσω της κατανόησης και της αποδοχής της εμπειρίας, της αποκόλλησης από προσωπικές εκδηλώσεις, της δυσαρέσκειας και της έλλειψης σταθερότητας. Με απλά λόγια, η Vipassana είναι η τέχνη της ζωής.
Υπάρχουν διάφορες κατευθύνσεις διδασκαλίας. Κύριοςαλλαγές και βελτιώσεις στην αρχαία πρακτική έγιναν τον 19ο αιώνα. Με βάση ένα δόγμα με χιλιετή ιστορία, εντοπίστηκαν κατευθύνσεις που συνδέονται σε όλο τον κόσμο με τα ονόματα των ηγετών τους - Satya Goenka και Mahasi Sayadaw.
Η πρώτη τεχνική είναι πολύ δημοφιλής στις χώρες της πρώην ΕΣΣΔ, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Έχει τη μορφή δεκαήμερου μαθήματος.
Η πρακτική του Mahasi Sayadaw είναι περισσότερο εφαρμόσιμη στη Σρι Λάνκα, στην Ταϊλάνδη. Το χαρακτηριστικό του είναι η εφαρμογή του διαλογισμού όχι μόνο σε στατική καθιστή θέση, αλλά και κατά το περπάτημα.
Κέντρα Dhamma Dullabha στη Ρωσία
Η Διδασκαλία είναι γνωστή και σε ζήτηση σε όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πολλά μόνιμα κέντρα σε διάφορες χώρες, καθώς και ταξιδιωτικά μαθήματα και μαθήματα σε ενοικιαζόμενους χώρους.
Ρωσικό Κέντρο Vipassana "Dhamma Dullabha" διοργανώνει μαθήματα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Τα μαθήματα έξω από τα τείχη του πραγματοποιούνται συχνότερα σε περιοχές πρώην (ή υφιστάμενων) παιδικών κατασκηνώσεων βελτίωσης της υγείας που βρίσκονται στην περιοχή του Λένινγκραντ και κοντά στο Γεκατερίνμπουργκ.
Πρακτικές διαλογισμού στα προάστια
Το κέντρο Dhamma Dullabha κοντά στη Μόσχα βρίσκεται στην περιοχή της παιδικής κατασκήνωσης βελτίωσης της υγείας Druzhba που έκλεισε το 2003 στο χωριό Avsyuino. Αποτελεί μέρος του αγροτικού οικισμού Dorohovskoye και ανήκει στο δημοτικό διαμέρισμα της πόλης Orekhovo-Zuevo.
Μπορείτε να έρθετε με αυτοκίνητο - υπάρχουν πολλές θέσεις στάθμευσης ή μπορείτε να φτάσετε εκεί με τρένο. Το περπάτημα από το σταθμό θα διαρκέσει περίπου ένα τέταρτο της ώρας.
Δεν υπάρχει τίποτα θρησκευτικό ή θρησκευτικό εδώ. Το πνευματικό δόγμα έχει σταθεροποιητικό ψυχολογικό και γενικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Στοιχεία μαθήματος
Η Η Vipassana είναι μια αποτελεσματική μέθοδος μεταμόρφωσης της προσωπικότητας που βασίζεται στην αυτογνωσία μέσω της αυτοπαρατήρησης. Οι κύριοι στόχοι του "Dhamma Dullabha" είναι να διδάξει πώς να το κάνει και να δημιουργήσει ιδανικές συνθήκες ώστε ο μαθητής να επικεντρωθεί στη βαθιά σχέση του φυσικού και του πνευματικού μέσω της προσωπικής εμπειρίας.
Για την πρώτη εμβάπτιση στον κόσμο της συνειδητής αρμονικής πραγματικότητας, προσφέρεται ένα δεκαήμερο μάθημα. Περιλαμβάνει πρακτικές που στοχεύουν:
- μακρινή παρατήρηση του σώματός σας, παρακολούθηση των αισθήσεών του;
- γνώση ηθικής;
- παρατήρηση φυσικής αναπνοής στην περιοχή του άνω χείλους και των ρουθουνιών;
- οικοδόμηση καλοσύνης.
Η μέθοδος περιλαμβάνει την απόρριψη κάθε μορφής επικοινωνίας με άλλους συμμετέχοντες, πλήρη σιωπή, μακροχρόνιους καθημερινούς διαλογισμούς (για τουλάχιστον δέκα ώρες), διαλέξεις το βράδυ.
Στους ασκούμενους παρέχεται πρόωρη άνοδος και δύο χορτοφαγικά γεύματα την ημέρα. Τους συνδράμουν υπουργοί – σπουδαστές μαθημάτων που έχουν ήδη την εμπειρία δεκαήμερου διαλογισμού και που ήρθαν με νέα ιδιότητα εθελοντικά. Η τυπική υπηρεσία διαρκεί τέσσερις ημέρες.
Για όσους θέλουν να προχωρήσουν περισσότερο και να επεκτείνουν τις πρακτικές διαλογισμού τους, υπάρχουν εικοσιήμερα, μηνιαία, σαρανταπενταήμερα και δίμηνα μαθήματα. Στη Ρωσία, τέτοιες μακροχρόνιες τάξεις γίνονται διαθέσιμες μόνο τώρα, μετά την ολοκλήρωση των εργασιών για την επέκταση της επικράτειας και την προετοιμασία της. Το πρώτο μάθημα διάρκειας ενός μήνα έχει προγραμματιστεί στο Κέντρο Dhamma Dullabha στην περιοχή της Μόσχας από τις 10 Μαρτίου έως τις 10 Απριλίου 2019.
Το αποτέλεσμα της επιτυχημένης πρακτικής εφαρμογής του Vipassana είναι η απελευθέρωση ασυνείδητων εντυπώσεων, ευγένεια και ενέργεια, πνευματική γενναιοδωρία, ο σχηματισμός ηθικών κινήτρων, ειλικρίνεια, αλτρουισμός και η επίτευξη ισορροπίας.
Πώς να γίνετε μέλος
Δεν απαιτείται εμπειρία ή ειδική εκπαίδευση για τη συμμετοχή στις πρακτικές ασκήσεις.
Το κύριο πράγμα είναι να διαβάσετε προσεκτικά και συνειδητά τα προγράμματα των μαθημάτων, τις πειθαρχικές απαιτήσεις. Θα χρειαστεί επίσης να εισαγάγετε ορισμένα προσωπικά δεδομένα στη φόρμα αίτησης.
Το πρόγραμμα των μαθημάτων συνήθως διαμορφώνεται και παρέχεται στην αρχή του έτους. Μπορείτε να εγγραφείτε ως συμμετέχων σε συγκεκριμένα μαθήματα δύο μήνες πριν από την εκδήλωση.
Η συμμετοχή σε μαθήματα Vipassana στο κέντρο Dhamma Dullabha κοντά στη Μόσχα δεν απαιτεί πληρωμή. Δεν χρειάζεται καν να πληρώσετε για φαγητό και στέγη. Όλα τα έξοδα καλύπτονται από εθελοντικές συνεισφορές από όσους έχουν ήδη θετική πρακτική εμπειρία και είναι πρόθυμοι να προσφέρουνάλλοι την ίδια ευκαιρία για αυτοβελτίωση. Οι δάσκαλοι και οι υπουργοί ενεργούν επίσης ανιδιοτελώς, χωρίς να λαμβάνουν χρηματική αμοιβή για το έργο τους.
Κριτικές και εντυπώσεις επισκεπτών στο κέντρο
Οι περισσότεροι από τους επισκέπτες δεν είναι απλώς ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα, αλλά επιστρέφουν ξανά. Ωστόσο, δεν έγιναν όλα εύκολα και αμέσως, σχεδόν όλοι ένιωσαν την επιθυμία να εγκαταλείψουν την πορεία του διαλογισμού για μια από τις ημέρες και να φύγουν, να επιστρέψουν στη συνηθισμένη ζώνη άνεσης. Ως εκ τούτου, οι συμβουλές για αρχάριους από πιο έμπειρους συμμετέχοντες είναι πολύ πολύτιμες. Το κύριο πράγμα είναι να μην υποκύψετε στη δειλία και να ολοκληρώσετε την πρακτική.
Οι διαλέξεις βοηθούν να κατανοήσουμε τις περιπλοκές της πρακτικής εφαρμογής του Vipassana, να ρίξουμε μια διαφορετική ματιά στα αιώνια ερωτήματα και να εξορθολογίσουμε την υπάρχουσα γνώση στο μυαλό. Ακόμα κι αν δεν ακούτε νέες πληροφορίες όταν τις επισκέπτεστε στο Dhamma Dullabha, θα εκπλαγείτε ευχάριστα από τη νέα αρμονική και φυσική συστηματοποίηση.
Οι πρώτες πέντε ημέρες είναι βασικά προπαρασκευαστικές. Η μονότονη μακροχρόνια αυτοπαρατήρηση και η απουσία ροής πληροφοριών, θορύβου, γραφικών δεν γίνονται απλώς ανεκτά από άτομα που είναι συνηθισμένα σε μια δραστήρια ζωή, συχνά γεμάτη με περιττές ανησυχίες και ενέργειες, αλλά τόσο οικεία.
Είναι αρκετά δύσκολο για πολλούς σύγχρονους ανθρώπους να εγκαταλείψουν τα λεκτικά μέσα επικοινωνίας και να ελαχιστοποιήσουν τις επαφές. Είναι δύσκολο να συνηθίσουμε στο γεγονός ότι όλα τα μέσα επικοινωνίας, τα gadget, τα βιβλία ψυχαγωγίας και που προκαλούν σκέψη και τα περιοδικά πρέπει να αφήνονται στα αποδυτήρια.
Με το ζόρικανείς δεν αναγκάζεται και, φυσικά, κανείς δεν εξετάζεται, αλλά αξίζει να εξαπατήσετε τον εαυτό σας ή είναι πιο χρήσιμο να βυθιστείτε στην ίδια την ουσία των αρχαίων διδασκαλιών της αυτογνωσίας;
